2022近视防控宣传教育月活动心得体会感想与感悟五篇.docx

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1、2022近视防控宣传教育月活动心得体会感想与感悟五篇2022近视防控宣传教育月活动心得体会感想与感悟五篇2022近视防控宣传教育月活动心得体会感想与感悟五篇眼睛是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常 娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。下面是为您推 荐2022近视防控宣传教育月活动心得体会感想与感悟五篇。2022近视防控宣传教育月活动感想与感悟19月14日上午8 : 30分，在世纪星快捷酒店会议中心举行 了以为主题的科视杯大河报小记者社会实践活动。大河报小记者团成立于2004年至今已有6年历史。今天， 令人兴奋的是，又有71个同学加入了小记者团，现在小记者团已 上千人。大河报

2、兰姐姐给小记者们讲了如何写新闻，她风趣地说： 狗咬人不是新闻，人咬狗才是新闻！她还鼓励小记者：今天成就 小记者，明天成就大事业！随后，省眼科医生刘向前教授开始了近视防控，关爱成长的 讲座，从刘教授幽默的报告中，我们了解到：中国近视发病率在 全世界排名第一，全国近视人群达到34亿。河南省人口达1亿, 近视人群达到500万，郑州近视人群近100万。全国小学生近视 率达到31.67% ,初中生近视率达到58.07% ,高中生近视率达到 76.02% ,大学生近视率达到82.68%。科学家通过大量实验均证 明，青少年近视主要是坐姿不良、用眼过度造成的。科学家还指 出，近视和遗传也有一定的关系：父母不近

3、视，孩子近视率达到 20% ;父母有一个近视，孩子近视率达到50% ;父母都近视,孩 子近视率达到70%。近视防控目前已引起全社会的关注。刘教授还告诉我们：近视不仅是可防可控的，而且还是可以 治疗的。目前比较好的治疗方法是进行角膜手术，即激光准分子 手术，但必须等到18岁以后。还有一种方法就是配戴角膜塑形镜, 夜间配戴，白天视力可达正常。眼睛是心灵的窗口，让我们行动起来:防控近视，保护眼睛！2022近视防控宣传教育月活动感想与感悟2眼睛是心灵的窗户。保护眼睛要从小做起。我们眼睛还非常 娇嫩，未发育完善，只要稍不注意，就容易生病。那怎样才能保 护好自己的眼睛呢?我想提醒同学们做到以下几点：首先要

4、正确使用眼睛，预防近视。不良的用眼习惯，都可能 引起眼睛疲劳，导致近视。如看书写字姿势不好、距离太近、时 间太长、光线不好等。要预防近视，就应该做到科学用眼，读书 写字姿势要端正，眼睛与书本的距离须保持33厘米；连续看书写 字1小时左右要休息一会儿，或向远处眺望片刻。不要在光线不 足或直射阳光下看书写字；不要躺在床L或在走路、乘车时看书。其次，在学习过程中，要注意劳逸结合。坚持每天做好两次 眼保健操，还要多参加体育锻炼，如打乒乓球，可以调节眼部的 血液循环。每天要有足够的睡眠时间，至少9-10小时。看电视的 时间也不要过长，眼睛与电视机的距离应在2米以上。最后，还应做到讲卫生，爱清洁，勤洗手，

5、不用手揉眼；毛 巾、脸盆、手帕等用具要和大人分开；游泳后滴眼药水。加强预 防传染性眼病，如果一旦得了传染性眼病，要及时治疗。同学们，为了让你的眼睛更加健康、明亮！希望你从现在做 起，从小做起，保护好自己的眼睛吧！2022近视防控宣传教育月活动感想与感悟3达芬奇说过：眼睛是心灵的窗户。它是人体最重要的器官, 它让我们看到一个五彩缤纷的世界，一个充满阳光的世界；它让 我们明辨是非，辨别黑白。这一点，我也算感同身受啦！我小小 年纪，就戴上了高度近视眼镜，它让我本来炯炯有神的大眼睛， 渐渐失去了光彩。夏日的体育课上，我满头是汗坐下来休息，眼镜也趁机在我 鼻梁上玩起了滑滑梯掉了下去。啊呀，谁挤我一转头，

6、一个带着 厚厚镜片的大姐姐连忙向我说对不起。其实，准确地说，应该是 对着我旁边的雕塑说的，我的心里顿时疑惑了起来。定睛一看， 近视王国四个大字赫然闯入我眼眸。再一看，好多人都急急忙忙 往大门中挤去，这怎么能少了爰凑热闹的我呢我也跟进去看了看。 突然，一个大姐姐拦住了我，仔细一看，这不是刚刚撞到我的大 姐姐嘛还没等我回过神来，她就用甜甜的声音把我拉了回来：小 朋友，这里是近视王国，请佩戴眼镜。边说着，边递给我一个粉 色边框的眼镜，虽然我感到很奇怪，但还是接了过来。我观察了 周围的人，果然，他们都戴着眼镜。我刚戴上眼镜，就感到眼前 一阵眩晕，脚也不听使唤，左摇右拐，我就这么跌跌撞撞地进了 近视王国

