初中足球课教案1.pdf

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1、1 1、足球球性教学教案、足球球性教学教案足球运动的基本技术:1 颠球技术、脚内侧传地滚球主2 拉挑球练习要3 对墙传球教课的任务1、运动技能目标：能知道足球的运动特点，能初步了解击球部位的不同对球的影响2、运动参与、身体健康目标：能主动积极地投入到学习中去学生乐意多次练习，并通过练习发展协调力量，以及灵敏、柔韧的能力。材3、心理健康、社会适应目标:通过练习树立自信心，培养良好品质，以及高品格的修养。部分准一、体育委员整队集合，报数，检查班级人数，并报告老师备二、师生问好部三、提出本课学习任务分四、检查服装，安排见习生五、教师带队慢跑热身六、徒手操练习1头部环绕运动2扩胸运动3体转运动4膝关节

2、运动：学生5弓步压腿：体育委员6手腕脚踝运动等1六、组织学生做徒手操促队伍整齐队慢跑，教师带领，督五、组织学生成两路纵安排见习生随堂见习四、教师检查服装课教学内容及目标三、教师口头宣布本如图：二、师生问好3要求：快、静、齐况3四列横队集合队，听体育委员报告情482课的内容学生活动教师活动练习量次数一、督促体育委员整500M时间1一、指定集中地点，成：教师二、师生问好三、学生认真听教师讲本课内容及目标四、接受教师检查，见习生随堂见习五、成两路纵队前进，同学们自觉、认真，并保持队型六、徒手操组织：全班成体操队型散开，队型如下图：要求：学生积极配合，动作有力要求：教师在前做示范，并喊口令基一、正脚面

3、颠球技术练习，拉挑球练 一、能听清教师的讲解，一、教师讲解动作要领，习本要领：支撑脚膝关节微屈，中心在支内撑脚习队伍要求：自由在场地上练习，两人一组，能大腿适当放松，脚尖微翘，用脚面部位击相互指导出来演练指导，正误对比二、教师先示范讲解动作要领，并让个别学生教师并按教师的要求练并组织学生练习，巡回686容上，当球下落时，颠球腿的膝、踝、小腿、2球的中下部将球向上颠起拉挑球技术是颠球练习入门，方法是将挑球脚踏在球上部，将球向后拉回后，二、两人对面传球，能认真体会动作队伍要求如下：教师安排练习队伍三、安排学生对墙练习并个别指导脚迅速插到后滚的球的下面，使球滚到脚上，并将球挑起二、脚内侧传地滚球要领

4、：直线助跑，支撑脚最后一步稍大，立与球的侧面15 厘米处，脚尖对准出球方向，踢球腿大腿带动小腿由后向前摆动，该过程中大腿外展，击球前做爆发式用力用脚的内侧部位形成的平面将球踢出，并有随前动作三、对墙传球能认真体会脚内侧传地滚球的动作要领结束部分1 放松跑2 集合讲评、表扬与鼓励3 布置下次课的内容4安排归还器材5师生再见，解散队伍1 学生自觉参与放松2 认真听讲3 记好下次课的内容4能认真积极地帮助老师归还器材5。师生再见，解散队伍队形，如下：31 组织学生放松练习2 讲评3 布置下次课的内容与课外练习等4 组织学生归还器材5 师生再见，解散队伍觉练习三、能按照老师要求自32 2、脚内侧踢球教

5、案、脚内侧踢球教案教材课的目标课 的结构开始部分准备部分足球运动中的脚内侧踢球认知目标：积极参与活动和练习，能在学习中体验乐趣，在运动中展示自我，增强自信。技能目标：学生能正确运用技术完成踢球动作。情感目标：学习利用足球运动锻炼身体的方法。学会与同伴合作，发挥团队精神，提高人际交往能力。课的内容1.体育委员整队，汇报出勤情况2,.师生问好3.教师宣布课的目标与任务4.安排见习生1、热身。2、柔韧练习。1、讲解示范踢球的脚上部位，并提出脚踢球的五个环节。2、2 人一组，一人踩球，另一人做跨步踢球和助跑踢球练习（交换进行）3、2 人一组，相距 10 米，用脚内侧互相踢球练习组织教法与要求运动量次

