2022心理健康心得体会范文1000字10篇.docx
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1、2022心理健康心得体会范文1000字10篇心理健康教化在现代社会的教化中越来越重要。如何开展心理健康教化,开展胜利与否,是学校教化的重要一环。今日我就与大家共享心理健康心得体会范文1000字,仅供大家参考!心理健康心得体会经过本次心理健康教化学问的学习,让我了解了心理健康教化的意义以及它的重要性,现谈谈自我本次学习的心得体会:小学生心理健康教化关键是老师,老师要敬重学生。不行有私心讲究诚信,要创设和谐、宜人的教化教学物质环境,给孩子一片空气,让他们自由呼吸;给孩子一块绿地,让他们栽花种草;给孩子一片绘画壁,让孩子自由描绘;给孩子一片饲养园地,让他们感受动物的可爱。顺孩子之天性,让他们快乐的成
2、长。创设美丽、平安、舒适的物质环境。整齐美丽的物质环境唤起了小学生对生活的酷爱,陶冶了小学生情操,充溢了小学生生活,激发了小学生的求知欲,培育了小学生的探究精神与生活情趣。要创设民主、和谐的教化教学精神环境,同等相待学生在人际交往中,真诚是最重要的,要做到能理解别人,设身处地为他人着想。作为老师,在学生面前必需表现一个真实的自我,用真诚的爱去对待每位学生,才能使学生感到真实、可信师生心理交融的基础是感性的交情,也是爱的投入。老师应重视那些存在各种缺点的学生,多关切有心理障碍的学生。因为这些学生经常由于这样或那样的缘由,心理上受到压抑,失去平衡,性格比较孤僻,心理也比较脆弱。当学生遇到不顺心的事
3、时,就会产生不良心情,并对学习和生活造成必需的影响。如何让这种消极的影响降到最小?我认为老师应深化了解学生,擅长与学生沟通,进行谈心、沟通,进而开导学生,倾听学生的内心境感,感知学生的内心世界,以老师真诚的爱去关切、呵护每个学生,让学生的心灵得以寄予,让学生的情感得到倾诉,精神得到依靠。当学生须要关切、帮忙时,老师应刚好伸出救济之手帮忙学生,使学生幼小的心灵得到鼓舞,让学生信任自我必需能行,逐步养成良好的心理品质。总之,加强学校心理健康教化是当前学校教化改革在新形势下的新视角,它注意全体学生的心理素养的发展,虽然,开展心理健康教化的方法与途径有许多,但我个人认为,事实也证明白,当学生须要关切、
4、帮忙时,老师仅有对学生倾注真情的爱,才能更好地塑造、净化学生的心灵,才能让学生更好地去驾驭科学文化学问,学生仅有在老师;真爱;的陶冶下,才能更进取地投入到学习中,这是开展心理健康教化不行缺的方法与手段。心理健康教化心得体会现今的小学生心理健康教化越来越受到各方面的关注,实施心理健康教化不仅是教化本质的体现,而且正在渐渐成为教化发展的必定趋势。作为一名小学高年级班主任,我经常想:如何对学生进行心理方面的教化?如何在;以德育人;的同时;以心育人;?既然班主任是心理健康教化的骨干、是进行心理健康教化的重要载体,那么能否将二者有机结合,起到事半功倍的作用呢?带着这样的问题我作了如下一些探究:一、将心理
5、健康教化与作文教学相结合想法心理健康教化是在学科教学、各项教化活动、班主任工作中渗透心理健康教化,利用隐性课程对学生的心理施加主动影响。同时,小学语文教学大纲中也指出:;小学生作文就是练习把自己亲身经验的事情或自己看到的,听到的,想到的内容用恰当的语言文字表达出来。;苏霍姆林斯基说;教学效果很大程度上取决于学生的内在心理状态如何,心情昂扬,则效果倍增;心情低落,则效果微校只有靠学生内在情感动力,才能推动学问的驾驭和智力的发展。;小学生作文源于他们自己看到的,听到的,想到的或亲身经验的人或事。小学生把自己的所见、所闻、所思,所感用自己的话说出来,无需太多的加工润色,更无需这样或那样的删改,这就是
