2022年篮球教学心得体会.docx
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_1.gif)
![资源得分’ title=](/images/score_05.gif)
《2022年篮球教学心得体会.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《2022年篮球教学心得体会.docx(25页珍藏版)》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。
1、物以类聚,人以群分。易经原创不容易,【关注】,不迷路!篮球教学心得体会我们心里有一些收获后,就很有必要写一篇心得体会,这样可以帮助我 们分析出现问题的原因,从而找出解决问题的方法。那么好的心得体会是什么样 的呢?以下是本文库作者为大家整理的篮球教学心得体会,欢迎大家借鉴与参 考,希望对大家有所帮助。篮球教学心得体会1一、分组训练的必要性和基本原那么篮球教学中,分组训练是大多数体育教师都会采取的教学模式。1、分组训练的必要性。首先,学生的身体素质和篮球基础是存在差异的,因此,统一教学很难 真正照顾到不同学生的需要。所以,在学生进行篮球技巧的练习时,教师采取分 组的方式可以照顾到学生个别差异性,因
2、而是比拟科学的。其次,分组训练有助 于学生实现较高的训练成效。在教学的过程中,我发现,学生个别练习的时候, 学生没有比拟的对象,练习时惰性比拟大,通常刚刚投了几次篮,疲惫了,就坐 在一旁休息一直到下课铃响。当然不是说不让学生休息,只是高中阶段,学生的 体育课时本来就非常有限,如果学生虚度过去,实在是教师不愿意看到的局面。 小组训练的模式,就很好地解决了这一问题。学生在小组内部相互监督,每个人 都力争上游,因此训练持久的时间更加长久、训练的效果自然就好。此外,篮球 与其他的运动工程不同,对学生的技巧性要求还是很高的,因此,大多数学生都 需要教师一对一的指导。但是,教师一个人的精力是有限的,所以通
3、常不能很好 地照顾所有学生。但是,在小组内部,可以实行“小先生制”,即篮球水平比拟 高的学生还可以帮助基础差的学生,这样教师分身乏术的问题也就轻松得到解 决。2、分组训练时教师需要把握的基本原那么。一是篮球基础不同水平的学生穿插组合的原那么。这一原那么主要是为了方 引导学生发现问题,解决疑点;课中,学生创造性的用各种方式来玩球,把球放 在头上、肩上、腿上,把球放在地上,拍跳起,几人追拍球等等,让学生自由结 合,最大限度地调动学生的积极性,不断变换小组成员,与不同对象合作,增强 学生间的协作能力。二、教师语言精炼、形态标准、动作示范标准、讲解清晰通俗易懂等, 充分表达了马老师高素质及过硬的基本功
4、。行进间运球接单手肩上投篮是篮球运动中使用率相比照拟高的篮球基 本技术之一,同学们对该技术的学习兴趣也相对较高。研修中通过观看马老师的 篮球行进间运球接单手肩上投篮教学录像,使我收获颇多。马老师围绕着如 何提高学生的身体素质和心理素质水平,开展学生主动学习能力,培养学生合作 精神这一思路进行教学设计,马老师激情的语调、标准的示范、多样的组织形式 给我留下了深刻的印象。她在教学中创设有利于学生主动参与、乐于探究、勇于 实践的教学气氛,帮助学生学会合作学习,为学生的终生体育打下基础。就课的内容发表一下自己的感想。准备局部进行了队列队形之行进间转 法的练习。通过队列队形练习可以使同学们上课更加集中注
