九年级下体育教案全集.docx

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1、名师归纳总结初三年级 第一周 第1次课 备课教师：徐伟教 林1、障碍胞； 2、接力游戏。教学目标1、学生知道党跃垂直和一定宽度的障碍物网的基本方法。2、 80%以上的学生能在跳动中用“踏上式”越过低高度的垂直障碍物，用“，步式”跨 过一定高度的水平障碍。3、学生在练习中能不粕脏、不粕累，练习积极认真，能遵守纪律，注意平安。4、培养学生克服困难、勇于拼搏顽强的意志品质。教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习次数教师提前到场，准备好场地、器 材,等候上课。体育委员带着全班同学按到 定地点集合，检查到UI人数 并向老师汇报出勤情况。开始部分、 课 堂 常 规、 队 列 队 形1、在集合地点观

2、察学生，并检 查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。5、安排见习生。教师讲解队列、队形练习的内容 和要求。并口令指挥。1、桶息、立正、看齐、报数等。2、二列横队一四列横队一 还原要求：通过练习，培养学生高度的组织纪律性和注意力。2分4全打成列横队集合。组 织如图一XXXXXQOOOOXXXXXOOOOO （图）1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容 和要等。3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。1、学生认真听讲，记住练习 的方法和要求。2、根据口令 进行集体练习。要求：精神 饱满，动作一致。3、组织如图：xxxxxOOOOOxxxxx00000X

3、XXXX00000xxxxx00000（图二）精品学习资料第1页，共108页名师归纳总结精品学习资料第10页，共108页f戏教师讲解游戏的内容和和方法。1、模背游戏”。2、教师讲解游戏方法、要求： 两人一组，面对站立，做好 准备姿势，同时快速移动， 去摸对方的背部。最先到达 终点队为胜队。3、教师讲明优胜者奖励方法。4、组织学生进行游戏。61、学生认真听讲，明确游戏 的方法。2、按照练习方法进行游戏。 组织如(图二)68 次.00:。 A 00 教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数徒 手 操教师讲明练习内容、要求。(1 )压指运动；(2)肩绕环运 动(3)扩隅运旗；(4)秣侧运

4、动 (5)体转运动；(6)腹背运动 (7)弓步压腿；(8)侧压1。 要求：动作正确，整齐、有力。4练习对形(图三)学生在领操员带着下进行练习xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOXXXXXOOOOOxxxxxOOOOO4*8 拍教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数徒 手 操三、教师带着学生进行徒手操练 习(1 )伸展运动；(2)扩陶运动； (3)掠侧运动;(4)体转运动； (5)腹背运动；(6)弓步压I; (7)跳跃运动；(8)四肢各关节活动要求：学生做好充分准备活动59三、学生随教师做好徒手操XXXXXOOOOOXXXXXOOOOOXXXXXOOOOO XXXXXOOOOO

5、_ 3、听教师口令集秣做徒手 操准备活动4、充分名师归纳总结二、教师组级学生进行游戏练习1、教师讲解游戏的内容、方法 及规那么游戏名称：“活旗篮筐”游戏方法：把学生分成大数相等 的两队，各队指定3大，手拉手 成一圆形作为“活动篮筐”，双 方进入攻守，攻方设法招球投入 “活动篮箧”中,投中得一分, 得分多的队为胜。游戏规那么：做“活动篮筐”的学 生不能撒手或缩成一团，必须保 持圆形，只能用移动的方式不让 对方投中，否那么投球有效。36、 教师给学生分组进行 游戏。37、 鼓刷学生认真参加游戏。38、 和学生共同参与游戏。6二、学生在教师的组织下进 行游戏3、学生清楚游戏的方法及 规那么4、分组进

6、行游戏“活动篮 箧练习如(图二)5、学生能积极参与游戏，情 绪高涨6、相互合作、积极配合。精品学习资料第100页，共108页名师归纳总结-、进一步复习和提高行进间单篮 手肩上投篮技术球 1、教师复述行进间单手肩上投篮的技术要领2、教师示范行进间单手用上 投篮动作，并提示练习要 求。要领：跨步接球、上步起跳、腾 空投篮要求：注意运球、传球、投篮的 动作连贯性。3、组织学生进行行进间单手肩上投篮技术的练习4、观察学生练习，加以个别辅 导5、集体讲评，纠正存在的错误一、学生进行行进间单手肩 上投篮技术的练习1、学生都能明确技术要领 反练习要求2、在教师的组织下有序地 进行练习练习过程：双大胞前中传接

