演示Template=理论课教师查春华课件.ppt
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1、理论课理论课 教师:教师:查春华查春华健健美美操操的的创创编编第一节第一节第一节第一节 创编中的重要因素创编中的重要因素创编中的重要因素创编中的重要因素第二节第二节第二节第二节 创编的目的创编的目的创编的目的创编的目的第三节第三节第三节第三节 指导思想与原则指导思想与原则指导思想与原则指导思想与原则第四节第四节第四节第四节 创编过程创编过程创编过程创编过程第一节第一节 创编中的重要因素创编中的重要因素一、主体与客体一、主体与客体一、主体与客体一、主体与客体主体与客体的关系主体与客体的关系主体(创编者)-创造与提供信息,接受反馈客体(教学对象)-接受信息,消化,做出反应 “颜师古注中颜师古注中颜
2、师古注中颜师古注中 创,始造之也创,始造之也创,始造之也创,始造之也,是讲事物的诞,是讲事物的诞,是讲事物的诞,是讲事物的诞生过程。生过程。生过程。生过程。”人类的艺术与体育活动中的创编则是按事物的人类的艺术与体育活动中的创编则是按事物的人类的艺术与体育活动中的创编则是按事物的人类的艺术与体育活动中的创编则是按事物的特点、规律与条件,在主观意识的指导之下的创造特点、规律与条件,在主观意识的指导之下的创造特点、规律与条件,在主观意识的指导之下的创造特点、规律与条件,在主观意识的指导之下的创造过程。过程。过程。过程。健美操的创编是依照健美操的特点、规律,根据健美操的创编是依照健美操的特点、规律,根
3、据健美操的创编是依照健美操的特点、规律,根据健美操的创编是依照健美操的特点、规律,根据其目的、原则并在自身知识的依托下,将单个动作其目的、原则并在自身知识的依托下,将单个动作其目的、原则并在自身知识的依托下,将单个动作其目的、原则并在自身知识的依托下,将单个动作组织串联成为健美操组合套路的过程。组织串联成为健美操组合套路的过程。组织串联成为健美操组合套路的过程。组织串联成为健美操组合套路的过程。对主体(对主体(对主体(对主体(创编创编者者者者)的的的的目标要求目标要求目标要求目标要求健美操的专业知识、技术、技能健美操的专业知识、技术、技能健美操的专业知识、技术、技能健美操的专业知识、技术、技能
4、较好的艺术修养;相关项目、相关技能的较好的艺术修养;相关项目、相关技能的较好的艺术修养;相关项目、相关技能的较好的艺术修养;相关项目、相关技能的 了解掌握了解掌握了解掌握了解掌握敏敏敏敏锐锐的的的的观察能力;较好的分析与吸纳能力;观察能力;较好的分析与吸纳能力;观察能力;较好的分析与吸纳能力;观察能力;较好的分析与吸纳能力;准确的表达能力准确的表达能力准确的表达能力准确的表达能力主动精神及饱满的创作与参与热情;坚强的主动精神及饱满的创作与参与热情;坚强的主动精神及饱满的创作与参与热情;坚强的主动精神及饱满的创作与参与热情;坚强的 毅力及百折不挠的精神毅力及百折不挠的精神毅力及百折不挠的精神毅力
5、及百折不挠的精神客体(教学对象)客体(教学对象)客体(教学对象)客体(教学对象)的的的的目标要求目标要求目标要求目标要求对健美操运动的喜好对健美操运动的喜好对健美操运动的喜好对健美操运动的喜好积极主动的参与精神积极主动的参与精神积极主动的参与精神积极主动的参与精神执行与操作能力执行与操作能力执行与操作能力执行与操作能力二、动作与音乐二、动作与音乐二、动作与音乐二、动作与音乐动作与音乐是健美操的两个基本组成部分动作与音乐是健美操的两个基本组成部分动作是首要因素核心内容(动作的要素:位置动作是首要因素核心内容(动作的要素:位置 节奏节奏 过程)过程)音乐伴奏在健美操中具有重要的作用音乐伴奏在健美操
6、中具有重要的作用 动作动作健美操基本步伐1踏步类踏步类动作运动强度较低,要求在运动过程中至少有一只脚与地面保持接触。常见的步伐如下:1.1踏步March种类:有脚尖不离地的踏步;脚离地的踏步;高抬腿的大幅度踏步。形式:有原位踏步;移动踏步及转体的踏步。方向:有向前、后、左、右走的踏步。1.2走步Walk种类:一种。形式:一种。方向:有前Forward走、后back走、斜向走、弧形走。1.3“V”字步“V”step种类:有正“v”字步;倒“v”字步。形式:有平移的、转体的和小幅度跳的正“V”字步和倒“V”字步。方向:有左、右腿的正和倒“V”字步。1.4恰恰步(水兵步)种类:一种。1.5Easyw
