2022读阳光心态心得体会范文五篇.docx
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1、2022读阳光心态心得体会范文五篇心得体会就是一种读书、实践后的所思所感,其实它也是一种很好的学习总结阅历的方式,它有助于我们找到更适合自己的学习与工作方式,从而让自己的内在得以提升。下面我给大家整理的读阳光心态心得体会范文五篇,希望大家喜爱!读阳光心态心得体会范文1我总是喜爱埋怨,埋怨事事都不如别人,埋怨为什么别人有的我却没有,阳光心态告知我们,假如你埋怨不好,那是你不知道还有更坏。听到这么一句话,当你劝慰别人的时候,说什么都不如说一句其实我比你更惨来的有用。吴维库老师教我们向下比较。当发觉别人比自己差得时候,虽然自己有不尽如人意的事情,但是同更“倒霉”的人相比,自己还是幸运的。欢乐的真理便
2、是:向下比较。比上不足,比下有余。活在当下,知足常乐。塑造阳光心态,我们所拥有的只是现在。以前总是经常艳羡别人。艳羡他们升迁、调动,现在想来,其实真的没必要艳羡别人,十三亿个人有十三亿种活法,活在别人的阴影下,那人生还有什么意义呢?假如你什么都没有,你还有关切疼爱你的父母,还有你的家人。吴维库老师说,珍惜今日,今日就是特殊的日子,不要期盼特殊的日子,不要把好东西留给别的特殊的日子。仔细做好本职工作,真心关爱你值得关切的每一个人,生活的真谛就是:活在当下,知足常乐。学会感恩。许多年前听过一个故事:一位在山中修行的禅师,有一天夜里,趁着皎洁的月光,他在林间的小路上散完步后回到自己住的茅屋时,正碰上
3、个小偷光顾,他怕惊动小偷,始终站在门口等候他小偷找不到值钱的东西,返身离去时遇见了禅师,正感到惊惶的时候,禅师说:“你走老远的山路来探望我,总不能让你空手而回呀!”说着脱下了身上的外衣,说道:“夜里凉,你带着这件衣服走吧。”说完,禅师就把衣服披在小偷身上,小偷不知所措,低着头溜走了,禅师看着小偷的背影,感慨地说:“可怜的孩子,但愿我能送一轮明月给你,照亮你回家的路”!其次天,暖和的阳光融融地洒照着茅屋,禅师推开门,睁眼便看到昨晚披在小偷身上的那件外衣被整齐地叠放在门口。禅师特别兴奋,喃喃地说道:“我最终送了他一轮明月”学会感恩,不是肯定有人帮助过你才能感恩,感恩是对身边全部的人和事物,拥有一颗
4、感恩的心。感恩看世界四海皆兄弟,观赏观天下万物皆美妙。现在盛行的一词“华蜜指数”,你的华蜜指数高吗?它与财宝和权力完全没有关系,华蜜指数取决于你的心态。华蜜是一种感受,假如我们没有学会感恩,你会忽视别人对你的付出,你获得的华蜜就会很少。假如你觉得有人损害你,那就感恩他磨练了你的意志;假如你觉得有人欺瞒了你,那就感恩他增进了你的见识。感恩的心来源于阳光心态。生命在于过程。经常会觉得,自己经过了很多努力依旧没有取得自己志向的成果,那就完全失败了吗?吴老师告知我,或许结果是失败了,可是你拥有的过程与胜利者所差无几。失败了并不是意味着什么都没有得到,其实你可能是“失之东隅,收之桑榆”。有人说,我只在乎
5、结果,过程不重要。那一个人来到这个世界上早晚是要死亡的,既然有了结果,为什么还要每天奔波呢?生命在于过程,过程在于心态。生命的质量取决于每天的心境,学会享受过程,精彩每一天。华蜜是一种感觉。越来更加现,生活每天都在反复,周而复始。每天的支配都一样,有时真不得不厌倦了这种枯燥没有亮点生活。既然生活不能变更,倒不如变更一下自己的心态,为小事而兴奋。为小事而兴奋,就会有更大的兴奋的事情出现。每天上班做同样的工作使自己变成了麻木的一个机器,换一个角度来看看,或许你会看到劳碌的路人而庆幸自己不必去奔波。华蜜,其实很简洁。读阳光心态,我觉得最重要的一点是用主动乐观的心态去对待任何事。开快乐心的去生活、工作