7、球练习8-10精品学习资料20全场“之”字形折线变向 运球练习练习要求：变向运球时，击 球点合理，手脚现动作配合 胡调一致，另侧手做好迎球 准备。3、学生练习枳极性高，能自 自觉参与练习4、同伴之间能相互配合、梆12-1410-12第101页，共108页名师归纳总结作进行练习。5、接受教师的指导，纠正错 误动作。身 体 素 质 练 习二、教师组织学生进行身体素质 的练习1、教师向学生讲明素质练习 的内容及考前须知素质练习内容:立定跳远、男生:引体向上女生：仰卧起坐立位体前屈2、教师要求学生自觉参加素 质内容的练习3、教师观察学生的练习，提示 学生严格要求自己4、及时的进行辅导学生9二、学生按教

8、师要求进行身体素质工程的练习1、明确练习要求，严格要求 自己自觉参加素2、质练习立定跳远（女）/（男）W!卧起黑引体向上V立位体前屈3、相互胡作、相互评价假设干 次结 束 部 分小 结、集体讲评，评佰本节课的学 习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3，一、学生二列横队集合队伍, 并自我评介。二、学生能积极 进行放松。要求：完全放松、 调整呼吸。三、师生再见班级预计练习密度：38%实日期负荷平均心率：128次/分i 情 况 记 载场 地 器 材篮球场操场篮球人手-只初三年级第十七周第34次课备课教师：徐伟精品学习资料精品学习资料第102页，共108页教 材1、身

9、体素质考核：男生：引体向上女生：仰卧起坐2、自选工程：篮球足球排球羽毛球名师归纳总结教学目标知识目标：学生能知道素质练习的重要性，了解身体素质的练习方法。能力目标：通过身体素质的考核，进一步开展学生力量和柔韧性素质。培养学生 情感目标：顽强拼搏、勇于克服困难的精神品质，培养学生养成自觉参加体育银 炼的习惯。教学 过程教学 内容教师活动时间学生活动练习 次数教师提前到场，准备好场地、器 机等候上课。体育委员带着全班同学按到 定地点集合，检查到出人数 并向老师汇报出勤情况。开始部分源 堂 常 规39、在集合地点观察学生，检查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，相示 目标和要求

10、。8、安排见习生。2，全州成二那么稹欣集合。组 织如(图一)XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO 1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容 和要等。3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。自 选 项 目 的 练 习二、教师向学生宣布自选活动项目活动项目：(1)跳长绳或单跳绳踢攫慢跑(4)(5)游戏(抢绳游戏)球类活动1、教师提出练习的方法及要求要求：各自选择感兴趣的 工程进行练习，自觉参与，并注意平安2、教师参与学生的练习，并加 以辅导的提示。3、鼓励学生积极参加活动，充 分做好准备活动。10一 11、fi,一 WI .学生参加自选活动工程3据自己的兴趣爱好选*活动工程J TAf Au

11、 71 i LJ /J t H *,M.? on 、t( Vanr仓绳游戏(两人一组)d尸八尸假设干 次精品学习资料教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数第103页，共108页名师归纳总结精品学习资料徒 手 操三、教师带着学生进行徒手操练 习(1 )伸展运动；(2)扩版运动；(3)体恻运动；(4)体转运动； (5)腹背运动；(6)弓步压i;(7)跳跃运动； (8)四肢各 关节活动要求：学生做好充分准备活动52、学生能积极参与自选活 动工程的练习3、能相互梆作，共同进行准 备活动的练习三、学生随教师做好徒手操XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO XXXXXOOOOO XXXXX

