教师资格证-试讲教案-初中体育.docx

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1、体育蹲踞式跳远教案一、教学目标【知识与技能】了解蹲踞式跳远的概念、动作过程和动作特点，掌握蹲踞式跳远的基本技术。【过程与方法】通过各种学练方法，开展弹跳能力和身体的协调性、灵活性，增强体质，增进健康。【情感态度与价值观】在自主学练和思考中体验获得知识和技能的快乐，在游戏和比赛中与同伴友好相处，养 成良好的与人交往的能力。二、教学重难点【重点】助跑快而有节奏，踏跳果断。【难点】助跑和起跳的结合技术。三、教学过程(-)开始局部(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安 排见习生。导入：各位同学大家好！欢迎大家来到我们体育课堂，大家都非常的热爱运动，相信

2、对 运动知识都有着一定的了解，那么老师啊，要问大家一个问题，你所知道的急行跳远的类型 有哪些？好！我们一个一个来说，有挺身式、蹲踞式、走步式，那你们又知道给它们命名的依据 是什么吗？对的，就是根据它们在空中所呈现的姿势来命名的。今天呀，就让我们一起来学习其中一项最基本的跳远技术一蹲踞式跳远！组织教学：四列横队。要求：快、静、齐。(-)准备局部(7分钟)1.知己知彼游戏方法：两人在圈内相对而站，裁判在双方背后贴一张字条，双方想方设法的看到对方的 字条，先说出者为获胜者。组织教学：见习生当做裁判或者当有失败者出现就来替换裁判2配乐韵律操：伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、

3、整 理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时 表扬鼓励。要求：节拍准确.动作到位，节奏感强。(三)基本局部(30分钟)1.示范提问：同学们，刚刚老师示范的动作总共分为哪几个技术环节？你们认为最重要的是哪 两个环节？好的，我们一起来总结一下，有助跑、起跳、腾空、落地四个环节，最重要的是助跑和 起跳的衔接。组织教学：四列横队，前两排蹲下2讲解动作要点：助跑积极，踏跳果断，起跳腾空后，起跳腿向摆动腿积极靠拢、屈膝团身， 空中成蹲踞姿势；落地前，两臂向前下摆，同时收腹屈髓，小腿前伸。3练习(1)定助跑标记、明确助跑节奏练习。纠错：有些同学助跑步点不够准确，那

4、大家在练习的时候要固定助跑的开始姿势，同时 为自己设置好助跑标志。(2)蹬伸、顶头、送麒起跳练习，体会起跳的高度。组织教学：以体育小组为单位，依次进行练习，一局部跳沙坑，一局部跳软垫(3)全程助跑起跳练习。4.检验一优生展示(1)以体育小组为单位，组内推选两名代表分别进行展示。(2)评价：表扬获胜组，鼓励其他组别。(四)结束局部(5分钟)1.放松活动一配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。2课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。2宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材体操垫5个、标志物5个、录音机1台、磁带2盒、田径场。五、预计负荷练习密度：33%

5、-40% ;平均心率：128T36次/分。六、课后反思肩肘倒立教案一、教学目标【知识与技能】了解如何平安、科学地进行体操学习和锻炼，80%的学生能做出该动作。【过程与方法】通过体操动作学练，开展身体的柔韧性、协调性、灵活性，增强体质，增进健康。【情感态度与价值观】逐步养成平安、互助的学练习惯，培养果断、顽强的意志，以及善于思考和克服困难的 良好心理品质。二、教学重难点【重点】倒立时身体挺直，与支撑面保持垂直。【难点】动作协调、姿态美。三、教学过程(-)开始局部(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安 排见习生。导入：同学们好，大家都知道体操王子是

6、谁吗？不错，就是李宁！李宁是我们中国体操的骄傲，他创造了世界体操史上的神话，先后摘 取了十四项世界冠军，赢得了一百多枚金牌，提到李宁我们的内心都会热血沸腾！同学们，你们想成为像李宁一样优秀的人吗？那么，就让我们从体操中的一项基本技巧 学起一肩肘倒立。组织教学：四列横队。要求：快、静、齐。(-)准备局部(7分钟)1.知己知彼游戏方法：两人在圈内相对而站，裁判在双方背后贴一张字条，双方想方设法的看到对方的 字条，先说出者为获胜者。组织教学：见习生当做裁判或者当有失败者出现就来替换裁判2配乐韵律操：伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整 理运动。组织教学：四列横队体操队形，教

