小学五年级体育全套教案教案.pdf

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1、课程标准水平（三）全年体育教学计划课程标准水平（三）全年体育教学计划全时数比重学时第一学期教学内容学时年级第二学期教学内容领域领域目标水平目标达到该是平时学生将能够年学时运动参与运动技能具有积极参与体育活动的态度和行为的 主学 动习 参与运动动作主动观察和评价同伴的运动动作43.7%20.5422322滚翻练习武术基本功小篮球队列队形武术韵律操跑跳投跳长绳20.54滚翻练习武术基本功乒乓球示范所学的运动动作1822322知道球类运动技术术语，如投篮等获得运动基础知识初步掌握简单的技术动作知道体操动作术语，如前滚翻等知道武术动作术语，如马步冲拳等知道舞蹈或韵律活动动作术语，如跑跳步等。知道田径动

2、作术语，如起跑等。知道地域性运动项目中的技术或动作术语。如滑冰中的蹬冰等。观看体育比赛观看现场体育比赛和表演课余时间观看电视中体育比赛和表演初步掌握球类运动中的多种技能8223224乒乓球422322小篮球队列队形武术韵律操跑跳投跳长绳学习和应用运动技能初步掌握简单的技术动作初步掌握一两套徒手体操或轻器械体操初步掌握一套简单的武术套路初步掌握一套舞蹈或韵律活动初步掌握两三项田径运动技能初步掌握一两种地域性运动项目的技术安育全活的法进动行体危险和避免方中可能面临的说了解安全的运动方法，如穿上合适出不的运动服装，跳跃时用正确的姿势同环着地，摔倒时自我保护的方法境32.81.5%支撑跳跃1.5支撑跳

3、跃正确应对运动中遇到的粗暴行为和危险42游戏2游戏形成正确的身体姿势能够用正确的身体姿势进行学习运动和生活在日常学习和生活中保持正确的身体姿势42队列队形2队列队形在体操舞蹈或韵律活动等项目的学习中保持正确的学习姿势21韵律操1韵律操在他人的指导下运用适当的体育活动改善身体姿势21队列队形1队列队形利用器械作跨越、钻过和绕过一定障碍的练习84跳高4跳远身发展体能体发展速度和平衡能力从事各种迎面穿梭接力跑的练习6331.5快速跑攀爬练习31.5快速跑攀爬练习练习各种平衡能力健进行各种有节奏的练习21投掷练习1投掷练习康知道青春期男女身体特征的变化，具有关注身体健康的意识了解青春期的卫生保健知识正

4、确对待第二特征的出现0.50.50.50.50.50.50.50.50.50.5体育知识体育知识体育知识0.50.50.50.5体育知识体育知识体育知识体育知识关注青春期的健康初步认识青春期男女体能方面发生的变化了解经期科学锻炼的知识身体健康的影响懂得营养环境和不良卫行生为常对了解的 营关 养系 与健康知道营养不足或营养过剩对健康的影响知道主食的营养价值的 活 事知道参加体育活动应该补充适当营 动 体的营养素养 时 育知道参加体育活动时必须注意营养卫生常识0.54 2%3 7%3 3%0.5体育知识作用，认识身心发展的关系了解体育活动对心理健康的正确理解体育活动与自尊自学会通过体育活动体验身体

5、健康变化时注意力、记忆变化时的心理感受体验身体健康状况力的不同表现体验身体健康状况变体时情绪物不同表现体验身体健康变体时意志的不同表现4 52耐力跑练习跳跃练习2 5耐力跑练习跳跃练习4223 51 5投掷练习2投掷练习心理信的关系健康力弱可能带来的心理问题正确对待身长发育和运动能知道通过体育活动对生长发育的变体（如月经等）采取坦然的态度消除因身体形态问题（如太胖、太瘦）可能产生的自卑感通过积极的体育活动消除因运动能力较弱产生的烦恼了解不良情绪对体育活动的影响了解体育活动对减缓学习压力消除不良情绪的作用了解体育活动对产生良好情绪的作用了解勇敢和蛮干的区别在老师指导敢于作未完成的动作在教师指导下

6、敢于做一定难度的动作，如支撑跳跃等在体育活动中尊重与关爱运动能力弱的同伴在体育活动中尊重与关爱身心障碍者参加社区体育活动，如校外体育俱乐部、培训班等说出或写出参加社区体育活动的情况从报刊中获取社区体育与健康知识从电视节目中获取体育与健康知识少儿舞蹈爬杆分腿腾越悬垂能力支撑能力投远、掷准练习爬杆分腿腾越悬垂能力支撑能力21 9%2 8%1 9%3 7%1 9%1 9%2等方法调控情绪等方法调控情绪3231212强意志品质形成克服困难的坚建立和谐的人际关系与有良好的合会体育与健的体育活动敢于进行难度较大在体育活动中表表现出与社会了解体育与4社会适应作精神和体育道德现出对弱者的211211活动的联系

