体形与身体姿态（教案） 体育三至四年级.docx

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1、体形与身体姿态教学目标1、知识目标：掌握坐、立、行、卧时正确姿势的方法，了解正确的姿势对身体发育的好处， 做到运动后五不要；2、能力目标：培养学生正确的坐、立、行、卧姿势，能说出正确的姿势要求，努力改正不正 确的身体姿势；明白运动后五不要，提高科学锻炼和保护身体的能力。3、情感态度与价值观：培养学生团结，合作，互助的品质，提高学生良好的文明素养，养成良好的礼 仪风范和健康活动的习惯。学情分析水平二的学生正处在生长发育的关键时期，培养正确的身体姿势，明白运动后科 学的调节保护自己的身体，有益于健康体魄的形成。他们活泼、好动，可塑性强, 有较强的上进心，喜欢各种竞赛性的游戏活动。重点难点重点：掌握

2、坐、立、行、卧时正确姿势的方法，了解正确的姿势对身体发育的好处，做 到运动后五不要；难点：培养学生正确的姿势，保持正确的姿势，掌握运动后五不要。教学过程活动1【导入】谈话导入，板书课题；重庆出版社教材：体育与健康一一身体的正确姿势活动2【讲授】教学过程（一）站、行、坐、卧姿势的动作方法1、请生演示自己平时的姿势，判断是否正确；2、怎样的姿势才是正确的？自学教材，然后小组交流；站如松：站立时，挺胸直腰收腹，保持平衡；行如风：保持直腰板，步伐均匀；坐如钟：坐下时，在上体保持立姿的前提下，双膝靠拢；卧如弓：采用侧卧位，同时四肢肌肉呈放松状态。全班交流汇报，教师相机出示幻灯片；幻灯片出示判断小朋友的姿

3、势是否正确？如错误，错在哪里；养成这些正确的身体姿势对我们有什么好处？对照检查自己是否做好了这些姿 势；教师总结正确的身体姿势；（二）运动之后五不要学习1、运动之后有哪五不要？请生自学默读教材；2、请生汇报，教师相机出示幻灯片;(1)、不要蹲坐休息(2)、不要贪吃冷饮(3)、不要立即吃饭(4)、不要骤降体温(5)、不要省略放松运动3、评价：运动之后的考前须知你做到了吗？自我评价，再小组评价。活动3【活动】游戏：比比谁最美(一)介绍活动规那么方法一：教师口令控制，老师数“1”，全体学生站立；老师数“2”，全体学生坐 下；练习学生的反响能力以及谁站、坐的姿势最美；方法二：教师音乐控制，音乐起，请到的小组开始行走，音乐停，小组行走停下 来，比比小组内谁走得最美；(二)组织游戏，小组游戏，全班游戏，巩固正确姿势的形成；活动4【讲授】巩固1、你的坐、立、行、卧姿势正确吗？不正确应当怎样改进呢？2、运动后的五不要，你做到了吗？你期望将来自己是一个怎样的体型呢？画一 画。活动5【讲授】本课小结请生说说本节课学到了什么，教师作最后总结。希望大家在学习生活中能保持正确的身体姿势，将来都长成漂亮帅气的参天大树！