7、alk1.6Mambo形式:有平移的和转体的恰恰步。方向:有向前、向后、向侧的恰恰步。2 2并步类并步类touchtouch2 2l l点地点地touchsteportaptouchsteportap种类:有脚尖点地;脚跟点地。种类:有脚尖点地;脚跟点地。形式:有原位点地;移动点地及转体的点地。形式:有原位点地;移动点地及转体的点地。方向:有脚尖向前、侧、后、斜方向的点地;脚跟向前、侧、斜的方向:有脚尖向前、侧、后、斜方向的点地;脚跟向前、侧、斜的点地。点地。2 22 2移重心(经半蹲左右)移重心(经半蹲左右)种类:有双腿、单腿的移重心。种类:有双腿、单腿的移重心。形式:有原位的移重心;移动的
8、移重心;转体的移重心;跳的移重形式:有原位的移重心;移动的移重心;转体的移重心;跳的移重心。心。方向:有向前、后、左、右的移重心。方向:有向前、后、左、右的移重心。2 23 3并步并步steptouchsteptouch种类:有两腿同时屈的、一直一屈的并步种类:有两腿同时屈的、一直一屈的并步形式:原位的并步;移动的并步(形式:原位的并步;移动的并步(之之 字步);转体的并步。字步);转体的并步。方向:有向前、后、左、右的并步。方向:有向前、后、左、右的并步。2 24 4交叉步交叉步grapeortootouchgrapeortootouch种类:一种。种类:一种。形式:有平移的交叉步;转方向的
9、交叉步;小幅度跳的交叉步。形式:有平移的交叉步;转方向的交叉步;小幅度跳的交叉步。方向:有向前、向后、向侧的交叉步方向:有向前、向后、向侧的交叉步3 3弓步类弓步类lungelunge种类:有静力性的弓步;动力性的弓步。种类:有静力性的弓步;动力性的弓步。形式:有左右弓步移重心的弓步形式:有左右弓步移重心的弓步movemove;移动的弓步;转体的弓步;移动的弓步;转体的弓步;跳的弓步。跳的弓步。方向:有上步弓步;后撤弓步;向侧伸弓步方向:有上步弓步;后撤弓步;向侧伸弓步lungesidelungeside。4 4半蹲类半蹲类skurtskurt种类:小分腿半蹲种类:小分腿半蹲skurtdown
10、upskurtdownup;大分腿半蹲;大分腿半蹲skurtsideskurtside。形式:向侧一次;向侧两次形式:向侧一次;向侧两次twoskurttwoskurt;转体。;转体。方向:向侧(左右)。方向:向侧(左右)。5 5吸腿类吸腿类kneeliftorkneeupkneeliftorkneeup种类:一种。种类:一种。形式:有原位的吸腿及跳;移动的吸腿及跳和转体的吸腿及跳。形式:有原位的吸腿及跳;移动的吸腿及跳和转体的吸腿及跳。方向:有向侧、向前的吸腿及跳。方向:有向侧、向前的吸腿及跳。6 6弹踢类弹踢类skipskip种类:一种。种类:一种。形式:有原位的弹踢腿及跳;移动的弹踢腿及
11、跳和转体的弹踢腿及形式:有原位的弹踢腿及跳;移动的弹踢腿及跳和转体的弹踢腿及跳。跳。方向:有向前的方向:有向前的forwardskipforwardskip、向侧的、向侧的sideskipsideskip、向后的、向后的backbackskipskip弹踢腿及跳。弹踢腿及跳。7 7开合跳开合跳JumpingJackJumpingJack种类:双起双落的开合跳(两次开开合合、连续开合);有单起双种类:双起双落的开合跳(两次开开合合、连续开合);有单起双落的开合跳。落的开合跳。形式:有原位的开合跳;移动的开合跳和转体的开合跳。形式:有原位的开合跳;移动的开合跳和转体的开合跳。方向:向前的开合跳。方
12、向:向前的开合跳。8 8踢腿类踢腿类kickkick种类:有弹动种类:有弹动springspring踢腿;一般的直踢腿。踢腿;一般的直踢腿。形式:有原位的(弹)踢腿及跳;移动的(弹)踢腿及跳和转体形式:有原位的(弹)踢腿及跳;移动的(弹)踢腿及跳和转体 halfairturnhalfairturn,singleairturnsingleairturn的(弹)踢腿及跳。的(弹)踢腿及跳。方向:有向前的、向侧的、向斜前的(弹)踢腿及跳。方向:有向前的、向侧的、向斜前的(弹)踢腿及跳。9 9后踢腿跑后踢腿跑jogjog种类:一种。种类:一种。形式:有原位的后踢腿跳;移动的后踢腿跳;转体的后踢腿跳。形
