蹲踞式跳远（教案） 体育五至六年级（表格式）.docx

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1、蹲踞式跳远教材 内容跳跃：蹲踞式跳远游戏：跳房子接力教 学 目 标1、知道蹲踞式跳远的基本姿势，由助跑，起跳，落地构成。2、做出单跳双落，收腿，落地缓冲的蹲踞式跳远动作。3、细心观察教师与同伴动作，不断改进自己动作，乐于重复练习。重点 难点重点：单跳双落，收腿，落地屈膝缓冲 难点：上下肢协调配合教学程 序阶段内容教师指导策略学生学练与组织运动负 荷时 间负荷导入 阶段一、师生问好 二、平安检查1、集合时做到快、静、齐， 学生精神饱满，服装整齐。师 生问好，声音洪亮。2、注意力集中，认真听讲。3、服装整齐。1、学生在快速的集合中进入学习 状态。2、要求学生精神饱满。3、队型组织：成四列横队。XX

2、XXXXXXXXXX00000000000011小执 /、 身 阶 段一、“跳房子” 小游戏二、自编操：1、上肢运动 2、体侧运动 3、体转运动 4、腰部运动 5、腹背移动 6、放松运动一、1.讲解示范游戏规那么与 方法，提示单跳双落2.组织学生按四路纵队进行游戏边做示范边带着学生完成热 身操一、L了解游戏规那么与方法2.尽情参与游戏二、跟老师集体练习，认真完成 热身操，动作有力到位X X X X X XX X X X X X0 0 0 0 0 00 0 0 0 0 05中 上一、单脚起跳摸1.教师讲解示范，成一路纵1.倾听老师讲解，观察示范，高教学队站立，排头上前站在小板凳 上，面对队伍，举

3、起右手，然 后组员从起跑线出发，跑至起明白练习要求跳线单脚起跳，用手去触碰排按照要求进行练习，排队有序,头的右手，双脚落在垫子上。 待所有组员都完成一次后，换 一名组员上去继续，以此类 推，直至所有人都完成一次。做到前面无人再启动。学习体验阶段二、出示挂图, 收腿教学.出示挂图，讲解蹲踞式跳远 的全过程，提示跳起之后要把 大腿向上收，靠近胸口。组织 学生进行听口令原地收腿练 习2 .组织学生按照小组进行尝 试练习，巡回观察2.观察挂图，倾听老师讲解，知道 注意点，收腿的要求听老师口令跟随做收腿动作3 .按照四路纵队进行尝试练习三、跳跃过一定 高度的皮筋教 学巩固提高阶段游戏：跳房子接 力9.积

4、极参与游戏，团结协作，勇争 第一.教师对之前的练习进行总 结，提出问题“老师刚刚看到 同学们练习很认真，很投入， 但是老师发现一个小问题，你 们在练习的时候，收腿做得还 不够好，下面老师想了个法子 来改进你们的动作，想不想试 一试？ ”引出跳跃过一定高度 的皮筋讲解示范动作，提示收腿要 快，落地屈膝缓冲.组织学生按小组练习，巡回 观察4 ,选一组比拟好的小队进行 展示，交流.组织四组进行集体展示5 .教师讲解示范游戏规那么和 方法，先跳过房子，然后跨过 一张垫子，最后在板凳上转3 圈，折返，击掌接力.组织学生进行游戏，提醒注 意平安4 .倾听老师的总结，认识到自己的问题，积极响应老师，观察动作，明白要点5 .按小组进行改进动作的练习，对 自己有信心，能做好动作.观察别的小组展示，结合自身， 知道需要改进的地方在哪6 .积极参与，展示自我知道游戏规那么和方法恢复 调整 阶段一、放松操二、师生告别，宣布下课三、归还器材1、教师领做并提不动作要领， 带着学生进行整理放松活动。2、教师正确客观的对学生进 行评价，并引导学生对自己和 他人真确评价。1、学生在教师带着下进行放松。2、师生相互评价后，及时通过评 价有待进步提高。3小教学 资源练习密度预计：35%左右平均心率预计：120次/分左右