7、课余时间康知法 识的方学健会康获资取源社课余时间知道附近的体育场所及其用途五五年级体育教学进度表年级体育教学进度表第第 二二 学期学期节次节次周次周次教学内容教学内容节次节次周次周次教学内容教学内容1 1队列队形青蛙跳井接力1 12 2迎面接力跑送“鸡毛”信3 3走与跑叫号接球1支撑游戏：投人篮22不同突发信号跑游戏：投掷3体育与健康教育1跳绳绳的游戏32跳绳游戏：背拉对抗3广播体操游戏：斗鸡1立定跳远游戏：捉尾巴42立定跳远30m 迎面穿梭接力3体育与健康教育1立定跳远游戏：贴人52投掷垒球游戏：斗鸡3不同起势姿势 30 米跑游戏1各种不同方式的滚翻闯五关62广播体操各种方式的滚翻3体育与健

8、康教育1投掷垒球游戏：跳进圈捉人72跳绳游戏：网鱼3持轻物投准游戏：进圈捉人1持轻物投掷游戏：顶肩8230m 迎面穿梭接力踢毽3体育与健康教育9 91 1保卫阵地抛球击掌2 2武术操后蹬跑3 3武术操游戏：双人徒手操1武术蹲距式跳远102武术投垒球3体育与健康教育1小篮球运球接力112小篮球游戏接龙传球3小篮球游戏：爱心奉献1抢先一步图形运球122配合作战火车挂钩3体育与健康教育1技巧跳小羊十字接力132小山羊 游戏：打龙尾3各种方式的跑攀爬勒木1仰卧起坐运球投篮142仰卧起坐5060 米加速跑3体育与健康教育1考：仰卧起坐（1 分）障碍赛跑152跳绳绑腿接力3徒手操游戏：贴人1障碍跑游戏：推

9、小车162跳绳三足接力3体育与健康教育小学五年级第二学期主要教材单元教学计划教学内容课次1400 米跑教学目标初步学习400米 跑的技术，提高耐久跑的能力，形成克服困难的坚强意志品质任务与要求通过教学，培养学生走、跑时动作轻松自然，发展途中跑能力。重难点呼吸有节奏主要的教法、学法、练法1.改变速度的跑。2.原地跑走交替结合摆臂的练习。3.分组 600800 米 跑走交替练习。2学习慢跑，培养跑得正确姿势和呼吸方法，发展一般耐力。上体稍前倾，摆臂自然1.原地跑步，练习呼吸方法。2.集体 34 分钟慢跑，体验摆臂及呼吸动作。3.57 分钟慢跑练习。3初步学习耐久跑中途中跑的技术，发展一般耐力，培养

10、克服困难的精神。跑的节奏1.分组原地练习有节奏的摆臂。2.往返跑练习。3.弯道跑练习，体验摆臂动作。4.400 米跑练习。4学习 400 米 全程跑，掌握全程跑的节奏，提高耐久跑能力。体力分配1.快速跑 20 米30 米。2.慢跑 200 米，体验呼吸方法。3.慢跑 400 米，体验途中跑动作。4.400 米全程跑。5考核：400 米 跑速度均匀1.宣布考核标准。2.放松跑；30 米2。3.分组考核 400 米。4.反馈考核成绩。小学五年级第二学期主要教材单元教学计划教学内容课次1跪跳起教学目标初步学习跪跳起动作，掌握摆臂，提腰，快收腿的方法，发展腰腹力量，提高动作的协调性及灵敏素质，培养学生

11、勇敢和果断的心理品质。任务与要求初步学习跪跳起的方法，掌握摆臂制动及小腿压垫的动作，发展腰腹力量。重难点主要的教法、学法、练法摆臂制动、小腿压垫1.在台阶上做跳上跳下练习，体会用力摆臂的方法。2.用力压小腿、摆臂向前跪跳。3.跪在跳箱盖上向下跳2进一步学习跪跳起的方法，掌握身体向上腾起的动作，发展灵敏素质，培展髋、提腰用力摆臂并脚落地平稳1.设疑；怎样能轻松跳起。2.在教师引导下体验动作。3.两人一组牵手做跪跳起。养学生的自信心。4.教师巡视指导并解疑。5.独立完成动作练习。3进一步改进跪跳起的动作技术，掌握动作连贯、协调、收腿快的方法，发展腰腹力量，体验成功感。提膝迅速收腿要快1.腹跳练习。

12、2.两人一组自由练习，相互纠正错误。3.48 人一组做牵手的跪跳起。4.跪跳起，双脚落在不同高度的垫子上的比赛。4考核：跪跳起检查教学效果，改进教学方法，发展腰腹力量。动作连贯协调1.考核标准及要求。2.独立练习。3.分组考核。4.反馈考核成绩。小学五年级第二学期主要教材单元教学计划教学内容课次小篮球教学目标在球类游戏中初步学会一些球类运动的单个技术动作。在球类游戏中，进行各种练习，发展体能。在球类游戏中初步学会与他人合作，能按顺序使用同一运动场地和设备。任务与要求1、篮球运动的起源、演变及其发展趋势。2、我国篮球运动发展简况。3、篮球运动的价值和作用。重难点主要的教法、学法、练法1、自学辅导

