2022社会心理学学习心得.docx

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1、2022社会心理学学习心得社会心理学(socialpsychology)是指探讨个体和群体在社会相互作用中的心理和行为发生及改变规律。社会心理学在个体水平和社会群体水平上对人际关系进行探讨。下面是我带来的有关社会心理学学习心得，希望大家喜爱社会心理学学习心得1最近在读一本很有意思的书社会心理学，书很厚，但很好玩，由一个个社会心理现象组成，描述一些社会心理现象，并进行分析，说明，让人看完之后能够联想到生活中的一些现象，不由得感叹：哦，原来是这样在这里和大家共享一个好玩的心理现象，人多不肯定力气大，似乎和我们固有的认知不一样，究竟是为什么呢?大约一个世纪以前，法国工程师林格曼发觉，选手在群体拔河中

2、所付出的努力仅有个人单独努力之总和的一半。这表明，与“人多力气大”的普遍观念恰恰相反，事实上，在群体任务中小组成员的努力程度反而较小。或许糟糕的表现源于糟糕的合作一人们一起拉绳子的时候，用力的方向和时间可能问题，他们让参加者认为自己在和其他人一起拉绳子，而事实上是参加者个人在拉。蒙在鼓里的参加者们被排在如图83所示装置的第一个位置，并且要求他们:“你的全力去拉。”结果发觉，假如他们知道自己是个人在拉，那么使出的力气比以为身后还有25个人和自己一起拉时多出18%，探讨者同时也留意到了社会懈怠现象的其他方面。他们视察到:6个人一起尽全力叫喊或者鼓掌所发出的热闹声还没有1个人单独所发出热闹声的3倍响

3、。就像拔河竞赛制造热闹声的任务也很简单受群体低效的影响。这个好玩的心理现象说明了生活中的一些现象，比如说老师常常在上课的时候对下边的学生说：你们这么多人的声音还没有我一个人大，其实多看书能让我们知道更多，了解更多，从而更好的处理事情社会心理学学习心得2心理学是一门并不古老但却非常神奇的学科，很多人都对它充溢了幻想。认为它可以使人了解别人的内心世界，限制别人的思想。我也是怀着同样的想法才选了社会心理学这门公共选修课。在接触社会心理学课程以前，我总以为社会心理学很虚幻，但是通过这几次课程的学习，我懂得社会心理学的根本问题是关于人的本质和人的发展的问题，人的本质问题是人存在的依据问题，人的发展问题是

4、人存在的价值问题。因此，仔细学习社会心理学，深刻把握关于人的本质和人的发展的问题，现在的那些以自我为中心的90后，一般都是这样，不会去顾及旁边人的感受，以及全部人的感受，不管是在家里，还是任何一个地方，他(她)们都是这样，遇到不顺心的事情，总要找地方去发泄，这是一种极其不好的行为。他(她)们只会在别人的身上去找缘由甚至动手，所以往往这种人不会有任何人和他去接触。我们高校生都觉得自己最了解自己，但是随着对社会心理学课程的学习，我发觉结果并非如此。我们考虑过自己的心理健康吗?我们考虑过自己的追求和动机与心理学的关系吗?我们仔细地总结过自己的特性与社会性吗?我们关注过自己的逆商吗?没有，从来都没有过

5、，我们只关切高数考了多少分?谁得了一等奖学金经过对社会心理学课程的学习之后，我渐渐发觉其实社会心理学，也包括其他一些心理学课程与我们是紧密相关的，对我们的个人发展很有帮助。此外想要了解自己其实并不难，除了要做一个冷静的现实主义者，更重要的是要学会如何调整自己的心态：首先要学会观赏自己，自我认同才可能得到他人的认同;其次要学会善待自己，在生气时心疼一下自己，找一个偏僻处宣泄宣泄，不要让那些无名之火伤身;第三就是悲伤时，要心疼一下自己，找一些自己可以信任的挚友，诉说诉说，让阳光复现;第四是在劳累时，要心疼一下自己，美美的睡上一觉，人不过是血肉之躯，经不住太多风霜雪雨;第五是在有病时，更要心疼一下自