7、。小朋友，来，我们去近视图书馆看看。刚进门，一个阿姨就 拽着我进了图书馆。天哪，这里光线要么太亮，要么昏暗，这怎 么看书那阿姨也不管我愿不愿意，就把我拉到毯子边上，扔给我 一本书，还规定我一定要趴着看。我没看多久，就觉得眼睛又酸 又累，我起身，想要离开这，却被一个叔叔拦住了：小朋友，近 视图书馆规定看书时间需长达12小时，您才看了一小时，还不能 走。天哪！这是什么奇怪的地方，还有这样的规定我吓坏了，撒 腿就跑。可我转来转去也没有找到出口，难道是必须看满12小时 吗远远地看到那个叔叔又来了，提醒我：小朋友，请看满12小时 才离开哦。我只好灰溜溜地坐下，可时间越过越漫长，虽然有我 最爱看的漫画书，

8、可这么长时间我也坚持不住啊！我突然怀念起 爸爸妈妈的唠叨：休息一会，眼睛离远一点，会近视的！爸爸妈 妈，你们在哪啊！几个小时过去了，我的眼睛开始不停地流泪。慢慢地，我的 眼睛终于支撑不住闭上了。一睁眼，我看到自己躺在草坪上。原 来是一个梦啊！但这个梦，让我更加珍惜我的眼睛，我也不会再 埋怨爸爸妈妈对我的关心和爰护了。2022近视防控宣传教育月活动感想与感悟4四年级的时候，我不知不觉地近视了，也许是因为电视、电脑的辐射，也许是因为写字、看书的姿势不正确，所以导致了近 视。既然已经近视了，也没办法了，那就配眼镜呗！从此我就戴上了眼镜。戴上眼镜，原本模糊的世界再一次清晰。上课的时候，黑板上模模糊糊的

9、小字，由于透过镜片，变得 格外清晰。看电视时，主人公的一举一动，在我的视线中清清楚 楚地呈现出来。出行时，大街上的一切事物都尽收眼底。可是戴眼镜也有麻烦的时候，比如说吃饭时，热气窜上来, 依赖在镜片上，镜片好像被薄雾蒙盖住了，我就什么也看不清了。 下课了，好朋友来找我玩，有时候在背后悄悄地用双手蒙住我那 戴着眼镜的眼睛，把我的眼睛弄得怪疼得。可是不戴眼镜吧，更加麻烦。如果在外面遇到了熟人，人家 大老远就向我打招呼了，而我却看不清楚人家的脸，直到走过去 面对面的，才能认清。记得有一次,我和妈妈出去搭202公交车，我们在公交车站 耐心地等车，一会儿，来了一辆车。我和妈妈都是近视眼，妈妈 问我是不是

10、202 ,我眯着眼睛，隐隐约约地看见车上写着202 ,我便说是。于是，我们就上了车。公交车行了一段路程，我们发 觉行驶路线不对，回头一看，原来乘错车了，我们乘的是203 , 而不是202o连忙下车，回原来那个公交车站。哎，这回真是又 浪费时间，又白白浪费了两元钱呐！早知道我就应该看清楚点了。这就是我这个近视眼的苦恼，不戴眼镜也麻烦，戴眼镜也麻烦！大家可要好好保护视力哦。2022近视防控宣传教育月活动感想与感悟5我是一个初二的女孩子，五年级的时候我近视了，可是那时 侯并不严重，眯着眼睛还可以看清楚。但是我错了，这样的恶性 循环很快使我的视力直线下降。初一的时候，我不得不配了一副 眼镜。但是我不喜

11、欢戴眼镜，因为它太难看了，所以我总是在需 要的时候戴上，不需要就马上摘掉，这样不规律的戴眼镜，使我 在初二的时候，就算戴上眼镜也同样看不清楚。我愤愤地把眼镜 扔了，发誓再不戴眼镜了，但烦恼也随之而来。在学校，老师总在午写的时候抄一点练习题给我们练习，有 时候写完了还要缴上去检查。因为我看不见，所以只有等别人抄 完了给我抄，行动上总慢人一拍，时常由于没写完成被老师叫去 办公室。在物理课上，老师喜欢教完新课程后讲一些具有灵活性 的题给我们听，这个可没有人去抄，因此她讲的我都听不懂，成在平时的日常生活中，也常常有我认错人的笑话，这些老被 同学们当成笑柄来说，他们甚至在背地里给我起绰号。虽然我都 知道

12、，但我能够说什么呢?更让我心痛的是，就连以前最疼我的爸 爸，也不再喜欢我了。他总是将我当成一个对弟弟妹妹的警告， 总是当着我的面数落我给弟弟妹妹看，诸如：你们不准看电视了， 我可不想家里有太多的眼镜，看着就心烦。大姐一个人近视就够了，难道你们想步她的后尘吗?听着 这话，我心里到底是什么滋味呀?？因为近视，我再不是那个游戏高手；因为近视，我看电视, 开电脑的时间受到了种种约束；因为近视，我戒掉了我的糖瘾； 因为近视，我失去了太多晚上睡觉的时候，我梦见我的视力恢复正常了，我能清楚地 看清黑板了，能看清大家开心大笑的脸了，爸爸又像以前一样疼 我了，我彻彻底底地，真真正正地扔掉眼镜了！我准备在初三的时候重新配一副眼镜，因为那是一个人生的 转折点，我不能让它有任何的遗憾，我会努力保持视力的。朋友，我已经是个无法挽回的教训了。如果你拥有一双正常 的眼睛，一定要好好珍惜；如果你也近视，请和我一起努力!