高一学习计划书范文3篇.docx

《高一学习计划书范文3篇.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《高一学习计划书范文3篇.docx（18页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、高一学习计划书范文3篇学习自我效能感会对学习选择过程、学习思维过程、学习动机过程和身心反应过程产生影响。本文是第一范文网小编为大家整理的高一学习的安排书范文，仅供参考。高一学习安排书范文篇一：与初中相比，中学的学习有一些新的特点：学问量大;学科内容深，学科学问的抽象概括性强，须要驾驭大量的科学概念、公式、定理、定律;综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往须要综合运用各学科学问。中学生每天要学的内容许多，假如不分先后依次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就须要制定一个学习安排，每天运用安排促进学习目标的实现，磨炼意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，削减

2、时间奢侈。每个同学的详细状况不同，学习安排也应当因人而异，但在制定安排时应留意以下几点：黄金时间来记忆同学们应当抓住记忆效果最佳的时间段来支配记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑醒悟，记忆效果比较好，上午、下午都有课程支配学习比较惊慌，中午休息30–50分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力学习。而每天假如不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。 敬重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，

3、根据它来支配自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制为了提高效率，在制定安排时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充溢信念地复习下去。比照安排反省安排一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应马上在次日加倍补上。如：反省自己，当天的安排完成了没有，明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可嘉奖自己一次;假如完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天

4、都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习状况，对安排做出进一步完善，使其更好地促进学习。公开学习安排少数中学生缺乏自我约束实力，这样的同学在制定学习安排后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立刻就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持究竟，无论如何，肯定要坚持实行自己的安排。中学生应当养成的十高校习习惯中学学习是一个系统的过程，它不像初中的课程，可以凭借小聪慧在考试前突击一下就把成果提上去，对于难度更大、覆盖面更广的中学内容来说，预习、听课、复习、作业、笔记等等都是必不行少的环节，不但这样，还有

5、一些习惯性的做法须要培育，中学生应当尽早养成良好的学习习惯，按部就班地跟着课程进度学习。1、仔细预习的习惯许多同学只重视课堂上仔细听讲，课后完成作业，而忽视课前预习,有的同学根本没有预习，其中最主要的缘由不是因为没有时间，而是因为没有相识到期预习的重要性。 那么预习有什么样好处呢?课前预习也是学习的重要环节，预习可以扫除课堂学习的学问障碍，提高听课效果;还能够复习、巩固已学的学问，最重要的是能发展学生的自学实力，削减对老师的依靠，增加独立性;预习可以加强记课堂笔记的针对性，变更学习的被动局面。在预习时，要做到：了解教材的也许内容与前面已学的学问框架;找出本章或本课内容与前面已学学问的联系，找出

6、所需的旧学问，并补习此时的学问;找出本课的难点和重点(作为听课的重点);对重点问题和自己不理解的问题，用笔划或记入预习笔记。2、用心听课的习惯假如课前没有一个必需当堂驾驭的决心，会干脆影响到听讲的效果，假如在每节课前，学生都能自觉要求自己必需当堂驾驭，那么上课的效率肯定会大大提高。 事实上，有相当多的学生认为，上课听不懂没有关系，反正有书，课下可以看书。抱有这种想法的学生，听课时往往不求甚解，或者稍遇听课障碍，就不想听了，结果奢侈了上课的珍贵时间，增加了课下的学习负担，这也许正是一部分学生学习负担的重要缘由。 集中留意力听课是特别重要的，心理学告知我们留意是心理活动对肯定对象的指向和集中，它是

7、心理过程的动力特征。留意的指向性，可使人的心理活动在每一瞬间都能有选择的反映事物;留意的集中性，可使事物在人脑中获得清楚和深刻的反映。正因为留意拥有指向性和集中性两个重要的特征，所以，留意具有选择、保持以及对活动的调整和监督的功能。思路就是思索问题的线索。上课听讲肯定要理清思路。要把老师在讲课时运用的思维形式、思维规律和思维方法理解清晰。目的是向老师学习如何科学地思索问题，以便使自己思维实力的发展建立在科学的基础上，使学问的领悟进入更高级的境界。分心是留意的反面，分心不是没有留意，只是没有把留意指向和集中在当前的学习任务上，心不在焉，必定视而不见、听而不闻、食而不知其味。3、刚好复习的习惯刚好

