快速跑 （教案）体育三年级下册（表格式）.docx

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1、课题1、快速跑2、游戏春种秋收教学目标1 .学习快速跑，提高奔跑能力，培养 跑的正确姿势。2 .通过游戏，激发体育课的兴趣， 开展灵敏、速度、协调、力量等素 质。3 .学生能愉快的接受教师的指导。在 学练中培养勇敢顽强、团结协作的 精神。教 学 重 难 占 八、教学重点：大腿前摆 积极，前脚掌着地。教学难点：上体放 松，蹬摆协调，跑步 自然。课型新授课前准备操场L块，毯子12个，篮子4个，口哨一枚教学流程教师指导学生活动设计意图激趣 导学课堂常规1、集合整队，师生问好报告人数2、教师介绍本节课内容。提出要求3、强调平安4、检查服装，安排见习生热身活动：跟着音乐围绕操场跑1、整队、集合；2、向老

2、师问好；3、跟随老师慢 跑4、听清要求， 积极参加；增加学生 学习兴 趣，活动 学生各个 关节，避 免学生受 伤。增趣促学5、充分活动各 个关节。队列队 形* * * * * 火 * *1、认真听取教 师讲解快速跑 动作要领2、仔细观察教 师的示范动作， 通过老师的讲 解和自我尝试 性练习，能掌握 快速跑的动作 方法和要领。3、学生自己练 习动作4、改正自己的 错误之处。想让学生 在玩中 学，学中 玩，从而 打破体育 课枯燥乏 味，提起 孩子们对 体育锻炼 的兴趣和 积极性。10圈专项准备活动.1 .颈部运动 2.扩胸运动3.振臂运动 4.腹背运动5.体转运动 6.弓步压腿.7.侧压腿8.腕踝

3、关节运动三、跑：快速跑动作方法：站立式起跑，两脚前 后站立，较有力的腿放在前面， 两腿屈膝，上体前倾，重心移至 前腿，异侧臂在前同侧臂在后维 持平衡。听到发令后，两腿用力 蹬地，两臂配合向前、后摆动， 使身体迅速向前冲出。动作要点：起跑快，后蹬有力. 起跑后：后腿前摆不宜过高，途 中跑动作协调.自然前摆积极后 蹬有力，摆臂自然.上下肢蹬与摆 协调配合。四、春种秋收让学生知满足兴趣1、游戏方法：将学生分成甲乙两 组，两人为一队，分别站在起跑 线后，游戏开始时每一组第一位 学生拿着健子和篮子从起跑线跑 至规定区域内种下穰子后跑回起 跑线，第二位同学拿着空篮子将 第一位同学种的毯子依次收回篮 子，第二组组同学继续，直到本队全部完成，以最快的组为胜。1、认真领会游 戏方法。2、观察教师的 正确示范 3、参与游戏。4、学生相互观察，比一比，评 一评哪组能够胜利。道体育其 实来源于 生活，让 孩子们善 于发现生 活中的体 育运动， 并学会合 理的运动 方法。回味 升 华一、师生齐做放松操二、教师总结本节课的学习情况；三、收拾器材四、宣布下课；一、同老师一起做放松操缓解学生二、认真听讲，的疲劳精神饱满；感。三、下课解散；