全力以赴备战考试(主题班会)资料.ppt

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1、高一高一1414班主题班主题(zht)(zht)班会班会全力以赴全力以赴(qun l y(qun l y f)f)备战考试备战考试第一页，共28页。孔子啊！保佑我语文吧！孔子啊！保佑我语文吧！耶稣啊！保佑我英语耶稣啊！保佑我英语(yn y)吧！吧！祖冲之啊！保佑我数学吧祖冲之啊！保佑我数学吧!马克思啊！保佑我政治吧！马克思啊！保佑我政治吧！达尔文啊！保佑我生物吧！达尔文啊！保佑我生物吧！司马迁啊！保佑我历史吧！司马迁啊！保佑我历史吧！考试之前考试之前(zhqin)，总有这样，总有这样的同学：的同学：第二页，共28页。第三页，共28页。考试并不是单纯考试并不是单纯(dnchn)的考的考试，试，更

2、不是学校给我们排名的工具更不是学校给我们排名的工具考试的好处有好多考试的好处有好多那么我们那么我们(w men)该该如何正确应对考试呢如何正确应对考试呢第四页，共28页。一、判断一、判断(pndun)一段时间的学习一段时间的学习效果水平效果水平这是考试这是考试(kosh)最基本的功能，也是我最基本的功能，也是我们最为熟悉的。我们每个学生都有一个理们最为熟悉的。我们每个学生都有一个理想，并为实现理想有着自己长期与近期的想，并为实现理想有着自己长期与近期的目标，并在为实现理想与目标刻苦努力地目标，并在为实现理想与目标刻苦努力地学习着。那到底我们学习效率是高还是低，学习着。那到底我们学习效率是高还是

3、低，成绩达到了什么样的水平，离我们的目标成绩达到了什么样的水平，离我们的目标还有多大距离等等，这一系列的问题都需还有多大距离等等，这一系列的问题都需要通过考试要通过考试(kosh)来检测与证明。通过来检测与证明。通过考试考试(kosh)的结果来调整自己的学习方的结果来调整自己的学习方案与投入的精力、时间，这是考试案与投入的精力、时间，这是考试(kosh)最基本的功能，也是我们从考试最基本的功能，也是我们从考试(kosh)中获得的第一桶金。中获得的第一桶金。第五页，共28页。二、总结得失二、总结得失(dsh)，指导以后，指导以后的学习。的学习。其实考试对于我们学生学习的指导作用才是最重要的，其实

4、考试对于我们学生学习的指导作用才是最重要的，这也是我们考试的意义所在。我们在每次考试后，在这也是我们考试的意义所在。我们在每次考试后，在了解分数与名次的同时，更要关注试卷上的失分点，了解分数与名次的同时，更要关注试卷上的失分点，找到了失分点，我们也就找到了得分点，抓住了提高找到了失分点，我们也就找到了得分点，抓住了提高成绩的关键。针对失分点进行深入、细致、认真地分成绩的关键。针对失分点进行深入、细致、认真地分析，找出失分的具体原因，制定析，找出失分的具体原因，制定(zhdng)相应的补相应的补救措施，并在以后的学习中加倍用心并且要进行专项救措施，并在以后的学习中加倍用心并且要进行专项练习，逐个

5、击破。随着失分点的减少，我们的成绩也练习，逐个击破。随着失分点的减少，我们的成绩也就会自然而然地提高。总之，我们要在考试中发现不就会自然而然地提高。总之，我们要在考试中发现不足，学会在考试中学习，在弥补不足的同时得到提高。足，学会在考试中学习，在弥补不足的同时得到提高。第六页，共28页。三、分析并评价自己的考试能力，养成良好的考试习惯(xgun)，形成优秀的考试素质考试不仅是一种能力，还是一种素质，而考试不仅是一种能力，还是一种素质，而这些又都源自我们良好的考试习惯与学习这些又都源自我们良好的考试习惯与学习习惯。因此，我们应该在考试中注意锻炼习惯。因此，我们应该在考试中注意锻炼并提高自己的应试

6、能力，把每次考试作为并提高自己的应试能力，把每次考试作为一次锻炼自己的机会，用心地磨练自己，一次锻炼自己的机会，用心地磨练自己，一定要在考试中学会掌握一定要在考试中学会掌握(zhngw)应试技应试技巧，学会考试，在考试中提高自己考试的巧，学会考试，在考试中提高自己考试的能力与素质。俗语说得好能力与素质。俗语说得好“养兵千日，用养兵千日，用兵一时兵一时”我们苦学几千个日日夜夜，不就我们苦学几千个日日夜夜，不就是为了那考试的两三天吗？而这两三天的是为了那考试的两三天吗？而这两三天的发挥失常将会使我们的血汗付之东流。发挥失常将会使我们的血汗付之东流。第七页，共28页。四、通过在考试中学习，正确四、通