12、OOOOO 5、听教师口令集体做徒手操6、准备活动充分一、学生 了解素质考核的方沫和要求4x8 拍一、教师向学生宣布素质练习考1、学生按照次序进行素质内其素核考核内容的考核质容：男生:引体向上女生：句考男生：引体向上卧起坐2、相互鼓励、争核女生：仰卧起坐取好成绩11、教师提出考核方法、标准及7、对取得的成绩能进行自要求我小结2、组织学生进行测验8、考核结束的学生进行自3、让考核结束的学生参加自选工程的银炼选工程的锹炼4、观察学生的锻炼，就瞅学生25,积极地参加银炼5、考核结束作小结二、教师向学生讲明自选工程殷二、学生进行自选工程的殷自炼的内容炼选1、讲解自选工程的练习要求1、学生明确自选工程的

13、锻项及考前须知目炼方法及要求目篮球足球排球羽毛球2、能积极地参加锻炼，严格的2、参与学生的锢炼，并鼓励学要求自己生积极投入到锻炼中3、对自己策炼的情况进行kt- 烁3、锻炼结束后及时进行小结自我评价分第104页，共108页名师归纳总结结 束 部 分小 结一、集体讲评，评估本节课的学 习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、学生二列横队集合队正， 并自我评介。二、学生能积极 进行放松。要求：完全放松、 调整呼吸。三、师生再见实 施 情 况 记 载班级预计 负荷练习密度：36%平均心率:126次/分日期场 地 器篮球场两面操场400米篮球8只排球大手一只（软式排

14、球）足球2只跳绳入手一根谯子人手一只初三年级第十八周第36次课备课教师：徐伟精品学习资料精品学习资料第105页，共108页教 林自选活动工程：篮球 足球羽毛球乒乓球教学目标知识目标：学生能掌握篮球、足球、羽毛球、乒乓球等工程基本的运动技术，了解 比赛中的一骰规那么。通过自选锻炼工程的练习，使学生掌握好某一项 能力目标：的运动技术，运用于日常生活银炼身体。培养学生自觉参加体育殿炼的习惯。情感目标：时教学 过程教学 内容教师活动间学生活动练习 次数教师提前到场，准备好场地、器 机等候上课。体育委员带着全班同学接到 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。名师归纳总结精品学习资料精品学习资料

15、第106页，共108页课40、在集合地点观察学生，并检查学生人数及服装。2，全班成二列横队集合。 组织如（图一）开始部堂 常 规2、“同学*好! ”3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。9、安排见习生。XXXXXOOOOOX7TXXXOOOOO 1、“老M好！2、认真听讲，明确学习内容 和要等。3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。分自 选 项 目二、教师向学生宣布自选活旗项 目活动项目：（1）跳长绳双人配合跳绳踢攫（4）二、学生参加自选活动工程4、根据自己的兴趣爱好选 择活动工程挈当附I1_ JLMl的 练 习慢胞4、教师提出练习的方法及要求要求：各自选择感兴趣的工程进行练习，自觉

16、参与，并注意平安5、教师参与学生的练习，并加 以辅导的提示。6、鼓瞅学生积极参力II活动，充 分做好准备活动。10Q & Smm力、假设干 次教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数名师归纳总结精品学习资料徒 手 操三、教师带着学生进行徒手操练 习(1 )伸展运动；(2)扩版运动；(3)体恻运动;(4)体转运动;(5)腹背运研；(6)弓步压胭；(7)跳跃运动；(8)四肢各关节活动要求：学生做好充分准备活动55、学生能积极参与自选活 动工程的练习6、能相互梆作，共同进行准 备活动的练习三、学生随教师做好徒手操XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO XXXXXOOOOO XXXXXO

17、OOOO9、听教师口令集体做徒手操10、准备活动充分4x8 拍基本部分自 选 项 目 的炼一、教师组织学生进行自选工程的练习自选工程：篮球足球羽毛球 乒乓球1、教师讲明自选工程练习的方 法及要求要求：人大参与、个个有工程41、 教师鼓励学生积极参加锻炼，并注意练习平安42、 教师和学生共同参与练习43、 练习结束后及时对练习中的问题进行评价。25,一、学生进行自选工程的练 习4、学生根据自己的兴趣爱 好选择练习工程。篮球比赛 足球比赛 羽毛球 乒乓球5、由各小组长负责组内同 学的练习，做到平安练习 无伤害。6、学生能积极地投入到自 选工程的练习，态度认 真,练习活跃。7、学生能对自己的练习状

