关于《人性的弱点》读书笔记7篇.docx

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1、关于人性的弱点读书笔记7篇人性的弱点是美国成人教化之父的戴尔·卡耐基的代表作，作者运用社会学和心理学的学问，对人性进行了深刻的探讨与分析。下面是小编为大家收集关于人性的弱点读书笔记7篇，欢迎借鉴参考。人性的弱点读书笔记1卡耐基从1920xx年起先于纽约为职业或专业男女讲授教化课程的培训经验中意识到，大多数"成人当然急需说话的训练，但他们更迫切须要在日常事务及人际交往方面得到更好的训练"，而"应付人唯恐是你所遇见的问题了"，又经调查显示，"一个人的经济胜利，约有15%是由于技术学问，约有85%是由于人类工程-即人格及领导人的实力&q

2、uot;。于是，卡耐基写作了这本人性的弱点供人们学习、练习、借鉴，帮助你发觉、发掘和利用自己的那些潜藏未用的才能-那些你"关于不会利用"的力气。人性的弱点第一章讲解并描述-如欲采蜜，勿蹴蜂巢。人际交往中，如若想要得到你想要的效果，就应留意别是自己成为一个不断指责指责别人的人，"指责和指责，不但不能变更既成事实，还会使事情变得更糟-被指责的人们往往会起先怨恨和抵触"。己所不欲，勿施于人。在你指责指责别人的同时，应当站在对方的角度考虑一下，假如被指责的是你，你会如何?心理学家汉斯·希尔曾说："我们都胆怯被指责，这已经是被相当多的证据证

3、明白的。"的确，"人类总是疏于检讨自己，而在别人指责自己的时候就像刺猬一样竖起全身尖刺不予接受"已成人们默认的共识。在这里，在这里不得不说说亚当斯密在道德情操论所讲解并描述的"怜悯感"。斯密的"怜悯感"所指的是一个人在看到某事物后所产生与当事人一样或类似的情感。而既然我们都不情愿被他人指责和指责，在指责别人时是不是应当有着一种"怜悯感"?卡耐基认为，"我们所须要相处的对象，并不是始终理性的机器，而是充溢变动、心情、多变、自负、虚荣的人类"，这往往就如心理学家BF史金勒探讨后的发觉：指责

4、和指责，不但不能变更既成事实，还会使事情变得更糟-人们起先怨恨和抵触。美国总统林肯最喜爱引用一句警句-"若你不去评论他人，他人也不会如此对你"。正是这一句警句不断警醒着他，使得林肯成为美国人们爱戴的总统。宽恕他人，善解人意，这是与人交往中百用不殆的至理真言。人性的弱点读书笔记2这个假期，我阅读了这本由被称为20世纪最宏大的心灵导师的戴尔?卡耐基所写的人性的弱点。阅读大部分章节，细读其中部分资料，感受颇深，在此和大家共同共享。戴尔·卡耐基是美国的一位作家，人性的弱点是他最胜利的励志经典。在这部作品中，他运用社会学和心理学学问，对人性进行深刻的探讨和分析。这部作品

5、是从一篇简短的演讲稿，经过20xx年的试验和探讨，不断扩充而成为这样一部深受成年人宠爱的的书，它告知我们如何了解人，如何与人相处，如何让人宠爱你，如何使自己获得胜利等等。卡耐基基金会以前作过一项调查，探讨显示：在一个人获得的高额薪水中，只有不到15%是正因他的技术学问，而其他的85%则是正因他的人际交往，也就是他的个人品质和才能发挥。因此，卡耐基认为，教化的最宏大目的不是传授学问，而是教人行动，而人性的弱点就是一本教人行动的书。阅读这本书，我常被作者的观点同化。比如作者认为：在人际交往中，不好常常运用指责，正因任何人无论做错什么事，而且不论他的错误有多么严峻，在绝大多数状况下都不会自责，这就是

6、人性的弱点。因此真正有才智的人，都不会简洁地指责对方，而是要试着去了解对方，弄清晰他们为什么会那样做。人都不会轻易地理解别人的指责，但几乎全部人都会指责人，只但是上级对下级当面指责比较多，下级对上级背后指责比较多，但不管是什么形式的指责，都会给人带来不舒适。那么如何避开不舒适呢?卡耐基在书中说了科学家达尔文的方法：(达尔文在撰写进化论时已经知道会受到宗教界的攻击)不好等别人来指责我们或我们的工作，我们要成为自己最严厉的指责者，我们要在别人有机会指责我们之前就找出我们的弱点，并加以改善。成为自己最严厉的指责者，就是进行自我指责。用此刻的语言说，就是要常常反思自己的行为，找出自己做得不够的地方，改

