《养生主》资料讲解.ppt
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1、养生主养生主庄子庄子(约前369-前286年),名周,战国蒙(一说是今河南省商丘县东北,另一说是今安徽蒙城县)人。他是继老子之后,战国时期道家学派的代表人物,也是一位优秀的文学家、哲学家。他以其代表作庄子阐发了道家思想的精髓,发展了道家学说,使之成为对后世产生深远影响的哲学流派。庄子庄子是庄子学派的著述总集,全面记载了先秦道家的哲学思想。庄子共33篇,分内篇、外篇、杂篇。一般认为内篇是庄子所作,外篇与杂篇则是他的门人与后学的作品。庄子多用寓言来说明哲理,意境雄奇、文字优美,有很高的文学价值。后世著名文人如李白、苏东坡、辛弃疾等都深受庄子影响。养生主内篇第三篇,也是最简短的一篇。“养生主”三义:
2、“主”为主旨主旨主旨主旨:论养生之要诀。郭象、陆德明“主主主主”为主宰:论养护生之主宰。陈景元、为主宰:论养护生之主宰。陈景元、为主宰:论养护生之主宰。陈景元、为主宰:论养护生之主宰。陈景元、林希逸林希逸林希逸林希逸“生”为天性天性天性天性,“主”为主宰:论养性、护主。刘鸿典第一段:总论第一段:总论吾生也有涯,而知也无涯。以有涯随无涯,殆已!已而为知者,殆而已矣!为善无近名,为恶无近刑,缘督以为经,可以保身,可以全生,可以养亲,可以尽年。总说养生之道“缘督以为经”,则可以“保身”:保护生命“全生”:保全天性“养亲”:养护身体(“亲”为“身”的借字)“尽年”:享尽天年第二段:顺乎天理第二段:顺乎
3、天理庖丁为文惠君解牛,手之所触,肩之所倚,足之所履,膝之所踦(y),砉(hu)然响然,奏刀騞(hu)然,莫不中音,合于桑林之舞,乃中经首之会。写庖丁宰牛技艺的纯熟,动作的优雅。动作:实际动作:触、倚、履 生动比喻:合于桑林(殷天子之乐)的舞步。声音:实际声音:砉(骨肉分离声)、騞(破裂声)生动比喻:合于经首(尧时的乐曲)乐章的韵 律。这一段描写夸张生动,有先声夺人、引人入胜的作用。文惠君曰:“嘻,善哉!技盖至此乎?”庖丁释刀对曰:“臣之所好者道也,进乎技矣。始臣之解牛之时,所见无非全牛者;三年之后,未尝见全牛也;方今之时,臣以神遇而不以目视,官知止而神欲行。庖丁宰牛技艺的提升过程:庖丁宰牛技艺
4、的提升过程:一、始解牛时见全牛二、三年之后未尝见全牛三、方今之时以神遇而不以目视依乎天理,批大郤x,导大窾(kun,骨节间的窍穴),因其固然。枝(经脉)经(经络)肯(kn,粘着骨头的肉)綮(qng,筋肉聚结处)之未尝,而况大軱(g,大腿骨)乎!良庖岁更刀,割也;族庖月更刀,折也;今臣之刀十九年矣,所解数千牛矣,而刀刃若新发于硎(xng)。彼节者有间而刀刃者无厚,以无厚入有间,恢恢乎其于游刃必有余地矣。是以十九年而刀刃若新发于硎。虽然,每至于族(胫骨交接之处),吾见其难为,怵(警惕的样子)然为戒,视为止,行为迟,动刀甚微,謋(hu,骨肉相离的声音)然已解,牛不知其死也,如土委地。提刀而立,为之而
5、四顾,为之踌躇满志,善刀而藏之。”文惠君曰:“善哉!吾闻庖丁之言,得养生焉。”庖的三种境界:庖的三种境界:一、族庖月更刀折(折断);二、良庖岁更刀割(缺损);三、庖丁十九年刀刃若新发于硎(完好)。庖丁解牛之道:庖丁解牛之道:基本原理:基本原理:依乎天理,因其固然。具体做法:具体做法:-以神遇而不以目视,官知止而神欲行。-批大郤,导大窾,以无厚入有间。补充重点:补充重点:-每至于族,吾见其难为,怵然为戒,视为止,行为迟,动刀甚微,謋然已解。-善刀而藏。文惠君领悟了什么?文惠君领悟了什么?一、全性保真之道二、乱世求生之道林疑独:林疑独:牛喻性命之理,刀乃生之譬也。顺性命牛喻性命之理,刀乃生之譬也。
6、顺性命之理而无为则生不伤;顺牛体之理而不之理而无为则生不伤;顺牛体之理而不用力则刀不亏。用力则刀不亏。缘督以为经本段中心思想公文轩见右师而惊曰:“是何人也?恶乎介(古刑,亦称“刖”。)也?天与,其人与?”曰:“天也,非人也。天之生是使独也,人之貌有与(赋予之者)也。以是知其天也,非人也。”这是“因其固然”的一个例子,虽然右师形貌上虽遭受伤害而有缺陷,但是因为无可避免,因此能视为天命,处之泰然(知其莫可奈何而安之若素)。这样的人形貌虽然不完善,但是心灵却是圆满自在的。一般人对此往往不能理解,甚至感到诧异。第三段:听天顺命第三段:听天顺命泽雉(zh)十步一啄,百步一饮,不蕲(q 祈求)畜乎樊中。神
7、虽王,不善也。“因其固然”的另一个例子。泽雉生活的简单甚至艰难,但是心灵却富足而快乐。反观笼中之鸟,看似形貌旺盛,其实内心并不愉快。以上二例证明了,精神境界的提升是可以超越大自然所赋予的物累。第四段:自由可贵第四段:自由可贵老聃死,秦失吊之,三号而出。弟子曰:“非夫子之友邪?”曰:“然。”“然则吊焉若此,可乎?”曰:“然。始也吾以为其人(亦作“至人”)也,而今非也。向吾入而吊焉,有老者哭之,如哭其子;少者哭之,如哭其母。彼其所以会之(为他聚会哭泣),必有不蕲(q)言而言,不蕲哭而哭者。是遁天倍(背)情,忘其所受,古者谓之遁天之刑(因违背自然而受苦)。适来,夫子时也;适去,夫子顺也。安时而处顺,
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