18、况作自我小结。结 束 部 介小 结一、集体讲评，评估本节课的学 习情况、表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、学生二列横队集合队伍， 并自我评介。二、学生能积极 进行放松。要求：完全放松、 调整呼吸。三、师生再见第107页，共108页名师归纳总结精品学习资料精品学习资料第108页，共108页实 施 情 况 记 载班级预计 负荷练习密度：42%平均心率：132次/分日期场 地 器篮球场两面操场400米 篮球8只 足球4只 跳绳人手一根 稗子大手一只名师归纳总结精品学习资料基本部分北向双 手里 球素 质 教 材一、教师讲解背向双手垫球的方法和技术要领。要点：(1)注意

19、击球点还击球方 向。(2)展腹挺腰、向后扬臂 击球。(3)上下肢的胡调用力。二、教师提出练习要求。三、组织学生进行练习。四、教师巡回指导、纠正错误。、教师讲解身体素质练习的内容及要求1、提出练习要求并组织学生进 行练习。2、鼓励学生认真自觉投入练 习。1812、全班如图三听讲、练习。 二、学法：(1)认真观看示范。 (2)学生跟练。学 (3)生自练自评。(4) 学生互练互评。集体练习。三、练习步骤：1、自里练习，复习正面双手 垫球技术。2、学生徒手模 侪试做原地的背后向里球动 作。3、里固定球练习(着重体会 击球点)。4、两大一球，自花背垫给同 伴(秣会里球方向和控制球 能力)。1、学生知道素

20、质练习的内 容及练习要求。2、学生自觉积极地参与素 质练习并完成任务。3、练习内容：(1 )30秒快速跳绳(2)间歇跑400米男生：1分/40秒1分/45秒 女生：1分/50秒1分/55秒8-126-810-1210-143次2次结 束 部 分小 结一、集秣讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评 介。二、学生能积极进行 放松。要求：放松、调整 呼吸。三、师生再见2次班级预计练习密度：45%实日期负荷平均心率:140次/分第11页，共108页名师归纳总结排球场 地 器 林精 况 记 1初三年级第三周第5次课备课教师：徐

21、伟精品学习资料精品学习资料第12页，共108页教 林1:蹲踞式跳远2：排球难点:助跳与起跳结合技术重点：助能有节奏，踏跳有力教学目标知识目标：学生知道丈量步点助胞的方法。能力目标：学生能掌握怏速助做起跳技术动作，掌握好正面双手地球技术。情感目标：培养学生勇敢顽强，刻苦困难的优良品质。教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数教师提前到场，准备好场地、器 机等候上课。体育委员带着全切同学按约 定地点集合，枪查到班人数 并向老师汇报出勤情况。开始部分课 堂 常 现2、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。2、安排见习生。2

22、分全班成二列横队集合。组 织如图一XXXXXOOOOOXXXXXQOOOO一 （图）1、“老M好！2、认真听讲，明确学习内容 和要等。3、见习生按要求 随堂听课，做力所能及之事。名师归纳总结f戏教师讲解游戏的内容和和方法。3、 “火车赛做游戏”4、教师讲解游戏方法、要求： 队伍行进间学生双手不能 脱离前面同学的肩。3、给学生分组(人数均等)5、组织学生进行游戏，并加以 鼓肌61、学生认真 的方法及要求2、按照练习3、相互鼓MXXXXXXXXXXOOOOOOOOOO听讲，明确游戏:。方法进行游戏。,力争第一。3(相隔10米)教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数准 备 操教师讲明练

23、习内容及要求。(1 )伸展运动；(2)扩版I运动;(4)体侧运动;(5)体转运动;(6)腹背运动；(7)弓用压腿；(8)跳趺运动；(9)四肢各关 节活动要求：活动充介4练习对形(图三)学生在领操员带着下进行练 习xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOXXXXXOOOOOxxxxxOOOOO4*8 柏精品学习资料第13页，共108页名师归纳总结鹤 据 式 跳 远20、教师讲解蹲据式跳远的技术 动作。（一）、讲解朋胞步点的丈量方法。1、组织学生学习步点丈量法。3、指导学生练习并加以单个辅 导。4、提示学生注意助胞节奏。（二）、指导学生练习助跑与起 跳技术。1、讲解并示范助胞与起跳，提 要领。要点

