2015年高二第二学期体育教案.pdf

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1、2014-2015 年度红城中学高二级第二学期 体体 育育 与与 健健 康康 教教案案教师：教师：黄黄俊俊垒垒日期：日期：20152015 年年 3 3 月月第一周教教一、理论课材材1、使学生了解本学期的要求。任任2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。务务3、让学生进一步明白如何锻炼身体。内内容容课的内容课的内容教师活动教师活动1、教师宣布本课内容2、点名学生活动学生活动1、学生听时间力量次数准一、课堂常规(略)备二、宣布本课内容部三、点名分5弱1基一、体育锻炼对身体的1、教师讲解、回答问题。1、学生听，并可作用2、用讲故事的方式讲给以提问本1、提高运动系统的功学生，并用鼓励的语言能让学生多提问

2、，激发学部2、能够促进呼吸和循生的思维环系统功能分3、能促进神经系统的功能二、怎样科学锻炼身体中11130中结1、总结束2、下课部分1、教师指出本课优点与缺点2、师生再见1、学生听2、师生再见2弱1第二周教教一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍材材二、小篮球：移动变向跑一、初步学习快速安全通过障碍物的技能，发展灵敏、速度等身体素质。任任二、继续学习正面双手传球技术，发展学生灵敏、协调及快速反应等能力。务务三、培养学生吃苦耐劳勇敢顽强的优良品质。内内容容课的内容课的内容教师活动教师活动1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、组织：分成四组同时进行2、

3、教师示范讲解3、分组练习4、小组进行比赛一、组织：*二、教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正练习与方法练习与方法1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：向左（右）转走分队、裂队走跑活动各关节一、练习：1、钻绳2、滚过垫子3、跨过栏架要求：动作整齐一致一、练习1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、结合小比赛练习移动变向跑时间力量次数一、课堂常规（略）准二、准备部分备1、队列、慢跑部2、徒手操、伸展运动分3、专门性练习5弱1一、障碍跑：40 米内通过 34 个障碍基本部分二、篮球：移动变向跑重点：1、反应灵敏2、控制球灵活中11130中结束部分1、

4、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问2弱1第三周教教一、耐久跑：10001200 米材材二、篮球：行进间运球一、通过 10001200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。任任二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。务务三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内内容容课的内容课的内容组织与教法组织与教法1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队练习与要求练习与要求1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节一、练习：1、

5、体会动作慢中速跑 400 米2、追逐跑 8001000 米3、互相先跑 10001200 米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松1、练习：*、原地运球*、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏1、要求：自觉达到自然放松练习次数量时间中强中一、课堂常规（略）准二、准备部分备1、队列、慢跑部2、徒手操、伸展运动分3、专门性练习基本部分321515一、组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示 二、篮球：行进间运球1、讲解动作要领，找学重点：五指分开，生示范推按球的后半部。2、学生练习3、保护与帮助区别对待巡回指导一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、

6、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、耐久跑：10001200 米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松结束部分第四周教教材材任任务务内内容容准备部分一、耐久跑：定时跑（35）二、小排球：传球比赛一、学习耐久跑一定时跑的方法，提高学生耐久跑的能力。二、改进排球的传球技术，发展学生灵敏协调能力。三、培养学生吃苦耐劳，不怕苦、不怕累、勇往前进的精神。课的内容课的内容一、课堂常规（略）二、准备部分1、队列、慢跑2、徒手操、伸展运动3、专门性练习一、耐久跑：定时跑二、小排球：传球比多组织与教法组织与教法1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、组织：分成四组进行练习*、教

7、法：1、讲解示范2、学生练习3、口令提示要领4、区别对待二、组织：分成二小组*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、看谁传的多4、个别指导练习与要求练习与要求1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿次数时间量1530弱中强中弱基本部分一、练习：1、慢跑 2 分钟2、慢中速跑 3分钟3、慢中速跑 2分钟4、中快速跑 3分钟*要求：掌握节奏坚持到底二、练习：1、两人一组传球2、自传一次传出练习3、看谁传的多4、比赛传球*要求：技术正确，传球到位5结束部分1、放松活动2、总结3、下课1、教师组织领做1、学生模仿2、指出本课优点与缺点2、学生听，提问3、组织：四列横队第五周教教一、耐久跑：100012

