中学生人生规划精典讲座.ppt

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1、海盐高级中学海盐高级中学 人生规划人生规划点亮心灯点亮心灯 规划人生规划人生第一课第一课高中生职业生涯规划高中生职业生涯规划第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没第一只毛毛虫根本就不知道这是一棵苹果树，没有目的，不知终点；没想过什么是生命的意义，为什么而活着。想过什么是生命的意义，为什么而活着。第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树第二只毛毛虫知道这是一棵苹果树，找到了一个大苹果找到了一个大苹果就就扑上去大吃一扑上去大吃一顿顿，但它发现，但它发现要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。要是选择另外一个分枝，它就能得到一个大得多的苹果。第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹

2、果，并制定了一个完美的计划，第三只毛毛虫知道自己想要的就是大苹果，并制定了一个完美的计划，最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因最后，这只毛毛虫应该会有一个很好的结局，但是真实的情况往往是，因为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就为毛毛虫的爬行相当缓慢，当它抵达时，苹果不是被别的虫捷足先登，就是苹果已熟透而烂掉了。是苹果已熟透而烂掉了。第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一第四只毛毛虫做事有自己的规划。它的目标并不是一个大苹果，而是一朵含苞待放的苹果花。它计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一朵含苞待放的苹果花。它

3、计算着自己的行程，结果它如愿以偿，得到了一个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。个又大又甜的苹果，从此过着幸福快乐的日子。案例分析：四只长大的、爱吃苹果的毛毛虫各自去森林找苹果吃 同学们，对于每次出去，我们可能都会精心打算，去哪里？怎么去？带什么东西？要那些准备？一站站分步怎么实施？但是对于人生这次最大的旅行，我们却往往非常盲目？我们要去哪里？怎么去？你想过了么？而毛毛虫的故事告诉我们，如果我们没有及早地认定自己的目标并分步实施来实现我们的目标，那么或许我们就如前三只毛毛虫一样一事无成。做一个实验 给你一张足够大的纸，你所要做给你一张足够大的纸，你所要做的是重复这样的动作的是重复这样的动作

4、:对折，不对折，不停地对折。我的问题就是，当你停地对折。我的问题就是，当你把这张纸对折了把这张纸对折了5151次的时候，所次的时候，所达到的厚度有多少？达到的厚度有多少？一个冰箱那么厚？或者两层楼那一个冰箱那么厚？或者两层楼那么厚？么厚？通过计算机的模拟，这个厚度接通过计算机的模拟，这个厚度接近于地球到太阳之间的距离。近于地球到太阳之间的距离。如果我们把这张白纸比喻成你的人生，如果没有如果我们把这张白纸比喻成你的人生，如果没有方向、缺乏规划，东折一下，西折一下，今天做方向、缺乏规划，东折一下，西折一下，今天做做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一做这个，明天做做那个，每次努力之间并没有一个

5、联系。那么若干年后，这张人生的白纸可能就个联系。那么若干年后，这张人生的白纸可能就是一张皱巴巴的破纸，甚至千疮百孔。而如果你是一张皱巴巴的破纸，甚至千疮百孔。而如果你有了明确的目标、规划，一生认定一个简单的方有了明确的目标、规划，一生认定一个简单的方向而坚定地做下去，一直朝着这个方向前进，那向而坚定地做下去，一直朝着这个方向前进，那么你就可能和实验一样到达一个旁人无法企及的么你就可能和实验一样到达一个旁人无法企及的高度。高度。现状：现状：1、中学、中学小学、初中的时候还能说上小学、初中的时候还能说上“科学家科学家”“工程师工程师”等等人生目标，但是越大越面对现实越说不上来。不太会人生目标，但是

6、越大越面对现实越说不上来。不太会去思考自己将来从事什么职业，去思考自己将来从事什么职业，“好好学习，考个好好好学习，考个好大学大学”是大多数中学生的唯一想法。因为目标的模糊是大多数中学生的唯一想法。因为目标的模糊也导致动力不足。更直接的影响是即使考上了大学，也导致动力不足。更直接的影响是即使考上了大学，却也不知道怎么填报大学志愿，导致选专业时根本不却也不知道怎么填报大学志愿，导致选专业时根本不是从自身兴趣、条件、需要出发，而盲目随大流、跟是从自身兴趣、条件、需要出发，而盲目随大流、跟风。风。2、大学、大学根据某调查显示，根据某调查显示，65%的大学生对他们选择的专业不的大学生对他们选择的专业不