24、：步颁步幅节奏相对稳定， 踏跳快速有力。2、组织学生练习助胞与起跳技 术。3、单个辅导，集体纠正错误动 作。1、学生认真听讲，知道跳远 丈量步点的方法。学生每4人一组，在跑道上练习助胞并丈量好各 自的步点。相互观察，相3、互改进。4、接受教师的指导。调整好 自己的步点。（图四）1、学生知道助胞起跳的技 术要领。短距离练习2、助胞起跳成腾空步动 作，并继续跑进。利用各自的助胞步点,全程助胞练习蹲踞式跳远。4、接受教师指导，纠正错误 研作。练习场地口口（图 五）XXXXX沙坑OOOOO1030402030二、教师指导学生复习正面双手 里球技术。4、讲解要领并示范。5、组织学生练习。6、巡回视察，单

25、个辅导。7、帮助学生纠正错误。一、 集体讲评，评估本节课的学习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见1、明确技术要领，模侪教师 动作。2、每人一球，练习自抛自 里。3、两人一组，练习对里。4、相互观察，改进技术。一、集合队伍，学生自我评 介。二、学生能积极进行 放松。要求：放松、调整 呼吸。三、师生再见预计 练习密度： 38%负荷 平均心率：130次/分精品学习资料第14页，共108页名师归纳总结施 情 况 记 载场 地 器 材操场 沙坑 排球初三年级第三周第6次课备课教师：徐伟精品学习资料精品学习资料第15页，共108页教 材1:蹲踞式跳远2:开展展素质教材难点:

26、快速助跳与起跳的自然街接重点：助胞有节奏，踏跳有力，步点准确。教学目标知识目标：学生知道蹲踞式跳远完整技术的要领，丈量助跑步点的方法。能力目标：学生能做到助胞有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，培养学生勇敢和克服困 难的意志品质。教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数教师提前到场，准备好场地、器 材，等候上课。体育委员带着全班同学按约 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。开始部介课 堂 常 视3、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装。2、“同学倒好！”3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。5、

27、安排见习生。2分全班成二列横队集合。组 级如图一XXXXXOOOOOXXXXXQOOOO一 （图）1、“老M好！2、认真听讲，明确学习内容 和要等。3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。名师归纳总结队 列 队 形 练 习慢 胞教师讲解队列队形练习的内容 及要九6、原地反向的三面转法 要求：学生注意力集中2、分队走、并队走 教师提要求并口令指挥教师带着学生慢胞400米61、学生认真听讲，明确练习 内容和要求。2、在教师口令 指挥下反复练习。要求：精神信满，动作一致。 原地反向的三面转法练习图 （同图一）6835A拳， （分队走）（并取走）学生成二路纵队在教师带着 下慢的400米. 要求：队

28、伍整齐教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数四 准 备 操教师讲明练习内容及要求。（1 ）伸展运动；（2）扩胸运动； （3）体侧运动；（4）体转运动; （5）腹背运动；（6）弓步压i;（7）跳跃运动；（8）四肢各关 节活动要求：活动充分4练习对形（图三）学生在领操员带着下进行练习xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOXXXXXOOOOOxxxxxOOOOO4x8 拍精品学习资料第16页，共108页名师归纳总结一、教师讲解蹲踞式跳远完整技术。结 束 部 分蹲 据 式 跳 远1、教师讲解有节奏吊施与快速 起跳的要领。2、教师示范完整技术就作。3、组织学生练习。4、指导学生练习并加以