6、数时 间2-4分钟8-10分 钟25-30分钟1.教师做好常规检查2.学生集合做到快、静、齐3.明确课的目标与要求组织队形：1.教师讲解跑动路线与要求2.动作整齐、精神饱满1.教师演示动作。2.学生按动作要求进行柔韧练习1.教师启发指导，讲解踢球的基本技术2.布置练习思考：各种脚部位踢球如何运用，助跑方向和支撑脚位置的练习体会提问4基本部分结束部分4、总结讨论各种脚法的运用5、定位球踢准练习球6、游戏：围猎打狼1.放松练习2.教师讲评3.布置回收器材4.师生再见1.教师提示练习方法.2.学生分组练习。3.教师观察指导并且适时指出存在的问题。要求：二人面对面，练习二次。动作幅度大，活动开1.教师

7、集合学生总结讨论2.学生根据自己存在的问题改进提高3.队形同开始部分组织队形1.教师讲解练习方法2.教师发现错误适时指导3.队形：圆形3-5分 钟1.教师讲解游戏方法与规则2.学生分组练习3.小组比赛1.引导学生放松肌肉和身心2.师生互评3.提出更高的要求与希望4.小组归还器材5.队形同开始部分队形场地足球场 1 块 足球 20 个53 3、足球脚内侧传接球教案、足球脚内侧传接球教案教学1 1、足球脚内侧传接球、足球脚内侧传接球内2 2、教学比赛（、教学比赛（7 7 人制小球场）人制小球场）容重点难点脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。教1

8、 1、认知目标：、认知目标：学生能够基本了解脚内侧传接球的概念。学2 2、技能目标：、技能目标：让 65%学生提高脚内侧传接球、对球的控制和支配能力。目标3 3、情感目标：、情感目标：使学生在练习过程中体验成功带来的收获，提高学生展示自己的意识和信心。教学过程一、课堂常规一、课堂常规：组织与教法教学内容教师教法教法：教法：要求：要求：1、集合队形：三列横队*教法：教法：2、学生认真听教师宣布本节课课堂内容、教学目标和要求要求：要求：3、游戏队形运动量学生活动时间28次数1 体育委员整队，报告缺席人数。教师动作规范，口令洪亮、精神饱满2师生问好。3.宣布本次课的教学内容、目标及要求。4.处理见习

9、生。准二、小游戏：抢球二、小游戏：抢球备围成一个圈做抢球小游戏，10 个部分教师用口令指挥全班学生围成学生一组，中间一个抢球的队员。圈（队形如右图（队形如右图 3 3）教师场面巡逻，调动学生积极性。61、教师做完整的足球熟悉球性示范动作。2、教师讲解技术要领并分解示范、强调重难点。重点：重点：脚内侧传接球技术动作、对球的控制和支配能力。难点：难点：脚内侧传接球动作的正确性、传球的方向性和力量。1、脚内侧踢球徒手模仿练习教法：教法：教师动作规范，口令洪亮、精神饱满。指出重点难点。要求：要求：1讲解时的基本队形：524*要求要求:2学生认真听老师讲解，不懂提问。教法：教法：教师用口令指挥，调动学生

10、有序的进行练习，并对错误动作及时作出纠正。教法：教法：教师当裁判。要求：要求：1.认真练习2.注意安全3.学生根据教师的指出存在的错误的动作，及时反思，并加以改正。基本部分2、原地对墙脚内侧踢球（右图 13、两个学生一组对面脚内侧传接球（右图 24、教学比赛要求：要求：学生分两组进行对抗赛，积极跑动。4107课的密度1、教师领做，并语言提示。小结评价本节课学习内容回顾，布置作业。预告下节课学习内容。40%组织队形：*5课的强130度场地器材结束部分7 人制球场一块，足球 30 个 1、放松练习：做原地放松的深呼吸2、小结评价布置课后练习3、体育委员回收器材4、师生再见2、学生模仿练习，全身放松

11、。*完成教师布置作业3、体育委员回收器材4、师生再见要求：要求：全身放松，队伍安静，整齐。-150 次/分左右4 4、球脚内侧运球技术、球脚内侧运球技术教材学习足球脚内侧运球技术内容1、激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习。教学目标2、通过课堂教学使 80%学生基本掌握脚内侧运球过杆技术。3、增强学生的协调能力，培养学生团结协作积极进取的意志品质。安全措施：半个足球场重点：变向及换脚踢球的时重难点机掌握难点：连续过杆的转换场地器材标志桶 20 个录音机一台足球 40 个2、准备活动充份3、注意分组练习时的位置间隙学习内容结构师生活动组织形式练习时间练习次数1、保持场地平整81、教师提前到