8、复习的优点在于可加深和巩固对学习内容的理解，防止通常在学习后发生的急速遗忘。依据遗忘曲线，识记后的两三天，遗忘速度最快，然后渐渐缓慢下来。因此，对刚学过的学问，应刚好复习。随着记忆巩固程度的提高，复习次数可以渐渐削减，间隔的时间可以渐渐加长。要刚好趁热打铁，学过即习，方为刚好。忌在学习之后很久才去复习。这样，所学学问会遗忘殆尽，就等于重新学习。俗话说温故而知新，就是说，复习过去的学问能得到许多新的收获。这个新主要指的是学问达到了系统化的水平，达到了融会贯穿的新水平。首先，学问的系统化，是指对学问的驾驭达到了一个更高的境界，也就是从整体、全局或联系中去驾驭详细的概念和原理,使所学的概念和原理回到

9、学问系统中的应用位置上去。其次，学问的系统化,能把多而杂的学问变得少而精，从而完成书本学问由厚到薄的转化过程。系统化的学问，容量大,既好记又好用。最终，系统化的学问有利于记忆。道理很简洁,孤立的事物简单遗忘，而联系着的事物就不简单遗忘。 想搞好学问的系统化，一要靠平常把概念和原理学好,为建立学问大厦备好料;二要肯于坚持艰苦的思索。思想懒汉,躲避艰苦思索的人,是不行能真正驾驭好学问的;三要学会科学地思维。4、独立完成作业的习惯明确做作业是为了刚好检查学习的效果，经过预习、上课、课后复习，学问原委有没有领悟，有没有记住，记到什么程度，学问能否应用，应用的实力有多强，这些学习效果问题，单凭自我感受是

10、不精确的。真正懂没懂，记住没记住，会不会应用，要在做作业时通过对学问的应用才能得到刚好的检验。做作业可以加深对学问的理解和记忆;事实上，不少学生正是通过做作业，把简单混淆的概念区分开来，对事物之间的关系了解得更清晰，公式的变换更敏捷。可以说做作业促进了学问的消化过程，使学问的驾驭进入到应用的高级阶段。做作业可以提高思维实力;面对作业中出现的问题，就会引起主动的思索，在分析和解决问题的过程中，不仅使新学的学问得到了应用，面且得到了思维的熬炼，使思维实力在解答作业问题的过程中，快速得到提高。做作业可以为复习积累资料;作业题一般都是经过精选的，有很强的代表性、典型性。因此就是做过的习题也不应一扔了事

11、，而应当定期进行分类整理，作为复习时的参考资料。5、练后反思的习惯在读书和学习过程中，尤其是复习备考过程中，每个同学都进行过强度较大的练习，但做完题目并非大功告成，重要的在于将学问引申、扩展、深化，因此，反思是解题之后的重要环节。一般说来，习题做完之后，要从五个层次反思：1、怎样做出来的?想解题采纳的方法;2、为什么这样做?想解题依据的原理;3、为什么想到这种方法?想解题的思路;4、有无其它方法?哪种方法更好?想多种途径，培育求异思维;5、能否变通一下而变成另一习题?想一题多变，促使思维发散。当然，假如发生错解，更应进行反思：错解根源是什么?解答同类试题应留意哪些事项?如何克服常犯错误?吃一堑

12、，长一智，不断完善自己。应当培育的优良习惯还有很多，诸如有疑必问的习惯，有错必改的习惯，动手试验习惯，查找工具书的习惯，健康上网、主动探究的习惯等等。从课堂学习的过程看，还有仔细预习、用心听课、刚好复习、独立完成作业、主动应考等好习惯。6、主动应考的习惯从学生的角度讲，考试的结果干脆关系到对自己的评价，也关系到自己的切身利益。从学校的角度讲，老师为了检查教和学的近期效果,以便对教学进行刚好的调整，为了推动学生的系统复习，提高学生自学实力,也把考试作为学校的一项重要工作来抓。学校在考试复习前进行动员，考试时讲考场要求,设置考场,支配监考老师等等，形成了肯定的惊慌气氛。为什么有的同学在考试时考不出