7、了解；了解；70%的大学生认为，如果条件允许他们将重新的大学生认为，如果条件允许他们将重新选择专业。真正对现在就读的专业感兴趣的仅占选择专业。真正对现在就读的专业感兴趣的仅占13.9%，也有很大大学生因为对自己所学不感兴趣中，也有很大大学生因为对自己所学不感兴趣中途辍学。途辍学。研究现状：研究现状：我国高中职业生涯教育工作开展范围我国高中职业生涯教育工作开展范围非常狭小，从地域范围讲，只有上海、非常狭小，从地域范围讲，只有上海、广州、北京等地区的小部分学校在做。广州、北京等地区的小部分学校在做。大部分学生、家长、老师都没有认识大部分学生、家长、老师都没有认识到职业生涯规划的重要性。到职业生涯规

8、划的重要性。高中生进行人生规划教育的目的高中生进行人生规划教育的目的对高中生进行人生规划教育，意在帮助学对高中生进行人生规划教育，意在帮助学生尽快走出人生谜团，理清人生的基本脉生尽快走出人生谜团，理清人生的基本脉络，在学生人生起步之前、之初，帮助他络，在学生人生起步之前、之初，帮助他们做好最充分且清晰的心理、能力等诸多们做好最充分且清晰的心理、能力等诸多方面的准备，使他们在未来走上人生之时方面的准备，使他们在未来走上人生之时少走弯路，最大限度地接近自己的理想与少走弯路，最大限度地接近自己的理想与目标。目标。什么是人生规划？什么是人生规划？所谓人生规划就是一个人根据社会发展的所谓人生规划就是一个

9、人根据社会发展的需要和个人发展的志向，对自己的未来发需要和个人发展的志向，对自己的未来发展道路做出一种预先的策划和设计。展道路做出一种预先的策划和设计。人生规划一般包括健康、事业、情感、晚人生规划一般包括健康、事业、情感、晚景四个部分的规划内容。其中事业规划又景四个部分的规划内容。其中事业规划又包含职业规划和学业规划两个部分。包含职业规划和学业规划两个部分。我们这里讲的主要是事业规划。我们这里讲的主要是事业规划。中学生职业规划中学生职业规划简单地说，就是让中学生能尽早认识自我、简单地说，就是让中学生能尽早认识自我、认识职业、认识教育与职业之间的关系、认识职业、认识教育与职业之间的关系、学会职业

10、决策，能根据自己感兴趣的职业学会职业决策，能根据自己感兴趣的职业目标，从知识、技能到综合素质等方面锻目标，从知识、技能到综合素质等方面锻炼自己的职业竞争力。炼自己的职业竞争力。具体内容：具体内容：认识自我（兴趣、爱好、能力、性格、价认识自我（兴趣、爱好、能力、性格、价值观）值观）认识职业（现代科学技术变革中的行业、认识职业（现代科学技术变革中的行业、职业及其工作的变化、需求与发展趋势）职业及其工作的变化、需求与发展趋势）认识教育与职业的关系认识教育与职业的关系学会职业决策学会职业决策知己知己:了解自己的兴趣、性格、能力倾向、了解自己的兴趣、性格、能力倾向、职业价值观等与生涯发展之间的关系职业价

11、值观等与生涯发展之间的关系知彼：认识当今社会和工作环境，了解知彼：认识当今社会和工作环境，了解当今社会的职业需求和职业模式趋势当今社会的职业需求和职业模式趋势 恭恭喜喜你你！你你获获得得了了一一次次免免费费度度假假游游的的机机会会，有有机机会会去去下下列列六六个个岛岛屿屿中中的的一一个个。唯唯一一的的要要求求是是你你必必须须要要在在这这个个岛岛上上呆呆满满至至少少六六个个月月的的时时间间。请请不不要要考考虑虑其其他他因因素素，仅仅凭凭自自己己的的兴兴趣趣按按一一、二二、三的顺序挑出你最想前往的三的顺序挑出你最想前往的3 3个岛屿。个岛屿。小测验：小测验：I：深思冥想的岛屿。有深思冥想的岛屿。有