13、式:有原位的后踢腿跳;移动的后踢腿跳;转体的后踢腿跳。方向:向后的后踢腿跳。方向:向后的后踢腿跳。1010点跳点跳种类:一种。种类:一种。形式:有原位的点跳;移动的点跳;转体的点跳。形式:有原位的点跳;移动的点跳;转体的点跳。方向:有向侧、向前、向后的点跳。方向:有向侧、向前、向后的点跳。1111摆腿跳摆腿跳种类:一种。种类:一种。形式:有原位的摆腿跳;移动的摆腿跳和转体的摆腿跳。形式:有原位的摆腿跳;移动的摆腿跳和转体的摆腿跳。方向:有向侧、向前、向后的摆腿跳。方向:有向侧、向前、向后的摆腿跳。1212并跳并跳种类:一种。种类:一种。形式:移动的并跳;转体的并跳。形式:移动的并跳;转体的并跳
14、。方向:有向前、向后的并跳。方向:有向前、向后的并跳。说明:说明:说明:说明:1 1种类是根据动作的特点划分的;种类是根据动作的特点划分的;2 2形式是根据做动作时身体位置发生变化来划分的;形式是根据做动作时身体位置发生变化来划分的;3 3方向是根据身体轴面来划分的。方向是根据身体轴面来划分的。健美操基本动作演示健美操基本动作演示健美操基本动作演示健美操基本动作演示健美操基本徒手动作健美操基本徒手动作1 1头颈动作头颈动作形式:有头颈的屈;头颈的转;头颈的平移;头颈的绕及绕环。形式:有头颈的屈;头颈的转;头颈的平移;头颈的绕及绕环。方向:有向前的、向后的、向左的、向右的屈和平移;向左的、向方向
15、:有向前的、向后的、向左的、向右的屈和平移;向左的、向右的转和绕、绕环右的转和绕、绕环。2 2肩部动作肩部动作形式:有单肩的、双肩的提肩和沉肩;收肩和展肩;单肩的、双肩形式:有单肩的、双肩的提肩和沉肩;收肩和展肩;单肩的、双肩的绕和绕环;振肩。的绕和绕环;振肩。方向:有向前的、向后的绕及绕环。方向:有向前的、向后的绕及绕环。3 3上肢动作上肢动作手型手型健美操中手型有多种,它是从爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科、武术健美操中手型有多种,它是从爵士舞、芭蕾舞、西班牙舞、迪斯科、武术等中吸收和发展的。手型的选用可以使手臂动作更加生动活泼。等中吸收和发展的。手型的选用可以使手臂动作更加生动活泼。常见
16、的手型如下:常见的手型如下:五指并拢式五指并拢式/五指分开式五指分开式/西班牙舞手式西班牙舞手式/芭蕾手式芭蕾手式/拳式拳式/屈指掌式屈指掌式/一指式一指式/响指响指臂动作臂动作形式:有臂的举(直臂、屈臂;单臂和双臂);臂的屈伸(同时、依次);形式:有臂的举(直臂、屈臂;单臂和双臂);臂的屈伸(同时、依次);臂的摆动(同时、臂的摆动(同时、依次、交叉);臂的绕及绕环(同时;单臂和双臂;小绕、中绕、大绕);依次、交叉);臂的绕及绕环(同时;单臂和双臂;小绕、中绕、大绕);臂的振等。臂的振等。方向:有向前、向后、向左、向右、向上、向下等。方向:有向前、向后、向左、向右、向上、向下等。4 4胸部动作
17、胸部动作形式:有含胸;展胸;振胸。形式:有含胸;展胸;振胸。5 5腰部动作腰部动作形式:有腰的屈;腰的转;腰的绕和绕环。形式:有腰的屈;腰的转;腰的绕和绕环。方向:有向前、向后、向左、向右。方向:有向前、向后、向左、向右。6 6髋部动作髋部动作形式:有顶髋;提髋;摆髋;绕和绕环髋;行进间正髋和反髋走。形式:有顶髋;提髋;摆髋;绕和绕环髋;行进间正髋和反髋走。方向:有向前、向后、向左、向右。方向:有向前、向后、向左、向右。7 7躯干波浪动作躯干波浪动作方向:有向前、向后、向左、向右。方向:有向前、向后、向左、向右。8 8地上基本姿态地上基本姿态形式:有坐(直角坐、分腿坐、跪坐、盘腿坐);卧(仰卧