13、法2、知识掌握的策略3、激发动机的策略4、民主教学策略1重点：培养兴趣难点：知识点的理解21、熟悉篮球，知道持球的方法,初步体验运球（拍球）重点：控球能力动作。难点：协调、灵敏2、游戏运球接力1、启发式教学策略2、动机激发策略3、主动参与策略4、尊重差异策略5、现场指导策略31、了解基本动作脚步移动起动急停动作。重点：脚步移动快2、游戏接龙传球接力难点：反应敏捷比赛1、启发、点拨、引导2、技能形成的策略3、行为矫正的策略41、熟悉篮球，双手低手胸前传、接球动作。2、竞赛游戏：爱心奉献1、引导学生自我定向重点：臂迅速向传球方2、引导学生自我探究向伸展3、引导学生自主评价难点：能用翻腕和拇4、引导

14、学生自我调控指、食指、中指的力量5、引导学生自我激励51、双手低手胸前投篮动作。2、游戏：运球打靶比赛重点：两臂随着腿的蹬伸用力向前方伸直送球难点：用翻腕和拇指、食指、中指的力量将球投出1、启发式教学策略2、情感沟通策略3、合作教学策略4、教学反馈策略教案五年级第一周第 1 课次课的目标1.让学生了解营养素的重要作用。2.使学生明确运动后应该怎样合理摄取营养。教学内容体育活动与营养卫生体育活动与营养卫生一、营养素及其作用：营养有益于人体生长发育和健康的食物成分，既蛋白质、脂肪、糖类、维生素、无机盐和水六大营养素。各种营养素的作用如下：（一）蛋白质蛋白质是生命的基础，它的主要作用是提供机体生长、

15、组成和修补人体组织材料。如果体内缺乏蛋白质，容易出现发育迟缓、智力低下、体瘦贫血等症状。（二）脂肪脂肪是人体热能的主要来源，体内缺乏脂肪容易产生饥饿感，若体内脂肪过多，会导致肥胖。许多肥胖儿童多数是因为运动消耗太少，脂肪堆积过多造成的。（三）糖类糖类单糖、双糖和多糖，单糖可直接被吸收转化为热能。如果摄入糖类过多，消耗的剩余部分就会转化为脂肪储存起来，易患肥胖、高血压、糖尿病等症。糖类摄入过少，易患低血糖，出现头晕、无力、出虚汗、心慌等现象。（四）维生素维生素是人体必须的有机化合物，是维持生命不可缺少的要素，它主要参与各种代谢过程，若体内缺乏维生素可导致多种疾病。（五）无机盐无机盐是人体组成的构

16、成元素，是组织、细胞的构成成分，它能维持体内酸碱平衡，调节和维持机体机能。体内过多过少都会引起代谢紊乱，导致生理和功能的病变。（六）水水约占体重的 70%左右，它是营养和代谢物的溶剂，如果体内水分损失 20%，生命就难以维持。课后小结同学们基本掌握了体育活动与营养的关系，知道了身体各种营养素的作用和来源，从而在今后锻炼与饮食中注意合理搭配。教案五年级第 一周第2课次课的目标顺序时间一准备部分10 分钟二基本部分25 分钟1、通过游戏“送鸡毛信”，初步学会迎面（往返）接力跑中接力交接的方法。2、提高快速奔跑的能力。3、激发学生学习的兴趣，初步形成在跑动中释放活动的欲望。4、初步建立乐于与同伴合作

17、活动的意识。课的内容一、课堂常规：二、队列练习：三、热身活动：贴膏药教学内容1、走与跑：迎面（往返）接力跑2、游戏：送“鸡毛”信组织队形教法与学法（预期目标）1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学生练习。4.指定学生喊做。要求：精神饱满动作整齐协调有力1、创设场景，引导学生选择多种送鸡毛信的方法；迎面（往返）接力跑2、分组练习；3、组织演示、交流；4、哪种传接的方法最好？5、鼓励尝试体验；6、组织比赛；按四列横队形跑教法：1、自主选择练习内容练习；二、游戏：2、分组练习；送“鸡毛”信3、积极参与；4、积极思考、主动参与；一、走和跑

18、：5、尝试体验；6、积极参与比赛；7、主动参与点评。三结束部分5 分钟一、放松活动二、教师小结三、收器材、师生再见1、学生进行放松活动。2、学生对学习情况进行评价。3、收回器材。练习密度预计器材运动量曲线预计课后小结41%全课密度预计63接力棒4根同学们练习认真，都掌握了走与跑得技术，并能主动帮助别人，共同进步。教案五年级第 一周第3 课次课的目标顺序时间1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。2、培养学生遵守课堂纪律。3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展协调性，培养毅力。课的内容教1、队列队形；学2、游戏：青蛙跳井接力内容组织队形教法与学法（预期目标）教法：1、教师语言要

