2022户外拓展训练心得感悟范文.docx

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1、2022户外拓展训练心得感悟范文户外拓展训练是通过专业的机构，对现在久居城市的人进行的一种野外生存训练，但是基本上只能学到一些常识的东西，并不能学习到真正的户外生存学问，更多的是通过一种野外的生存环境来刺激原本麻木的精神，从而达到团队合作的目的。下面我给大家整理的户外拓展训练心得感悟范文五篇，希望大家喜爱!户外拓展训练心得感悟范文1有幸参与了公司组织的户外拓展训练活动，这一个提高团队凝合力的户外活动，体现团队合作的精神。经验了一天的拓展训练，除了身体的疲惫之外，在精神上的收获特别之大。现在社会竞争特别剧烈，一个公司的竞争就是团队竞争，团队的实力确定社会竞争的成与败，所以团队的合作尤为重要。在这

2、次拓展训练活动中，成员都是来自五湖四海的、临时组合起来，但是训练过程中每一个成员各尽其职，协作团队完成目标，团队精神的完备体现。在拓展教练的引导之下，我们建立自己的团队，为自己的团队创建了队名、队歌、口号，一个满怀热血的战狼队由此而生。没有完备的个，只有完备的团队，拓展项目“无轨电车”就是一个体现团队精神的合作项目。进行拓展项目的过程中，我们有人做电车、有的人负责喊口号、有人做后备，每个人都各尽其职，团队的协作特别协调。其实生活工作也是一样，面对问题不应当相互推卸，要敢于担当、相互帮助、相互学习、相互培训，各尽其职，全身心投入其中，那么困难就会不攻自破了。其实团队拓展训练的意义深重，不但可以磨

3、练个人的意志，还可以有效提高团队的凝合力。团队的凝合力是团队建设的核心，也是团队合作的基础。拓展项目“求生墙”可以有效提高团队的凝合力。面对4.5米的高墙，任凭个人怎么任性都是无法翻越过去的，只有依靠团队的力气才可以。面对逆境放下自尊、放下面子，甘愿为他人做人梯、做踩垫，团队全部成员拧成一股绳，为了完成团队目标敢于奉献自己。拓展训练服务于团队的建设和发展，对于企业具有特别的意义。可以挖掘员工的潜能与激情，提高领导与主管们的管理技术水平，提高团队的凝合力，培育团队精神和团队行为意识。户外拓展训练心得感悟范文2上周我们参与了公司组织的拓展训练活动，此次拓展训练的主题是“加强执行力，提高团队意识”。

4、在这次拓展训练中，不但强化我们的团队意识，还加强了我们的执行力，让我们更加了解自己。早上8点钟我们到达的拓展基地，倾听领导致辞、教官宣布活动要求，进行学员宣誓及授旗仪式，之后选择属于自己的队长，创建属于本队的队名、队歌和口号和本队LOGO，团队风采展示。上午第一个拓展项目就是“信任背摔”，这是一个团队合作的项目，让团队体验平安感和归属感，建立团队的相互信任和支持，增加学员自信念和责任感，培育合作精神。这是一个特别具有挑战性的项目，站在1米5高的台上向后平直倒下，由地面上的团队展臂接住。因为没有什么平安措施，所以站在台上的我不敢向后平直倒下，生怕后面的团队接不住自己。在我迟疑的时候，团队的激励之

5、声响了起来“我们信任你可以的!、我们信任你可以的!.”，团队的信任像一股能量插入我的心脏，忽然我坚决果断地向后垂直倒下，狠狠地砸在了他们的手上，他们胜利接住我。有了前面的我做了模范，后面的人也陆接连续做到了，最终团队顺当完成了任务。拓展项目“无轨电车”也是一个团队合作性的项目，这个项目考验团队的合作实力及执行实力。项目要求八人同穿一双鞋，然后从始点走到终点，小组用时最少的团队的获胜。因为我们都是临时组合起来的小组团队，所以根本就没有什么默契，动作也无法统一，根本无法踏出第一步。俗话说“失败乃是胜利之母”，经过几次的失败我们最终明白了拓展项目的方法。我们选取了小组的组长，然后由组长喊口号带领我们

6、向前走，喊左我就抬左脚，喊右我们就抬右脚，一步一步向前走，最终顺当完成任务。在这个项目中我们的执行力得到了强化，团队的合作意识也提高了。户外拓展训练心得感悟范文3拓展训练可以培育团队的沟通沟通，沟通更是学习、共享的过程，在沟通中可以学习彼此的优点和技巧，提高个人修养，不断完善自我。沟通可以消退隔膜，有助于建立团队之间的感情，对团队建设有着特别重要的意义。拓展训练可以促进团队的沟通。在进行拓展训练的过程中，团队会遇到很多个人无法完成的障碍，必需依靠团队合作才可以完成，有合作就会有沟通。拓展项目“盲人方阵”就是一个典型的例子：“当我们蒙上眼睛什么也看不见的时候，只能通过沟通才解决问题，通过沟通去达

7、到团队合作、团队协调。”，拓展训练通过创建沟通的条件，去培育团队的沟通实力。拓展项目“毕业墙”是一个团队合作的项目，要求团队成员不借助任何道具的状况下翻越4.2米的高墙。个人是无法翻越4.2米的高墙的，当一个人无法翻越高墙的时候，他就会想到利用团队的力气去完成目标，与团队人员沟通沟通，商讨一起完成团队的目标。拓展训练通过团队合作去培育团队的沟通沟通。拓展训练的过程中，无时无刻都存在团队的合作，有合作就沟通。有效的沟通可以赢得和谐的人际关系，和谐的人际关系又使沟通更加顺畅。沟通可以提高团队的工作效率，提升社会竞争的优势。周末我们公司组织了一场户外拓展培训，培训新员工的归属感，提高员工满足度，赢得