7、师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时 表扬鼓励。要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。(三)基本局部(30分钟)1.示范提问：同学们，刚刚老师示范的动作腰部的姿势是怎样的？很好，我听到有同学说了腰 部是挺直的。组织教学：四列横队，前两排蹲下2讲解动作要点：身体后倒把臀翻，两臂用力来压垫，伸腿展璇要同时，两手撑在腰背间。3练习(1)原地直立夹肘撑腰背低头练习，体会夹肘、低头、立腰背的动作感觉。(2)仰卧伸腿展懿练习，体会伸腿方向和展懿时机。纠错：很多同学在练习的时候，腰背不能直立，在接下来的练习过程中，一人用膝盖顶 住练习者的腰背，帮助他直立腰背。(3)分组进行完整练习。保护与帮助：保护

8、帮助者站在练习者的侧面，当练习者后倒举腿时握住其脚踝或小腿帮 助上提，展懿。4.检验一优生展示(1)展示：以体育小组为单位，组内推选两名代表分别进行展示。(2)评价：采用各种评价相结合，进行鼓励表扬。(四)结束局部(5分钟)1.放松活动一配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。2课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。 工宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材体操垫20个、录音机1台、磁带2盒、体操馆。五、预计负荷练习密度：33%-40% ；平均心率：128T36次/分；运动强度：中等偏上。六、课后反思双手胸前传、接球教案一、教学目标【知识与技能】了解

9、和掌握传、接球技术动作及在篮球比赛中的运用。【过程与方法】通过各种学练方法，提高传、接球技术的能力。【情感态度与价值观】建立和谐的人际关系，具有良好的合作精神和体育道德。二、教学重难点【重点】传、接球的手型和用力顺序，接球后的缓冲动作。【难点】传、接球时身体的协调配合。三、教学过程(-)开始局部(3分钟)1.课堂常规：体委整队，报告人数，师生问好，教师简要介绍教学内容，检查服装，安 排见习生。导入：各位同学大家好！欢迎大家来到我们篮球课堂，在开始学习之前，老师要问大家 一个问题，在篮球赛场上，能够将队员联系起来的技术是什么？我听到有人说了是传球，不错！就是传、接球，这项技术不但能够将赛场上的队

10、员有效 的联系起来，还是一种支配球、转移球的方法。那么，今天就让我们开始双手胸前传、接球的学习吧！组织教学：四列横队。要求：快、静、齐。（-）准备局部（7分钟）1.“闯难关”游戏方法：裁判员站在长板凳上左右摆动吊球，参加游戏的人从凳下钻过来时，被球碰着的 次数少者为优胜。组织教学：见习生当做裁判或者当有失败者出现就来替换裁判2配乐韵律操：伸展运动、体侧运动、体转运动、腹背运动、全身运动、跳跃运动、整 理运动。组织教学：四列横队体操队形，教师边做示范，边提示动作要领，语言激励学生，及时 表扬鼓励。要求：节拍准确，动作到位，节奏感强。（三）基本局部（30分钟）（1）示范提问：同学们，老师将球传出后

11、的手腕的动作是什么？那么在接球的时候手臂有什么变 化？不错！手腕内旋，接球时的手臂回收缓冲。组织教学：四列横队，前两排蹲下（2）讲解持球动作正确，蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、拨（食指、中指）球动作连贯，用力 协调。双手胸前接球动作要点：伸臂迎球、触球引臂、后引缓冲、握于胸腹。（3）练习1.持球手法十原地徒手模仿练习练习，体会传接球动作及手型。组织教学：四列横队体操队形2对墙传接球练习。纠错：刚刚在老师巡视的过程中，发现大家在传球时力量小了，大家在练习的时候一定 要注意蹬（地）、伸（臂）、翻（腕）、拨（食指、中指）球动作连贯。组织教学：前后两人为一组轮流对墙传接球练习，距墙3到5米，一人练习另一人提示 并纠错。3原地两人互传、接球练习。（4）检验游戏1.传接球接力组织教学：分为4组，每组同学之间相距5米，由教师吹哨开始哪组首先完成那么获胜， 假设球在中途掉落在地，由传球人重新拾起再传出。2评价：表扬获胜组，鼓励其他组别。(四)结束局部(5分钟)(1)放松活动一配乐放松操组织教学：四列横队体操队形要求：放松活动，身心充分放松。(2)课堂小结：教师总结学练情况，表扬先进，激励全体学生。(3)宣布下课、师生再见、回收器材。四、场地器材篮球30个、录音机1台、磁带2盒、篮球场。五、预计负荷练习密度：33%-40% ；平均心率：128T36次/分；运动强度：中等偏上。六、课后反思