12、场准备器材。一、课堂常规：2、体育委员报告组织：如图（一）1、集合整队人数。开2、师生问好3、教师提出教学3、宣布本节课内容及要目标及要求。2始求4、学生认真听讲，部4、安排见习生思考目标，树立安全意识。图（一）分2要求;精神饱满注意力集中二、1 教师语言提示示范指组织：如图（二）准1、绕半场慢跑 2 圈导12 学生听从指挥2备2、行进间脚尖走、脚跟走、动作规范，幅度大，2前提退跑、提臀跑，原地徒部手操各关节活动开，充分熟悉球性，调动学生练习分3、熟悉球性练习：的积极性，使学生兴奋起8来，全身心的投入到练习（1）自由运球练习中来。组织：如图（三）41（2）脚踩球练习（3）脚内侧交替碰球（4）5

13、m 折返运球练习1、师生共同回忆脚内侧运球动作要领，学生积极练习，教师指导，及时纠错。三、图（三）1、复习脚内侧直线运球技组织：如图（四）术。要领;步幅小，脚跟抬起，髋关节展开，踝关节紧张，55踢球的中下部 109基本2、学习脚内侧运球过杆技术：（1）辅助性练习：1、教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停，变向。2、学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。58图（四）学生分成 4 组，10 人一组相距 20 米站立，交替练习。组织：如图（五）a、直线运球急停，听口令部分30要领口诀：轻踢球，快追球，3、运球过杆折返接力比赛早变向，换脚踢，跑不了（3）分层次练习

14、：运球过 3 个杆练习有能力学生过 3 个杆，不熟练学生过 1 个杆变向换脚运球B、斜线踢球停球练习要领：步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。3、教师做讲解示范，学（2）尝试完整动作过一个杆练习生尝试练习，认真体会口诀在过杆中的运用。4、教师讲解示范，有能力学生进行过 3 个杆练习，教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解。5、教师找出学生进行示范，其他学生进行评价，并说出原因。6、教师讲解比赛规则，学生积极参与，每组之间进行评价，看哪组掌握的学生最多，动作最好，教师对学生进行语言性鼓励。1、在音乐伴奏下教师引导学生进行意念放松、友情

15、放松，使精神完全松弛下来2、教师评价练习效果学生积极自评。3、宣布下课值日生归还器材1 0图（五）组织：如图（六）图（六）2015520最后进行总结，加以评价，十人一组，分成四组进行练习组织：如图（七）结束部分5四、1、放松活动2、小结3、宣布下课教学反思;加强技术性教图（七）十人一组，分成四组，进11学，着重学困生的辅导。行折返运球接力比赛4、值日生归还器材组织：练习密度：40%练习强度：中等学生自由组织成圆形，两人一组，背靠背进行放松活动。教师要求学生在轻松愉快的氛围中下课，并安排课后观看一场足球比赛。56 6、脚外侧运球技术、脚外侧运球技术教材本课任务部分脚外侧运球技术教具足球 4 个，

16、标志物 16 个能初步体验脚外侧运球技术，激发足球学习兴趣。提高灵敏、协调和平衡等运动素质，发展体能。培养严守安全规则、相互学习共同提高的优良作风。练习分量教学内容组织教法与要求次数1 1时间强度开始课堂常规1）值日生整队集合报告人数2）师生问好3）宣布本节课教学内容：脚外侧运球技术组织：四列横队，集中站立要求：集合迅速，口号响亮清楚报告出勤情况3min部4）检查服装，安排见习学生分准备部一）绕田径场慢跑800m组织:二路纵队绕田径场进行要求：步伐一致，口号响亮7min二）徒手操4*8 拍1头部运动组织:2扩胸运动分3振臂运动四列横队，广播体操队形4转体运动5腹背运动6弓步压腿7侧压腿8膝绕环