12、多处天文馆、科技博览馆多处天文馆、科技博览馆及图书馆。居民喜好观察、及图书馆。居民喜好观察、学习，祟尚和追求真知，学习，祟尚和追求真知，常有机会和来自各地的哲常有机会和来自各地的哲学家、科学家、心理学家学家、科学家、心理学家等交换心得。等交换心得。R:自自然然原原始始的的岛岛屿屿。岛岛上上自自然然生生态态保保持持得得很很好好，有有各各种种野野生生动动物物。居居民民以以手手工工见见长长，自自己己种种植植花花果果蔬蔬菜菜、修修缮缮房房屋屋、打打造造器器物物、制制作作工工具具，喜喜欢欢户户外外运动。运动。S：友友善善亲亲切切的的岛岛屿屿。居居民民个个性性温温和和、友友善善、乐乐于于助助人人，社社区区

13、均均自自成成一一个个密密切切互互动动的的服服务务网网络络，人人们们重重视视互互助助合合作作，重重视视教教育育，关关怀怀他他人人，充充满满人人文文气息。气息。A：美美丽丽浪浪漫漫的的岛岛屿屿。充充满满了了美美术术馆馆、音音乐乐厅厅，街街头头雕雕塑塑和和街街边边艺艺人人，弥弥漫漫着着浓浓厚厚的的艺艺术术文文化化气气息息。居居民民保保留留了了传传统统的的舞舞蹈蹈、音音乐乐与与绘绘画画，许许多多文文艺艺界界的的朋朋友友都都喜喜欢来这里找寻灵感。欢来这里找寻灵感。E：显显赫赫富富庶庶的的岛岛屿屿。居居民民善善于于企企业业经经营营和和贸贸易易，能能言言善善道道。经经济济高高度度发发展展，处处处处是是高高级

14、级饭饭店店、俱俱乐乐部部、高高尔尔夫夫球球场场。来来往往者者多多是是企企业业家家、经经理理人人、政治家、律师等。政治家、律师等。C：现现代代、井井然然的的岛岛屿屿。岛岛上上建建筑筑十十分分现现代代化化，是是进进步步的的都都市市形形态态，以以完完善善的的户户政政管管理理、地地政政管管理理、金金融融管管理理见见长长。岛岛民民个个性性冷冷静静保保守守，处处事事有有条条不不紊紊，善善于于组组织织规规划，细心高效。划，细心高效。按自己的第一选择的岛屿分组。按自己的第一选择的岛屿分组。同同一一岛岛屿屿的的人人交交流流一一下下：自自己己为为什什么么选选择择这这个个岛岛屿屿，看看看看大大家家有有什什么么共共同

15、同的的兴兴趣趣爱爱好好，归归纳纳为为关关键词。键词。思考思考我的岛屿计划测验结果：小岛职业兴趣自然岛 现实性冥想岛 研究型浪漫岛 艺术型井然岛 传统型富庶岛 企业型友善岛 社会型人格（兴趣）类型人格（兴趣）类型 某某 一一 类类 型型 的的 职职 业业 通通 常常 会会 吸吸 引引 具具 有有 相相 同同 人人 格格 特特 质质（personalitypersonality）的的人人，这这种种人人格格特特质质反反映映在在职职业业上上，就就是是职职业业兴兴趣趣。职职业业兴兴趣趣（人人格格）与与职职业业环环境境的的匹匹配配是是形形成成职业满意度、成就感的基础。职业满意度、成就感的基础。；根根据据美