13、应有的水平呢? 这涉及到临考打算、临考发挥、考后分析等一系列问题,其中确定性的因素一般有三个：一个是学习因素，即学问实力的水平;一个是心理因素，即心情、意志等状况;一个是方法因素，即会不会应考的问题。 应当如何应考呢?首先，对参与考试要有一种主动的看法，不要给自己再施加压力。临考前，不要去想考试成败将会给自己带来什么后果，尤其不夸大考试成败的影响，要想好万一考不好的对策，对自己的期望要实事求是;正确对待外来的压力。其次，考试前要休息好。临考前要减轻学习负担，要保证充分的睡眠，要适当进行文体活动，要保证身体键康。再次，在考试过程中，留意答卷依次，按先易后难的答卷法，审题要仔细，想不起来，先放一放

14、，做好后要细致检查,更正错误。7、阅读自学习惯自学是获得学问的主要途径。就学习过程而言，老师只是引路人，学生是学习的真正主体，学习中的大量问题，主要靠自己去解决。阅读是自学的一种主要形式，通过阅读教科书，可以独立领悟学问，把握概念本质内涵，分析学问前后联系，反复推敲，理解教材，深化学问，形成实力。学习层次越高，自学的意义越重要，目前我国的高考为选拔有学习潜能的学生，对考生的自学实力有较高的要求。8、视察的习惯对客观事物的视察，是获得学问最基本的途径，也是相识客观事物的基本环节，因此，视察被称为学习的门户和打开才智的天窗。每一位同学都应当学会视察，逐步养成视察意识，学会恰当的视察方法，养成良好的

15、视察习惯，培育敏锐的视察实力。视察这两个字有两层意思，观是看的意思，察是想的意思，看了不想，不是真正的视察，对相识客观事物毫无意义。要做到视察和思索有机结合，通过大脑进行信息加工，总结出事物的一般规律和特征。9、切磋琢磨的习惯学记上讲独学而无友，则孤陋而寡闻。同学之间的学习沟通和思想沟通是非常重要的，遇到问题要互帮互学，绽开探讨。每一个人都必需努力吸取别人的优点，弥补自己的不足，像蜜蜂似的，不断吸取群芳精华，经过反复加工，酿造学问蜂蜜。总之，中学是打基础的阶段，关键是要学的扎实!祝你有一个好成果高一学习安排书范文篇二：不觉间我以踏上人生中的新的一段征程，从现在起，我要把全部精力都放在学习，仔细

16、学习，努力学习。所以，从现在起，我要有一份合理的学习安排来辅导我学习：学习前先预习。在仔细投入学习之前，先把要学习的内容快速阅读一遍，了解学习的大致内容及结构，以便能刚好理解和消化学习内容。在重要的地方，略微放慢学习进程。充分利用课堂时间。课堂上要刚好协作老师，做好笔记来帮助自己记住老师讲授的内容，尤其重要的是要主动地独立思索，跟得上老师的思维与节奏。课堂上做的笔记要在课后刚好复习，不仅要复习老师在课堂上讲授的重要内容，还要复习那些仍感模糊的相识。坚持定期复习笔记和课本，并做一些相关的题目。找一个宁静的、舒适的地方学习。图书馆，宁静而没有干扰。起先学习时，应当聚精会神于功课，千万不能身在曹营心

17、在汉。养成良好的学习习惯。改掉以往学习的马虎、边看电视边写作业、边写边问、不独立思索等学习恶习。制定可行的学习安排并严格遵守。 严格根据学校的作息时间和支配自己的学习生活，除了上课时间外，晚自习时间做完各科作业，记5个英语单词，预习下一章的数学课本，复习本章内容，做适量习题，加以巩固。背诵全部科目必背的课文。 利用课外时间多阅读中外名著，加强写作，开阔视野。上课前预习，找不懂的地方，上课时学习，解决不懂的地方，上课后复习，温故而知新。仔细上每一节课。集中留意力，思索老师讲的每一个问题，没有听懂的地方课后向老师提问，做到当天的学问当天融会贯穿。学习看法端正，仔细改正自身的不良学习习惯，对待大小考