6、己，战胜疾病的力气还是在自己坚毅的意志。我们以前总是在怨天尤人，不仅如此，还喜爱把一件小事考虑的很困难。把一些小问题看得太重，但是现在社会心理学的学问使我我学会了忍耐，学会了宽容要学会退一步海阔天空。我的性格，为人处事的方式，甚至价值观都发生了很大的改变。起先学会如何去关切他人，处理事情时起先考虑的周到了些。渐渐起先视察、理解挚友的心理，心情上的改变，并力所能及的赐予一些心理上的疏导，和言语上的劝慰，以缓解轻度的心理上的问题，或许这些“微乎其微的事”不值得一提，但从小的行为的变更，可以看到心理学课对我大的影响。可以毫不夸张的说心理学的学习使我无论从文化学问上，还是从自身修养上我都进步了不少，在

7、这个过程中，我也在不断地成长着。我很感谢我们的老师以及我们的同学，是他们让我懂得了很多很多虽然社会心理学的课程不多，但是他教会了我许多东西，以后还须要自己去悟，去体会。做人，不但须要被爱，还要去爱人，更要爱自己，懂得爱自己的人才能真正领悟到世间的有情。多一些信念，多一些爱，才会找到一条比旁人更漂亮，更宽广，离胜利更近的路!有人说，欢乐，对大多数人来说，已成为遥不行及的梦，其实不然，一个人要欢乐是谁也阻挡不了的，欢乐的因子是每一个人都有的，关键在于你自己想不想欢乐，当遇到心烦的事时候，乐观一点，英勇一点，博学一点，那欢乐就在你身边。社会心理学的价值就是让世界充溢欢乐!社会心理学学习心得3我是通过

8、选修课接触社会心理学的，通过老师的细心的教育，我受益匪浅。让我懂得了如何端正自己的心态，如何更好的适应高校的学习生活。更重要的是让我明确了自己的人生观，价值观。现我将这半期以来的学习感受总结如下：对社会心理学的了解：首先，通过老师的讲解，让我明白了什么是社会心理学社会心理学是探讨个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、听从等。群体社会心理现象指群体本身特有的心理特征，如群体凝合力、社会心理气氛、群体决策等。随着现代社会的的发展，社会心理学对我们每个人的生活也显的越来越重要。作为个体的人，人们须要

9、相识自己的心理与行为发生的机制，探究自己所思所想所为为何?使自己能更好地适应社会生活、更好地安排自己的心灵、调整自己的行为;同时人作为社会的人，也须要了解社会心理，如中国人的心理与行为特点，须要相识自我与他人之间关系，如怎样与他人沟通，怎样与他人建立良好的关系，以及我们如何影响他人和如何被他人影响等。因此很多人已起先自觉地寻求社会心理学的指导与帮助。总之，学习社会心理学概括地讲一是可以让我们更好地相识和把握自己，二是帮助我们更好地了解和理解他人、更好地与他人建立关系，并有效地避开和解决生活中的人际问题或人际冲突等等。这就是人的生存才智，我想每一个人都想获得这种才智吧。结合自身谈体会：高校给我的

10、感觉是压力挺大，也很茫然。在未接触心理学前我不知道如何调整自己。学习之后，我懂得如何处理好自己的人际关系，释放自己的压力。关键在于我们要有主动的心态。每个人成长的道路并非顺畅，压力无处不在，每个人都想胜利，但现在许多人生活在压力和挫折感中，觉得有无力感、无奈感，转变的关键是你如何看待它们?想想科学家们经过无次的失败而获得胜利，靠的是什么?是主动的看法，是坚毅的遗志。挫折并不行怕，可怕的是我们被它战胜。高校的四年，是我们立志成才的黄金时期，是我们走向社会的最终一道门槛。我们在这里从无趣走向成熟，每长一岁，我们对事物的认知便又会不同。人是不断进步的，我们应给自己一个奋斗的目标，给自己的高校生活拟一

11、份安排。“凡事预则立，不立，则废”讲的就是这个道理。只有这样，我们才更有动力，才不会迷失自我。其次，我们还要擅长利用课余时间，开展一些有益的文娱活动，利用课余时间阅读一些自己喜爱的书籍报刊。以读书为乐事，既可以排遣烦忧，愉悦性情，又可以获得学问，增长才智，对高校新生身心的健康发展特别有利。更重要的是，我们要有良好的人际关系，加强团队合作。这样无疑会给你的学习、生活、工作等方方面面带来诸多的便利好处，也会给你的特性发展、身心健康、事业发展带来你意想不到的惊喜和收获。良好的人际关系可以有利于形成健全的特性，而健康的特性又利于人际交往和良好关系的建立。学生时代我们大多数时间是和同学同住在一起的，接触