6、在他眼中的事情的原来面目。从他们的作文中,我们可以清晰地知道他们在想些什么,他们对一些事情的详细看法。由此我想到把作文教学与对学生的心理健康教化联系起来,是可以起到教、育两不误的作用的。二、将心理健康教化与作文教学相结合想法的实践这一实践的宗旨就是;将心理健康教化向学生的日常生活渗透,与作文教学相结合;教、育共长。生活是作文的本源,离开了生活,作文便失去了源头和生命力。小学生学习写作文,主要以生活为基矗写作文的过程既是培育、提高学生文字表达实力的过程,又是陶冶、丰富学生情感的教化过程。学生的情感是作文的内在动力,而作文又是其情感的记录。因此,抓住这一切入点,将心理健康教化向学生的日常生活渗透,
7、与作文教学相结合;把对整体学生的心理教化与个别学生的心理教化相结合。在实施过程中,我留意抓住学生中出现的一些带有普遍性的问题,利用作文的形式对学生进行心理教化,力求把教学要求转化为学生的内在须要。学习写作文和提高相识实力是相辅相成的,高年级学生驾驭了足够的字和词汇,视野渐渐扩大,能主动地视察四周的改变,能表达出自己的情感和见解,对于生活中可喜、可悲、可爱、可憎的人和事都有着自己的理解方式。教学,归根结底是为了学生的学习。学是内因,教是外因,教只有通过学才能起作用,没有学生的主动性,主动性,老师的一切活动都毫无意义。三、使小学生的各种活动与主动的心情体验相结合小学生在各种活动中,特殊是在学习活动
8、中,经常会产生各种心情体验。常常产生主动的心情体验,如兴奋、欢乐、华蜜、满意等可使儿童增加自信念,心情高涨,精神饱满,既能提高其完成学习任务、参与集体活动的热忱,又能增加其心理健康,避开长期体验消极心情而引发的种种心情障碍。主动的心情体验会成为学生新的活动动机,使他们以更高的热忱投入到学习活动中。因此,在小学的教学中,教材和教学方法都要适合小学生的特点。在教学活动中要帮助小学生驾驭学习内容,使其常常产生胜利的喜悦。老师还应特殊留意因材施教,对优等生提出更高的目标要求,使其不断产生新的成就感;对差生要赐予耐性细致的帮助,对他们的要求不能太高,对他们的每一点进步都要赐予激励。四、发展小学生的高级情
9、感在教化中要培育小学生明辨是非的实力,以发展其道德感。通过绘画、唱歌、跳舞、体育竞赛、美化教室和校内的劳动、巡游、参观、学习英雄事迹等多种形式的活动,培育小学生高雅的审美情趣,以发展他们的美感。求知欲和新奇心是小学生理智感的重要内容。在教学活动中,老师要留意激发小学生的求知欲、新奇心,要激励他们克服困难,使他们在学习活动中体验胜利的快乐,以发展他们的理智感。五、培育小学生限制和调整心情的实力1.保持开心的心情开心是最有益于健康的心情,开心能使人在惊慌中得到松弛,产生满足感和满意感,对外界产生亲切感,使人更简单与人相处。学生在开心的心情状态下学习,会感到思维活跃,记忆灵敏,学习效率高。那么如何保
10、持开心的心情?(1)建立适当的须要。老师要帮助小学生确定符合他们实际状况的奋斗目标,切忌期望过高;要引导他们实事求是,不作非分之想,不苛求自己,尤其是优等生或争强好胜的小学生,不要为小事而过于自责,凡事要放宽心,想得开。(2)找寻乐趣。老师要让小学生保持儿童天真烂漫的特性,对各种活动都倾注热忱,主动参加,享受生活的乐趣。小学生还要培育自己广泛而稳定的爱好,从中获得欢乐。(3)自信。自信是保持开心心情的重要条件。老师要教会小学生看到自己的优点和特长,学会悦纳自己、观赏自己、确定自己,做到不自卑、不自怜、不自责。要信任每个学生都有他可爱和可造就的一面,要常常确定他们,激励他们。(4)多与人沟通。很