7、善在别人发觉之前。多反思，必定少出错;少出错，就能少受到别人的指责，少受指责，就会少受损害，少损害就会多欢乐，这样就能构成良性循环，使自己每一天生活在愉悦中。卡耐基还认为：胜利的第一要素，就是必需要宠爱你的工作，或者做你所宠爱的工作。回顾自己半年的老师历程，正因宠爱而选取老师职业的，既然我选取了，那我就得对这份工作负责，就得担当起老师的职责，就得对得起把自己的孩子托付给我的家长们，再烦再累也得坚持走下去，消极、埋怨都是毫无好处的，只会给自己带来无尽的苦恼。因此半的老师生涯还是给我留下了很多完备的回忆。我也确定是华蜜的，正因我已经驾驭了胜利的第一要素。这本书教给我的是一些处世的基本原则和生存之道

8、，但还须要我在以后的生活中不断研读、不断地感悟明白。也期望我的共享能给大家带来必需的思索。人性的弱点读书笔记3人性的弱点是卡耐基思想与事业的精髓，全书透过活灵活现的故事和通俗易懂的原则，从人性本质的角度，挖掘出潜藏在人体内的60大弱点，一个人只有相识自己，不断改造自己才能有所进步，直至胜利!卡耐基写得并不是很深邃的，写的都是平常的小事，但书中又嵌入了卡耐基的艺术灵魂。他对这些小事作出的反应，是我从未想到过的，使我的心灵受到了震撼，也使我感到自己是那么渺小。世界并不会正因失去卡耐基而停止转动，却正因有了他而转得更好。卡耐基先生以他对人性的洞见，利用超多一般人不断发奋取得胜利的故事，透过他的演讲和

9、书，唤起多数陷入迷惘者的斗志，激励着我们后人不断取得辉煌的胜利。人性的弱点这本书中的提示与举荐又有着极强的可操作性，用一句话来概括就是:认清人性中的弱点，当我们办事的时候针对这些弱点下手，就会事半功倍，顺当胜利。再次读人性的弱点，让我领悟到:这弱点，既能够是自己的，也能够是他人的。了解的他人身上的弱点，就能够使我们每一个人在日常的交往中顺当进展;了解了自身的弱点，能够使自己扬长避短，凸现自己的优势，从而建立完备的人生。在国企上班，我时刻提示自己要居安思危，要不断地提高和充溢自己。在书中，作者谈到了我们在生活、工作中要学会真诚的赞许他人。卡耐基说:天底下只有一种方法能够促使他人去做任何事情给他想

10、要的东西。在你每一天的生活之旅中，别忘了为人间留下一点赞美的温馨，这友情小火花会燃烧友情的火焰。是啊!卡耐基说:人就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去指责自己。或许这句话我们并不生疏，而且常常用到，只是我们将其作了少的改动而已，改动之后就变成了，他就是这样，做错事的时候只会怨天尤人，就是不去指责自己。看似微小的差别，但是差之毫厘，谬以千里。当你用一个手指指着别人说这句话的时候，或许另外的手指正指着你自己!卡耐基一语道破人了这一劣根性。我们总是宠爱高高在上，谈论别人的是非对错，为什么就不能比照他们，谛视一下自己呢?别人做的不好时，是否自己做的就完备无暇呢?当你相识到自己也会犯错误的时候，

11、你又会上升到一个高度，总结出一个亘古不变的真理:人非圣贤，孰能无过?原委病源是正因人们之间缺少明白和宽容。我恒久记得电视剧还珠格格II大结局时，紫微为皇后求情时的一句话，那就是人生最大的美德是饶恕，当我们每一天挤公交车别人不留意踩到你的脚时，当我们每一天走在路上别人不留意撞到你时，你是怎样的看法呢?怨气十足破口大骂还是饶恕别人善待自己?我们思索事情总是习惯于站在自己的立场上去思索，于是，别人所做的一切与己相异时都是错的，同时对于别人来说，岂不亦然!但是假如双方都能站在别人的角度谛视一下自己的话，结果定会截然不一样的。站在别人的角度谛视自己是须要明白和宽恕别人的素养和修养的。只有不够聪慧的人才指