19、清晰。2、教师讲解课堂要求和任务。3、教师带领学生一起做游戏。4、教师讲解徒手操的动作和要求。5、师生一同练习。教法：1、教师讲动作方法和要领。2、教师做正确的示范。3、教师个别指导。4、找好学生做表演。教法：1、教师讲解游戏方法与规则，提出要求。2、指导各小组布置场地。3、鼓励学生积极努力，及时总结方法，改进。评议、小结。学法：1、学生站成四列横队。2、学生和教师一同做游戏。3、学生认真听讲看示范。4、学生精神饱满一、课堂常规：1、体委整队、师生问一好、报告人数、检查服准装。备2、宣布课的内容和任部务。分二、准备活动：10 分钟1、小型徒手操。2、专项准备活动。二基本部分25 分钟一、队列队

20、形：1、集中注意力联系；（有效与无效）2、快快集合；3、稍息、立正、向右看齐；5、变换队形：四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走二、游戏：青蛙跳井接力学法：1、学生认真听动作方法和要领。2、学生练习。3、分组练习。4、动作一致，精神饱满。学法：1.认真听，明确方法。2.布置好场地，认真比赛。3.主动参与、积极思考，不断改进方法。4.互相鼓励，大胆挑战。总结成败原因。三结束一、放松活动1.学生做放松练习。部分二、教师小结2.教师参与并指导。5 分钟三、收器材、师生再见3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习器材运动量曲线预计课后小结四列横队练习密度预计34%全课密度预计64%

21、同学们练习认真，能掌握正确的队列队形方法，精神饱满；但C 生不能自己调整脚步，需提醒。教案五年级第 一周第 4 课次2007 年 9 月 8 日课的目标1、初步学会迎面（往返）接力跑中折返跑的方法，提高快速奔跑的能力。2、学会游戏“叫号接球”的方法、规则，提高学生快速反应能力。3、激发学生想跑得更快的信心。4、初步形成主动参与交流协商的意识，具有团结协作的思想。课的内容一、课堂常规：二、队列练习：一、走和跑：迎面（往返）接力跑二、拓展：叫号接球教学内容1、走与跑：迎面（往返）接力2、拓展：叫号接球顺序时间一准备部分10 分钟二基本部分25 分钟教法与学法（预期目标）1.班长整队、师生问好、宣布

22、课的内容2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学生练习。4.按指定图形路线走。要求：精神饱满动作整齐协调有力教法：1、布置练习的方法，提出问题“折返跑的方法”2、组织演示、交流3、引导学生对交流后的各种方法进行体验，得出结论4、组织比赛5、点评教法：1、简述游戏方法与规则2、参与学生游戏3、组织比赛4、点评学法：1、带着问题，小组尝试；2、积极参与；3、积极思考、尝试体验；4、参与比赛；5、主动参与点评；学法：1、了解游戏方法与规则；2、体验游戏方法以及改进的方法；3、积极参与比赛；4、参与评价组织队形按四列横队形跑三结束部分5 分钟一、放松练习：1、带领学生进行放松

23、活动小猴子洗澡；2、引导学生对学习情况进行评价二、课堂小结；3、针对本课情况作简要小结，主要以表扬为主。三、收器材、师生再见。散点：练习密度预计运动量曲线预计34%全课密度预计61%器材课后小结练习认真，掌握了往返接力跑，能说出接力的注意事项，掌握方法和技术。教案五年级第三 周第 1 课次2007 年 3 月 19 日课的目标顺序时间1.体验身体健康状况变化时情绪的不同表现。2.了解篮球运动的技术术语。课的内容教学内容跳跃练习小篮球教法与学法（预期目标）1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学生练习。4.指定学生喊做初升的太阳要求：

24、精神饱满动作整齐协调有力一、分组练习单人摇跳，挽花跳等跳绳练习。3.小组里互相比赛。4.教师巡视指导。二、两人一组双人跳练习。1.分组练习、比赛。2.教师巡视指导。三、游戏：快快跳起来1.教师说明游戏方法及规则。2.分组练习、比赛。预期目标：ABC 生都能掌握，效果好。一、分组拍球练习、传接球练习1.小组里互相比赛。2.教师巡视指导。二、游戏截获空中球1.教师说明游戏方法及规则。2.分组练习、比赛。预期目标：A 生掌握好，动作熟练。BC 生应在课余时间多练习。组织队形一、课堂常规：一二、队列练习：10 分钟三、基本体操：二25 分钟一、跳跃练习：1.单人跳绳2.双人跳绳3.纵队跳绳重点：手脚协

25、调难点：体验成功喜悦二、小篮球：1.拍球练习。2.传接球练习。重点：熟悉球性。三5 分钟3.放松活动3.学生做放松练习。3.教师小结2.教师参与并指导。三、收器材、师生再见3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习45%65%练习密度预计器材运动量曲线预计课后小结跳绳32条小篮球8个全课密度预计同学们练习认真，基本掌握了动作要领，对跳绳创编多，能学习更多的方法。教案五年级第 三 周第 2 课次2007 年 3 月 21 日课的目标顺序时间1.能说出所做动作的术语。2.体验快速跑的身体感受。课的内容教学内容教法与学法（预期目标）队列队形快速跑组织队形一、课堂常规：二、队形变换：1.二列成