6、,何乐而不为呢?最终还是套用吴维库老师的那句话“是好是坏,现在还不知道呢”。读阳光心态心得体会范文2人生短暂,但是生活总是丰富多彩的,想想本人学习工作的经验,的确是在酸甜苦辣的日子中这样一步一步的走过了这了这几十个春秋,然而当想起过去的岁月;就不免感慨万分了,在看了阳光心态这本书以后,心里就踏实了很多了。是啊,大千社会,人之不同,在于心态不同,心态不同,则角色不同,角色不同,即人生这出戏就有了不同。现在有一句至理的名言说“看法确定一切”。看法由心而生,他是人为的,一旦事物是人可以变更的,那么凹凸、大小、真假、即有了不同,人生就有了不同的层次。在这本书中说到:知足、感恩、乐观开朗这样一种心态,是
7、一种健康的心态。它能让人心境良好,人际关系正常,适应环境,力所能及变更环境,人格健康。具备阳光心态可以使人深刻而不浮躁,谦和而不张扬,自信而又亲和,讲和谐,不仅要力求人与人和谐,人与自然和谐,还要注意人的内心和谐。在我的日常生活中,也会常常会遇到各种麻烦和困扰:工作环境不称心、事情处理不肯定事事顺心、经济条件不富裕、长期加班加点的工作、身体欠佳、期望落空、好心未得好报、工作最辛苦却不肯定得到领导的认可、升职的机会总是没有自己、受冤枉挨指责等等,这些事情是常常发生在我的身边的。对这类事情,在这之前真的不知道该任何应对,往往都是消极对待的比较多。如能像书中说的这样持主动心态,想开点,心胸豁达些,妥
8、当对待、处理好这些事情,信任我的工作会更加的顺当,心情也会更加的安逸。在这本书中还说到:变更看法,享受过程,活在当下,学会感恩,向下比较,心造华蜜,逆境向上,创建环境,情感独立,致人而不致于人,提升情商,开悟。阳光心态是以主动进取为基础的,失去这点,就失去了阳光心态的动身点与立足点。知足,感恩,达观,主动,是阳光心态的状态。阳光,它滋润着万物的生长,没有阳光花草树木就会枯萎,没有阳光大地就会没有光明,一片黑暗。所以阳光是活力的一种表现,是我们生活不行缺少的因素。而当我们心里缺少阳光,那么我们在生活中会缺乏味道,在工作中就会无所适从,缺乏动力和上进心。在社会不断进步的今日,各种新生事物,如雨后春
9、笋破土而出。随着现在房地产企业在房地产开发过程中的不断改变和发展的须要,作为在房地产开发过程中处在第一线工作的我们,应当爱岗敬业、努力工作、精力充足、身心健康,具有良好阳光心态,从而更好地为我们的企业供应高品质、优质的产品。首先就是做好本职工作。我也觉得学会放下,学会舍得。该放下的放下,学会去谅解、去宽容;学会去感恩、去赐予。遗忘那些应当遗忘的,记住那些应当记住的。放下,可能就是前进的基石;背起,可能就是远行的包袱。有舍弃,才可能有得;先有舍,后有得。学会去舍弃,才能达到心态的平和,才能有所收获。忘我是一种境界,无物也是一种境界。是幡动,还是风动,且随他去吧。不以物喜,不为己悲。当然,阳光心态
10、,并不是要消极无为,而是要把握住现在,利用现有的条件努力去把事情做好。我体会到:我们做现场管理工作的,不快乐和没有人认可自己的辛苦和努力是习以为常,尤其是合理的建议不肯定被接受,心里的郁闷真的可以到极点,常常会因为与工程队的观点不一样争的面红耳赤,想想,还是应当心平气和的好好沟通取得各自利益的化就好了,没有必要息事宁人,伤人和气,于人于自己都没什么意义。可在我们的现实生活中,挫折与苦痛与每个人都会交锋的,就看我们怎样对待了,也就是你怎样调整自己的心态让它成为阳光心态。不快乐时,就把“爱好和开心”这两个好心情调动出来,使我们常常处于主动的心情状态,你要尽快让他们占据你的整个心,也就是替代你的不开
11、心,这样你的不好的心情就会渐渐转化过来。我也体会到,人的心情真是把握在自己的手心里,你掌控着自己的一切,以前,我就觉得是人在什么样的环境中心情就是怎样的,也就是我们常说的环境造就人,可我现在至少不完全认为是这样的。假如,闷闷不乐的来到了歌舞厅,想让别人的欢乐来感染一下自己,也不是说不行以,但在我内心的欢乐肯定得自己来调整,这时就要把爱好与欢乐从自己的内心深处掏出来,放在自己的面前,有这样一句话就是“劝了人,劝不了心”这句话真的向我们道出了欢乐是要自己把握,好的心态要自己调整。一个良好的心态能够很好地影响个人、家庭、团队、组织,最终影响社会.境由心造、相由心生;心态确定了结果。我认为人就生活在冲