5、意力,提高兴奋性。 调动了学生的积极性,为上好课打下了良好的基础。在课中每生一球,在篮球场行进间运球热身,然后老师带着学生在音乐 的伴奏下进行持球体操练习,通过练习,帮助学生熟悉球性,培养了学生参加体 育活动的兴趣,同时为学习单手肩上投篮做好基础。主要教学中教师讲解并示范 单手肩上投篮完整动作,让学生形成清晰地动作表象,增强学生对单手肩上投篮 动作的充分认知。动作模仿练习。徒手练习,初步固定学生的动作手型,屡次练 习形成动力定型。给学生建立一个完整的动作表象,其次根据学生实际进行分组 练习:持球三步投篮练习、跨步拿同伴手中的球三步单手肩上投篮、运一下球接 行进间单手肩上投篮、运球跑行进间单手肩
6、上投篮练习。通过小组合作学习要求 学生加强控制球的能力,把握投篮的力量和方向,优秀生进行展示从而激起学生 学习气氛。在其次学生分组分场地练习,老师巡回指导纠正错误。并在组内进行 展示评价,学生利用同伴的展示、互评、教师的讲解,提高认识,纠正动作。随 着熟练程度的提高,逐步过渡到自行运球跨步持球,上步起跳,单手肩上投篮的 完整技术动作。学生很快掌握了本节课的技术动作。在课的最后进行了折返跑的游戏,填补了课中学生的体力消耗缺乏,提高了学生的奔跑能力,灵活性等基本身体素质。课的结束局部,球托球的游戏,让学生熟悉了球性,又愉悦了身心,学 生从紧张的练习中逐步放松下来,进一步拉伸体操,让学生身心尽情放松
7、。观课后,我学到了很多新的教学思路和方法,对于我今后的教学工作有 很大的帮助,在今后的教学工作中要每天进行反思,引导自己在不断的学习反思 中成长。篮球教学心得体会5篮球作为大学体育课程中的一项必修体育运动,对大学生各个方面的能 力都有得到锻炼。现在篮球以高超的技巧、快节奏、高速度、高空有时,激烈的 对抗为特点。快、高、全、准是现代篮球运动的总的开展趋势,更有其竞争性、 趣味性、集体性和健身性。篮球中的团队团结精神尤其重要,一个人的球技再高 超,假设没有其它的队员的配合,传球、抢蓝板那么他得分也很困难。一场球 赛只有五个人团结起来,打好配合,研究好战术、对策才会取得好的成绩,再有 就是竞争性,这
8、是当今社会的青年不可缺的一种魄力和能力。不思进取,原地踏 步迟早会被这个社会淘汰!有一段时间为了提高篮球技术,还专门找了篮球书来看。篮球书上写许 许多多的最基本的技术,看似很简单,原来到了自己真正实践的时候才知道太不 容易了。如果连最基本的都练习不好,那就更不用提练习其他的内容了,即使老 师教给我们更多的东西而我们不能熟练掌握也没有很大的意义。在练习中,我才 体会到作为一支球队的队员最应该练好的原来是传接球技术,过去最不被我重视 的技术,原来是最难被掌握的,传接球技术完全可以表达出一个球队的训练水平, 如果传接球都做不好,其他的练习就无法进行了,所以我课后都会到田径场边对 着墙练习各种的传球。
9、在球队中我不能让自己拖同学的后腿。而熟练掌握各种传 球的技术还是不够的,它更重要的是在于准确地掌握传球的时机。对我个人而言, 投篮技术是我平时练习得最多也是掌握得较好的技术,但在真正的比赛中并不是 容易发挥出来的,它也需要在好的传球才会出现好的投篮时机的。记忆中老师讲的最详细的是投篮的姿势:双手持球置于与眼睛同高的位 置,稍偏向左侧,左脚比右脚却稍靠前,双脚微屈,半球上举,左手手腕后伸, 使球体大局部重量落在左手,右手从右侧轻轻扶住球体,前脚掌发力,提起脚跟, 伸直双膝,伸左臂将球投出,投篮从手腕向后弯曲开始,进而向上,向前,指尖 是最后离开球体的部位。还有就是跳投的高难度动作:从离篮框约3。