26、四列2.二路成四路三、队列练习：1.原地踏步走2.左转弯走一3.立定练习20 分钟四、分小组练习1.横排分组2.纵排分组五、基本体操：二、一、快速跑15 分钟1、各种快速起动的跑。（1）背向站立（2）蹲立（3）高抬腿（4）站立式起跑重点：有力脚在前难点：重心下降，前移三5 分钟一、班长整队、师生问好、宣布课的内容二、教师指挥；学生练习。1.强调动作要领。2.强调立正姿势。3.左转弯时队形整齐。4.立定时上步动作规范。三、学生分组练习。1、每人都喊。2、练习认真，动作准确。四、指定学生喊做初升的太阳要求：精神饱满动作整齐协调有力预期目标：所有同学都能做到。一、教师讲解动作要领二、学生分组，听指挥

27、统一练习三、强调站立式跑，突出重、难点四、分组练习，教师纠正预期目标：AB 生：能达到要求，掌握重难点。C 生：起跑时重心不稳，加强练习。一、放松活动1.学生做放松练习。二、教师小结2.教师参与并指导。三、收器材、师生再见3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习45%70%练习密度预计器材运动量曲线预计课后小结标志杆4个全课密度预计队列队形练习认真，能做到准确有力，精神饱满。快速跑练习强调了起跑的动作要领，学生多能认真完成。教案五年级第 三 周第 3 课次2007 年 3 月 23 日课的目标顺序时间1.体验身体健康变化时注意力的不同表现。2.主动观察和评价同伴的运动动作。课的内容教

28、学内容400 米耐久跑滚翻练习教法与学法（预期目标）1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学生练习。4.指定学生喊做初升的太阳要求：精神饱满动作整齐协调有力一、以小组为单位进行耐力跑。1.能力强的领跑，能力弱的跟跑。2.增强集体的凝聚力，鼓舞大家信心。二、教师启发学生合理分配体力，跑时动作自然、轻松。三、强调跑时注意安全。特别是两腿发软、呼吸困难是，明白这是“极点”的出现，只要正确呼吸，坚持一段距离自然就会消失。要求：呼吸均匀坚持到底战胜困难预期目标：AB 生都能坚持跑完，动作正确。C 生途中有走的现象，应多练习。一、以小组为单位进

29、行垫上的各种滚动练习。二、练习前滚翻，教师强调重难点。三、小组前滚翻接力比赛。预期目标：AB 生都能掌握重难点，滚成直线。C 生动作正确，但滚成斜线。组织队形一、课堂常规：一二、队列练习：10 分钟三、基本体操：二25 分钟一、400 米耐久跑齐心协力跑全程重点：发展耐力跑的能力难点：互相鼓励，激发坚持到底的决心方法：30 米往返跑二、滚翻练习：1.各种滚动练习。2.前滚翻重点：团身紧难点：用头后部着垫三5 分钟一、放松活动1.学生做放松练习。二、教师小结2.教师参与并指导。三、收器材、师生再见3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习60%75%练习密度预计器材运动量曲线预计课后小结

30、体操垫8个标志杆4个全课密度预计练习耐久跑比较单调，但学生通过互相追逐，激发了练习的兴趣，效果好。教案五年级第4周第1课次2007 年 3 月 27 日课的目标顺序时间1、继续学习跳长绳的进、出绳的方法；2、小组合作学习，开展丰富多彩的活动；3、注意安全，培养学生团结协作的品质。课的内容教学内容跳长绳游戏：“击瓶柱”教法与学法（预期目标）组织队形一1.班长整队、师生问好、宣布课的内容1、上课，集合整队。准备2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；部分2、师生问好，检查着3.集体练习小游戏“网鱼”。10 分钟装，安排见习生。要求：精神饱满动作整齐协调有力3、热身游戏。二基本部分25 分钟跳长绳：重

31、、难点：当绳刚摇过胸前时，随绳跑进，跳完后贴着对成动作；面摇绳人快速跑出。游戏：“击瓶柱”方法、规则略三结束部分5 分钟3、语言提示学生进、出绳的时机。4、组织指挥游戏练习1、教师示范，讲解动作重，难点；2、巡视观察各小组的练习情况，帮助个别学生完1、能随节奏做跑进跑出长绳的动作；2、观察教师动作，徒手模仿进、出长绳的动作；3、随口令节奏跑进跳长绳；4、通过游戏的练习，掌握进绳的时机；5、相互帮助，提高小组成绩。散点：一、放松练习：1、带领学生进行放松活动二、课堂小结；2、学生尽量放松身心，评价自己和同伴的练习。三、收器材、师生再见。3、针对本课小结。教师准备长绳，练习密度预计器材实心球和瓶柱