29、单个辅 导。5、帮助学生纠正错误前作。二、教师说明素质练习内容及要发求展1、展素2、质3、教林练习内容:立定跳远 原地连续向上跳组织学生练习。巡视就肋学生自觉参与短 炼O106、学生认真听讲，知道蹲踞 式跳远完整技术的概念， 及丈量助跑步点的方法。7、 7习步骤:(1 )、学生各自丈量步点， 并作好标记。(2)、68步助胞起跳,摆动 腿落地后继续跑进。(3 )、全程助胞自然胞进， 核对步点。(4)、全程明嗣蹲踞式跳远8、相互观察，相互改进提 局。9、接受教师的指导。纠正错 误。2424462346练习场地如(图四)XXXXX沙坑 I00000*1、学生知道素质练习的内 容和要求。2、技照要求认

30、真练习。并严 格完成任务。3、立定跳远：8-12次x2组 原地连续向上跳：8 x2 io小 结一、集体讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见3一、集合队伍，学生自我评 介。二、学生能积极进行 放松。要求：放松、调整 呼吸。三、师生再见班级预计练习密度：36%日期负荷平均心率：135次/分精品学习资料第17页，共108页名师归纳总结i 情 况 记 载场 地 器 材400操场初三年级第四周第7次课备课教师：徐伟精品学习资料精品学习资料第18页，共108页教 林1：蹲据刈E远2：选用教材难点:助跳与起跳的自然街接重点：助胞有节奏，踏跳有力，步点准确

31、。教学目标知识目标：学生能记住蹲踞式跳远完整技术的概念.能力目标：学生能做到助胞有节奏，能完成起跳、空中蹲踞姿势和屈膝缓冲落地。情感目标：学生能自觉接受教师指导，乐意进行重复性练习，努力提高跳远成绩.教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数教师提前到场，准备好场地、器 机等候上课。体育委员带着全班同学校为 定地点集合，枪查到班人数 并向老师汇报出勤情况。开始部分课 堂 常 规4、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，揭示 目标和要求。6、安排见习生。2分全也成二列横取集合。组 织如图一XXXXXOOOOOXXXXXOOOOO一 （图）

32、1、“老师好！2、认真听讲，明确学习内容 和要等。3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。名师归纳总结精品学习资料精品学习资料第19页，共108页队 列 队 形 练 习慢 胞教师讲解队列队形练习的内容 及要求。1、裂队走、 合队走教师提要求并口令指挥教师带着学生慢胞400米61、学生认真听讲，明确练习 内容和要求。2、在教师口令 指挥下进行练习。（图二） 要求：精神的满，动作一致。68351r（裂以走）（合队走）学生成二路纵队在教师带着 下慢跑400米.要求：队伍整齐教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数四 准 备 操教师讲明练习内容及要求。（1 ）伸展运动；（2）扩胸运动；

33、 （3）体侧运动；（4）体转运动； （5）腹背运动；（6）弓步压i;（7）跳跃运动；（8）四肢各关 节活动要求：活动充分4练习对形（图三）学生在领操员带着下进行练习xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOXXXXXOOOOOxxxxxOOOOO4x8 拍名师归纳总结教学 过程教学 内容教师活动时同学生活动练习 次数-1备 活动复习中学生广播操教师重申各节操的动作要领和 注意点。8练习对形（同图二）学生成体操队形1、学生认真听讲，牢记广播 操的动作要领。2、在音乐的伴奏下进行练习。2次基本部介障 碍 胞接 力 游 戏一、教师讲解障碍胞的方法和技 术要领。重点：落地后快速胞 进。难点：处理好起跳和

34、摆动 胭的动作。二、教师示范技术动作。三、 组织学生练习踏上式越过垂 直障碍与嘱步式嘴过宽度障 碍。四、提示学生注意平安以 及自我保护。五、指导学生进 行练习，帮助学生纠正错误并加以鼓励。一、教师说明游戏的方法和要求1、给学生分组（41）并提要求。2、鼓刷学生认真投入练习。3、注意平安与自我保护。二、游戏过程单足跳一 跨过1.2米宽度 跳过一定垂直高度站过栏架一 快速胞40米208一、练习队形如图XXXXXXXX（高 30cm ）XXXXXXXX“踏上式”越过垂直障碍（图三）XXXXXXXX（宽度1.2米）XXXXXXXX“爵步式”跨过宽度降碍。（图四）二、学生练习1、认真听讲，记住动作要叙。