7、过在考试中学习，正确把握考试的内容把握考试的内容(nirng)与与趋向趋向我们在考试中可以不断地感受我们在考试中可以不断地感受(gnshu)并总结那些对知识点进行的新颖的考查并总结那些对知识点进行的新颖的考查形式，这样有利于我们今后的升学考试。形式，这样有利于我们今后的升学考试。还应该在历次的考试卷中把我们各科的还应该在历次的考试卷中把我们各科的知识点归纳总结知识点归纳总结第八页，共28页。考前冲刺：考前冲刺：知识知识(zh shi)向左，心理向右向左，心理向右从有人类的那一天开始，人们就面对各种考试。从有人类的那一天开始，人们就面对各种考试。现代社会，考试成为人才晋级的一种重要途径。现代社会

8、，考试成为人才晋级的一种重要途径。但是，与此同时，考试给人们也带来了巨大的但是，与此同时，考试给人们也带来了巨大的压力。压力。首先理清考试的意义和价值。一旦搞清楚为什首先理清考试的意义和价值。一旦搞清楚为什么要考试，我们在和它相处的过程中就会少些么要考试，我们在和它相处的过程中就会少些负面的情绪，比如：焦虑、愤怒、无助、麻木负面的情绪，比如：焦虑、愤怒、无助、麻木等。这些负面的情绪都会影响你水平的正常等。这些负面的情绪都会影响你水平的正常(zhngchng)发挥。发挥。第九页，共28页。其次，我们必须认识压力的客观存在，其次，我们必须认识压力的客观存在，进入高速发展的现代社会之后，我们进入高速

9、发展的现代社会之后，我们的应激本能会使在我们需要的应激本能会使在我们需要(xyo)自自己客观、冷静的时候不能以最佳的状己客观、冷静的时候不能以最佳的状态面对考试这一考验。态面对考试这一考验。最后运用正确的方法调整自己的心里最后运用正确的方法调整自己的心里状态，迎接考试状态，迎接考试第十页，共28页。考前过于紧张考前过于紧张(j(jnzhnzh ng)ng)怎么办？怎么办？你是怎样调节心态的？你是怎样调节心态的？第十一页，共28页。考前紧张考前紧张(jnzhng)怎么办？怎么办？办法一：预防性学习法。考试焦虑办法一：预防性学习法。考试焦虑(jiol)的主要原因是害怕考不好，因此，的主要原因是害怕

10、考不好，因此，平时努力学习，提高实力，从而增强自信平时努力学习，提高实力，从而增强自信心，是预防考试焦虑心，是预防考试焦虑(jiol)发生的根本发生的根本途径。途径。办法二：集体复习法。不要一个人孤单地办法二：集体复习法。不要一个人孤单地复习，要尽量和大家一块复习。复习中的复习，要尽量和大家一块复习。复习中的交流和大家在一起时的交流和大家在一起时的“一体一体”感，可以感，可以使考试焦虑使考试焦虑(jiol)大大缓解。大大缓解。第十二页，共28页。办法三：节律复习法。不要临急抱佛脚、办法三：节律复习法。不要临急抱佛脚、“开夜车开夜车”，早点开始，早点开始(kish)复习，制复习，制定好有规律的复

11、习计划，按部就班，有张定好有规律的复习计划，按部就班，有张有弛，复习效率会大大提高。有弛，复习效率会大大提高。办法四：想象脱敏法。想象一下自己走进办法四：想象脱敏法。想象一下自己走进考场、而且答题答得很顺利，可以帮助你考场、而且答题答得很顺利，可以帮助你缓解紧张感。缓解紧张感。办法五：动机调节法。不要太执著于拿高办法五：动机调节法。不要太执著于拿高分，适当降低一下期望值；或者不要把考分，适当降低一下期望值；或者不要把考试看成是和别人的比赛，而要看成是检验试看成是和别人的比赛，而要看成是检验自己的一种方法。自己的一种方法。第十三页，共28页。小时间小时间(shjin)利用利用跑回教室跑回教室(j

12、iosh)后你在干什么？后你在干什么？当天学过的知识是否还给老师了？当天学过的知识是否还给老师了？好的学习习惯有一直坚持吗？好的学习习惯有一直坚持吗？每天笔记，总结有没有整理？每天笔记，总结有没有整理？第十四页，共28页。学会利用点滴学会利用点滴(dind)时间时间 爱因斯坦曾提出：爱因斯坦曾提出：“人的差异在于业余人的差异在于业余时间。时间。”有人说，只要知道一个青年怎样度有人说，只要知道一个青年怎样度过他的业余时间，就能预言出这个青年的过他的业余时间，就能预言出这个青年的前程怎样。前程怎样。同样，加拿大医学教育家奥斯勒也是同样，加拿大医学教育家奥斯勒也是利用业余时间作出成就利用业余时间作出

