有关保护眼睛的日记400字.docx

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1、有关保护眼睛的日记400字眼睛是我们很重要的器官，我们生活上肯定要疼惜自己的眼睛。下面是小编整理的关于爱护眼睛的日记400字，大家一起来看看吧!有关爱护眼睛的日记400字一201X年X月X日 X天最近，妈妈常常提示我看书的时候眼睛离书本远一些，可是我看着看着就不自觉地凑得越来越近，眼睛也又干涩又疲惫，总觉得看不清远处的物体。妈妈带我去医院一检查，原来是近视了。我觉得很纳闷，为什么有些同学的视力特殊好，坐在教室后排也能看清黑板上的字，而我却得了近视，看到的字都是模模糊糊的?为什么得了近视看物体就会模糊呢?带着一连串疑问，我翻阅了很多资料，最终明白了其中的奇妙。这得从人的视力形成的原理说起。我们视

2、线内的物体反射的光进入眼球，落在视网膜上，我们就可以看到物体。人的眼睛有三个解剖学系统：光学系统、肌肉系统和神经系统。光学系统用来收集和聚集来自视野中物体光线的反射，肌肉系统帮助眼球运动，神经系统则把光能转化为电冲动，并把信息传递给大脑，形成视觉图像。正常的视力须要这三个系统保持正常的机能，共同协作，完成任务。我平常喜爱趴在课桌上写字，也很喜爱玩电脑，眼睛长时间看着近处的物体(书和屏幕)，眼睛的肌肉系统就缺少运动和调整。这个环节出了问题，形成的视觉图像也就不清楚了。再看看那些视力好的同学，多半看书姿态比较好，而且长时间看书后会都休息一会儿。这样，眼睛的肌肉系统就能劳逸结合，正常工作了。了解了近

3、视形成的基本缘由以后，我下定决心好好爱护视力，再也不要趴着写字和长时间玩电脑了。我也决心学习更多的科学学问，更好地爱护自己。有关爱护眼睛的日记400字二201X年X月X日 X天小军吃饭的时候也爱看书，妈妈对小军说，：别一边吃饭一边看书，这样对眼睛不好。小军不耐烦地说：知道啦，知道啦。可是妈妈不在的时候，小军还看。就这样，常常会把菜汁洒到书上，就连在学校吃饭的时候也是这样。睡前看书是个好习惯。但他不坐着读书，而是躺在床上看书。有时候还蒙到被子里看。卧房的灯特别暗，小军蒙到被子里看，这样对眼睛的损害特殊大。就这样过了一段时间后，小军觉得眼睛有点儿不舒适，就让妈妈带他到医院检查，医生对小军说：你再这

4、样下去就要近视眼了，以后要多爱惜眼睛。这个故事告知我们，看书是好事，可是要留意看书的环境，不要在光线强和过弱的时候看书，那样会对眼睛造成很大的损害。小挚友们，你们明白了吗?有关爱护眼睛的日记400字三201X年X月X日 X天人们常说，眼睛是心灵的窗户。在描写眼睛时，也爱用什么水灵灵啦，炯炯有神啦，明眸善睐啦，顾盼生辉啦等字眼来形容。是啊，谁不希望自己有双好眼睛，谁不希望自己心灵的窗户更加光明呢?但是，在我们身边，越来越多的同学近视了。有的甚至还在心灵的窗户外边又装上了玻璃窗，的确令人担忧。为此，我就小学生近视问题做了一次小调查。时间是20xx年9月7日。我首先对我们四年级四班67名同学的视力状

5、况进行了统计：5名同学严峻近视，佩戴了眼镜，占7。5%;23名同学视力已经出现问题，视力下降，假性近视，占34%。作文然后，我询问了班上近视和视力下降了的同学：我问朱俊林：你近视两年了，你知道是什么缘由造成的吗?他说：我也不知道。不过，我喜爱看电视，常常一看就是半天。作文我又问张益铭：你这么早就近视了，你平常留意用眼卫生了吗?他说：啥子用眼卫生哟!我不清晰。我只是喜爱玩电脑，特殊喜爱打嬉戏。我再问况悦：这学期你也戴眼镜了，你觉得舒适吗?她认为我是明知故问，有点生气地说：舒适，你也戴嘛!我说：你误会了，我想知道你是怎么近视的?她说：医生告知我，可能是和我太喜爱看书有关。…&hell