17、9手腕脚踝运动要求:精神饱满、动作舒展、标准，1 2能够充分活动开各个关节，起到到热身效果。27min（一）向学生讲解动作要领，为学组织：生做示范动作。学生成四列横队面向老师成广播体操队形，其中第二三列之运球跑动时身体自然放松，上体间间隔 3 步距离，教师处于中间位稍前倾，步幅稍小，两臂屈肘自然摆动。置向学生讲解动作要领并在队列在运球脚提起时，膝关节微屈，脚跟提间跑动带球做示范动作。起，脚背绷紧，脚尖向下，在迈步前伸基着地前，用脚背正面推拨球前进。本部要求：分（二）学生分组练习学生认真听讲，仔细观察示将学生分为 8 个小组进行带球练范动作，做原地无球练习，体会动作要点。习，匀速带球通过一段直线

18、距离。（三）典型错误分析1 3组织：将学生分为 8 组，组与组两两纵向相对站立，开始时由其中一组的队首同学持球，用外脚背匀速将球带至第二组的队首，然后站至第二组的对尾，第二组的队首同学持球后重复第一组队首同学的动作，如此反复。在练习中观察学生的易犯错误，并通过学生示范来进行分析。要求：认真体会动作要求，防止产生易犯错误。（四）游戏练习组织：学生面向教师，教师在学生队伍中间进行错误动作分析。要求：认真听讲，如发现自己有错误动作，则在以后的学习中积极纠正。组织：1）将学生分为人数相等的四个小组，每一个小组的同学由排头开始依次间隔的做脚外侧带球绕杆练习，然后从左侧绕回到队尾。2）小组成员最先全部完成

19、的队伍获胜。1 4组织：3min结束（一）放松练习部（二）课堂总结分（三）宣布下次课内容（四）布置作业7 7、脚内侧停球、脚内侧停球1、脚内侧踢球 2、脚内侧停地滚球1.知识目标：90%的学生掌握脚内侧踢、停球的要领及要求。2.技术技能目标：70%的学生能较熟练掌握、运用脚内侧踢、停球技术。3.情感目标：利用游戏培养学生勇敢、机智、果断、胜不骄、败不馁的优良重点支撑脚的位置和脚触球的部位支撑腿的弯曲，主动迎球后撤时间的掌握安全措施1、场地平整2、活动充分1 5教学内容教学目标教学重难点难点教学准备足球 40 个足球场训练背心标志盘若干小球门 4 个课程结构导导入入与与热热身身教学内容师生活动教

20、学组织与要求练习次数1练习时间10课堂常规课堂常规：1体委整队，报告出勤人数2师生问好3介绍本课内容4安排见习生准备活动准备活动：1围绕场地慢跑2双人操 压肩 转体 转动 踢腿一、1教师提前到场，准备场地器材。2迅速集合学生。二、一、队列如图示要求要求：1.集合要快、静、齐有关韧带、关节、肌肉的足球专项足球专项1教师语言提示，学生和老 2.慢跑时队伍整齐、步辅助练习辅助练习师一起练习，充分活伐一致动开相关肌肉、韧带，3熟悉球性练习：3.做足球操时，听从提高兴奋性。口令、动作到位 1.双脚左右外跨球（音乐伴奏）2.双脚左右内跨球 3双脚左右捣球 4双脚交替踏球5双脚左右拉球6展示颠球技术2教师讲

21、解练习方法。1 6实实践践与与提提一、一、尝试性踢、尝试性踢、停球练停球练一、习习1、教师提出问题：在足球比教师提示：正脚赛中用什么样的脚法踢、背、外脚内侧、停球最常用、最准确、最脚外侧、脚尖、稳妥？脚后跟等2、给于学生提示，组织学生作尝试性练习。（图一）二、脚内侧踢、停球二、脚内侧踢、停球重点：支撑脚的位置（距离球侧方15 公分左右）3、学生进行尝试性踢、停球练习，在练习中积极思考问题。*15*（图一）*。*（图二）若干次二、1、集合学生，学生回答刚才的问题引出本课内容。难点：支撑腿微屈、重心下降。（图二）踢固定球：2、给予学生正确答案，带领学生观看挂图。3、教师讲解动作要领，并示范动作，组