11、多小学生还不擅长与人沟通,其实小学生多与家长、老师和好挚友沟通,可以增长学问,受到启迪,增进友情,能给自己带来意外的收获和欢乐。2.限制和调整消极的心情老师要教会小学生限制和调整自己消极的心情,主要有以下方法。(1)宣泄调控。宣泄调控就是当人遇到不开心的事情而产生消极心情时,把它释放出来。有干脆和间接两种方式。干脆宣泄即针对引发心情的刺激来表达情感,间接宣泄是通过其他途径使心情得到释放。老师要教会小学生在遇到不开心的事情时,可以自、已痛哭一场或把心中的不平事向老师、家长或好挚友说出来,请他们开导,也可以在他们面前哭一哭,以减轻心理压力。(2)遗忘调控。遗忘调控就是当某种事情引起你的消极心情时,
12、最好能把这件事尽快地遗忘掉,不要老去想这件事。不开心的心情郁积于心,耿耿于怀,放不开,丢不下,只能使这种消极心情不断扩散且日益加重,久而久之会影响身心健康,影响学习。所以,老师要教会小学生擅长遗忘消极心情。(3)转移调控。转移调控就是当人处于消极的心情状态时,可做一些别的事情,通过留意力转移而使消极心情得到缓解。老师要教会小学生在遇到不开心的事情时,不要老想这件事,可以看电影、打球、下棋、唱歌、画画等,通过其他活动来缓解消极心情。以上是我对小学生心理健康教化的几点感悟,心理健康教化的必要性是不言而喻的,同时,这也是一项很讲究科学与方法的工作。我们要坚持科学的看法和遵循心理发展规律以及在正确的教
13、化思想指导下,结合心理学基本原理和运用科学的方法,深化全面地了解学生的实际问题,这样才能为较好地实现心理健康教化目标供应现实的可能性。心理健康教化心得体会长期以来,关切中学生成长的热点大多集中在孩子的饮食、身体、学业成果以及升学就业等问题上,忽视了与每个中学生发展休戚相关的心理健康教化问题,面对时下中学生问题日益增多,中学生心理健康教化是应引起我们仔细重视的一个课题。加大社会对青少年健康的心理宣扬和教化,这样我们才能培育和造就21世纪人格健全的创新人才,促进社会的进步。一、中学学生存在的主要心理问题有以下几个方面1.学习带来的心理压力大,对挫折承受力差。学习竞争非常激烈,每一次考试,学生心情非
14、常惊慌,总担忧考试会失败,失掉;尖子;地位,受到老师、父母的责怪,同学的冷眼,产生高焦虑,而一旦真的考试失败,就马上恢心丧气,心情非常低落。;我是学校保送来的,学习不好,我无脸见老师和校长;,;有时真想一死了之;,于是挫折感;油然而生;,表现为焦虑、失意、留意力不集中、对老师和同学的言行敏感、失眠、神经衰弱等症状。2.人际关系不协调。由于学习成果好,常受到老师和家长赞扬,加之是独生子在家多为;太子;、;千金;,自我中心愿识强,人际交往实力弱,不擅长处理与同学、老师、父母的关系,显得人际关系不协调。一些学生的日常支配就是;家——学校;,;家是吃饭和睡觉的地方,学校是学习的
15、地方;,以至于最终有一天发觉自己;不能和别人多谈;,;我总加入不进同学们的谈话中;,;我感到孤独、孤独;。这些学生常产生焦虑担心,甚至恐怖感。3.自信念不足。由于家长、老师对学生的期望质过高,表现出对学生(特殊是优生)的缺点看多优点看少,使学生对自己的实力产生怀疑,常因一次考试失败;老觉得自己智力不高;,;自己考学确定没有希望了;于是垂头丧气,失去自信念。4.早恋问题的困扰。中学生自身的生理发育日趋成熟,对异性的渴望不断加强,导致;早恋问题;,成果起先下降。二、中学生心理健康教化实施的对策对于广阔教化工作者而言,重视和加强青少年心理健康教化,应成为当务之急的重要任务。依据心理学发展的规律和要求