10、4米的前 方稍偏左处开始,用左手单手朝篮框方向运球向前,最后一步用右脚踏出(并准 备起跳),跨最后一步时,用双手抱球(右手在球前方,左手在球后方并靠进球 底部),右脚发力起跳,眼睛保持在篮球框附近你要球送至的方向,右手开球, 左臂单手持球向上完全伸展,并在弹跳到最高点时,靠手腕发力(投篮)将球送 出。两次观战了校篮球大赛(由于技术不够高深莫测所以没能参加),虽未 亲身参与但从中我依然得到了许多的体会,首先知道了如何在落位和联防时的站 位,其次该如何方式与有效的进攻。这对我来说在球队进攻上有了清晰的认识, 我的思路很简单,就是前锋在进攻的时候以最快的速度冲到前场的前锋位置,接 应后卫的球,然后看
11、中锋是否有好的位置单打,或看看队友是否空挡投篮机会; 自己出现好的机会投篮就要大胆的出手。接着积极地压位置,有意识有思考地拼 抢球。我想至于其他的技术和战术我们还需要今后通过学习和训练才有可能进行 的。通过近两年的篮球选修课的学习,我感觉到我们队的同学的篮球基本技术水 平都有了明显的提高,练习时给人的感觉流畅了许多,速度和命中率都在不断的 上升,但对于整体来说还是有很多的缺乏,譬如打比赛时,我更希望的是看到一 个强大的集体,而不单单是厉害的个人能力,因为篮球运动的本身就是一项团队 运动,而不是一个人能完成的。篮球运动可以使身体的各组织器官得到充分的锻炼。篮球的技术动作, 是由人体的基本活动跑、
12、跳、投所组成的,学习和运用篮球运动技术的过程,也 是提高和开展人体基本活动能力的过程。这对于促进高中生上下肢、骨骼、肌肉 的开展,内脏器官功能的提高以及人体的力量、速度、耐力、灵敏、柔韧等素质 的开展都具有重要的意义。篮球运动是在快速、多变、攻防对抗中进行的,对于 提高神经系统的灵活性、思维的敏捷、判断准确和应变能力都有积极的作用。经 常参加篮球运动对提高大脑的综合分析能力和良好的心理素质具有重要价值。篮 球运动是集体间的对抗工程,必须发挥集体的合作,密切的配合,齐心协力,群 策群力,全体队员具有凝聚力,战胜自我、战胜对手、勇敢顽强,敢于拼搏,发 扬竞争精神,才能在比赛中取得胜利。它是体力、智
13、慧、技战术和勇敢、顽强、 团结合作的精神力量的较量。篮球运动有人体基本活动跑、跳、投和篮球基本技术和战术。经常参加 篮球运动,可以提高跑、跳、投等基本活动能力,开展灵敏、速度、力量和耐力 等身体素质,促进青少年的身心正常生长发育。篮球运动是在团体间对抗和变化 条件下进行的,对提高神经系统的灵活性,应变能力和大脑的分析综合能力都具 有重要作用。从事篮球运动,有利于提高群体意识,团结合作,顽强拼搏的意志 品质和良好的心理素质,而且能够培养我们团结友爱的集体荣誉感,严格的组织 纪律性和顽强的意志品质积极拼搏精神。篮球,是一项美妙的运动。每次在篮球场上洒汗下来后,不仅觉得身体 内充满了能量和活力,而且
14、学习过程中累积的负面情绪也发泄出来了,可谓是十 分有利于身心健康。但是,除了能力上的提高之外,篮球课还给我带来了心智上 的历练。老师在课堂上不仅传授了关于如何打篮球的知识,还给予我们人生的指 导的劝言。我觉得后者更显重要和珍贵,因为假设干年后,我们可能对篮球生疏, 但是老师给予的箴言确实终生受益的。无论做什么事,不管能不能成功都要用心, 无论是不是心甘情愿都要认真去完成。如果因为自己的能力不够暂时达不到要求 而放松自己,得过且过,不仅会浪费时间而一事无成,而且会形成惰性继而影响 整个人的行为和思想。久而久之就会成为性格的一局部,等到那时就不仅仅不做 不好某件事,而是能办好的事没几件了。不可掉以
