《篮球单手肩上投篮、双手胸前传接球》教案.docx
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1、篮球单手肩上投篮、双手胸前传接球教案课次13教材内容滑步、单手肩上投篮、双手胸刖传接球教学目标1 .复习篮球滑步、单手肩上投篮、双手胸刖传接球基本技术,提图动作熟练程度。2 .通过以上练习,开展学生上下肢灵敏协调性。3 .通过教学比赛,培养学生集体荣誉感。课的局部教学内容及手段组织教法时间开 始 部 分1 .体育委员整队集合,报告人数。2 .检查服装。3 .宣布本课内容任务。4 .安排见习生。组织:xjs xjs Ts zTx xjs xjsxl* xl* xt* xi* slz six six xlxxTx xTx xTx xix rs Tx Txslz slz slz si* *JL* x
2、ts xts xtxxrv1 1 1 1*7% XT% XT% XT% gX xT%xj、xT XjX XT%要求:快、静、齐。3准备部分一、球操。二、游戏:持多球接力。方法如下图,根据本班人数分成假设干 组,每组三个球,第一人同时将三个球 快跑放在固定圈内,跑回拍手后第二人 快速再将三个球拿回,组第三个依次比 赛,进行接力游戏。组织:8、孝李占厂、古攵法:攵师讲解、示范,学生跟着口/队练习。基本部一、学习撤步,复习滑步。1.动作方法:两腿弯曲,两脚前后斜侧 开立。撤步时前脚的前脚掌内侧用力蹬 地并撤向侧后方,前脚蹬地同时转股, 后脚碾地然后向侧后方蹬地使身体滑组织:(-)30准备部分3、腰、
3、膝绕环交接球4、胯下8字交接球5、前踢腿腿下交接球一、复习运球技术(10分钟)(一)教学任务:进一步掌握原地运球技术(二)教学重点:正确的运球手法二、继续学习移动技术(15分钟)(一)教学任务:基本掌握急停、转身技 术的动作方法。(二)动作方法与动作要点1、跳步急停动作方法:跑动中用单脚或双脚起跳,使 双脚稍有腾空。上体稍后仰,两脚平行或 前后落地(略宽于肩)形成进攻基本站立 姿势。动作要点:落地时动作轻盈,身体在空中 稍向任何一个方向自然侧转,以缓和前冲 速度。落地后迅速降低重心,保持身体平 衡C2、跨步急停动作方法:急停时先向前跨出一大步,用 脚跟先着地并迅速过渡到全脚抵住地面,一、教学步
4、骤(一)练习方法1、原地体操队形,分别练习左、右手高、低运球。2、看教师手势,报数运球。练习要求:运球手法正确,抬头运球。(二)易犯错误与纠正方法根据学生练习和掌握动作的情况,针对易出现运球 时手心未空出的错误,采用个别纠正。二、教学步骤:(一)讲解与示范1、讲解的基本队形2、讲解急停、转身技术的概念、分类和运用。3、讲解急停、转身技术动作方法。4、完整示范急停、转身技术的动作方法。5、讲解动作要点(二)练习方法1、学生两排成体操队形站立于端线,慢跑中练 习跳步急停到另一端线返回。降低重心,身体稍后仰。第二步落地的同 时,两膝深屈并内扣,身体稍侧转,两脚 尖自然转向前方向,前脚掌内侧用力抵住
5、地面制动向前的冲力,上体稍后仰,两臂 屈肘自然张开,然后上体迅速自然前倾帮 助控制身体平衡。动作要点:第一步要用脚步外侧着地,微 屈。第二步落地同时用前脚掌内侧蹬地制 动前冲速度,屈膝降低重心,腰胯用力。3、前转身动作方法:移动脚向中枢脚脚尖方向跨出改变身体方向为 前转身。转身时,中枢脚前掌用力碾地,移动 脚蹬地并迅速跨步,同时转腰转肩并保持身体 平衡。动作要点:转体蹬跨有力,重心迅速转移,跨 步后降低重心,不要起伏。三、继续学习原地单手肩上投篮技术(20分钟)(一)教学任务:进一步掌握原地单手肩上投 篮的动作方法。(二)教学重点:伸臂、压腕、拨指动作。2、学生两排成体操队形站立于端线,慢跑中
