教师资格证-面试-形神拳-高中.docx

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1、形神拳课型：新授课课时：第1课时教学目标：1 .知识与技能目标通过学习，学生的准确说出武术形神拳动作要领，连贯的做出武术形神拳动作并说出 动作名称，同时提高学生的灵敏协调素质。2 .过程与方法目标通过模仿和联系，培养学生的合作探究能力和保护帮助意识，能够在今后的学习生活 中指导他人正确的进行课外体育锻炼。3 .情感态度与价值观目标在学习过程中体验体育运动的乐趣，通过自我目标设定、自我目标超越，获得成就感, 学生的自尊和自信感得到增强，同时培养学生克服困难、拼搏进取的精神品质。教学重点：重点是动作与身体的协调配合。教学难点：难点是弓步架拳和震脚砸拳。教学过程：一、开始局部（-）集合整队（-）师生

2、问好（三）点名、了解缺勤考生去向（四）宣布本节课教学内容（五）安排见习生二、准备局部（一）慢跑2圈（-）徒手操4x8拍（三）体育游戏（桃花朵朵开）【游戏规那么】第1页共3页所有参加游戏的人员以圆圈的形式站在一起，逆时针方向慢步跑动。在慢跑的同时喊 出桃花桃花朵朵开，桃花桃花几朵开，教师喊3朵就应该由3个参赛人员抱在一起。抱 在一起的人数大于3人或小于3人可淘汰。游戏继续进行，桃花开的数量由教师决定。 三、基本局部（一）提问（-）完整示范形神拳动作（三）分解并示范形神拳动作【动作要领】1.预备势：直立抱拳两脚并拢直立，两手五指并拢，直臂下垂贴靠大腿外侧；目视前方。两手握拳屈肘抱 于腰侧，两肩后展

3、，拳心向上，下颌微收，头向左转，目视左前方。2,并步抱拳礼 动作要求：（1）右脚向右后撤一步，同时上体右转90度，两臂从胸 前向上绕至两侧，目视左手。（2）两手经腰间左掌右拳向前推出，抱于胸前，同时左脚 收至右脚内侧成丁步，目视两手。3 .左、右侧步冲拳动作要求：（1）两手变拳收到腰间，左脚向左侧上一步，右脚随 即并于左脚；同时冲左拳，目视左拳。（2）右脚向右侧上一步，左脚随即并于右脚；同时 冲右拳，目视右拳。4 .开步前推双掌，翻掌抱拳 动作要求：（1）左脚向左侧迈出一步，与肩同宽，同时 两拳变掌至体侧斜下方，目视前方。（2）两臂上举屈肘于两耳侧，目视正前方（3）从两 耳慢慢向前推掌，手背向

4、上，小指一侧向前，目视两手（4）两手前推高与肩平，两手腕内 旋翻掌成手心朝上，目视两手。（5）上动不停两手随即直线收回腰侧抱拳，同时并左脚， 目视左前方。5 .震脚砸拳，马步冲拳动作要求：（1）右腿屈膝提于身前，右手握拳外拧于头上； 右脚向左脚内侧震踏，两腿屈膝半蹲；同时右拳向下以拳背在体前砸击左掌心，目视右拳 （2）蹬左腿，冲右拳，目视右拳（3）左脚下落成马步，冲左拳，冲右拳，目视左右拳 （4）左腿屈膝提于身前，左手握拳外拧于头上，左脚向右脚内侧震踏，两腿屈膝半蹲；同 时左拳向下以拳背在体前砸击右掌心，目视左拳（5）蹬右腿，冲左拳目视左拳（6）右脚 下落成马步，冲右拳，冲左拳，目视右左拳。第2页共3页学生自由练习，教师场边指导纠正、保护。四、结束局部（-）放松练习（-）回顾本节课教学内容（三）点评（四）回收器材（五）宣布下课本节课预计效果为：80%的学生都能掌握形神拳的套路动作。练习密度在60%左右，练 习负荷中等，学生平均心率在每分钟125T30次左右。整个学习气氛是学生们都处在一个 认真观察，积极思考，认真练习的气氛中。第3页共3页