13、成就(chngji)的典范。的典范。奥斯勒对人类最大的贡献，就是成功地研奥斯勒对人类最大的贡献，就是成功地研究了第三种血细胞。他为了从繁忙的工作究了第三种血细胞。他为了从繁忙的工作中挤出时间读书，规定自己在睡觉之前必中挤出时间读书，规定自己在睡觉之前必须读须读15分钟的书。不管忙碌到多晚，都坚分钟的书。不管忙碌到多晚，都坚持这一习惯不改变。这个习惯他整整坚持持这一习惯不改变。这个习惯他整整坚持了半个世纪，共读了了半个世纪，共读了1000多本书，并取得多本书，并取得了令人瞩目的成绩。了令人瞩目的成绩。第十五页，共28页。“临时抱佛脚”也好，“临阵磨枪”也好，这些(zhxi)都要比考前三心二意、不

14、做任何准备要好得多。考试前两天，要尽量回顾以前的知识。第十六页，共28页。月考，怎样月考，怎样(znyng)(znyng)有有效复习呢？效复习呢？第十七页，共28页。书利华教育网最具性价比的资源(zyun)站18积极主动乐观迎接考试积极主动乐观迎接考试 一个月已悄然逝去，绝大多数同学一个月已悄然逝去，绝大多数同学都已经进入到紧张的复习阶段。复习不都已经进入到紧张的复习阶段。复习不单是机械的重复，更应包含着对知识的单是机械的重复，更应包含着对知识的理解理解(lji)和运用。如何有效利用时和运用。如何有效利用时间？如何提高复习效率？间？如何提高复习效率？第十八页，共28页。书利华教育网最具性价比的

15、资源(zyun)站191、在复习阶段一定要注意各科时间上的合理分配，要齐头并进。一花独秀不是春，百花齐放春满园。各科要均衡发展，每门功课都要复习到位，不能对优势学科掉以轻心，也不能对薄弱学科失去信心。只是不同层次的功课，对你要求各不相同，复习的目标和策略做到相应变化。2、效率第一，适可而止。效率是成功的关键，追求一定时间内的效率是学习的目标，尤其是课堂效率，课堂是学习的主战场，效率是学习的主线。能一节课完成的任务，决不拖到下一节。能一分钟做完的事决不用两分钟。但劳累决不能过度，决不能学到自己头疼时还学。只要是学到感觉腰疼，脑子不好(b ho)使了，就要大胆休息，或变换学习科目及方式。第十九页，

16、共28页。书利华教育网最具性价比的资源(zyun)站203、互帮互学，共同受益。学习是一个自我完善的过程，也应是一种集体协作(xizu)的过程。所谓水涨船高，个人成绩的取得，实际上是集体共同进步的结果。好问能使人受益匪浅，多向老师请教，多与同学交流，整天把自己局限于个人狭小的思维空间上，得不偿失。多鼓励同学，鼓舞别人的过程自己也受到了鼓励。高兴了，与同学共享，一个人的快乐变成两个人的快乐；痛苦了，与朋友说说，两个人承担一个痛苦要轻松得多。第二十页，共28页。书利华教育网最具性价比的资源(zyun)站21 4 4、任何单一的活动持续时间过长，都会引起人的厌、任何单一的活动持续时间过长，都会引起人

17、的厌倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。所以要不断倦疲劳，注意力分散，从而降低学习效率。所以要不断变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，变化学习内容和学习方式，避免单科独进，方法单一，使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算使各科内容的交替进行，耳眼口手脑并用，听说读写算并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，并进，学习方式多样化。换新的方式学习新的内容时，对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利对原有的学习来说实质上就是一种休息，这样高效地利用时间，可以用时间，可以(ky)(ky)更快更好地获取知识。更快更好地获取知识。5 5、心静如水，别浮躁，贵在坚持。

18、要立志把凳子坐、心静如水，别浮躁，贵在坚持。要立志把凳子坐穿。我要说，谁坐到最后，谁就会胜利，谁坚持到最后，穿。我要说，谁坐到最后，谁就会胜利，谁坚持到最后，谁就会成功。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高谁就会成功。快到考试了，连凳子都坐不住，还想得高分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。分？要有任外边翻江蹈海，我自岿然不动的气魄。第二十一页，共28页。一天一天(y tin)过完，不会再来过完，不会再来复习复习 预习：预习：同样，如果我们同样，如果我们(w men)每天抽一个课间写一篇每天抽一个课间写一篇英语改错，那么英语改错，那么3个月你可以写完一本书个月你可以写完一本书每天跑操前背

