水平五（高二）体育《羽毛球基本移动步伐》教案.docx

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1、课题名称羽毛球基本移动步伐学科体育与健康 授课班级高二（6）班 授课时数2设计者所属学校本节（课）教学内容分析羽毛球多变和不确定的运动特点，要求选手具有在场上全方位出击的能力。选手必须在 极短的时间里，运用交叉步、垫步、跨步、蹬跨步、蹬跳步、起跳等各种步法向来求的方向 迅速移动到适当位置，并以前场，中场和后场等击球手法将球击向对方场区。步法可称为羽 毛球运动技术之母。本节（课）教学目标技能目标：，能基本掌握羽毛球基本移动步伐。在组合的学习中能巩固和提高基础动作 和特性动作的质量。认知目标：学生通过自主性和探索性学习和老师的讲解示范，开展学生的专项素质。情感目标：通过练习，培养学生顽强拼搏、吃苦

2、耐劳的精神品质。工程内容教学重点 掌握正确移动步伐，包括前、后、左、右、左前、左后、右前、右后。教学难点脚步移动的灵活性教学方法教法：教师先示范并讲解，学生跟着教师做练习，然后学生自己做练习，教师给学生手势, 让学生向不同的方向做练习。学法：先了解正确的动作技术，模仿练习，跟随教师的手势做练习。最后分组分场地练习。课前准备场地：羽毛球场地4片；羽毛球拍：25副；羽毛球；20个教 材羽毛球基本移动步伐课时任务1,复习正手发球，反手法发网前球2,学习基本步法技术，熟悉羽毛球球性练习3,基本掌握羽毛球的脚步练习课时 结构课时内容运动量组织教法与要求时 间次 数强度开始局部1,整队集合2,师生问好3,

3、清点人数，安排见习4,宣布本课内容及要求2/1无组织：集合队形X X X X X X XX X X X X X X快静齐准备局部1,热身绕场地5圈2,持拍操上肢运动振臂运动体 侧运动体转运动腹背 运动踢腿运动3,弓步压腿、侧压腿4,活动手腕脚踝5,原地双脚跳6,原地高抬腿7,双手绕环5/1中组织：教师示范，学生跟着做 要求：4X8拍动作幅度大，动作到位 体操队形基本局部一、复习上节课所学内容，纠正错 误1 .正手发高远球2 .反手发网前球二、新、羽毛球基本移动步伐1 .蹬步蹬步用于离网较近，击球员争 取高点击球时采用。要领：两脚轻跳将重心调至左 脚，同时左脚用力蹬地、右脚 向来球方向移动，击完

4、球后右 脚先着地，左脚紧跟着地，并 迅速制动返回球场中心位置。2 .垫步当判断来球是网前球时，两脚 轻轻上跳将重心调至左脚，右 脚迅速向来球方向迈出一步， 紧接着左脚迅速跟上右脚并 用力蹬地，使右脚向前迈出一 大步。脚跟、脚掌外侧先着地，3 0 /1中教师发出口令，学生跟着教师 的口令动作挥拍有力，动作到位组织：1 .先认真听、看教师的讲解示范2 .跟着教师的口令做动作分解练习3 .分组做完整的动作练习要求：学生的动作要快，幅度要大能按照教师的手势准确地做练 习然后全脚着地立即缓冲，右脚 成弓箭步，制动住身体，保持 下一次击球的正确姿势。3 .跨步要领：当判断来球是网前球 时，两脚轻轻向上弹跳

5、将重心 调至右脚，左脚迅速蹬地向前 迈出一步，当做叫刚着地时、 右脚加速蹬地向前跨出，左腿 用力使右脚向前大跨一步，着 地时，以右脚跟、脚掌外侧的 顺序着地。上体前倾，右脚成 弓箭步，前腿用力缓冲，制动 住身体，保持正确的击球姿 势。4 .并步要领：右脚向前（或向后）移 动一步时，左脚即刻向右脚跟 并一步，紧接着右脚再向前（或问后）移动一步，称为并 步。教师发出口令，学生跟着教师 的口令动作挥拍有力，动作到位组织：4 .先认真听、看教师的讲解示范5 .跟着教师的口令做动作分解练 习6 .分组做完整的动作练习要求：学生的动作要快，幅度要大能按照教师的手势准确地做练 习结束局部1 .放松练习2 .收还器材3 .小结本次课4 .师生再见3/1小两人一组相互放松上肢；一个人自 己放松下肢。有效的消除疲劳可让 肌肉的紧张状态得以消除运 动 量 预 计以心率计：小运 动量心率在120 次/分以下；中 运动量心率在 120-150 次/分 之间。练 习 密 度 预 计第一次课 以讲授理 论和传授 动作技术 为重，密度 较小教具球拍：50副羽球：20个课 后 小 结通过羽毛球步伐的学习， 可疑提高学生的积极性， 同时提高身体协调性，从 而提高学生接球时的