防守脚步练习方法教学设计及教案-陈溢公开课.docx

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1、篮球防守脚步单元设计单元教 学目标一、通过教学使全体学生建立防守脚步的动作概念，了解防守脚步的作用和运动场景。二、通过练习，使全体学生掌握防守脚步技术，并能够熟练运用脚步技术，开展学生下肢力量和灵敏 素质。三、通过本单元学习，培养学生坚韧、吃苦耐劳的意志品质，以及敢于对抗竞争的态度。课时教学内容教学目标重难点教学策略1防守脚步移 动动作方法 11、了解侧滑步移动动作技术要领。2、能正确完成滑步动作。3、培养学生吃苦难老，坚持不懈的精神。重点：降低重 心。难点：重心不起 伏。1s防守准备动作技 术。2、滑步技术动作分 解练习3、滑步跟随练习2防守脚步移 动动作方法 21、了解防守时脚步的变化，以

2、及不同脚步吧 的作用。2、通过练习，提高防守脚步的移动速度，并 能在练习中完成不同脚步的转换。3、培养学生坚持不懈的品质，敢于挑战自己 的精神。重点：降低重 心。难点：蹬跨有 力。1、滑步移动练习。2、交叉步+滑步的组 合练习。3、1打1攻防练 习。3防守脚步练 习方法11、通过课堂学习，了解防守脚步移动的方法 和要点，知道每种脚步的作用。2、通过课堂练习，能够正确完成侧滑步、碎 步急停和后滑步等动作，提高下肢力量。3、通过课堂练习，培养学生的团队意识，以 及直面困难，勇于尝试的精神。重点：降低重 心。 难点：启动快， 停得稳。1、滑步移动练习。2、多种步伐组合防守练习。3、攻防练习。4防守脚

3、步练 习方法21、了解防守脚步动作练习方法，知道每种脚 步的作用。2、通过练习，能够在不同脚步之间自由转 换，并提高脚步移动速度。3、培养学生勇于挑战的精神，以及竞争意 识。重点：降低重 心。难点：脚步的迅 速移动。L多种脚步的组合 练习。2、在实战下，不同 脚步的运用练 习。3、半场1对1斗牛 比赛。5防守脚步运 用方法1、了解防守脚步在实战中的作用，以及根据 进攻方的站位选择合适的防守脚步。2、通过实战，熟练运用各种脚步动作，获得 最正确的防守位置。3、培养学生敢于挑战的精神，休脸防守成功 后的喜悦。重点：多种脚步 的熟练运用。难点：防守位置 的选择。1s半场1对1攻防 练习。2、半场限定

4、规那么下 的攻防比赛。篮球防守脚步组合练习方法1）教学设计指导思想本课遵循新课标的教学理念，坚持健康第一的基本原那么，以及纲要中提出 的“技术、体能、运用”三个维度的要求设计本单元。在教学过程中突出学生为 主体，教师主导，学练为主旨。通过循序渐进的练习内容和多样的练习方式， 让学生掌握运动技术，提高身体运动能力和篮球实战防守能力，切实提高课堂 教学质量。教材分析篮球运动是一项攻防对抗的体育运动，需要参与者会进攻，也要会防守，有时 好的防守更加重要。篮球防守中，脚步的灵活性尤为重要。而滑步移动是最常 用的防守脚步之一，练好了滑步，是好防守的开始。本课是本单元的第三课 时，前两节课学生对滑步动作已

5、经有了一定认知，但动作还不是很规范，移动 时重心高，本节课时继续提高滑步技术同时，加入不同脚步的组合，提高脚步 移动的速度，开展下肢力量。学情分析本课对象为高二男生，他们平时喜欢打篮球，但技术动作并不规范，特别是防 守时脚步移动较慢，下肢力量较薄弱。教学流程一、准备局部：课堂常规一队列练习一准备活动二、基本局部呢：1、单一技术练习：慢速侧向滑步一快速侧滑步一后滑步2、组合练习：滑步移动、碎步急停和加速跑组合-脚步组合练习3、运用：1对1攻防练习4、体能拓展：脚步灵敏性练习三、结束局部：拉伸调整一课堂小结场地布置篮球场一片，篮球假设干个，标志桶假设干。平安措施教学内容篮球防守脚步组合练习方法1课

6、次教师陈溢1、课前检查场地器材，设计教学环节。2、课中充分做好准备活动，注意观察学生练习情况，发现问题及时调整。教学 目标重难点L认知目标：通过课堂学习，了解防守脚步移动的方法和要点，知道每种脚步的作用。2 .技能目标：通过课堂练习，能够正确完成侧滑步、碎步急停和后滑步等动作。3 .情感目标：通过课堂练习，培养学生的团队意识，以及直面困难，勇于尝试的精神。 重点：降低重心。难点：启动快，停得稳。教学过程教学内容学练标准准备局部61 .课堂常规集合整队、报告人 数，师生问好。L2队列练习。2 .热身。3 . 1热身跑。4 . 2专项辅助热身练习练 习。1 .防守脚步组合练习方法滑步练习。1.1.

7、1 慢速侧滑步移动 练习。1.1.2 快速侧滑步练习。LL3后滑步练习。1.1 .静、齐、快。1.2 精神状态良好。1. 1. 1要求降低重心。LL2后脚蹬，前脚跨。1. 1. 3要求低重心, 迅速。转就基本局部30L2防守脚步组合练习。1.2. 1滑步+碎步急停+加 速跑。1.2.2 碎步急停+后滑步 加速跑。1.2.3 碎步急停+后滑步 加速跑+碎步急停+后滑 步。L 3攻防组合练习。 （碎步急停+后滑步）4-4-动作转换快, 稳，启得快。脚下频率快, 蹬跨有力。停得滑步停稳，启动快，重 心低。1.3防守时，运用脚步封 堵对手进攻路线。组织形式与平安措施1.组织:组织:xk1/ XxxHg* M11? ，练习次数4一5练习时间253, 2 223562.脚步敏捷性训练。2.注意力集中，按要求完 成脚步动作。6结束 局部 41 .拉伸放松。2 .小结技术要点，评价课 堂表现。3 .回收器材。4师生再见。1 .放松身体，模仿老师放 松的动作。2 .认真听讲。o o oo O 织 O O OOO 组X113，r场地器材篮球场1块，篮球假设干，标志物假设干教学 反思