12、责和埋怨别人的确，许多愚蠢的人都这么做。我们只有学会真诚地关切身边的挚友，才能赢得挚友们最大的信任。人性的弱点读书笔记4人性的弱点着一本书是二十世纪最闻名的胜利学导师：戴尔。卡耐基的著作!这本书汇合了卡耐基的思想精华和最激烈人心的资料，是作者最胜利的励志经典，多数读者透过阅读和实践书中说的各种方法，不仅仅走出逆境，有的还成为世人仰慕的杰出人士!我阅读之后，对在社会上该如何待人接事有了更多的了解，其中其次篇的:使人宠爱你的六种方法，最让我受益良多，它的资料与现实社会有着紧密的联系，照实地反映诞生活中的点点滴滴。在第一章中，我明白到，并不是全部的人都对你产生爱好，都会关切你!假如我们只是想使人留意

13、，使人对我们发生爱好，我们、水远不会有许多真诚的挚友……挚友，真正的挚友，不是那样造成的。例如老总统罗斯福的仆人爱默士说了这样一个故事:有一次，我妻子问总统，美洲鹑鸟是什么样貌?正因她从没有见过鹑鸟，而罗斯福总统不厌其详的告知了她。过些时候，我家里的电话铃声响了一爱默士和他妻子，住在罗斯福总统牡蛎湾住宅内一所小房子里一，我妻子接了电话;原来是总统亲自打来的。罗斯福总统在电话里告知她，此刻窗外正有一只鹑鸟，假如她向窗外看去，就能够看到了。这样关切一桩小事情，正是罗斯福总统的特点之一。像这样一位主子，怎样不使佣人们宠爱?谁能不宠爱他呢?因此你要使别人宠爱你，必需遵守的第

14、一条规则是:真诚的对别人发生爱好。看到那里，我又想到，此刻的人思想过于自私，总以自我为中心，特性太强了，导致有点脱群!人际关联须要整理!在其次章，如何给人好印象。我看了一比遗产的妇人司华伯两个事例后，我懂得了微笑能够给人留下好印象!一个人的行动，比他所说的话，更有详细的表现，而人们脸上的微笑，就有这样的表示：我宠爱你，你使我欢乐，我非常兴奋见到你，那么宠爱狗，坚信也是同样的缘由……你看它们那么的宠爱跟我们接近，当它们看到我们时，那股出于自然的兴奋，因此人们也就宠爱了它们。一个微笑虽然是小事，但坚持着并不简单!在第三章中，你要避开发生麻烦，就请这样做!罗斯福总统知道一

15、种最简洁、最明显、而又是最重要的如何获得好感的方法，就是记住对方的姓名，使别人感到自己很重要……但是，在我们之间，又有多少人能这样做?当别人说一个生疏人跟我们相识，虽有几分钟的谈话，临走时已把对方的姓名忘得干干净净。我觉得能记住你所接触到的每一个人的名字，是一种基本的礼貌，也是一种对别人的敬重!在第四章中，如何养成美丽而得人好感的谈吐。只谈论自己的人，恒久只为自己设想，而只为自己设想的人……哥伦比亚高校校长白德勒博士，他以前这样说过：这种人是无药可救的，没有受过教化的!白德勒博士又说：无论他曾理解过什么样的教化，仍旧跟没有受过教化一样。须

16、要记住：跟你说话的人，对他自己来讲，他的须要、他的问题，比你的问题要重要上百倍。他的牙痛，对他来讲，要比发生天灾死了数百万人还重要得多。他留意自己头上一个小疮愈，比留意发生一椿大地震还来得多。因此，你假如要别人宠爱你，第四项原则是：做一个擅长静听的人，激励别人多谈谈他们自己。第五，六章是如何使人感到爱好，如何使人很快的宠爱你。我认为要让别人很快的宠爱你，首先就要产生爱好!爱好都没有，又如何谈宠爱呢?因此在日常的交谈中必需要敬重别人的发言!若想别人对你感爱好，首先你要关切别人，不好一意孤行!这样从感爱好到宠爱就会得到很快的升级!人性的弱点这本书能够当成是块镜子，你透过阅读它，就会发觉你自身的弱点

