主题班会课件：专心+恒心=成功.ppt

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1、班班 会会 主主 题题 专专 心心+恒恒 心心=？组员：组员：活动目标活动目标 通过活动，学会集中专注力，提高自通过活动，学会集中专注力，提高自身完成任务的持之以恒的心理素质。身完成任务的持之以恒的心理素质。通过活动能明白，做什么事都需要专通过活动能明白，做什么事都需要专心加毅力才能成功的道理。心加毅力才能成功的道理。养成对他人对集体负责的优良心理品养成对他人对集体负责的优良心理品质。质。活动重点活动重点 专注力和毅力的训练。专注力和毅力的训练。每人二本书，一条毛巾，气球若干。每人二本书，一条毛巾，气球若干。活动准备活动准备思思 考考 专心专心+恒心恒心=？专心专心和和恒心恒心是是事业事业成功

2、、学习进步成功、学习进步的的两大两大基石基石，同学们长大后都同学们长大后都想成为建设祖国的栋梁，想成为建设祖国的栋梁，那么大家想具备这两种心那么大家想具备这两种心理素质吗？理素质吗？任任 务务 回味一下自己平时有回味一下自己平时有没有哪一件事是体会到专没有哪一件事是体会到专心和恒心的，跟大家分享。心和恒心的，跟大家分享。游戏一游戏一 顶物缚巾（分为一、二两组）顶物缚巾（分为一、二两组）1、方法与规则：每人拿二本书放在头上，、方法与规则：每人拿二本书放在头上，用手扶住，当老师喊用手扶住，当老师喊“开始开始”后，松开手，后，松开手，再用毛巾蒙眼睛，然后数十下，书本没有再用毛巾蒙眼睛，然后数十下，书

3、本没有掉下来的算胜，奖给一颗金星。掉下来的算胜，奖给一颗金星。2、比赛正式开始。先由第一、比赛正式开始。先由第一 组的组的 同学游戏，第二组同学做裁判，同学游戏，第二组同学做裁判，然后再互换。然后再互换。游戏一小结游戏一小结 优胜者谈谈取胜的体会优胜者谈谈取胜的体会 失利者谈谈失败的原因失利者谈谈失败的原因 小结小结：要具有专心和恒心的优秀心理品质要具有专心和恒心的优秀心理品质 不是件容易的事，需要我们从小事不是件容易的事，需要我们从小事 开始训练自己的专注力和毅力。开始训练自己的专注力和毅力。游戏二游戏二 淘汰赛：一分钟计时淘汰赛：一分钟计时 方法与规则方法与规则：当老师喊当老师喊“开始开始

4、”时，你们在心里开始时，你们在心里开始默默计时，如果谁感觉到已经是默默计时，如果谁感觉到已经是“一分钟一分钟”了，就举手表示。谁的感觉与老师的表了，就举手表示。谁的感觉与老师的表最接近，谁就是下一轮比赛的幸运参赛者。最接近，谁就是下一轮比赛的幸运参赛者。游戏二小结游戏二小结做什么事专心和恒心都是缺一不可的做什么事专心和恒心都是缺一不可的 游戏三游戏三 恒心旋转恒心旋转 规则规则：画一直径为一米的圆圈六个，在圆圈外画一直径为一米的圆圈六个，在圆圈外标上开始记号，参赛者肚子向上背向下，标上开始记号，参赛者肚子向上背向下，双手撑住身体，双膝夹住气球，将手脚作双手撑住身体，双膝夹住气球，将手脚作稍许移

5、动，在圆圈内旋转，看谁旋转的次稍许移动，在圆圈内旋转，看谁旋转的次数最多为胜。其中，手脚跨出数最多为胜。其中，手脚跨出 圈外的则违规算输，气球掉地或压圈外的则违规算输，气球掉地或压 爆气球者也算输。爆气球者也算输。游戏三小结游戏三小结 胜者和败者各自谈谈感受胜者和败者各自谈谈感受总总 结结专心加恒心是打开成功大门的金钥专心加恒心是打开成功大门的金钥匙，要拿到这枚金钥匙还得靠大家匙，要拿到这枚金钥匙还得靠大家平时的训练。平时的训练。专心和恒心这两种心理素质都不是专心和恒心这两种心理素质都不是天生就有的，而是靠我们从小的磨天生就有的，而是靠我们从小的磨砺、锻炼而来的。砺、锻炼而来的。那我们要如何培

6、养呢？那我们要如何培养呢？1.不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是弹不怕困难。不论做什么事情，或是学习，或是弹琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，琴，或是绘画，要想有所成就，必须刻苦钻研，不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你不怕困难。困难就好比纸老虎，你弱它就强，你强它就弱。强它就弱。2.持之以恒。恒心的大小还表现在办任何事情都要持之以恒。恒心的大小还表现在办任何事情都要有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网，有始有终，不半途而废。三天打鱼，两天晒网，蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀蜻蜓点水，见异思迁是做不成大事的。一个优秀的运动员，即使被人落在后面，或者中途出了意

7、的运动员，即使被人落在后面，或者中途出了意外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，外，只要他还能跑，他就一定要坚持跑到终点，就是这个道理。就是这个道理。3.不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，不怕失败。失败是成功之母。有的人遭到失败后，垂头丧气，一败涂地，再也没有了奋斗的勇气，垂头丧气，一败涂地，再也没有了奋斗的勇气，而有的人虽遭失败，却不气馁，从失败中吸取教而有的人虽遭失败，却不气馁，从失败中吸取教训，继续奋战。就像我们刚刚玩游戏时，失败了训，继续奋战。就像我们刚刚玩游戏时，失败了没关系，多试几次，就能成功了。也例如：爱迪没关系，多试几次，就能成功了。也例如：爱迪生发明电灯泡时，历

8、经了无数的失败，最后终于生发明电灯泡时，历经了无数的失败，最后终于换来了全球的光明。失败更能锻炼恒心。换来了全球的光明。失败更能锻炼恒心。4.排除干扰。我们身边环境总有其他的人，其他的排除干扰。我们身边环境总有其他的人，其他的事，有可能会干扰我们的学习。比如，你在看书，事，有可能会干扰我们的学习。比如，你在看书，别人在看电视、听歌曲，这时如果你能全神贯注别人在看电视、听歌曲，这时如果你能全神贯注在自己的学习上，不受干扰，就说明你的专心了。在自己的学习上，不受干扰，就说明你的专心了。5.克服惰性。对于我们青少年来讲，培养毅力最重克服惰性。对于我们青少年来讲，培养毅力最重要的是从小事做起，克服惰性，比如，每天的晨要的是从小事做起，克服惰性，比如，每天的晨练，遇到刮风下雨、大风的日子，就想练，遇到刮风下雨、大风的日子，就想“今天算今天算了吧，明天再跑了吧，明天再跑”，学习上碰到不懂的问题，学习上碰到不懂的问题，就想就想“明天再说吧明天再说吧”，结果就是这些一天天，结果就是这些一天天对自己的迁就，助长了自己的惰性，恒心的培养对自己的迁就，助长了自己的惰性，恒心的培养当然也就成了一句空话了。当然也就成了一句空话了。