32、。运动量曲线预计课后小结32%全课密度预计60%学生在跳长绳中各组都能够团结协作，互帮互助进出绳，同时随节奏来跳长绳。锻炼了学生的小组合作意识，增进了学生之间的友谊。教案五年级第 4周第2 课次2007年 3月 28日课的目标1、继续学习跳长绳，掌握上下绳的时机；2、能较好的选择跑进、跑出地路线和起跳地时机及起跳点；3、能进行单人跳长绳和几个人的连续跳长绳。顺序时间课的内容教法与学法（预期目标）组织队形教学内跳长绳容自主活动一1、上课，集合整队。1.班长整队、师生问好、宣布课的内容准备2、师生问好，检查着2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；部分3.教师指挥；学生练习。10 分钟装，安排见习生

33、。3、热身操；二基本部分25 分钟4.组织游戏的练习，提示练习的方法。4、小游戏：贴膏药 要求：精神饱满动作整齐协调有力跳长绳：重、难点：上下绳的时机和起跳点的选择。自主活动：学生自己选择喜爱的1、继续练习上、下长绳（时机的选择）；2、教师示范跑进、出长绳的线路，讲解如何选择起跳点；3、语言提示，纠正学生的动作；4、教师画出上、下绳的路线和起跳区；5、巡视指导学生进行自1、用短绳进行个别学生的指导练习；2、随绳落地的节奏，听教师的提示“进绳”、“跳”、“出绳”口令，进行练习；3、学生根据自己掌握的水平，选择不同难度的练习；（分成 4 个小组练习）4、接受教师的指导，改进动作；5、互相观察，共同

34、提高。项目和伙伴进行练习。主活动的练习。三一、放松活动：1、带领学生进行放松活动结束二、课堂小结；2、引导学生对学习情况进行评价部分三、收器材、师生再见。3、针对本课情况作简要小结。5 分钟教师准备长绳。散点：练习密度预计器材运动量曲线预计课后小结35%全课密度预计63%这节课继上节课中跳长绳的练习，巩固学生在跳长绳中技巧的培养，让学生在活动中增长学习方法的技能。教案五年级第4周第 3 课次2007 年 3 月 30 日课的目标1、让学生了解流行性感冒的发病原理，它是怎们传播的以及预防措施。2、加强体育锻炼，提高抗病能力。教学内容健康教育二流行性感冒教学时数：一课时教学过程：一、什么是流行性感

35、冒？流行性感冒简称流感，是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。一年四季均可发生，多见于冬春季节，因流感病毒易变异，所以流感传染性强，传播迅速。二、流行性感冒有什么症状？流感发病急骤，病人很快就出现畏寒、发热、肌肉酸痛、乏力等现象。可有鼻塞、流清鼻涕、咳嗽、嗓子痛、恶心、呕吐、腹痛等症状。儿童易发气管炎、肺炎，出现呼吸困难，口唇青紫，甚至危及生命。一旦发生，应立即送医院治疗。三、流感是怎样传播的？流感病毒是通过病人说话、咳嗽、打喷嚏，随飞沫传播，借空气传播。病人随地吐痰，痰中的病毒也会沾在尘土上，随风飘扬；病人用过的手帕、口罩、毛巾、碗筷、玩具等物，也带有流感病毒。健康人吸进带有病毒的空气、灰尘，

36、或接触未经消毒的病人用具，就会被感染。在劳累或受凉的情况下，就更容易受到感染。四、怎样预防流行性感冒？预防流行性感冒的积极办法是锻炼身体，增强体质，提高抗病能力。要根据气候变化随时增减衣服，做好防寒保暖工作。要保持室内空气流通，阳光充足。打扫教室时应先洒水后扫地，以免尘土飞扬，更不要随地吐痰。在疾病流行期间，少去公共场所，更不要到病人家串门。课后小结同学们把问题上了作业本，并记住预防流感的基本措施，加大体育锻炼。教案五年级第五周第1 课次2007 年 4 月 2日课的目标1、复习、巩固各种跳短绳的方法，提高跳短绳的速度；2、能大胆的进行长绳练习；3、同伴之间能互相帮助，团结协作；4、会选择不同

37、的摇绳速度进行练习，敢于向更快的速度挑战。课的内容教学内容跳长绳利用绳进行各种活动练习顺序时间教法与学法（预期目标）组织队形一1、上课，集合整队。1.班长整队、师生问好、宣布课的内容准备2、师生问好，检查着2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；部分3.教师指挥；学生练习。10 分钟装，安排见习生。3、热身操；二基本部分25 分钟4.组织学生分成四组进行小游戏的练习。4、小游戏：“抓尾巴”要求：精神饱满动作整齐协调有力 1、学生自己选择伙伴（两、的练习，语言提示动作方三人一组）进行跳短绳的练的动作方法；法，集体纠正错误动作；习，相互学习，互相帮助；2、跳长绳：2、指导、参与学生的长2、接受教师的