16、美国国约约翰翰霍霍普普金金斯斯大大学学心心理理学学教教授授的的职职业业理理论论大大多多数数 人人 的的 职职 业业 兴兴 趣趣 可可 以以 归归 纳纳 为为 六六 种种 类类 型型：实实 用用 型型（Realistic）、研研究究型型（Investigative）、艺艺术术型型（Artistic）、社社 会会 型型（Social）、企企 业业 型型（Enterprising）、常规型（）、常规型（Conventional）。（）探索型（）探索型(调研型调研型)抽象思维能力强，求知欲强，肯动抽象思维能力强，求知欲强，肯动脑，善思考，不愿动手；脑，善思考，不愿动手；喜欢独立的和富有创造性的工作；喜

17、欢独立的和富有创造性的工作；知识渊博，有学识才能，不善于领知识渊博，有学识才能，不善于领导他人。导他人。主要是指科学研究和科学实验工作。主要是指科学研究和科学实验工作。主要职业：自然科学和社会科学方面主要职业：自然科学和社会科学方面的研究人员、专家；化学、冶金、电的研究人员、专家；化学、冶金、电子、无线电、电视、飞机等方面的工子、无线电、电视、飞机等方面的工程师。程师。（）企业型（）企业型(事业型事业型)精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；精力充沛、自信、善交际，具有领导才能；喜欢竞争，敢冒风险；喜欢竞争，敢冒风险；喜爱权力、地位和物质财富。喜爱权力、地位和物质财富。主要是指那些领导、组织与

18、影响他人共同完主要是指那些领导、组织与影响他人共同完成组织目标的工作。成组织目标的工作。主要职业：经理企业家、政府官员、商人、主要职业：经理企业家、政府官员、商人、行业部门和单位的领导者、管理者等。行业部门和单位的领导者、管理者等。（）社会型（）社会型喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；喜欢从事为他人服务和教育他人的工作；喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，喜欢参与解决人们共同关心的社会问题，渴望发挥自己的社会作用；渴望发挥自己的社会作用；比较看重社会义务和社会道德。比较看重社会义务和社会道德。主要是指各种直接为他人服务的工作，如医主要是指各种直接为他人服务的工作，如医疗服务、教育服务、生活服

19、务等。疗服务、教育服务、生活服务等。主要职业：教师、保育员、行政人员；医护主要职业：教师、保育员、行政人员；医护人员；衣食住行服务行业的经理、管理人员人员；衣食住行服务行业的经理、管理人员和服务人员；福利人员等。和服务人员；福利人员等。（）现实型（）现实型(实际型实际型)愿意使用工具从事操作性工作；愿意使用工具从事操作性工作；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；动手能力强，做事手脚灵活，动作协调；不善言辞，不善交际不善言辞，不善交际主要是指各类工程技术工作、农业工作。通主要是指各类工程技术工作、农业工作。通常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。常需要一定体力，需要运用工具或操作机器。主要职业

20、有：工程师、技术员；机械操作、主要职业有：工程师、技术员；机械操作、维修、安装工人，矿工、木工、电工等；司维修、安装工人，矿工、木工、电工等；司机，测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。机，测绘员、描图员；农民、牧民、渔民等。（）艺术型（）艺术型喜欢以各种艺术形式的创作来表现自喜欢以各种艺术形式的创作来表现自己的才能，实现自身的价值；己的才能，实现自身的价值；具有特殊艺术才能和个性；具有特殊艺术才能和个性；乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，乐于创造新颖的、与众不同的艺术成果，渴望表现自己的个性。渴望表现自己的个性。主要是指各类艺术创作工作。主要是指各类艺术创作工作。主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等

21、方面的演主要职业：音乐、舞蹈、戏剧等方面的演员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面员、艺术家编导、教师；文学、艺术方面的评论员；广播节目的主持人、编辑、作的评论员；广播节目的主持人、编辑、作者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、者；绘画、书法、摄影家；艺术、家具、珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。珠宝、房屋装饰等行业的设计师等。（）传统型（）传统型(常规型常规型)喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和喜欢按计划办事，习惯接受他人指挥和领导，自己不谋求领导职务；领导，自己不谋求领导职务；不喜欢冒险和竞争；不喜欢冒险和竞争；工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律。工作踏实，忠诚可靠，遵守纪律。主要是指各类与文件档案、