6、 练习跨步急停到另一端线返回。练习队形同 练习一。练习要求:动作正确,控制好身体重心停稳。3、学生两排成体操队形,练习原地前、后转身。练习队形同练习一练习要求:蹬跨有力,转身时保持重心平衡。(三)易犯错误与纠正方法1、易犯错误:急停时重心前移;转身时身 体上下起伏,重心不稳。2、纠正方法;教师正确的示范,学生练习中 语言提示。二、(-)31、原地模仿投篮动作练习。练习要求:体会正确的投篮动作。2、学生分成两组,一人一球分别在罚球线后四、学习原地双手胸前传接球技术(20分钟) (一)教学任务:初步掌握原地双手胸前传接球动作方法。(二)动作方法与动作要点1、双手胸前传球动作方法:双手持球于胸腹之间
7、,两肘自然弯 曲于体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球 目标。传球时,后脚蹬地发力,身体重心前 移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下 压,食、中指用力拨球并将球传出,球出手 后,四、学习原地双手胸前传接球技术(20分钟) (一)教学任务:初步掌握原地双手胸前传接球动作方法。(二)动作方法与动作要点1、双手胸前传球动作方法:双手持球于胸腹之间,两肘自然弯 曲于体侧,身体成基本站立姿势,眼平视传球 目标。传球时,后脚蹬地发力,身体重心前 移,两臂前伸,两手腕随之旋内,拇指用力下 压,食、中指用力拨球并将球传出,球出手 后,练习原地单手肩上投篮。练习要求:进一步改进投篮技术动作。四、教学步骤:(
8、-)讲解与示范1、讲解的基本队形两手向下略向外翻。动作要点:持球动作正确。用力协调连贯,基 食、中指拨球。2、双手胸前接球动作方法:两眼注视来球,两臂迎球伸出,本双手五指自然张开,两拇指相对成八字形,其余手指向前伸出,两手成半圆形。当手指触球时,双手将球握住,两臂顺势屈肘后引 缓冲来球的力量,两手持球于胸腹之间,成 基本站立姿势。动作要点:伸臂迎球,收臂后引缓冲,握球于 胸腹之间,动作连贯一致。2、讲解双手胸前传、接球技术的概念、分类、运用3、讲解双手胸前传接、球技术的动作方 法。4、完整示范双手胸前传、接球技术的动 作方法。5、讲解双手胸前传、接球技术要点(二)练习方法1、学生原地自抛自接球
9、练习耍求:体会接球的正确手法。2、两人一组一球,相距3-4米对传1、持球及接球的手法要正确2、注意传球时肘关节不要外展3、传、接球动作基本正确。(三)易犯错误与纠正方法1、易犯错误:持球动作不正确;肘关节外展;身体配合 不协调。接球时;两手未成半圆形。2、纠正方法:重复讲、示投篮动作要点;反复练习正确 传球技术动作;针对易出现的错误,采用 正误比照进行纠正。一、放松运动二、小结本课三、布置课外作业四、归还器材、宣布下课一、体操队形原地两人一组互相帮助放松二、上课队形小结要求:集合迅速,认真听讲。三、课后练习今天学习的内容。需要场地器材球场一块,球每人一个。课后小结篮球原地单手投篮技术教案课题篮
10、球原地单手投篮技术(-)课型新课周次课标解读与教材分析【课标要求】:1 .使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在篮球竞赛中的重要作用;2 .开展学生反响和协调能力。【教学内容分析】:篮球是学生所喜爱的工程之一,不仅富有对抗性、集体性,而且富有健身性、趣味性。通 过本节课的教学培养学生学习篮球的兴趣,从中锻炼身体,增强自信心,提高社会适应能 力。教学日标知识与 技能学习掌握最基本的篮球投篮技术过程与 方法通过学习掌握耐久跑的技术动作,开展奔跑能力,促进心脏、肺、血液循环系统 的开展;学会合理运用体力,牢固掌握耐久跑过程中“极点”的克服方法情感态度价值观1,通过学习,使学生初步掌握篮球运动中的
11、基本姿势、持球方法及单手肩上投篮的基本技术。2.开展学生的灵敏、协调等身体素质,培养学生吃苦耐劳的意志品质重点篮球运动中基本姿势、持球方法及单手肩上投篮技术难点单手肩上投篮技术教学过程教学内容师生互动一、开始局部:1、课堂常规组织:如图1要求:快、静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。X XX X XX XX XX X X X X XX XX XX X 1、准备活动慢跑400米。组织:如图2/X X X XX XX X 教法:教师喊口令、学生跑。要求:整齐、跑的轻松自然1扩胸运动2振臂运动3体侧运动4腹背运动5踢腿运动6活动踝关节4x8拍组织教法:如图3X X X X X