38、纠正，不断重、难点：绳练习；改进动作；大胆的进出及跳长绳，3、个别纠正学生的错误3、分成四个小组（四种不动作；同的速度，学生自己选择速能不间断跳长绳4、语言提示学生上、下度）进行练习；3、自主活动：利用绳绳及起跳，鼓励学生向更4、积极参加小组的比赛；1、复习、巩固跳短绳 1、教师巡视、指导学生进行各种活动练习快速度挑战；5、组织学生比赛练习；6、参与学生的自主活动。5、开展利用绳的各种活动。三一、放松活动：1、带领学生进行放松活动；结束二、课堂小结；2、引导学生对学习情况进行评价；部分三、收器材、师生再见。3、针对本课情况作简要小结。5 分钟教师准备长绳。学生自备短绳。散点：练习密度预计器材运

39、动量曲线预计课后小结32%全课密度预计60%复习、巩固跳短绳使学生们在自己选择的伙伴中进行练习，学生们活动非常认真，活动兴趣非常高，利于学生的自主创造性发展。教案六年级第 五 周第 2 课次2007 年 4 月 4 日课的目标顺序时间1.能说出所做动作的术语。2.体验快速跑的身体感受。课的内容教学内容教法与学法（预期目标）队列队形快速跑组织队形一、课堂常规：二、队形变换：1.二列成四列2.二路成四路三、队列练习：1.原地踏步走2.左转弯走一3.立定练习20 分钟四、分小组练习1.横排分组2.纵排分组五、基本体操：二、一、快速跑15 分钟1、各种快速起动的跑。（1）背向站立（2）蹲立（3）高抬腿

40、（4）站立式起跑重点：有力脚在前难点：重心下降，前移三5 分钟一、班长整队、师生问好、宣布课的内容二、教师指挥；学生练习。1.强调动作要领。2.强调立正姿势。3.左转弯时队形整齐。4.立定时上步动作规范。三、学生分组练习。1、每人都喊。2、练习认真，动作准确。四、指定学生喊做初升的太阳要求：精神饱满动作整齐协调有力预期目标：所有同学都能做到。一、教师讲解动作要领二、学生分组，听指挥统一练习三、强调站立式跑，突出重、难点四、分组练习，教师纠正预期目标：AB 生：能达到要求，掌握重难点。C 生：起跑时重心不稳，加强练习。一、放松活动1.学生做放松练习。二、教师小结2.教师参与并指导。三、收器材、师

41、生再见3.针对本节课问题小结，提出具体要求并布置课后练习45%70%练习密度预计器材运动量曲线预计课后小结标志杆4个全课密度预计教案五年级第六周第1 课次2007 年 4 月 9日课的目标顺序时间教学2 提高身体协调性平衡能力。内3 培养学生沉着、果断和正确的判断能力。容1 复习肩肘倒立的技巧。课的内容肩肘倒立教法与学法（预期目标）组织队形一1、上课，集合整队。1.班长整队、师生问好、宣布课的内容准备2、师生问好，检查着2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；部分3.教师指挥；学生练习。10 分钟装，安排见习生。3、热身操；4、小游戏：贴膏药二基本部分25 分钟4.组织学生分成二组进行游戏。要求

42、：精神饱满动作整齐协调有力1 找一名学生做肩肘倒立，1 从排头向后依次排开，1、肩肘倒立辅助练习：教师讲解动作要领及保护每人对准一块垫子。重点：活动腰腹力量方法。2 直腿坐与屈腿坐交替难点：活动有力度2 学生在保护和辅助下体练习 34 次。会动作，完成肩肘倒立，23“两头起”练习10 次。人一组，23 次。2、肩肘倒立教学4 仰卧起坐练习 10 次。3 独立完成肩肘倒立，练习5 仰卧举腿至头，后脚尖34 次。重点：独立完成肩肘倒触地 45 次。立6 双腿夹紧迅速触地。4 完整蹲撑向后滚动成肩肘倒立练习。散点：三一、放松活动：1、带领学生进行放松活动；结束二、课堂小结；2、引导学生对学习情况进行

43、评价；部分三、收器材、师生再见。3、针对本课情况作简要小结。5 分钟教师准备长绳。学生自备短绳。练习密度预计器材运动量曲线预计课后小结学生在教学中都能够完成，但有部分的学生不能够独立完成肩肘倒立，分析其原因是学生不能把力量用到点上去，平衡能力较差。32%全课密度预计60%教案五年级第六周第 2课次2007年 4 月 11日课课的的目目标标1.使学生了解甲状腺的位置，什么叫甲状腺激素。2.使学生知道甲状腺肿的特征及发病地域。3.让学生知道生活中如何进行补碘。教教学学内内容容地方性甲状腺肿教学时数：一课时教学过程：一、甲状腺的在人体中的位置。甲状腺位于人体颈前部，喉和气管的两侧，分左右两叶。二、什

44、么叫甲状腺激素？甲状腺分泌的激素叫甲状腺激素。三、甲状腺的发病地域。碘的缺乏是引起单纯性甲性腺肿的主要因素。高原、山区土壤中的碘盐被冲洗流失，以致饮水和食物中含磺量不足，因此，我国多山各省（如云贵高原）的居民患此病的较多，故又称“地方性甲状腺肿”。由于身体吸取的碘减少，血中甲状腺素浓度因之降低，通过神经体液调节途径，使垂体前叶分泌多量的促甲状腺素，促使甲状腺肿大，这种种大实际上是甲状腺的代偿性肿大，是甲状腺功能不足的现象。四、缺碘可引发什么病？青少年处于生长发育时期，机体摄入的碘量不足就会引起甲状腺增生、肿大；母亲在怀孕期严重缺碘，胎儿的甲状腺就发育不全，导致甲状腺素分泌过少，生下的孩子就会患