15、轻心,也不可漫不经心,更不 可三心二意。反向观之,如果用心做某事,不管最后的结果如何,在这个过程中 还是会学到很多东西,并且会受益匪浅。用心就会专注,会仔细体会其中的每个 细节,并从中学到许多。用心的人不仅会学有所成,无论是大成还是小成,都比 不用心的人高上一截,坚持以往就会到达一个新的高度。况且两相比之,用心的 人显得更加踏实可靠,而不用心的人却稍显浮躁,任务重担往往是交给前者。也 就是说用心意味着机遇和肯定以及信任,而这些因素是成功所必不可缺的。篮球是一项快乐的运动。在运动中我们愉悦了我们的心情,劳逸结合使 我们对篮球课更加爱好,我们不在惧怕运动中的累,反而会去享受那短短的100 分钟。这
16、个学期的体育课结束了,可是篮球作为一种体育运动却不会结束,我会 在以后的运动中不断学习不断进步。让篮球成为一种健身活动,让课余生活变得 精彩。篮球教学心得体会6为期一个学期的篮球校本课程结束了,通过学习学生提高了篮球技术并 发现了缺乏,现总结如下:在技术方面:通过一个学期的练习,学生基本掌握了篮球技术中的“快 速运球跑”、“左右手的三步跑篮”、“原地的双手和单手传球”、“运球中的 体前变向过人”、“半场过人技术”、“全场各种运球过人”。而且在教学中我 有意识的给学生增加了一些游戏工程,因此学生的对篮球运的兴趣比上学期提高 很多。在思想方面:学生克服困难的意志品质有了很大的提高,在练习过程中 再
17、也不喊苦喊累了,所有的练习工程都能认真的去完成。篮球是一项集体工程的 运动,它强调的是集体间的配合,所以通过这段时间的练习,同学间的相处更加 融洽了,她们学会了去体谅别人,关心别人。通过本学期的教学,学生在篮球技术上还存在着许多缺乏。学生的篮球 基本功还不是很过硬,对抗中的篮球技术运用还不是很合理。由于篮球是一项身 体对抗很强的运动工程,所以对学生身体素质要求很高,现在学生自身的素质离 要求的还有一定的距离,所以要加强学生身体素质的练习。根据以上总结中缺乏之处,下个学期我会有所改进,并安排好下学期的 教学内容。让学生的篮球技术有更显著的提高,让她们充提供受篮球所带给她们 的快乐。篮球教学心得体
18、会7小学生非常热爱篮球运动,这对篮球训练是个优势,但是他们意志比拟 薄弱,往往一开始非常积极,但练一段时间后就热情减退。虽然篮球运动是趣味 性的工程,但是在身体素质的训练也是比拟辛苦的,这对生活水平越来越高,从 没有吃过苦的小学生来说是一种挑战。针对以上的问题,结合学生在身体、心理 方面的特点,并借鉴其他教师先进的训练方法,结合自己在近一年教学训练中的 经验,总结了一些心得。要抓好小学生篮球的训练要注重两方面的内容,一是思想上的认识,二是体能技术上的训练。一、青少年对篮球运动有浓厚的兴趣是无庸质疑的,但喜欢打篮球与篮 球训练是两个概念。打篮球是比拟愉悦的事情,而篮球训练有时是要经常重复才 能到
19、达技术的熟炼,往往这时的篮球运动是枯燥的,这对小学生以兴趣支撑起来 的对篮球运动的喜爱就提出了考验。(一)、教师要成为学生的偶像。小学生处于树立偶像的年龄段,他们一般都有自己的偶像,对喜欢篮球 运动的学生来说他们的偶像一般是篮球明星。他们为了更多的了解篮球,经常去 看NBA,对明星所做的动作经常赞叹不已,还经常去模仿。针对学生这一特点教 师要积极的利用,教师在做示范动作时,把动作尽量作到完美;在学生进行教学 比赛时,教师参与其中,教师充分展示自己,让学生感觉到老师有水平,有好多 地方值得去学习。(二)、要成为学生的朋友。小学生自我观念比拟强,事事追求平等,如果教师高高在上,对学生做 不到的地方