12、亲密，这是建立友情的良好的客观条件，应充分利用这一条件，给人留下良好的第一印象，与同学、挚友、老师保持适度的接触频率，才使人际关系不至于淡化甚至消逝。切忌“有事有人，无事无人”。另外要不断形成良好的特性特征，留意克服性格上的弱点，主动真诚地去结识交往，这样持之以恒下去，当在你的生活中遇到须要别人的帮助之时，他们确定不会袖手旁观的。高校不仅仅是我们人生道路上的一个重要而又平凡的驿站，良好的人际关系也不仅仅是在高校短短的几年时间里就能培育出来的，它须要我们在自己的人生旅途中不断地积累，吸取胜利之家的阅历教训，进而让它在我们的人生发展历程中发挥出应有的贡献。以上就是我学习这门课程的感受，我信任它将让

13、我的思想，行动等得到一次彻底的蜕变。从而让我站得更高，看得更远。社会心理学学习心得4社会心理学是探讨个体和群体的社会心理现象的心理学分支。个体社会心理现象指受他人和群体制约的个人的思想、感情和行为，如人际知觉、人际吸引、社会促进和社会抑制、听从等，简洁说它是一种群居的社会中个人心理现象。依据心理询问师培训机构教化内容，社会心理学的理论价值在于提高人相识自身的实力，提高人的生活质量。下面我就为大家介绍一下有关社会心理学学习心得。1、相识自己。学习社会心理学能够使人们对自己有一个更加清晰的相识，对自己的行为特征和性格特点进行长足的了解。只有足够了解自己，才能在现实生活中，在遇到问题时，可以第一时间

14、反省自己的不足。只有对自己的了解足够，才能处理对其他人或事务的问题。2、相识他人。每个人都不尽相同，但通过某些途径和特征，发觉他人的行为还是有规律可循的。在慢慢了解自己后，发觉以前处理问题都是以自我为中心，假如了解他人，换个角度去思索问题，会发觉，包涵一个人原来对自己的心理健康有很大的裨益。3、相识社会。我们常说的一句话就是社会的水太深，通过学习社会心理学，我能够理解自己所处的社会的特性，了解了在这样的社会中应当如何生存下去。4、相识生活的价值。社会心理学学习心得里面最大的成果，是激发了我对生活的理解。做到独立、驾驭处理事情的实力、建立良好的社交关系，这是通过社会心理学学到的方法，也是生活的意

15、义所在。社会心理学学习心得5老师工作是一项探讨人、教化人和富有创建性的工作。在教学中，老师可以采纳多种方法来加强对学生的教化和引导。其中心情管理教化在中学阶段显得尤为重要，这是因为中学生所处的特定发展时期简单出现一些心情问题。但是在中学教化的现实中，与教学相比，心情管理教化却相对缺乏。与浸润着志向教化和理性思索的父辈相比，今日的中学生身处文化和价值多元、学问和信息空前开放、自由和特性张扬的时代，却很少接受关于如何管理自己心情的教化。中学生常常接触的流行歌曲、QQ闲聊、网络嬉戏，一方面对心情起到肯定的疏导宣泄作用，另一方面又往往加重了负面心情的“泛滥”。如何教化学生学会妥当管理心情，促进他们的个

16、人成长，就显得非常重要了。中学阶段的青少年正处于青春期，其独立意识显著增加，他们认为自己已经是成年人，更倾向于独立解决自己的问题，并把能够独立解决问题看成“成熟”的标记。事实上他们尚不具备完全独立解决问题的实力，依靠性还较强。他们自以为能够圆满地解决自己的心情问题，结果却可能走许多弯路。因此，应当让学生知道，与长者一起分析探讨自己的问题，共同找寻解决之道，并非是丢人的事情，也不是“不成熟”的表现。相反，老师、家长参加其问题解决并不是对他们的一种监控，而是一种“帮助”。这个道理或许学生自己还不能完全理解，因为他们的确正处于充溢着冲突和相对闭锁的青春期，在这种状况下，如何让学生意识到这一点特别关键