18、试的成果要有正确的相识，深刻的自省，不骄不躁。主动参与学校和班集体组织的各种活动，团结同学，乐于助人。以优异的成果考上志向的高校。这就是我的学习安排书，希望我根据安排书中的去做，期末考试可以取的优异的成果。高一学习安排书范文篇三：一.学习方法指导：1中学的学习有一些新的特点： 学问量大; 学科内容深，学科学问的抽象概括性强，须要驾驭大量的科学概念、公式、定理、定 综合性、系统性强，要理解或解决一个问题，往往须要综合运用各学科学问。中学生每天要学的内容许多，假如不分先后依次和轻重缓急，就会手忙脚乱、丢三落四，原来能学好的东西也学不好，这就须要制定一个学习安排，每天运用安排促进学习目标的实现，磨炼

19、意志力，养成良好的学习习惯并且提高学习效率，削减时间奢侈。2.学习的方法：每个同学的详细状况不同，学习安排也应当因人而异，但在制定安排时应留意以下几点： 黄金时间来记忆同学们应当抓住记忆效果最佳的时间段来支配记忆，提高效率。一般而言，早上6：00–7：00头脑醒悟，记忆效果比较好，上午、下午都有课程支配学习比较惊慌，中午休息30–50分钟可以缓解疲惫，以便下午有充足的精力学习。而每天假如不能保证7–8小时睡眠，记忆效果也会降低。敬重自己生物钟由于生理条件和生活环境、习惯的不同，人们的生活节律和最佳感觉也往往不尽相同。有的人的学习最佳时间在上午，有的人在下午，

20、还有的同学感觉晚上学习效率最高。在了解了自己的最佳学习时段之后，根据它来支配自己的学习和休息。将最重要的事情放在最佳感觉时间去做，就会取得事半功倍的效果。学习要有时间限制为了提高效率，在制定安排时，要适当给自己压力，对每一科目的预习和复习要做到三限制：即限定时间、限定速度、限定精确率。这种目标明确，有压力的学习，可以使留意力高度集中，提高复习效率。同时，每学习完一部分时，都有一种轻松感、愉悦感，会更充溢信念地复习下去。比照安排反省安排一旦制定，就要雷打不动地完成，如有完不成的，也应马上在次日加倍补上。如：反省自己，当天的安排完成了没有，明天先干什么?再干什么?假如完成的好时可嘉奖自己一次;假如

21、完成的不好时可惩处自己一次。这样做，既有约束力又有可操作性，每天都会感到在进步。一段时间后，还应当依据自己的学习状况，对安排做出进一步完善，使其更好地促进学习。公开学习安排少数中学生缺乏自我约束实力，这样的同学在制定学习安排后，最好向家长、老师或者同学宣布。这样做一方面会起到监督作用，也会起到一个强迫约束效果，当自己不能坚持时，立刻就会想到：是否别人会笑话自己意志薄弱或者太没出息了，因此就能坚持究竟，无论如何，肯定要坚持实行自己的安排。二.成立学习爱好小组1、本班设立5个学习爱好小组。每个小组有8人，并且每组选出组长1名，设立各小组总负责人为莫佳荣同学。2、每个小组均支配有12个平常学习成果比

22、较好的同学。这样可以有利于学习上问题的解决，另外，队员就按自由组合的方式编组。3、每个小组在每个星期内至少有1次集中学习和沟通的时间。时间不得少于3个小时。各组长在每星期一前上交1份总结到总负责人处。4、在下学期初，班委会将对5个学习小组进行评比。将评比出最佳组织奖1名，个人成果进步奖若干名，单科成果奖5名。5、成果在年级专业排名中进步20名以上者可获得个人成果进步奖。6、最佳组织奖主要以队员获得奖学金状况和队员进步状况两大方面评定。7、在期末考试中，凡是有出现补考科目的队员，该队员所在的小组将被取消评比最佳组织奖的资格。8、组长主要负责支配队员学习的时间和地点，以及维持学习纪律。9、奖金主要由班费出资。假如大家有更好的建议，可以干脆在留言板上发表，感谢大家的合作!