19、每天跑操前背3个单词，个单词，那么那么3个月你可以个月你可以背完一本书的单词表背完一本书的单词表每天写一道语文基础知每天写一道语文基础知识题，那么识题，那么每天课间小复习或预习每天课间小复习或预习学习氛围学习氛围不要让一切事物不要让一切事物分散了你的注意分散了你的注意力力也不要分散其他也不要分散其他一切人的注意力一切人的注意力不要让懒惰主宰不要让懒惰主宰你的意志，不抛你的意志，不抛弃、不放弃每一弃、不放弃每一个个(y)问题问题第二十二页，共28页。书利华教育网最具性价比的资源(zyun)站236 6、集中精力，心无旁骛。我们都学过荀子的劝学、集中精力，心无旁骛。我们都学过荀子的劝学，其中说到：

20、，其中说到：“蚓无爪牙之利，筋骨之强，上蚓无爪牙之利，筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。食埃土，下饮黄泉，用心一也。”这里讲的就是这里讲的就是学习要专心致志的道理。考前时间不很多了，别学习要专心致志的道理。考前时间不很多了，别在计较那些小事，别把心思用在学习之外的事情在计较那些小事，别把心思用在学习之外的事情上，生气、打架、谈恋爱，都没时间。上，生气、打架、谈恋爱，都没时间。考试关键在技巧，技巧不多，把握好，发挥技巧，考试关键在技巧，技巧不多，把握好，发挥技巧，心态更重要，心态好就必须吃好、睡好、玩好、心态更重要，心态好就必须吃好、睡好、玩好、信心好、心情好。相信信心好、心情好。相信(x

21、ingxn)(xingxn)自己，顶得住，自己，顶得住，站得稳，按照学校部署，稳扎稳打，用实际行动站得稳，按照学校部署，稳扎稳打，用实际行动去争取本来属于自己的成功。去争取本来属于自己的成功。第二十三页，共28页。考试时最惨的事情莫过于那些会做的题考试时最惨的事情莫过于那些会做的题目都没有来得及看一眼，相对较惨的事情就目都没有来得及看一眼，相对较惨的事情就是一些会做的题目没有拿到分数。在进入考是一些会做的题目没有拿到分数。在进入考场遇到不会做的题目时，应该有这样一种思场遇到不会做的题目时，应该有这样一种思想：想：“我不会的题目，别人我不会的题目，别人(birn)(birn)也未必也未必会会”。

22、对于一时没有思路的题目，可标上记。对于一时没有思路的题目，可标上记号，继续做后面的题目，等做完了那些会做号，继续做后面的题目，等做完了那些会做的题目后再回头思考。感觉确实做不出来了的题目后再回头思考。感觉确实做不出来了的题目，要学会适当放弃。的题目，要学会适当放弃。第二十四页，共28页。如果题目提前做完，不可草率如果题目提前做完，不可草率(coshui)交卷，而应该尽可能交卷，而应该尽可能再检查一遍。多角度、全方位考再检查一遍。多角度、全方位考察那些你认为有难度易错的题目。察那些你认为有难度易错的题目。学会学会(xuhu)检查检查第二十五页，共28页。尽可能地将题目尽可能地将题目(tm)中的条

23、件用笔标出，中的条件用笔标出，以便解题时应用和快速检查；答题要规范，以便解题时应用和快速检查；答题要规范，比如应用题要有设有列有解有答；卷面要尽比如应用题要有设有列有解有答；卷面要尽可能地整洁有序，不要在卷面上画可能地整洁有序，不要在卷面上画“太极图太极图”。但要注意，不要因为追求。但要注意，不要因为追求“质质”，而一，而一个题目个题目(tm)做多遍再做下一个题目做多遍再做下一个题目(tm)，这样很容易导致时间不够用，会做的题目，这样很容易导致时间不够用，会做的题目(tm)来不及看。一般考试时做题都是来不及看。一般考试时做题都是“一一遍过遍过”，只有在时间允许的情况下才需要做，只有在时间允许的情况下才需要做第二遍。第二遍。细心细心(xxn)规范规范第二十六页，共28页。书利华教育网最具性价比的资源(zyun)站27是雄鹰就要是雄鹰就要(ji yo)(ji yo)搏击长搏击长空空是骏马就要是骏马就要(ji yo)(ji yo)驰骋千驰骋千里里第二十七页，共28页。28预祝预祝(y zh)各位同学取得各位同学取得优异成绩优异成绩第二十八页，共28页。