8、员工忠诚，增加企业凝合力和竞争力。归属感是企业凝合员工、稳定员工的核心。稳定的员工群是企业不行多得的财宝，他们娴熟的技术、丰富的阅历、对企业的熟识、对客户要求的了解，使得企业拥有更高效的生产率，更优质的客户服务，更忠诚的客户群，保证了企业的稳定和长期发展。今日我们这次户外拓展的主题是“相亲相爱的一家人”，清一色的T恤打上了“一家人”三个字，意义是我们是相亲相爱的一家人。户外拓展内容包括有军体训练、无轨电车、穿越电网、怪兽过河、孤岛求生五大项目，每一个拓展项目都有着独特的意义，赐予我们感受都有所不同。拓展项目“无轨电车”，二块木板就是一双鞋子，全组队员双脚分别站在两块木板上，双手抓住系于木板上的

9、绳子，从始点走到终点。项目要求全体成员同心协力、脚步一样的向前奋进，此项目使学员在竞争环境下主动沟通，增加新员工之间的感情，达成相互帮助、共同努力的效果。拓展项目“穿越电网”，在规定时间内，有电网的阻隔，全部人必需从不同的电网洞出来，触网失败重新再来。培训项目主要是强调这个团队的协作与协作，资源的重要，好胜与不合作都将遭受淘汰，只有依靠整个团队的力气才能顺当完成任务。在拓展训练过程中，我们我们有着共同的目标，相互帮助、相互协调、共同努力，训练中我们感觉就像是“一家人”。拓展项目“孤岛求生”，这是一个水上拓展项目，要求学员从始点通过珍宝岛最终到达彼岸。拓展训练中，我们团队2人转移到珍宝岛中，肩并

10、着肩、脚踩着脚、外围手拉手形成一个大圆圈，谁也不放弃谁，因为我们是相亲相爱的一家人。新员工拓展训练可以有效促进团队之间沟通沟通，树立主动向上的心态，解除惰性心理，承受压力的实力，对团队协作的相识等诸多个人素养方面都能显着的提高。户外拓展训练心得感悟范文4拓展训练可以磨练个人意志，让人变得更加坚毅;拓展训可以培育主动向上的精神，养成良好的人生看法;拓展训练让个人更好地认清自己，更好地发展自己;拓展训练可以挑战自我，突破自我，克服恐惊;拓展训练可以熬炼体能，让我们更加健康。拓展训练是一种体验式拓展培训，通过亲身体验去发觉自身的不足并去突破自我、挖掘自身的潜能。进行拓展项目“空中钢丝”，钢丝绳下面是

11、十几米深渊，要求走过五十米的钢绳无非是一个巨大的挑战，胆大的我在这里显得不堪一击。最终在团队的激励下，我尝试着去挑战自己，后来连我既然挑战胜利了，在那一刻我发觉自己又成长了。拓展训练可以挑战自我，去发觉自己不足并变更自己得以成长。拓展训练可以培育主动向上的精神，养成良好的人生看法。在我们的人生中会遇到各种各样的挫折，拓展训练也不例外哦。拓展课程是依据团队人员的实际状况而定制，拓展训练难度也是不但地增加的，确保学员可以真正地从中受益。在拓展训练过程中，总会遇到临阵逃离的学员，这时候团队会激励这些人尝试去挑战自己;有时候团队会遇到懒散的人，拓展会促使着他主动参加活动，让他变得主动起来;平常性格比较

12、烦躁的人，在拓展训练中他学会了限制自己，冷静对待事情;平常忧犹寡断的他在嬉戏竞技中变冷静、坚决.拓展训练可以熬炼个人体能，让我们变得更加健康。拓展训练项目是依据学员的实际状况设计的，有效提高身体的体能和平衡实力、反应实力等。拓展项目“一杆当关”熬炼臂力是特别有效果的;拓展项目“踏水无痕”熬炼个人平衡实力再好不过了;熬炼反应实力，拓展项目“天罗地网”是的选择，每一个拓展项目都有着独特的意义。户外拓展训练心得感悟范文5人的一生体会有许多，从呱呱坠地到闭目终老，细数其中的体会，实为丰富，给了人生画龙点睛的一笔。4月14日，我带着新奇和揣测开启了人生约三万天中的一天，又带着无尽的感慨和收获满载而归。素

13、养拓展培训这天中，最使我记忆犹新的项目之一是“信任背摔”，由于从小的明显恐高症，当轮到我时，心里忽然惊慌了起来，高血压，腰腿病，体重超标等同时涌上了心头。但作为一名老老师，又是一名共产党员，当挑战来临时，我怎么能轻易退缩?想到这里，于是，我坚决果断地站在高台上，当我发出“打算好了吗?”队友便一起坚决喊到“敬爱的，你来吧!我们爱你!”或许我的动作不到位，不美丽，但我信任我的团队。3，2，1，身体放松，我便倒在我队友的怀里，我胜利了，心里的石头也落地了，我想，这或许就是团队的力气，我们团魂的体现，做到了真正意义上的“不抛弃，不放弃”。接下来的“沙场点兵”“蛟龙出海”“不倒森林”和“动力圈”都印证了“一根筷子简单折，一把筷子折不断”的道理。通过一天的素养拓展训练，考验了我的意志和才智，挖掘了我的潜能，培育了我们团队协作的精神，我会时刻牢记这一天的收获，把这些体会、精神运用到实际工作中去，力争为我园的各项工作出一份力。户外拓展训练心得感悟范文本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第9页 共9页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页第 9 页 共 9 页