22、图书资料、统主要是指各类与文件档案、图书资料、统计报表之类相关的各类科室工作。计报表之类相关的各类科室工作。主要职业：会计、出纳、统计人员；打字员；主要职业：会计、出纳、统计人员；打字员；办公室人员；秘书和文书；图书管理员；外办公室人员；秘书和文书；图书管理员；外贸职员、保管员、邮递员、审计人员、人事贸职员、保管员、邮递员、审计人员、人事职员等。职员等。你属于哪种类型呢？你属于哪种类型呢？下列职业属于哪种职业类型呢？下列职业属于哪种职业类型呢？影视特技师影视特技师 决策顾问决策顾问生物工程师生物工程师农业科技员农业科技员职业规划师职业规划师律师律师教师教师注册会计师注册会计师网上销售商网上销售

23、商 霍兰德职业人格六角型理论霍兰德职业人格六角型理论 美国约翰美国约翰霍普金斯大学心理学教授霍普金斯大学心理学教授霍兰德霍兰德长期从事职业咨询工作，他通过对自己的职业生涯长期从事职业咨询工作，他通过对自己的职业生涯与他人职业生涯的深入研究，提出了具有广泛社会与他人职业生涯的深入研究，提出了具有广泛社会影响的影响的“人业互择理论人业互择理论”。霍兰德设计了一霍兰德设计了一个平面六边形，六个角分别代表六种劳动者类型或个平面六边形，六个角分别代表六种劳动者类型或职业类型；每种人格类型与其他五种人格之间都有职业类型；每种人格类型与其他五种人格之间都有连线，每种类型的职业与其他五种职业之间也都有连线，每

24、种类型的职业与其他五种职业之间也都有连线。连线。连线距离越短，两种类型的相关系数越大。连线距离越短，两种类型的相关系数越大。连线距离越长，两种类型的相关系数就越小。连线距离越长，两种类型的相关系数就越小。比如，比如，现实型与调研型和常规型相关程度较高，与艺术型、现实型与调研型和常规型相关程度较高，与艺术型、企业型相关度次高，与社会型相关度最低。企业型相关度次高，与社会型相关度最低。职业人格类型的六角模型图职业人格类型的六角模型图 兴趣与工作的匹配兴趣与工作的匹配人职匹配的状态工作工作我我理想理想比较理想比较理想不理想不理想 兴趣与职业生涯发展 美美国国芝芝加加哥哥大大学学心心理理学学教教授授M

25、ihaly Mihaly CsikszentmihalyiCsikszentmihalyi发发现现：当当人人们们在在专专心心致致志志地地、积积极极地地参参与与从从事事某某种种活活动动、忘忘记记了了时时空空和和自自己己的的时时候候，他他们们感感到到最最为为愉愉快快和和满满足足。他他 将将 这这 种种 状状 态态 称称 之之 为为“FLOW”“FLOW”（流流动动）“聚聚精会神精会神”、“忘我忘我”的状态。的状态。结 语首先，职业的选择涉及到自己的能力、价首先，职业的选择涉及到自己的能力、价值观，以及环境中父母的期望、老师建议、值观，以及环境中父母的期望、老师建议、朋友影响、职业现状等等现状影响。

26、职业朋友影响、职业现状等等现状影响。职业兴趣不是唯一决定的标准，所以大家需要兴趣不是唯一决定的标准，所以大家需要灵活调整，综合各方面的影响来调整。灵活调整，综合各方面的影响来调整。其次，计划赶不上变化，社会在不断变化，其次，计划赶不上变化，社会在不断变化，你也在不断变化，所以你也应根据实际情你也在不断变化，所以你也应根据实际情况对自己的规划进行调整，以更好的适应况对自己的规划进行调整，以更好的适应社会法则的需要，并且每年都要做一次自社会法则的需要，并且每年都要做一次自我评估，再结合自身条件及各方面因素不我评估，再结合自身条件及各方面因素不断进行修正调整，以使自己更能适应社会断进行修正调整，以使自己更能适应社会发展的需要。发展的需要。我们与你同行！我们与你同行！