22、织学生进行练习，给予口令提示。重点：脚尖稍翘、脚底与地面平行4、学生明确本课学习容，认真听讲，观看教师示范，难点：触球部位建立正确的动作概念。5、学生分组进行练习，动作正确。三（三（1 1）两人一球相距）两人一球相距三、1教师讲解练习方法，5 5 米踢、停球练习。米踢、停球练习。示范动作。重点：正确的脚型难点：后撤时间的掌握（图三）（2）拓展与延伸练2组织学生分组练习。3找优秀同学示范动作。4学生明确重点，分组练习。5练习中相互观察，相互纠错。*（图三）6踝关节放松，学生不断总结后撤时机。*1 7高高习重点：主动上前迎球难点：停球位置（图四）四、游戏（点球射门）四、游戏（点球射门）规则（略）7

23、练习时动作由轻到重、由慢到快，循序渐进。*四、1教师讲解游戏方法目的。2利用标志物来提高学生传球的准确度。3语言提示，实力与心理的较量。4学生明确游戏方法、目的。5统一行动，激发学生兴趣和心理素质，不断强化技术动作。*（图四）要求要求：1教师讲解时认真听2.不懂时要及时提问3不正确的动作纠正后及时改正若干次15一、整队集合*要求要求：1.集合要快、静、齐2.教师点评时认真听讲5结结束束与与评评价价二、放松：放松牵1、迅速集合学生。拉三、点评本课情况2、随音乐、语言提示，师生共同放松。四、宣布下课，师3、教师点评。生再见五、收放器材。1 8预预计计运运动动负负荷荷y y1701701601601

24、5015014014013013012012010010090908080练习密度：50+5练习强度：中等平均心率：135+5次/分x x5 510101515202025253030353540404545运动负荷参考曲线运动负荷参考曲线8 8、足球（一）：胸部停球、足球（一）：胸部停球学习内容：学习内容：足球（一）：胸部停球。学习目标：学习目标：1.1.通过参与初步学会胸部停球的基本方法，能在比赛中主动运用胸部停球技术。2.2.培养学生对足球运动的兴趣与爱好，使学生乐于参与其中。3.3.培养学生主动与同伴配合的意识和协作精神。重点、难点：重点、难点：重点：积极预判，主动迎球做动作。难点：停

25、球时把握好挺胸或收胸、收腹的时机。场地、器材：场地、器材：半个足球场（或平地一块），5 号足球：每人 1 个或每 2 人 1 个。教学教学过程过程自自主主教学内容教学内容教师指导教师指导学生活动学生活动1.体育委员报告出勤情况。1.1.课堂常规：课堂常规：1.向学生问好。集队与考勤。2.出示学习目标与内容。2.向老师问好。1 9活活动动2.2.准备活动：准备活动：3.提出课堂管理目标及其关节操。它要求。组织：挺胸，收胸、1.手势提示或口头激励。收腹徒手练习。2.引导学生练习，口令指挥。1.由体育骨干带做创编操。2.学生自主做模仿练习。组织：由集合队形散成散点站位。尝尝试试体体验验学习胸部停球学

26、习胸部停球技术：技术：胸部停球适用于停高空球和平直球。分为挺胸式停球和收胸式停球两种。1.展示技术图解或影象，1.观察图解或影象，找出技术动分析动作结构，提示要作的主要特征（挺胸或收胸、领：两臂自然张开，先预收腹的时机，两臂位置，身体判，胸部主动迎接来球。动作顺序如何？）。球触胸刹那，两脚蹬地身2.观察胸部停动作示范：体上挺使球稍弹起自然挺胸式停球；收胸式停落地为挺胸式停球；触球球。刹那收胸收腹使球缓冲落地为收胸式停球。2.师生合作示范。3.自抛自停做模仿练习。组织：合合作作探探究究合作学习：合作学习：1.教师以引导性口令，提示1.互抛互停边交流边练习。尝试两种胸动作方法。组织：部停球的多种2

27、.加大练习难度，增加挑战练习方法，拓性。展思维、挖掘3.教师定点传出平胸球或 2.自踢或自抛，用胸部停墙上反潜能，通过探究，创新出适合自我的训练方法，并与同伴交流。展展高吊球。弹球。3.停中距离传来平胸球或高吊球。（学生自主选择参加 2 或3 的练习）1.1.游戏：游戏：自由1.规定谁让球落地就替换2 0组织：6-7 人一组围成圈，1示示评评价价式胸部及身体站中间者。人站在中间。其他部位传接2.引导学生，同伴之间多做球接力。比一比看谁做得最好。2.2.小型足球小型足球空中传接球，有目的地进行胸部停球配合。组织：5 人或 7 人制，场地 40m1.规定双方不设守门员，进25m 左右。球或完成一次