17、，它指出了你的在言行举止上的不雅之处!因此我阅读之后，使自己的不礼貌用语，不雅举止得到更正，或许有人认为这是微乎其微的小节，但是正是这不行忽视的细微环节能够确定一切!正所谓细微环节能够确定成败!阅读了卡耐基这本书后，使我在思想上，精神上得到更新，有利于在社会上得到更好的发展!人性的弱点读书笔记5人性中有许多弱点，比如做事情简单失去激情、胆怯失败、迟疑不决、拖拖拉拉、顾影自怜、酷爱孤独。人性的弱点这本书并不是纯粹揭发人性的弱点，从而像现时很多文章那样发出略过其实的猛烈指责，而是站在一个客观的角度，揭示我们自身从主观上难以察觉的在我们生活一言一语、一举一动中的人性的弱点。而作者又在揭露的基础上告知

18、我们，这些(人性的弱点)都不是什么错，只是须要相识，并适当的加以理解和限制。对于生活，我们须要有更多的耐性和期盼。人性的弱点从不同方面，像长辈那样告知了我们很多生活与社会行动的道理，其中的才智不能一一穷尽，这并不是数量的问题，而是耐人寻味。在此我摘几段觉得特殊有共鸣的段子，从而结合本专业学问表达自身对这些话语的看法。一、关于劝告的才智人类本质最深远的驱动力就是希望具有重要性(杜威)，想要促使他人去做任何事给他想要的东西。 正如书中所举得例子，要想劝服他人，提出他们的须要，并且告知他们怎样去获得。假如想让你的孩子不抽烟，只要告知他们，抽烟可能让你进不了棒球队。当你要求别人做某事的时候，再开口之前

19、先问自己：我怎样才能让这个人想去做这件事?如何劝服他人?首先，赞扬并观赏他人，然后，间接地指出他人的错误，在指责他人之前，先想想自己的错误。以提问的方式替代吩咐，让对方自己在错误学习。保全他人的面子，给他一个美名，并使之努力保全;给对方一种权威，令其乐意做你所提议的事。而盲目地吩咐甚至指责他人，只会引起别人的反感，甚至变本加厉，事情更加不行整理，青春期的少年叛逆的表现在社会意义上也是如此，老师对学生的劝告技巧也在此大有裨益。这种基于换位思索从而对对方的需求有充分相识的基础上的劝告技巧，无论在经济营销领域还是语言艺术方面，都颇有启发。愚以为，由于这种劝告的技巧是站在对方的需求立场上的，因而学习关

20、于人的需求的理论对劝告的技巧大有裨益，即学习如马斯洛需求层次理论等作为理论基础和思维模式，让我们在分析对方需求的时候能依据不同的场域来得到不同的答案，比如在饥荒时代，大部分人们的第一需求是物质特殊是食物的需求;而在物质满意的年头，人们更加须要权利、平安等等其他社会性需求。二、关于指责的才智人性的弱点告知我们我们无法避开不公的指责，但可以确定自己是否要受指责的干扰，即我们对待指责，要从中想方法去学习而不是生气或受其干扰。而我们在不想得到指责的同时，也不要轻易指责别人。指责是一种自我满意。假如你被人指责，那是因为指责你能给他人带来一种满意感。这也说明你是有成就的，而且引人留意。小人常为伟人的缺点和

21、过失而得意。另外一方面，敌人对我们的看法比我们自己的观点可能更接近事实。因此，在听到别人谈论我们的缺点时，想方法不要急于辩护。因为每个没头脑的人都是这样的。让我们放聪慧点也更虚心一点，我们可以气度恢弘地说：假如让他知道我其他缺点，只怕他还要指责得更厉害呢! 假如你辩论、争强、反对，你或许有时获胜;但这种成功是空洞的，因为你恒久得不到对方的好感了。所以，你要自己准备准备，你宁愿要什么：一种短暂的、口头的，表演式的成功，还是一个人长期的好感?你很少能二者兼得。同时，我们不要指责、责怪或埋怨他人。指责不但不会变更事实，反而怨恨。尽量设身处地去想他们为什么要这么做。当我们指责他人的时候，想想假如林肯遇

22、到这个问题，会如何解决?三、关于自我认同的才智书中引用其中一个例子：豪威尔：几年来我始终有个记事本，登记一天中的重要事务，我常把周末晚上留作自我省察，评估我在这一周的工作表现。晚餐后，我独自一人打开了记事本，回顾一周以来全部的面谈、探讨及会议过程。我自问：我当时做错了什么‘’有什么事正确的?我还能干什么来改进自己的工作表现‘’我能从这次阅历中吸取什么教训‘每周检讨有时弄得我很不快乐。有时我几乎不敢信任自己的莽撞。当然，年事渐长，这种状况倒是越来越少，我始终保持这种自我分析的习惯，它对我的帮助特别大。关于自我认同，库利的镜中我思想可谓经