16、,依据当前青少年心理健康状况,加强其心理健康教化必需从以下几个方面入手。1、端正看法,树立志向,用信念指引人生方向学校方方面面的工作,都有一个重要属性,那就是教化性,因此,调动学校各个方面的力气,全面渗透、多渠道,全方位推动心理健康教化应是学校首选策略。将心理教化分布在学校教化的各个方面,要开展心理教化专业课实施心理辅导,在德育活动中、在课外活动中、在劳技课中、在学校的各项管理中渗透心理健康教化。让学生们从古今中外、身边四周的许很多多的鲜活的事例中感悟志向信念的珍贵与珍重,努力创建属于自己的欢乐生活。当他们的看法端正了,志向确立了,他们就会自觉形成免疫的抗体,百毒不侵。2、加强家庭教化,家长留
17、意引导孩子身心全面发展作为家长应从下面几个方面注意加强学生的心理健康教化:(1)只重智育,忽视心理健康教化的思想观念要转变。(2)以身作则,领先垂范。父母要求孩子做到的,自己首先要做到,特殊是在心理要求方面,只有父母心理健康,孩子的心理才会健康。(3)敬重孩子,不走两个极端。孩子是父母的希望,家长要敬重,理解孩子,和孩子进行思想沟通多给以激励。(4)家长要常常和学校联系,取得与学校教化的一样性。家长要克服单纯依靠学校教化的思想,而且要主动参与学校对孩子的教化活动。如家长会、家长学校、座谈会等。(5)对孩子出现的心理问题,家长要刚好分析、刚好引导、刚好解决,以免积少成多,日久天长,酿成大祸。只有
18、为青少年的成长建立一个全社会的;爱护网;,过滤社会有害物质,还青少年一个干净的蓝天,同时加大社会对青少年健康的心理宣扬和教化,这样我们才能培育和造就21世纪人格健全的创新人才,促进社会的进步。心理健康心得体会范文健康的心理是一个人全面发展必需具备的条件和基础,优良的心理素养在高校全面素养的提中学起着举足轻重的作用,它必将对21世纪人才的质量产生进取而深远的影响,作为高校生,首先应当具备这种优良健康的心理素养。心理健康是指这样一种状态,即人对内部环境具有安定感,对外部环境能以社会上的任何形式去适应,也就是说,遇到任何障碍和因难,心理都不会失调,能以适当的行为予以克服,这种安定、适应的状态就是心理
19、健康的状态。心理健康是高校生成才的基础,心理健康能够促进高校生全面发展健康的心理品质是高校生全面发展的基本要求,也是将来走向社会,在工作岗位上发挥智力水平、进取从事社会活动和不断向更高层次发展的重要条件。充分相识德智体美劳等方面的和谐发展,是以健康的心理品质作为基础的,一个人心理健康状态干脆影响和制约着全面发展的实现。心理健康能够使高校生克服依靠心理增加独立性。高校生经过努力的拼搏和激烈的竞争,告辞了中学时代、跨入了高校,进入了一个全新的生活天地。高校生必需从靠父母转向靠自我。上高校前,在他们想象中的高校如同天堂一般,浪漫奇妙,奇妙无比。上高校后,惊慌的学习,严格的纪律,生活的环境,使他们难以
