国旗下演讲稿《保护眼睛预防近视》.docx

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1、【旗下演讲稿保护眼睛，预防近视尊敬的老师，亲爱的同学们：大家上午好！我是来自高一 (22)班的徐思颖，今天我国旗下演讲的题目是保护眼睛，预防近视。眼睛是人类心灵的窗户，他是人类认识世界、获取知识的重要工具。人类获取信息的90% 是通过我们的眼睛来实现的，每一项活动无不需要眼睛的参与，眼睛对我们来说是至关重要 的。据相关调查显示，我国的盲人到达了 500万人，占全世界盲人总数的18%,而且每年约 有45万人失明，这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。我国的近视人数有6亿，其中 小学生近视比率到达了 14. 5%,初中及高中生近视比率到达了 76. l%o我国青少年的近视率已 经位列全球第一。而

2、中学生近视的原因大多是错误的用眼习惯造成的，我们应该保护眼睛， 预防近视。为此，我代表高一(22)班向同学们发出以下建议：1 .每天坚持做好眼保健操，促进血液循环，加快眼睛的新陈代谢速度；2.学习时，要做 好“三个一，：手离笔尖一寸，眼离书本一尺，胸离桌子一拳；3.养成良好的用眼习惯，不要 在过强或过弱的灯光下学习；4.坚持用眼卫生，不要用脏手揉眼睛；5.多锻炼身体，多吃富 含维生素A、胡萝卜素的食品，坚持膳食的营养均衡。同学们，为了我们能更清晰地体会到世界的丰富多彩，为了阳光不被厚重的玻璃遮挡， 为了我们能获取更多的知识，让我们自觉养成良好的用眼习惯，科学预防近视。我的演讲到此结束，谢谢大家。