23、典，而与此又有相像之处。库利的镜中我理论阐述的是， 人们总是在想象别人对自己的评价之中形成了自我的观念。其中有三个阶段，第一阶段，我们所想象的我们在别人面前的形象，就是感觉阶段，是我们设想贴的他人的感觉。其次阶段是我们所想象的别人对我们这种形象的评价，这是说明或定义的阶段，即我们想象的他人的推断。第三阶段是由上述想象中产生的某种自我感觉，如骄傲、屈辱等，这是自我反应的阶段。人性的弱点那段话，正如镜中我的思想，我们必需在不断地在生活中产生自我认同，才能相识到自己的优点和缺点，才能在接下来的生活中扬长避短或者修正缺点。在不同的时期我读卡耐基的人性的弱点，每读一次，内心的感受都有所不同。这本宏大的书

24、教给我们许多处世和生存的朴实道理。它告知我们如何击败人类的生存的天敌-忧虑，如何才能创建出一种华蜜美妙的人生。人性的弱点读书笔记6人性的弱点这一本书是二十世纪最的胜利学导师：戴尔。卡耐基的著作!这本书汇合了卡耐基的思想精华和最激烈人心的内容，是作者最胜利的励志经典，多数读者通过阅读和实践书中介绍的各种方法，不仅走出逆境，有的还成为世人仰慕的杰出人士!我阅读之后，对在社会上该如何待人接事有了更多的了解，其中其次篇的：使人喜爱你的六种方法，最让我受益良多，它的内容与现实社会有着紧密的联系，照实地放映诞生活的点点滴滴。在第一章中，我明白到，并不是全部的人都对你产生爱好，都会关切你!假如我们只是想使人

25、留意，使人对我们发生爱好，我们、水远不会有许多真诚的挚友……挚友，真正的挚友，不是那样造成的。例如老总统罗斯福的仆人爱默士说了这样一个故事：有一次，我妻子问总统，美洲鹑鸟是什么样子?因为她从没有见过鹑鸟，而罗斯福总统不厌其详的告知了她。过些时候，我家里的电话铃声响了一爱默士和他妻子，住在罗斯福总统牡蛎湾住宅内一所小房子里一，我妻子接了电话;原来是总统亲自打来的。罗斯福总统在电话里告知她，现在窗外正有一只鹑鸟，假如她向窗外看去，就可以看到了。这样关切一桩小事情，正是罗斯福总统的特点之一。像这样一位主子，怎么不使佣人们宠爱?谁能不喜爱他呢?所以你要使别人喜爱你，必需遵守

26、的第一条规则是：真诚的对别人发生爱好。看到这里，我又想到，现在的人思想过于自私，总以自我为中心，特性太强了，导致有点脱群!人制关系须要整理!在其次章，如何给人好印象。我看了一比遗产的妇人司华伯两个事例后，我懂得了微笑可以给人留下好印象!一个人的行动，比他所说的话，更有详细的表现，而人们脸上的微笑，就有这样的表示：我喜爱你，你使我欢乐，我特别兴奋见到你，那么喜爱狗，信任也是同样的缘由……你看它们那么的喜爱跟我们接近，当它们看到我们时，那股出于自然的兴奋，所以人们也就喜爱了它们。一个微笑虽然是小事，但坚持着并不简单。在第三章中，你要避开发生麻烦，就请这样做!罗斯福总统知

27、道一种最简洁、最明显、而又是最重要的如何获得好感的方法，就是记住对方的姓名，使别人感到自己很重要……可是，在我们之间，又有多少人能这样做?当别人介绍一个生疏人跟我们相识，虽有几分钟的谈话，临走时已把对方的姓名忘得干干净净。我觉得能记住你所接触到的每一个人的名字，是一种基本的礼貌，也是一种对别人的敬重。在第四章中，如何养成美丽而得人好感的谈吐。只谈论自己的人，恒久只为自己设想，而只为自己设想的人……哥伦比亚高校校长白德勒博士，他曾经这样说过：这种人是无药可救的，没有受过教化的!白德勒博士又说：无论他曾接受过什么样的教化，仍旧跟没有受过教化一