20、适应。所以,高校生必需注意心理健康,尽快克服依靠性,增加独立性,进取主动适应高校生活,度过充溢而有意义的高校生活。心理健康是高校生取得事业胜利的坚实心理基础。目前我国高校毕业生的安排工作已发生了很大改变,高校生都实行供需见面、双向选择、择优录用等方式,择业的竞争必定会使高校生心理上产生困惑和担心定感。心理健康利于高校生培育健康的特性心理。高校生的特性心理特征,是指他们在心理上和行为上常常、稳定地表现出来的各种特征,通常表现为气质和性格两个主要方面。气质主要是指心情反映的特征,性格除了气质所包含的特征外,还包括意志反映的特征。当代高校生的心理特征普遍表现为思想活跃、擅长独立思索、参加意识较强、朝
21、气蓬勃的精神状态等等,这些有利于高校生的健康成长。我认为,心理健康是对生活和学习有乐观的心态。有正确的自我主观意识,能很好的把握自我限制自我的心情,妥当处理同学、师生间关系,进取融入团体,酷爱并勤奋学习,更好的适应新环境。高校生活与中学生活有着很大的不一样,然而在高校中仍须要坚持深厚的学习爱好和求职欲望。学习是高校的主要任务,有了学习爱好就能够自觉跃入浩瀚的学问海洋中,舍命地吸取新学问,发展多方面的本领,以提高自身素养。同时也应当进取参与各种创新大赛,这样及开发思维的多向性又熬炼了自我的动手本领。更值得重视的是英语方面,现代社会中英语已经成为了一种趋势,也能够说是每个人必备的素养之一,这样看来
22、口语更显得尤为重要。高校生应坚持进取乐观的心情、开心开朗的心境,对将来充溢信念和期望。进取加入学生会、分团委等,如此既丰富了高校生活又熬炼了自我本领。每个人都渴望得到一个自我展示的平台,让自我成为一个闪光点。进取参与业余活动,发展社会交往。丰富多彩的业余活动不仅仅丰富了高校生的生活,并且为高校生的健康发展供应了课堂以外的活动机会。高校生应培育多种爱好,发展业余爱好,经过参与各种课余活动,发挥潜能,激昂精神,缓解惊慌,维护身心健康。然而,当遇到哀痛和忧愁的事情时要学会自我调整,适度的表达和限制心情。作为21世纪的高校生,我们应当不断加强对适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创建力以及自信念等
23、心理素养的训练,使自我真正懂得:要想占有将来,不仅仅要作思想品德、智能、体魄的储备,更要作战胜各种困难挫折的心理打算,从而使我们科学地走出自我相识的误区,更新观念,突破时空,超越自我,唯有如此,方能在搏击中,翱翔自如,走向成熟!高校生心理健康教化心得体会其实,对于几乎每一个年轻人来说,好像都觉得自己最了解自己。当然了,我也不例外。随着这个学期对心理健康课学习的深化,我发觉以往的看法存在着许多的偏颇,在走上坡路时,总是把自己估计得过高,好像一切所求的东西都唾手可得,往往把运气和机遇也看作自己实力的一部分而喜不自禁,甚至有些自以为是;在不得志时,又往往把自己估计得过低,把所遇到的困难和不利条件统统
24、看作自己的无能,以至于做什么事总是很极端。经过一个学期对心理健康课的学习之后,我渐渐发觉想要了解自己其实并不难,除了要做一个冷静的现实主义者,更重要的是要学会如何调整自己的心态,学会自我心理调试,做到心理健康:1。保持深厚的学习爱好和求知_。学习是高校生的主要任务,有了学习爱好就能够自觉地跃入浩瀚的学问海洋里邀游,舍命地吸取新学问,发展多方面的实力,以提高自身素养,更好地适应社会发展的须要。2。保持乐观的心情和良好的心境,高校生应保持主动乐观的心情、开心开朗的心境,对将来充溢信念和希望,当遇到哀痛和忧愁的事情要学会自我调整,适度地表达和限制心情,做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。3。保持和谐
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