35、2、模仿和体会教M的研作。3、自我确立起跳脚并分组 练习。4、排头小组长负责、学生相 互观察和评介。练习图（略）1、学生明确游戏方法及要求。2、模侑教师示范动作。3、分组练习并进行友谊比 赛。4、学生相互戢刷，争取第O58精品学习资料第2页，共108页名师归纳总结2-38-12一、教师讲解蹲踞式跳远完整技 术。2、教师讲解有节奏助跑与快速 起跳的要领。2、教师示范完整技术就作。3、组织学生练习。4、指导学生练习并加以单个辅 导。10、 学生认真听讲，知 道蹲踞式跳远完整技术 的概念，及丈量助胞步点 的方法。11、 练习步骤：（1）、学生各自丈量步点， 并作好标记。（2）、全程助跑聘踞式跳远相互

36、观察，相百政进提高。2013、接受教师的指导。纠正错误。5、帮助学生纠正错误前作。练习场地如（图四）XXXXX沙坑 IOOOOO*选用教林10二、教师说明选项用教材的内容 练习内容：（男生）足球脚内侧踹球（女生）排球比赛4、组织学生练习。5、巡视鼓励学生自觉参与短 炼O4、学生知道选项用教材的 内容和要求。5、按照要求认真练习。并严 格完成任务。6、学生分4组进行足球对角 传球。结 束 部 分一、集合队伍，学生自我评 介。二、学生能积极进行 放松。要求：放松、调整 呼吸。三、师生再见一、集体讲评，评估本节课的学 习情况表扬优秀学生。二、整理放松练习。三、布置回收器材。四、师生再见预计 练习密度

37、：32%负荷 平均心率：135次/分精品学习资料第20页，共108页名师归纳总结i 情 况 记 载场 地 器材400操场 排球场 足球 排球初三年级第四周第8次课备课教师：徐伟精品学习资料精品学习资料第21页，共108页教 材蹲据式跳远考核难点：怏速助跳与起跳的自然的接重点：助能有节奏，起跳准确，动作胡调。教学目标知识目标:学生知道蹲踞式跳远测验的基本规那么。能力目标：学生能做到助胞有节奏，能完成起跳、空中斶踞姿势和屈膝缓冲落地。动 作自然梆调。情感目标：学生能主动与配合教师，认真严肃对待测验。教学 过程教学 内容教师活动时同学生活动练习 次数教师提前到场，准备好场地、器 机等候上课。体育委员

38、带着全班同学技为 定地点集合，检查到班人数 并向老师汇报出勤情况。开始部分课 堂 常 规5、在集合地点观察学生，并检 查学生人数及服装。2、“同学们好！”3、宣布本课的学习内容，相示 目标和要求。7、安排见习生。2分全班成二列横队集合。组 织如图一XXXXXQOOOOXXXXXOOOOO一 （图）1、“老防好2、认真听讲，明确学习内容 和要等。3、见习生按要求随堂听课， 做力所能及之事。名师归纳总结慢 胞准 备 操教师组织学生进行慢跑。教师指挥学生进行徒手操练习(1 )伸展运动；(2)扩胸运动； (3)休恻运动；(4)体转运动； (5)腹背运研；(6)弓步压腿；(7)跳跃运动;(8) W肢各关

39、 节活动2学生成二路纵队，在林育委 员带着下慢做400米。要求：队伍整齐、精神饱满练习对形(图二)学生在领操员带着下进行练习xxxxxOOOOOxxxxxOOOOOXXXXX00000 xxxxx000001教学 过程教学 内容教师活动时 间学生活动练习 次数精品学习资料第22页，共108页名师归纳总结素 质 综 合 练 习一、教师说明素质练习的内容和 和教学要求。14、 学生认真听讲，知 道素质竦习的内容和要 求。15、 学生在小组长的带 领下进行练习30杪快跳绳台平* 20次 举重物（TWZx 10/15次 200快速跑204、给学生分成四个小组（每个 小组2个队）,同时进行循环 练习。教师讲解练习JS序及5、要求要求：注意平安、态度端正