28、样。须要记住：跟你说话的人，对他自己来讲，他的须要、他的问题，比你的问题要重要上百倍。他的牙痛，对他来讲，要比发生天灾死了数百万人还重要得多。他留意自己头上一个小疮愈，比留意发生一椿大地震还来得多。所以，你假如要别人喜爱你，第四项原则是：做一个擅长静听的人，激励别人谈谈他们自己。第五，六章是如何使人感到爱好，如何使人很快的喜爱你。我认为要让别人很快的喜爱你，首先就要产生爱好!爱好都没有，又如何谈喜爱呢?所以在日常的交谈中肯定要敬重别人的发言!若想别人对你感爱好，首先你要关切别人，不要一意孤行，这样从感爱好到喜爱就会得到很快的升级。人性的弱点这本书可以当成是块镜子，你通过阅读它，就会发觉你自身的

29、弱点，它指出了你的在言行举止上的不雅之处!所以我阅读之后，使自己的不文明用语，不雅举止得到更正，或许有人认为这是微乎其微的小节，可是正是这不行忽视的细微环节可以确定一切!正所谓细微环节可以确定成败!阅读了卡耐基这本书后，使我在思想上，精神上得到更新，有利于在社会上得到更好的发展!人性的弱点读书笔记7在看这本书的过程中，感觉就是每读一章都会有新的感受，起先有许多东西都了解得不深，只有不断重复地看以及思索，结合自己的经验，才能体会出来。我觉得，人性的弱点整本书的根本在于培育志气和自信。书看完后收益不少，然而自信念的增加则是最主要的收获。卡耐基说：折服畏惧以及培育仪态、志气和自信是老师的责任，帮助一

30、个人在日常生活中获得志气和自信的最的确、最快速的方法，就是让他在一组人面前大胆讲话。我最终理解老师为什么熬炼我们在同学们面前讲话的实力了。要战胜自我，建立自信，首先必需超越自卑。自卑作为一种消极的心理状态，每个人或多或少都会有一些，它与自信紧有一步之遥，假如我们超越了它，变之为发奋的动力，我们就能走向胜利和卓越。在生活中，我们经常会遇到自卑的情形。自卑很明显对自己的成长和发展是不利的，也有碍于我们与别人正常交往。我们之所以胆怯在人群面前讲话，是由于我们胆怯自己犯错，也胆怯自己的发音，音调或姿态被别人讪笑，这就是自卑的表现。克服这种自卑的一个方法是，告知自己，这种行动让我们只会赚而不会赔，因为我

31、们有可能胜利，即使不胜利，我们也得到了珍贵的阅历，我们可以向自己保证下次能接着，并做得更好直到胜利。恐惊和忧虑是一种消极，失败的心态，是自卑心理的表现，它使人盲目担忧，胆怯，最终在恐惊的躲避中无所作为。因此，我们必需克服这中消极的心态，以主动胜利的心态作为有用的武器，信任自己：你能战胜它，并且毫无困难。一个人的内心的想法特别重要，好的想法考虑到缘由和结果，可以产生很合逻辑的，很有建设性的安排，而坏想法通常会导致一个人的惊慌和精神崩溃。其次，主动地自我示意，提升自己的*。心态确定命运，思想极其重要。只要知道你在想什么，就可以知道你是怎样的一个人。假如在一天里，我们脑海中都是欢乐的念头，我们就能欢

32、乐;假如我们想的是哀痛的事情，我们就会觉得哀痛;假如我们想到一些可怕的状况，我们就会胆怯……生命并不单纯，我们应当选择正面的看法，而不是实行反面的看法，换句话说，我们必需关切我们的问题，但不能忧虑。当我们被各种苦恼困扰着，整个人精神惊慌不堪时，我们可以凭借自己的意志力，变更自己的心境，我们应当记住：思想运用和思想本身，就能把地狱造成天堂，把天堂造成地狱。要提升自己的*，把自己的心愿和幻想一一列举出来，然后标明每个*的强度，标明目前最渴望得到的是什么，并强化动力，告知自己肯定要实现某个目标，使这种想法深化潜意识，并不断强化，成为自己思想中烈的一部分，这样，目标其实已经很接近了。最终，我们必需敢于表现真实的自我，把超越自己的成果呈现出来。真实自然的自己，才会有特性魅力。当你出现在别人面前时，首先想到的是我应当怎样表现，装出什么样子，才能让别人认可和满足?还是我原来就是这个样子，我就要真实自然地表现!?这两种迥然不同的意识将确定我们在人际交往中是否自由同等，也反映出我们是否具有特性魅力。写到这里，我的感受就是：高校的学习生活真的很重要，我们要早这几年里利用好这个宁静的环境吸取学问，建立志气和自信并不断超越自我，让自己富有特性和魅力。