大学生职业生涯规划作业要求.doc

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1、大学生职业生涯发展与规划结课作业要求大学生职业生涯发展与规划是“授之以渔，助人自助”的过程，是引导大学生树立科学的职业生涯规划观念、掌握相关知识、增强各方面能力的重要手段和途径。通过生涯指导，希望尽早使大学生自觉进行生涯规划，更好地完善自我，适应大学学习生活，避免其出现焦虑、目标兴趣模糊不定、缺乏求学动机、学生角色投注不足、学业成绩偏低、职业准备不足等现象和困扰，更好的适应不断变化的社会。结课作业是评定考核学生学习效果的重要依据，通过结课作业可以使大学生在了解分析严峻的就业形势与社会人才要求的基础上，客观理性地进行自我分析和定位，进一步巩固并运用所学知识指导自己利用有限的时间积极进行有关就业的

2、知识、能力、素质和技巧等方面的准备，提高自身素质能力，使其能够更好地实现自我，服务社会。一、作业选题及写作要求：作业选题：大学规划书作业要求：从自身的情况、现状出发，有针对性地制定一份详尽的增强自身就业能力的大学规划书，根据相关社会要求有针对性地提出个人改进方案及实施计划，具体要求如下：1、 题目自拟，要求健康向上；2、 规划书封皮（见附件1），封皮上可以有自己设计的图案及简短说明。封皮后正文前设个人档案及目录（见附件2）；3、 正文前设引言，说明自己的生涯规划理念和目的，正文需含自我分析、职业分析、职业定位决策、大学规划、调整计划、结束语等6部分内容；自我分析：要求学生按课堂活动要求总结自我

3、探索结果，并将网络测评结果按职业价值观、职业兴趣、职业能力、个性特点进行摘要，以360度评估法为基础，应用SWOT分析法总结自己的优势和劣势；职业分析：要求学生在根据课堂教师讲解，结合各种网络资源进行初步了解的基础上，进行社会环境、家庭环境、学校环境、专业环境及职业发展环境分析，并根据课堂所授进行SWOT机会威胁分析，通过材料搜集、分析和比对寻找最具发展机会的职业；职业定位决策：根据自我分析、职业分析，综合SWOT分析情况进行总结，应用各种方法（如生涯平衡单、生涯人物访谈等方法）做出初步的职业发展决策；大学规划：明确规划名称、时间跨度、总目标、分阶段目标、规划策略和措施；规划名称时间跨度总目标

4、分阶段目标规划策略和措施调整计划：介绍根据实施情况调整计划的策略；结束语：写下一段自己制定规划的感言和激励自己完成规划的文字。4、 写作要求概念清晰，结构合理，层次分明，文理通顺；5、 要求所做规划针对性强，积极向上，切实可行；6、 字数要求2000字以上；7、 如有杜撰、抄袭现象一经发现按不及格处理。二、作业打印要求1 、纸张及页面要求用A4标准白纸（210mm-297mm），版心尺寸为：左边距30mm，右边距25mm，上边距30mm，下边距25mm。 2、 字体与字号 各章题序及标题为小二号黑体；各节的一级题序与标题为小三号黑体，各节的二级题序及标题为四号黑体，各节的三级题序及标题为小四号

5、黑体，正文用小四号宋体。 3 、页码页码一律用阿拉伯数字连续编码，页码由引言开始作为第1页 4 、印刷和装订行间距为22磅（即每页32行，每行37字）。标准大小的白纸单面打印，左侧装订，封面格式参见附件2。三、交作业时间：在本课程结课7天后，学生以教学班为单位把作业收齐按学号排序后交至任课教师处。学 号： 附件1： 大学生职业生涯发展与规划结课作业题 目：让所有人为我鼓掌 学生姓名：邓兴成 班 级： 纺织11-2班授课教师： 姜 鑫二 一 二 年 月注：排版打印提交作业时请将“附件1”及本行字样删去。附件2：个 人 资 料姓 名邓兴成学 院轻工与纺织专 业纺织工程学 号3学 历本科性 别男民

