八年级下教学进度表公开课.docx

《八年级下教学进度表公开课.docx》由会员分享，可在线阅读，更多相关《八年级下教学进度表公开课.docx（2页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、八年级下教学进度表周次课次日期教学内容备注11新学期任务和计划+教学常规要求2队列练习 基本体操 素质练习跳跃练习3投掷跳跃21跳跃：立定跳远 素质练习2基本体操跑的专项练习3耐久跑素质练习*1中长跑：往返跑 跳跃：二级蛙跳2小篮球：移动变向跑3篮球：复习运动中的单手肩上投篮四1中长跑：250米追逐跑 素质:收腹跳2篮球：运动中的运球动作的学习身体素质练习3耐久跑：200米接力素质：立卧撑五1800计时跑练习2篮球：运球上篮动作的学习 身体素质练习3篮球：运球上篮动作的复习 身体素质练习六1推实心球持球跑2投掷：实心球跳绳练习3投掷：实心球 跳跃游戏七1投掷：双手前掷实心球身体素质练习2投掷：

2、双手前掷实心球接力跑3室内体育理论八1跳高：跨越式跳高-起跳素质：助跑摸高2跳高：跨越式跳高-过杆身体素质练习3跳高：跨越式跳高-助跑起跳 身体素质练习九1跳高：跨越式跳高-完整练习2跳高：跨越式跳高复习3跳高：跨越式跳高考核十1足球：运球过杆跳跃2足球：踢远练习趣味跑：追球跑3足球：远距离运球跳绳卜一1健美操：基础动作练习 素质：仰卧起坐2健美操：踏步组合练习 素质练习：力量练习3健美操：小跳组合练习 素质练习：拉伸练习十二1篮球：运球上篮练习身体素质练习2篮球：全场往返运球练习身体素质练习3篮球：全场往返运球投篮考核十三1传统工程：跳绳练习 素质：仰卧起坐2中长跑：往返跑羽毛球：接发球练习3跳跃游戏投掷：双手前掷实心球周次课次日期教学内容备注十四1立定跳远实心球2立定跳远仰卧起坐3实心球考核十五1仰卧起坐考核2立定跳远考核360秒跳绳计时十六1补测2补测3补测十七1机动2机动3机动十八1素质练习-变速跑（耐久）23十九123二十123