28、胸部停球 赛：赛：进行自主配合均记 1 分，3 分钟一性、创造性练局，局分少者自动出局。习与配合，体2.对队员表现即时评价。验足球比赛的乐趣。3.3.放松与总放松与总结。结。1.集体做放松活动。1.总结学习心得与体会。2.评出本课学习表现突出者。9 9、脚内侧运球、脚内侧运球教材学习足球脚内侧运球技术内容4、激发学生对足球运动的兴趣，引导学生积极练习。教学目标5、通过课堂教学使 80%学生基本掌握脚内侧运球过杆技术。6、增强学生的协调能力，培养学生团结协作积极进取的意志品质。安全措施：半个足球场重点：变向及换脚踢球的重难点时机掌握难点：连续过杆的转换场地器材标志桶 20 个录音机一台3、注意分

29、组练习时的位2 12、准备活动充份足球 40 个1、保持场地平整置间隙学习内容师生活动组织形式练练习习次数结构时间5、教师提前到场一、课堂常规：准备器材。6、体育委员报告组织：如图（一）5、集合整队人数。开6、师生问好7、教师提出教学7、宣布本节课内容及目标及要求。2始要求8、学 生 认 真 听部8、安排见习生讲，思考目标，树 立 安 全 意图（一）分识。2要求;精神饱满注意力集中二、3 教师语言提示示范组织：如图（二）准1、绕半场慢跑 2 圈指导14 学生听从指挥2备2、行进间脚尖走、脚跟动作规范，幅度大，2走、前提退跑、提臀跑，部原地徒手操各关节活动开，充分熟悉球性，调动学生练习分3、熟悉

30、球性练习：的积极性，使学生兴奋起8来，全身心的投入到练习（1）自由运球练习中来。组织：如图（三）41（2）脚踩球练习（3）脚内侧交替碰球（4）5m 折返运球练习1、师生共同回忆脚内侧运球动作要领，学生积极练习，教师指导，及时纠2 2基本部分30三、1、复习脚内侧直线运球技术。错。图（三）组织：如图（四）要领;步幅小，脚跟抬起，髋关节展开，踝关节紧张，踢球的中下部2、学习脚内侧运球过杆技术：（1）辅助性练习：a、直线运球急停，听口令变向换脚运球B、斜线踢球停球练习要领：步幅小，上体放松，身体前倾，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖外转，用脚背内侧推拨球的中下部。（2）尝试完整动作过一个杆练习要领口诀：轻

31、踢球，快追球，早变向，换脚踢，跑不了（3）分层次练习：运球过 3 个杆练习有能力学生过 3 个杆，不熟练学生过 1 个杆8、教师做讲解示范，学生尝试练习，认真体会口诀在过杆中的运用。9、教师讲解示范，有能力学生进行过3个杆练习，教师发现问题随时指导，对出现的共性问题集中进行讲解。10、教师找出学生进行示范，其他学生进行6、教师讲解比赛规则，学生积极参与，每组之间进行评价，看哪组掌握的学生最多，动作最好，教2 36、教师提示学生用脚内侧踢球的中下部控制好力量随时急停，变向。7、学生注意力集中能够按老师指挥快速准确完成动作。并体会动作要领。5510 图（四）学生分成 4 组，10 人一组相距 20

32、 米站立，交替练习。组织：如图（五）58图（五）组织：如图（六）201520评价，并说出原因。图（六）3、运球过杆折返接力比赛师最后进行总结，加以评价，对学生进行语言性鼓励。十人一组，分成四组进行练习四、1、放松活动2、小结3、宣布下课结4、值日生归还器材束部练习密度：40%分练习强度：中等5预计运动负荷2 4学生自由组织成圆形，两人一组，背靠背进行放松活动。教师要求学生在轻松愉快的氛围中下课，并安排课后观看一场足球比赛。1组织：教学反思;加强技术性教十人一组，分成四组，进行折返运球接力比赛图（七）4、在音乐伴奏下教师引导学生进行意念放松、友情放松，使精神完全松弛下来5、教师评价练习效果学生积极自评。6、宣布下课值日生归还器材15组织：如图（七）学，着重学困生的辅导。5