快速跑——途中跑（教案） 体育三年级下册（表格式）.docx

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1、教学内容：快速跑途中跑教学目标：1、通过本课的学习学生知道用积极摆臂、加快步频和有力后蹬来提高跑的速度。2、通过本课的练习学生能做出快速跑的全程动作，做到动作正确，自然、协调。3、在重复练习中体验快速跑的乐趣，勇于拼搏、积极进取。教学重点：在练习中掌握正确的摆臂动作。教学难点：高频率和大步幅的协调统一。教学阶段教学 内容教师活动学生活动组织形式 及要求二次 修改开始局部常 规1、师生问好。2、教师宣布本课 内容及要求。3、安排见习生。体育委员整队集 合、清点人数，并 向老师报告。早早早早早早 早早早早早早 早早早早早早 早聿早早早早A要求：快静齐准备局部执J、身活动1、组织队列队形 练习。2、

2、组织学生进行 听号反响跑。3、组织学生进行 徒手操活动。1、听口令进行队 列队形练习。2、学生积极参与 到互动当中，积极 练习。3、体育委员组织 学生进行徒手操练 习。教师明确各口 令所代表的动 作，“1”逆时 针跑，“2”顺 时针跑,“3” 后退跑，“4” 侧身跑。要求：活动充 分，有效热身。基一、正确、快速 摆臂的 学习1、教师组织学生进 行失衡比照跑。（目 的：通过比照练习， 让学生切实感受到 协调摆臂的重要 性。）1、学生体验一手 背身后（或一手扶 头）的失衡快速跑 及双手自然前后摆 动的快速跑。学生分成四 组，以组为单 位进行失衡对 比跑。2、教师组织学生2、学生在教师的集中，提问：

3、两种引导下说出体验感跑步姿势那种跑得受，了解正确摆臂本快，为什么？在快速跑中的作 用。3、教师讲解示范3、所有学生在教学生成体操队正确的摆臂动作师的组织下原地成形散开，教师（以肩关节为轴，小弓箭步进行前后在中间示范指部前后摆动，向前摆 动大小臂夹角是摆臂练习。导：90度，手的虎口和早早早早早早肩平；向后摆动大早早早早早早小臂夹角是135度A左右.两手不要紧早早早早早早握，手指成半握拳辛早早早早早或自然伸掌），并 组织学生进行原地要求：摆臂自分摆臂练习。然协调4、教师巡回指导 纠正。5、抽生展示，进行 评价总结。二，加快 步频的 学习三、20 米快速 跑练习1、教师讲解步频 在快速跑中的重要 性

4、。2、教师讲解示范 原地高抬腿动作， 组织学生进行原地 局抬腿练习。3、教师巡回指导 纠正。4、抽生展示评价。1、教师组织学生 进行20米快速跑 练习。2、教师总结。1、学生认真聆听 教师的讲解。2、学生认真观察 教师示范，积极练 习原地高抬腿动 作。1、学生进行站立式 起跑后接20米快 速跑练习。早早早早早早 早早早早早早A早早早早早早 早早早早早早要求：大腿与 躯干成直角， 支撑腿蹬伸充 分，提问重心， 防止身体前倾 或后倒早早早早早早 早早早早早早 早早早早早早 早早早早早早V要求：平安有 序结束 局部放松小结1、组织学生进行 放松练习。2、结合本课情况 对本课进行小结。3、宣布下课。1、积极进行放松 练习。2、积极参与到总 结当中。早早早早早早 聿早早聿聿早 聿早早聿聿早 聿早早早早早要求：积极总 结，有效放松导学 反思