6、族汉生源地甘肃 武威联系电话邮 箱www.座右铭天行健，君子以自强不息。地势坤，君子以厚德载物。目 录引言一、 自我分析二、 专业就业前景分析三、 职业选择分析四、 未来三年的行动计划五、 计划调整六、 结束语注：排版打印提交作业时请将“附件2”及本行字样删去。引言让所有人为我鼓掌 我，出生在一个普通的农民家庭，家境不太坏，但也能过得去。我怀揣着自己的理想与梦想，伴着青春的步伐，踏入了大学校园大学,这个让无数人改变的地方,充满着太多的向往与憧憬。 我所就读的是内蒙古工业大学,这所培养无数人才的地方.内蒙古工业大学,是成才的摇篮,是梦想绽放的殿堂;在内蒙古工业大学,有什么样的梦想,有什么样的计划

7、,想好了,就去做,不要太在乎别人在所什么,只要你认为自己有理由去做,就坚持到底。 卡耐基说“岁月本长，而忙者自促；天地本宽，而悲者自隘；风花雪月本闲，而劳攘者自冗”，所以我想在我着有限的岁月里，在大学的这个时期，努力提高完善自己，在以后的生活中坚持不懈，让所有人为我鼓掌。一、 自我认知1、 我的性格我是一个活泼开朗的人，但不善与人交流。人缘也不是很好，在很多时候患得患失，缺乏自信，顾虑太多，所以错过了很多机会，自己虽然能认识到这些，但在短时间里不能够得到改变。，但我会尽力改变的。我是一个要强的人、不服输、总想比别人做得更好，但现实告诉我：天外有天，人外有人。因此我觉得只要自己努力了就不后悔，不

8、管结局是成功还是失败，因为毕竟自己曾经努力过。我是一个比较直爽的人，有时候很容易伤人，和周围的人处的关系也不是很好。我是一个实事求是的人，做事认真踏实，从不马虎，因此我认为我是一个政治且上进的人。我有些事喜欢自己做，有些事喜欢和别人合作，因此我既可以独立也可以合作。2、 我的兴趣我的兴趣广泛，喜欢看电视、上网、逛街、打篮球。很喜欢玩，因为爱好广泛，所以交了个方面的朋友。但是我没有很专一的兴趣爱好，不能深入地进行。3、 我自己认为所具有的能力我在学生会当一名干事，在这一年的锻炼中，我的组织协调能力和统筹规划的能力得到了加强和提高，可以说在大一我的各方面的能力都有所提高。在协调各项工作中，增强了合

9、作能力和合作意识，虽然在工作中难免会出现各种各样的问题，但这也提升了我解决问题和处理矛盾的能力，也使我具有了一定的人际交往能力和组织沟通能力，是我的各方面得到了长足的进步，使我学会了坚持自己的重要性。4、 我的价值观我觉得我有一个科学的价值观，我的价值观和人生观都比较正确。坚持中国共产党的领导，信仰共产主义，坚决维护党的领导，遵守国家的各项方针政策，努力做一个为社会主义新中国的“四有”新人。我也相信，人的一生并不长，我们不能只为了金钱而活，不能只去追逐金钱。我认为人生所追求的是快乐幸福，而不是追逐金钱和奢侈的生活。我们要追求一种是自己快乐和享受的生活。我们要追求一种属于自己的生活。5、 我的优势和劣势优势： 我的人缘还行，但是不善与人交流，在组织协调能力和人际交往等方面有一定的能力。能够处理好自己和集体的关系。能够调节好自己的心情。我做事踏实，比较要强。劣势：我有时候缺乏恒心，有些时候自制力比较差，不能很好的控制自己。有时候性格比较直，容易伤害别人。6、 我的技能我的口头表达能力和学习能力较强，在不同的工作任务之间进行转换比较快，对突然变化比较适应，能够很快的从失败中汲取经验教训并能够做得更好。二、专业就业前景分析