主题班会-谈谈“学习方法”PPT课件.ppt
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1、谈谈谈谈“学习方法学习方法”主题班会主题班会1.1.制定正确的学习目标和计划制定正确的学习目标和计划2.2.保持积极乐观的学习心态保持积极乐观的学习心态3.3.寻求适合自己的学习方法寻求适合自己的学习方法成功的道路是目标铺出来的成功的道路是目标铺出来的 心理学家曾经做过这样一个实验:心理学家曾经做过这样一个实验:心理学家组织三组人,让他们分别向着心理学家组织三组人,让他们分别向着1010公里以外的三个村公里以外的三个村子进发。子进发。第一组的人既不知道村庄的名字,又不知道路程有多远,只第一组的人既不知道村庄的名字,又不知道路程有多远,只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里,就开始有人叫告诉
2、他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里,就开始有人叫苦;走到一半的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走苦;走到一半的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能走到头,有人甚至坐在路边不愿走了;越往这么远,何时才能走到头,有人甚至坐在路边不愿走了;越往后走,他们的情绪也就越低落。后走,他们的情绪也就越低落。(1)、制定正确的学习目标)、制定正确的学习目标 第二组的人知道村庄的名字和路程有多远,但路边没有里第二组的人知道村庄的名字和路程有多远,但路边没有里程碑,只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候,程碑,只能凭经验来估计行程的时间和距离。走到一半的时候,大多数人想知道已
3、经走了多远,比较有经验的人说:大多数人想知道已经走了多远,比较有经验的人说:“大概走大概走了一半的路程。了一半的路程。”于是,大家又簇拥着继续向前走。当走到全于是,大家又簇拥着继续向前走。当走到全程的四分之三的时候,大家情绪开始低落,觉得疲惫不堪,而程的四分之三的时候,大家情绪开始低落,觉得疲惫不堪,而路程似乎还有很长。当有人说:路程似乎还有很长。当有人说:“快到了!快到了!快到了!快到了!”大家又大家又振作起来,加快了行进的步伐。振作起来,加快了行进的步伐。第三组的人不仅知道村庄的名字、路程,而且公路第三组的人不仅知道村庄的名字、路程,而且公路旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑,每
4、旁每一公里就有一块里程碑。人们边走边看里程碑,每缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声缩短一公里大家便有一小阵的快乐。行进中他们用歌声和笑声来消除疲劳,情绪一直很高涨,所以很快就到达和笑声来消除疲劳,情绪一直很高涨,所以很快就到达了目的地。了目的地。心理学家得出了这样的结论:当人们的行动有了明心理学家得出了这样的结论:当人们的行动有了明确目标的时候,并能把自己的行动与目标不断加以对照,确目标的时候,并能把自己的行动与目标不断加以对照,进而清楚地知道自己的进度与目标之间的距离,人们行进而清楚地知道自己的进度与目标之间的距离,人们行动的动机就会得到维持和加强,就会自觉地克服一切困动的动机
5、就会得到维持和加强,就会自觉地克服一切困难,努力达到目标。难,努力达到目标。如果人生没有目标,就好比在黑暗中远征。人生要有目标,一如果人生没有目标,就好比在黑暗中远征。人生要有目标,一辈子的目标,一个时期的目标,一个阶段的目标,一个年度的目辈子的目标,一个时期的目标,一个阶段的目标,一个年度的目标,一个月份的目标,一个星期的目标,一天的目标标,一个月份的目标,一个星期的目标,一天的目标一个人一个人追求的目标越高,他进步就越快,对社会也就越有益。有了崇高追求的目标越高,他进步就越快,对社会也就越有益。有了崇高的目标,只要矢志不渝地努力,就可能成功。的目标,只要矢志不渝地努力,就可能成功。如果将心
6、理学家的结论用哲人的语言来表达,那就是如果将心理学家的结论用哲人的语言来表达,那就是:“伟大伟大的目标构成伟大的心灵,伟大的目标产生伟大的动力,伟大的目的目标构成伟大的心灵,伟大的目标产生伟大的动力,伟大的目标形成伟大的人物。标形成伟大的人物。”(2)制定科学的学习计划阶段性的学习进度目标和计划阶段性的学习进度目标和计划每一天具体的学习内容和时间控制每一天具体的学习内容和时间控制有利于小块时间的利用,不致于在犹豫中耗费光阴有利于小块时间的利用,不致于在犹豫中耗费光阴,做到做到“忙而不乱忙而不乱”。谁来讲讲这两个数学式子的含义谁来讲讲这两个数学式子的含义?7+185+2=0含义含义:七个小时的工
7、作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八七个小时的工作加上一个小时的体育活动所取得的效果要比八个小时连续工作所取得的效率要高个小时连续工作所取得的效率要高.五天的学习加上整两天的玩相当于白学五天的学习加上整两天的玩相当于白学.2.2.保持积极乐观的学习心态保持积极乐观的学习心态保持积极明快的心情保持积极明快的心情注意劳逸结合,适度的文体活动对放松心情和恢复精力注意劳逸结合,适度的文体活动对放松心情和恢复精力会有所帮助,做到会有所帮助,做到“累而不烦累而不烦”。途径:写日记:三言两语发泄情绪途径:写日记:三言两语发泄情绪 该玩就玩,该学就学该玩就玩,该学就学3.3.寻求适合自己的学习方法寻求适
8、合自己的学习方法(1 1)即时复习)即时复习艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线对对“艾宾浩斯遗忘曲线艾宾浩斯遗忘曲线”的解释的解释 在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且在学习中的遗忘是有规律的,遗忘的进程很快,并且先快后慢先快后慢。学得的知识在一天后,如不抓紧复习。学得的知识在一天后,如不抓紧复习,就只剩就只剩下原来的下原来的25%25%。随着时间的推移。随着时间的推移,遗忘的速度减慢,遗忘遗忘的速度减慢,遗忘的数量也就减少。的数量也就减少。艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现,记住艾宾浩斯还在关于记忆的实验中发现,记住1212个无意义个无意义音节,平均需要重复音节,平均需要重复16.51
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