45、“呆小症”，表现为身材短小智力低下，生殖器官发育不全等。三、巩固新知：1.思考题：缺碘可引发什么病？课后小结学生都了解缺碘可引起甲状腺肿大，今后因多食用含碘盐，多吃海带等含碘丰富的产品。教案五年级第六周第3 课次2007 年 4 月 13 日课的目标1、改进和提高肩肘倒立的基本技术，提高身体的控制能力。2、能独立完成肩肘倒立的动作，体验到成功的快乐。3、通过游戏活动激发学生的兴趣，发展协调性，培养毅力。课的内容教学内容1、肩肘倒立2、游戏：青蛙跳井接力赛顺序时间教法与学法（预期目标）组织队形一1、上课，集合整队。1.班长整队、师生问好、宣布课的内容准备2、师生问好，检查着2.学生积极参与，跟随

46、小组长做热身操；部分3.教师指挥；学生练习。10 分钟装，安排见习生。3、热身操；4、小游戏：贴膏药二基本部分25 分钟1、肩肘倒立（1）、自主复习肩肘倒立（2）、三人组互相纠正动作易犯错误：收腹夹肘不紧手扶位低脚的方向不正确2、游戏；青蛙跳井接力方法、规则：略4.组织学生分成二组进行游戏。要求：精神饱满动作整齐协调有力1、组织学生自组复习动作，师观察。2、教师指出练习中存在的问题，启发学生通过练习实践、讨论，找出解决的办法来。3、请各小组谈谈自己组是通过哪些途径去解决练习中的问题。4、教师给予肯定、表扬，5、总结出存在的问题及纠正的办法。6、各组最优者展示、组织学生互评。7、教师总结、评议。

47、1、学生三人小组自组练习，找出存在的问题。2、小组内积极讨论、探究，找出解决问题的办法来。3、互相帮助纠正、改进动作，共同提高。独立完成动作。5、小组内开展比赛（比赛身体倒置空中能停顿的时间）6、各组动作最优者展示，互相观察、互评、互议。7、小组内自我总结。三一、放松活动：1、带领学生进行放松活动；结束二、课堂小结；2、引导学生对学习情况进行评价；部分三、收器材、师生再见。3、针对本课情况作简要小结。5 分钟小垫子：20 块器材运动量曲线预计课后小结散点：练习密度预计33%全课密度预计61%学生在教学中都能够完成，但有部分的学生不能够独立完成肩肘倒立，分析其原因是学生不能把力量用到点上去，平衡

48、能力较差。教案五年级第7周第1 课次2007 年 4 月 16 日课的目标顺序时间1、学会向后转走(齐步)动作，培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2、发展速度和奔跑能力。课的内容教学内容1.向后转走(齐步)2.迎面接力跑教法与学法（预期目标）组织队形一1、上课，集合整队。1.班长整队、师生问好、宣布课的内容准备2、师生问好，检查着2.学生积极参与，跟随小组长做热身操；部分3.教师指挥；学生练习。10 分钟装，安排见习生。3、热身操；4、小游戏：贴膏药二基本部分25 分钟4.组织学生分成二组进行游戏。要求：精神饱满动作整齐协调有力1)动作：听到口令后，动令落在右脚上，左脚向前半步，脚尖稍向右

49、，以两脚掌为轴，向右后转 180度，出左脚向新方向行进。转时，两臂自然摆动，不得外张。2)教师讲解示范。(1)方法：接棒人站在起跑线后，右手前伸准备接棒，传棒人以右遥将棒竖起，传给接棒人，接棒人握棒后，迅速跑向对面。学法：1学生认真听讲2学生集体练习要求：1.传递 棒时不准抛，传棒失落由传棒人拾起继续进行。2.严格遵守纪律，遵守规则。1.向后转(齐步)2.迎面接力跑三一、放松活动：1、带领学生进行放松活动；结束二、课堂小结；2、引导学生对学习情况进行评价；部分三、收器材、师生再见。3、针对本课情况作简要小结。5 分钟接力棒 4 根器材运动量曲线预计课后小结散点：练习密度预计31%全课密度预计6

50、3%同学们都能做出动作，练习认真，并能互相帮助，一同进步。教案五年级第7 周第 2 课次2007 年 4 月 18 日课的目标1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。教学内容1、穿城门2、夹球接力1、培养学生团结协作和集体主义精神。顺序时间一准备部分10 分钟二基本部分25 分钟课的内容一、课堂常规：二、队列练习：三、热身操：教法与学法（预期目标）1.班长整队、师生问好、宣布课的内容2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走3.教师指挥；学生练习。