亲子有效沟通(一).ppt
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1、如何进行有效沟通沟通技能一认识宝宝篇思考:思考:你有参加过如何当父母的训练吗?你有参加过如何当父母的训练吗?你如今的亲子关系模式与你父母的你如今的亲子关系模式与你父母的模式上有无区别?模式上有无区别?一、沟通之道一、沟通之道沟通的基本原则沟通的基本原则二、沟通之术二、沟通之术PET专业沟通技术专业沟通技术术术道道一、沟通当时你正在做什么(一、沟通当时你正在做什么(展现自我概念)展现自我概念)二、沟通的目的是什么二、沟通的目的是什么(相互学习相互学习)三、沟通必须注重什么(三、沟通必须注重什么(内容简单明确内容简单明确)四、沟通效果的准绳是什么(四、沟通效果的准绳是什么(对方的反映对方的反映)五
2、、如何使自已无可抗拒(五、如何使自已无可抗拒(放下需求放下需求)六、沟通中必须掌控什么(六、沟通中必须掌控什么(掌控自已掌控自已)沟通的本质:沟通的本质:是能量的互动:是能量的互动:通过图象、表情、行为、语言传递通过图象、表情、行为、语言传递不同的能量,进行相互作用的结果不同的能量,进行相互作用的结果 心理学沟通技术帮助我们运用高频心理学沟通技术帮助我们运用高频的能量语言及行为传递接受性信息,实的能量语言及行为传递接受性信息,实现沟通的效果,提高亲子倍伴的品质。现沟通的效果,提高亲子倍伴的品质。有效沟通技术的前提:有效沟通技术的前提:学会分析并界定问题学会分析并界定问题 学会听学会听 学会说学
3、会说如何分析并界定问题:如何分析并界定问题:了解行为与标签的区别是界了解行为与标签的区别是界定问题的基础定问题的基础什么是行为:什么是行为:是指客观存在和发生的是指客观存在和发生的你能看到它,能拍成图片你能看到它,能拍成图片你能听到它,能录音你能听到它,能录音 什么是标签?什么是标签?标签是对行为的主观判断,评判标签是对行为的主观判断,评判理解行为四角形:理解行为四角形:可接纳区可接纳区虚假接纳区虚假接纳区虚假不可接纳区虚假不可接纳区不可接纳区不可接纳区 家长对孩子的行为总有接纳与家长对孩子的行为总有接纳与不接纳两种状况不接纳两种状况体验家长接纳孩子行为的不同因素:体验家长接纳孩子行为的不同因
4、素:1、家长自我状态、家长自我状态2、行为的对象、行为的对象3、环境、环境从行为判断问题的归属:从行为判断问题的归属:小孩拥有问题小孩拥有问题无问题区无问题区家长拥有问题家长拥有问题双方拥有问题双方拥有问题可接纳区可接纳区接纳线接纳线不可接纳区不可接纳区协助孩子自行解决的技巧协助孩子自行解决的技巧(积极聆听)(积极聆听)加强亲子沟通及关系加强亲子沟通及关系当家长不接受孩子行为如当家长不接受孩子行为如何处理的技巧(我信息)何处理的技巧(我信息)解决冲突的技巧解决冲突的技巧问题界定的原则:问题界定的原则:谁有未被满足的需求谁拥有问题谁有未被满足的需求谁拥有问题谁有负面情绪谁拥有问题谁有负面情绪谁拥
5、有问题正确的问题界定让我们运用正确的正确的问题界定让我们运用正确的沟通技巧沟通技巧 体验并判断在沟通中谁拥有问题:体验并判断在沟通中谁拥有问题:问题判断练习问题判断练习问题的归属:问题的归属:沟通的基础是问题主权原则,也就沟通的基础是问题主权原则,也就是沟通双方必须对自已的问题负起责是沟通双方必须对自已的问题负起责任,这样才能进行有效沟通并解决问任,这样才能进行有效沟通并解决问题。题。体验沟通中绊脚石的影响:体验沟通中绊脚石的影响:绊脚石体验游戏绊脚石体验游戏1、命令、指挥、控制、命令、指挥、控制 2、警告、训诫、威胁、警告、训诫、威胁3、规劝、说教、布道、规劝、说教、布道 4、建议、给解决方
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- 亲子 有效 沟通
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