12、X X X X X X X教师示范、讲解,边示范边讲解,喊口令。学生看、听、学、做。要求:动作有力、整齐、充分活动开各关节、 韧带。2.游戏喊数抛球教法:教师讲解游戏方法、规那么,指导组织集合整队检查人数师生问好。组织:如图1要求:快、静、齐2、教师宣布本次课内容、要求、目的。3、安排见习生。二、准备局部:1、准备活动慢跑800米组织练习教法:教师喊口令、学生跑。要求:整齐、跑的轻松自然2 .徒手操练习1扩胸运动2振臂运动3体侧运动4腹背运动5踢腿运动6活动踝关节4x8拍组织教法:教师示范、讲解,边示范边讲解,喊口令。学生看、听、学、做。要求:动作有力、整齐、充分活动开各关节、韧带。3 .游戏
13、一喊数抛球教法:教师讲解游戏方法、规那么,指导组织游戏。要求:学生反响迅速,高度集中,不违规。三、基本局部:1、基本姿势:(1)基本站立姿势:动作方法:两脚前后或左右开立,距离约与肩同宽,两腿 微屈,身体重心落在两脚之间,略收腹含胸,屈肘,两手 放于体侧前方。动作要点:屈膝、降低重心,抬头,目光注视全场(2)基本持球姿势:动作方法;基本站立姿势,双手持球,五指自然分开持球 两侧,将球置于胸腹之间。动作要领:五指分开包在球上,两臂自然下垂靠近体侧。组织教法教师示范、讲解,边示范边讲解,学生:看、听、学、做 练习要求:认真,动作到位,持球有力。3、学习原地单手肩上投篮动作方法:以右手投篮为例,右手
14、五指自然分开,手心空 出,用指根以上的部位持球,大拇指与小拇指控制球体, 左手扶在球的左侧,右臂屈肘,肘关节自然下垂,置球于 右肩前上方,目视球篮。两脚左右或前后开立,两膝微屈, 重心落在两脚掌上。投篮时,下肢蹬地发力,右臂向前上 方抬肘伸臂,手腕前屈,食、中指用力拨球,通过指端将 球柔和地投出。球出手的瞬间,身体随投篮动作向上伸 展,脚跟微提起动作要领:上下肢协调用力,抬肘伸臂充分,用手腕前屈 和手指柔和的拨球将球投出,中、食指控制方向。教法组织:1 .教师简介动作要领并示范。2 .学生每人一球随教师做原地单手肩上投篮的出手动 作。3 .学生两人一组做对投练习。4 .学生结合篮筐进行投篮练习
15、。(3X20次)5 .教师巡回指导学生练习,并集体纠正易犯错误。四、结束局部1、放松活动2、集合整队3.教师小结、讲评作业篮球球性练习要求:学生反响迅速,注意力高度集中,不违规3 .基本持球姿势:动作方法;基本站立姿势,双手持球,五指 自然分开持球两侧,将球置于胸腹之间。动作要领:五指分开包在球上,两臂自然下 垂靠近体侧。组织教法:如图AXXAAAXAXX XXXXAXAAAA4 .教法组织:1 .教师简介动作要领并示范。2 .学生每人一球随教师做原地单手肩上投 篮的出手动作。3 .学生两人一组做对投练习。4 .学生结合篮筐进行投篮练习。(3义10次)5 .教师巡回指导学生练习,并集体纠正易犯
16、错误1、放松活动2、 2、集合整队3、教师小结、讲评X X X X X XX X X X X XA课后作业:原地单手肩上投篮50次布置教学反思课题篮球原地单手投篮技术()课型新课周次十七周课标解读与教材分析【课标要求】:1 .使学生认识到篮球基本站位及姿势、移动技术在篮球竞赛中的重要作用;2 .开展学生反响和协调能力。【教学内容分析】:篮球是学生所喜爱的工程之一,不仅富有对抗性、集体性,而且富有健身性、趣味性。通过 本节课的教学培养学生学习篮球的兴趣,从中锻炼身体,增强自信心,提高社会适应能力。教 学 目 标知识与技能学习掌握最基本的篮球投篮技术过程与 方法通过学习掌握耐久跑的技术动作,开展奔
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