20、就大声呵斥,无疑会给师生之间的交流带来障碍。另外中学生的逆反 心理比拟强,如果事事和你作对,那么你的训练效果必定大打折扣,教师要抓住 学生的心理特点,采用恰当的交流方式成为学生的朋友,只有成为学生的朋友你 说的话学生才听得进去,教学才能到达事半功倍的效果。(三)、加强对篮球运动的重要性讲解,提高认识。我们做什么事首先要考虑他有多大的价值,做起事来才有一定的目的 性。学生所理解的篮球运动一般的概念是锻炼身体,这只是对篮球运动浅薄的认 识。要想让学生了解的更深刻一些,就要专门的给他们讲,从大的的方面讲,通 过篮球的教学、训练和比赛,可以使身体得到全面的锻炼。它对于增强学生体质, 保持身心健康和培养
21、优良品质都具有重要意义。它能提高队员各感受器官的功 能,对提高神经系统的灵活性及其协调能力、改善内脏器官的功能,都有良好的 作用。运动训练的根本目的在于充分发挥队员的生理、心理潜力,通过练习和比 赛,使学生认识团结、互助的重要性。培养战胜自我、勇敢顽强的竞争精神。通 过训练,提高运动水平,为校增光。从小的方面讲,随着篮球的普及,各个镇区都举行各种形式的比赛,这为篮球爱好者搭建了 一个展示自己的舞台,既能为自己的班级争光。通过仔细的讲解,学生对篮球运 动认识更深刻,训练起来也比拟积极。(四)、树立团队合作精神,建立积极向上的集体。篮球运动是一种集体性的工程,任何分散集体的行为对它都是不利的。 现
22、在的小学生都是很有个性,以我为中心,要让他们团结起来是有一定的难度。 这时教师要讲集体合作的重要性,同时也通过一定的比赛、游戏让他们亲身体会 到团队合作的重要性。二、针对中学生的身体素质特征及生理、心理特征制定科学的训练计划, 逐步提高训练水平。(一)、技术训练包括进攻技术和防守技术1、进攻技术训练。由于篮球气氛比拟好,在他们升入初中以前已掌握了一定的篮球技术, 但是没有经过系统的训练,一般都是模仿大人的动作,所以动作很不规范,在训 练时就要做到纠正与教学同时进行。下面就针对篮球中的运球技术、传接球技术、 持球突破技术的训练谈谈自己的看法。(1)运球的训练运球在比赛中是非常重要的技术环节,主要
23、表达在快速推进的进攻,带 球摆脱防守,上篮得分等等。但是由于动作的不规范,容易被别人抢断;运球时 喜欢眼睛看球,球感差,针对这种情况,在训练中我安排了大量的运球练习,包 括体侧运球、运球急起急停、体前换手变向运球、“之”字型以及绕“8”字型 运球,这些动作在比赛中都是比拟经常使用到的技术动作。把运球练习与比赛相 结合,例如对队员的运球进行比赛,最慢的队员罚做俯卧撑或是做一个小惩罚, 或是运球追逐跑。既提高了队员的训练积极性和主动性,又可以在练习中逐步提 高球性,到达训练的目的,一举两得。(2)传、接球的训练传、接球和运球一样,是篮球竞赛中运用最多的技术,它是进攻队员在 场上相互联系和组织进攻的
24、纽带,是实现战术配合的具体手段,是比赛中运用最 多的基本技术。传、接球技术的好坏直接影响进攻战术配合质量。因此我十分重 视传、接球的纠正训练。在训练中针对传球速度慢、高的特点,利用原地胸前传 球的训练进行纠正。对队员在传、接球时经常丢球,重点要求她们注意球的飞行 路线、落点和接球的手法,传球的手法主要有双手和单手胸前传球、单手肩上传 球。每节训练课都要进行十五分钟的传、接球练习,主要是行进间的传、接球上 篮,还有原地的双人双球练习。为了使传球更有实用性,把传球、接球与脚步动 作结合起来,不断提高对抗强度,提高传、接球的运用能力。目的经过传球的强 化训练提高传、接球技术。在训练中为了训练的积极性
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 2022 篮球 教学 心得体会
![提示](https://www.taowenge.com/images/bang_tan.gif)
限制150内