6、ip;调查结束了，我简洁地总结了一下，眼睛近视主要是由于我们不留意用眼卫生造成的。有的看书没有一个好习惯，在强光和弱光下看书，一边走路一边看书，坐在颠簸的车上、趴在被窝里看书。有的长时间看电视，玩电脑，打嬉戏。平常我还留意到有些近视了的同学，看书写作业的时候，有的坐的姿态不对，有的眼睛离书本太近了……所以，我们要时刻留意用眼卫生，看电视时间不要过长，不能玩电子嬉戏机，不能躺在床上、在光线过强或过暗的地方看书。一旦视力出现问题，还要刚好到医院检查和治疗。有关爱护眼睛的日记400字四201X年X月X日 X天众所周知的一句名言：眼睛是心灵的窗户，这句话真不假，一个人没有了

7、眼睛又能做什么呢?所以啊，爱护自己这双眼睛是不行忽视的，要让它们恒久光明，才能看清这世上的珍奇美景。但是要爱护这双珍贵的水晶是有方法的，只要当心、谨慎地运用这双眼睛，信任它肯定不会让您悲观，会为您展示这世界上的一切，方法也不是很难、很困难，说起来，其实还很简洁哩!近视是对眼睛危害最大的一种视力问题之一，要治，其实很难，但是防治却很简洁，要防治，首先要学会推断近视，面对一个低视力患者，判定其是否患有近视要留意一点：并非视力不低于1.0就认为没有近视，因为就大多数学生挚友来说，正常视力都能达到1.2，甚至能达到1.5，假如其视力在1.0戴上50到100度的镜片就能达到1.2，就说明已经近视了，对全

8、部学生挚友来说，对是否患有近视相对要难一些，假如孩子有以下感觉就应当留意了：眼睛常常感觉干涩，疲惫，甚至有头晕恶心症状。有时视物模糊不清，经过休息后就能好转。常常视物不清，经过休息就能好转。看近清晰看远不清晰。为看清晰事物必需眯眼或斜眼观看。 对前两种状况，一般认为是得近视的前兆，假如再不加以留意，就会近视，就后三种状况几乎可以断定已经得了近视，应尽快到医院进行检查，其次，要正确确定真性近视和假性近视，这个工作须要由特地的眼科大夫来做，从严格的医学去区分是否患真性近视比较简单，只要进行充分的散瞳验光就可以了。其实通过推断先兆和细致的检查，发觉自己近视并不难，但关键是在与怎样防治近视，我有一些浅

9、见，和大家共享一下。有关爱护眼睛的日记400字五201X年X月X日 X天眼睛，我最终相识到你的重要性了。一起先，我不知道怎样爱惜你，总是常常损害你。自从老师让我们做了失去双眼的嬉戏。体会盲人的感觉。我才意识到失去眼睛，将是多么可怕的事情。看不见花红柳绿，看不见莺飞燕舞，看不见蓝天白云.我真的不能没有你啊，我自认为给你安块玻璃对你有好处，可是我错了，那并没有什么好处，只是给你增加负担。眼睛是心灵的窗户，我肯定要爱护好我们的眼睛。除了眼保健操，还有更好的爱护眼睛的方法吗?对青少年学生来说，还要留意写字、阅读距离最好不小于30厘米;台灯不宜太亮，用一般灯泡15瓦合适，用三基色节能灯3瓦合适。长时间近距离用眼时应当戴专用的防近视眼镜;看电脑的距离不小于60厘米，看电视的距离不小于3米。已经近视或有其它屈光缺陷的眼应当常戴度数精确的眼镜。每天睡眠时间不少于8小时。