17、。老师可以从以下几方面去努力，从行动上向学生展示这些道理。1、双向沟通与学生共享你的经验和感受。沟通和交往都须要一种双向的互动，就像交往中你不但要常常帮助别人，为了维持这种交往，须要互动，即你也要适当地、“艺术化”地求得别人的帮助，尽管有时你并不是那么迫切须要他人的帮助，不然，交往就无法很好地接着。有时候，老师须要在学生面前示弱，这样对于老师跟学生的交往或许很有好处。老师可以在与学生闲聊过程中，向他讲解并描述自己在工作或家庭生活中遇到的事情，甚至可以向他诉说苦恼，把自己遇到的麻烦和盘托出，告知学生你的体会、你的想法、你分析这件事的过程、你解决问题的过程中遇到的阻碍、你的心情等等，只要是你感受到

18、的东西，都可以拿出来与学生共享。老师应当知道，与学生共享你的感受，至少有以下几点好处：拉近与学生的距离，取得学生的信任;展示你的成长经验，给学生树立一个榜样;构建良好的崇尚沟通的氛围。2、无条件地接纳和信任学生全部的学生都须要被接纳、被激励，无论是独立性很强的学生还是习惯依靠的学生;无论是自信的学生还是简单畏缩的学生，无一例外。如何才能尽可能地做到无条件地接纳和信任学生呢?正确的做法是，仔细对待学生向你埋怨的每个问题，理解他、怜悯他，跟他说：“是啊，这的确是个问题”;或者“我年轻的时候也遇到过这类事情”，让学生觉得心情可以在老师这里得到承认。同时，当学生心情低落时，老师要表示出理解和认可，设法

19、让学生把心情问题说出来。要知道，发泄也是排解不良心情的途径之一，只要发泄心情的方式合理，应当允许学生表现懦弱。3、调整好自己的心情既然环境氛围对中学生的心情会产生相当重大的影响，那么作为老师学生接触较多的长者，也应当学会调整好自己的心情，为学生树立榜样，同时也为营造好的班级、学校气氛做出贡献。同时，老师假如本身就是一个很好的心情管理者，那么学生自然会受到老师潜移默化的影响。在当代的教化中，教化者应当扮演什么角色?我认为，他应当是一个视察者，细心捕获学生的特点和优势，引导他们发挥所长;是一个促进者，对任何看法和开放的看法，不否定、不代替、不灌输，适当为学生供应必要的支撑，帮助营造恰当的氛围，启发

20、学生深化思索、投入行动。每个教化工作者都应当知道教化过程中的罗森塔尔效应(由于他人的期望和酷爱，而使人们的行为发生与期望趋于一样的改变)，充分地信任学生能做得好，并满怀希望地期盼他们的胜利，学生的表现就会向你所期盼的那样发展。所以，让每个老师都努力，帮助中学生做好心情管理。4、关爱学生言传身教老师在对学生进行激励教化的同时，还要重视情感教化。“亲其师，信其道。”从心理学的角度看，愉悦的情感体验可使学生感知灵敏，思维活跃，主动向上;相反，消极的情感会使学生从中感受到社会的否定和排斥，从而自暴自弃，不思进取。因此，必需重视情感教化。首先，以真挚去激发学生的真情，让学生在自觉不自觉中去看、去听、去说

21、、去学。尤其是那些“后进生”，他们的心灵中同样拥有对美的憧憬、爱的渴求，老师更要把真挚的爱撒向他们的心田。其次，正确运用爱去感染学生。师爱是情感教化最重要的内容、灵魂。正如苏霍姆林斯基所说的：“教化技巧的全部奥妙就在于如何爱惜儿童。”没有真正的爱就没有真正的教化。当然，这种师爱要留意两点：一是爱全体学生，不能偏爱少数学生;二是要把爱和严格要求相结合，不溺爱。最终，“言传身教”，以身作则。老师平常的一言一行应是学生的表率，做到身体力行，为学生做出榜样。例如关爱每一位学生，让学生在亲身感受爱惜和关怀中，学会怎样去关切人，为他人着想，正确处理与他人的关系。这些潜移默化的影响，对调动学生的主动性起到了很好的作用。社会心理学学习心得本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第15页 共15页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页第 15 页 共 15 页