18、、俯卧、侧形式:有坐(直角坐、分腿坐、跪坐、盘腿坐);卧(仰卧、俯卧、侧卧);撑(仰撑、俯撑、跪撑)等。卧);撑(仰撑、俯撑、跪撑)等。操化动作的创编顺序操化动作的创编顺序操化动作的创编顺序操化动作的创编顺序1.1.基本步伐基本步伐2.2.手臂动作手臂动作3.3.身体面向身体面向4.4.移动路线移动路线5.5.头的转向头的转向6.6.目光定位目光定位7.7.手形变化手形变化8.8.节奏变化节奏变化感受快乐-少年健美操欣赏音乐1.1.1.1.音乐的基本表现手段音乐的基本表现手段音乐的基本表现手段音乐的基本表现手段 旋律旋律句法句法(音乐的句子是靠小节组成的,一般两小节为一乐节,两个乐节为一乐句,
19、乐句分前乐句后乐句,前后乐句组成一个乐段)节奏节奏和声织体(分为主调体、多调体和张合体)2.2.2.2.曲型曲型曲型曲型主题高潮音乐结构分析:慢板配乐过门间奏独唱(轻音主旋)合唱(重音主旋)音乐时值分析:节段句段乐句拍节效果:发力动效、点缀动效一首好的健美操音乐的作用一首好的健美操音乐的作用一首好的健美操音乐的作用一首好的健美操音乐的作用1 1 1 1、激发健美操创编的灵感、激发健美操创编的灵感、激发健美操创编的灵感、激发健美操创编的灵感 2 2 2 2、音乐伴奏使健美操扩大了表现空间、音乐伴奏使健美操扩大了表现空间、音乐伴奏使健美操扩大了表现空间、音乐伴奏使健美操扩大了表现空间3 3 3 3
20、、严格控制着动作的节奏与速度、严格控制着动作的节奏与速度、严格控制着动作的节奏与速度、严格控制着动作的节奏与速度4 4 4 4、引导、增强动作的表现风格、引导、增强动作的表现风格、引导、增强动作的表现风格、引导、增强动作的表现风格5 5 5 5、音乐的变化为动作的力度与起伏提供联、音乐的变化为动作的力度与起伏提供联、音乐的变化为动作的力度与起伏提供联、音乐的变化为动作的力度与起伏提供联 系的条件系的条件系的条件系的条件6 6 6 6、调控脑细胞的兴奋,调动运动员的表现、调控脑细胞的兴奋,调动运动员的表现、调控脑细胞的兴奋,调动运动员的表现、调控脑细胞的兴奋,调动运动员的表现 激情激情激情激情7
21、 7 7 7、增强观看者的感官刺激和情绪体验、增强观看者的感官刺激和情绪体验、增强观看者的感官刺激和情绪体验、增强观看者的感官刺激和情绪体验第二节第二节 创编的目的创编的目的一、提高并改善人体在生理上的健康水平一、提高并改善人体在生理上的健康水平一、提高并改善人体在生理上的健康水平一、提高并改善人体在生理上的健康水平 二、改善精神状态二、改善精神状态二、改善精神状态二、改善精神状态三、娱乐与表演三、娱乐与表演三、娱乐与表演三、娱乐与表演 四、竞赛四、竞赛四、竞赛四、竞赛 第三节第三节 指导思想与原则指导思想与原则健身性健美操创编的指导思想健身性健美操创编的指导思想健身性健美操创编的指导思想健身
22、性健美操创编的指导思想 第一条第一条 确保健身健美操有益健康确保健身健美操有益健康第二条第二条 安全性安全性第三条第三条 全面发展身体的原则。全面发展身体的原则。第四条第四条 娱乐与艺术性娱乐与艺术性健身性健美操创编的技术性原则健身性健美操创编的技术性原则健身性健美操创编的技术性原则健身性健美操创编的技术性原则第一条第一条 合理的成套结构,合理的成套结构,第二条第二条 鲜明的针对性鲜明的针对性第三条第三条 动作的有序性及流畅性动作的有序性及流畅性第四条第四条 合理的运动负荷合理的运动负荷第五条第五条 注重艺术性和创新性注重艺术性和创新性竞技性健美操创编的指导思想竞技性健美操创编的指导思想竞技性
23、健美操创编的指导思想竞技性健美操创编的指导思想第一条第一条 遵循规则遵循规则第二条第二条 体现健美操的特色体现健美操的特色第三条第三条 体现运动员的竞技能力体现运动员的竞技能力竞技性健美操创编的技术性原则竞技性健美操创编的技术性原则竞技性健美操创编的技术性原则竞技性健美操创编的技术性原则第一条第一条 多样性多样性第二条第二条 流畅的连接与过渡流畅的连接与过渡 第三条第三条 独特完美的艺术创造性独特完美的艺术创造性第四条第四条 因人而异的创编因人而异的创编竞技健美操项目的竞技健美操项目的动作动作技术特征:技术特征:1 1身体正确姿态的控制技术:身体正确姿态的控制技术:身体正确姿态的控制技术:身体
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