12、突中,有欢乐,有烦脑,有悲伤就要看自己怎样的心态去面对;要工作仔细就有可能必需要得罪部分人吧,人与人关糸困难,有时就想放下就放下吧,反正凭自己良心做事。有时候发挥一下钝感,用钝感的大智若愚和才智,对四周事物不过于敏感,后知后觉的处事看法,以一种内在的坚持力。在任何时候都不苦恼、不气馁,从容面对生活中的挫折和伤痛,坚决地朝着自己的方向前进。有时候,与顺势而为相比,逆向而流的钝感,更能让人折服。后知后觉也好,大智若愚也罢,华蜜和欢乐其实就是一种感觉。结果如何,“还不知道呢”,还是做一个保持阳光心态、享受欢乐人生的达人吧。活在当下,知足者常乐。对于任何思维正常的人来说,心态只有两种:主动的和消极的,
13、在智力上,人和人之间只有很小的差别,关键看我们用什么样的心态对待生活,心态主动的人看到主动的一面,对人生充溢乐观和自信;心态消极的人则看到消极的一面,人生就呈现悲观和悲观。挖掘个人潜力,增加自信,塑造阳光心态,发觉真正自我。我有时候心里会觉得空空的,就想一个人静静的呆着,有时候又会很想挚友坐在一起多聊闲聊、打牌、喝酒,才会感觉心里踏实,看了这本书才发觉一个人把心态放好真的很重要,心态放正了整个人才会快乐起来,一个人活着原来就是一个过程经验,不行能是一帆风顺的。所以我们都要塑造阳光心态,好好的享受每一天,人活着,就是要懂得用阳光心态来面对,来享受生活的,擅长发觉美。敢于面对,说实话。生活中并不缺
14、少美,缺少的是发觉。要学会观赏每个瞬。阳光心态的确是一本好书,它让我更深层次地理解了人生的过程,理解了如何让自己的人生更有价值,如何面对挫折,更多的理解了如何把握现在活在当下,如何营造欢乐的心情,又如何心怀感恩,它让我知道从工作中可以发觉更多的乐趣,从小事中也可以得到更多的满意,更让我学会了珍惜现在所拥有的千万不要等到失去了才知道宝贵总之,它让我学到了许多许多读阳光心态心得体会范文3通过学习,我体会到了一个人的心态对一个人的健康、生活、家庭和事业的影响,书中提到了“平常、主动、知足、感恩、达观的心智模式就是阳光心态”。事情是中性的,生活是一种选择,你选择什么,就得到什么。“确定华蜜与否的,不在
15、于别人怎么看,不在于我们拥有多少财宝,而在于我们自己怎样想”,华蜜是一种心态,你缔造阳光,华蜜就光顾你,正因为如此,我们应当带着阳光的心态去生活、去工作、去学习。而在现实生活中,我们却常常从报纸、电视、杂志上看到:孩子父母状告奶奶、某某高校教授剽窃学术论文、幼儿园发生谋杀惨案等等一些报道。也不难发觉为什么社会的财宝在增加,而公众的满足度却在下降;相识的人越来越多,而真诚的挚友越来越少;精致的房子越来越多,华蜜的家庭越来越少;道路越来越宽,我们的视野却越来越窄;楼房越来越高,我们的心胸却越来越窄;我们参加的活动越来越多,但是享受的欢乐却越来越少;我们的医疗水平在提高,但我们的健康水平却在下降;我
16、们的自由在增加,但是我们的空间却在削减。于是我们不禁要问:这是怎么了,原委哪里出了问题?在我们百思不得其解的时候,人们才发觉原来是心态出了问题,是人们的心灵被这个“物欲横流”的社会所侵蚀。既然是心态出了问题,那我们怎样才能调整好心态呢?书中给了我们答案,假如变更不了事情就变更对这个事情的看法;假如变更不了别人就变更自己。简洁说来,要有一个健康强壮的身心、要有平衡和谐的生活、要有移情换位的思想、要有感恩宽容的心灵、要有追求卓越的志向、要有坚韧不拔的意志。这等于说,阳光心态意味着从身体到思想到心灵的升华,是由内而外、由表及里的提升和发展。狄更斯曾说:“一个健全的心态,比一百种才智更有力气。”当有些
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