8、00 米材材二、篮球：行进间运球一、通过 10001200 米跑，使学生掌握耐久跑的技术方法，提高耐久跑的能力。任任二、通过本课使学生初步学会行进间运球的技能、技巧。务务三、培养学生勇敢果断，不怕苦、不怕累的优良品质。内内容容课的内容课的内容组织与教法组织与教法1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队练习与要求练习与要求1、要求：精神饱满、队形整齐2、练习：齐步走、跑步走、立定3、练习：活动各关节一、练习：4、体会动作慢中速跑 400 米5、追逐跑 8001000 米6、互相先跑 10001200 米*、要求：呼吸节奏均匀步伐轻松2、练习：*、原地运球*、

9、分组行进运球*、完整动作练习要求：动作协调一致，要有节奏1、要求：自觉达到自然放松练习次数量时间中强中一、课堂常规（略）准二、准备部分备1、队列、慢跑部2、徒手操、伸展运动分3、专门性练习基本部分321515一、组织：分成四组分别进行*、教法：1、讲解示范2、学生练习3、语言提示 二、篮球：行进间运球4、讲解动作要领，找学重点：五指分开，生示范推按球的后半部。5、学生练习6、保护与帮助区别对待巡回指导一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队一、耐久跑：10001200 米跑重点：呼吸节奏，步伐轻松结束部分第六周一、身体素质练习材材二、韵律操教教一、通

10、过身体素质的练习，使学生掌握科学锻炼身体的方示，提高学生的身体素质。任任二、学习韵律操的基本动作，发展学生的协调性，节奏感。三、培养学生克服困难，吃苦耐劳的精神，陶治学生美的情操。务务内内容容课的内容课的内容教师活动教师活动1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥，口令4、组织：四列横队1、组织：时间控制定时转换2、组织：四列横队体操队形*、执法：1、讲解示范2、学生练习3、巡回指导4、随音乐练习学生活动学生活动1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿次数时间量一、课堂常规（略）准二、准备部分备1、队列、慢跑部2、徒手操、伸展运动分3、专门性练习15305弱中强中弱一、身体素质

11、练习本部分二、韵律操基二、练习：1、上举和侧举哑铃2、仰卧起坐3、跳绳4、二头起*、要求：按自身能力分配练习次数和速度三、练习：1、手臂动作练习2、髋动作练习3、腰部动作练习4、基本步伐练习5、组合动作练习*、要求：随音乐节奏进行练习结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四列横队1、学生模仿2、学生听，提问第七周教教一、小篮球：移动变向跑材材任任务务内内容容一、初步学习篮球变向跑的基本技，提高学生的基本活动能力。二、培养学生遵守纪律，团结协作，服从命令的良好作风。课的内容课的内容教师活动教师活动1、体委组织整队2、教师宣布本课内容，任务3、教师指挥

12、，口令4、组织：四列横队一、组织：四路纵队*、教法：1、示范讲解动作2、分组练习3、个别指导纠正学生活动学生活动1、学生听口令站队2、学生听口令练习、模仿次数时间量一、课堂常规（略）准二、准备部分备1、队列、慢跑部2、徒手操、伸展运动分3、专门性练习1530弱中强中弱一、小篮球：移动变向本跑部重点：分1、反应灵敏2、控制球灵活基一、练习：1、看教师手势移动练习2、看教师手势变向跑练习3、快速跑中急停变向跑练习4、滑步移动变向跑5、结合小比赛练习移动变向跑*、要求：反应快、动作敏捷1、学生模仿2、学生听，提问5结束部分一、放松活动二、总结三、下课1、教师组织领做2、指出本课优点与缺点3、组织：四

13、列横队第八周教教一、韵律操材材二、游戏：钻圈赛跑任任一、复习儿童韵律操基本动作，发展学生的协调性节奏感和美感。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。务务三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内内容容课的内容课的内容组织与教法组织与教法、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队一、组织：、教法：、示范讲解动作、分组练习、集体练习、随音乐练习二、组织：三、教法：、教师讲解游戏规则、学生练习练习与要求练习与要求、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿时数量一、课堂常规（略）准二、准备部分备、徒手操、伸展运动部分、专门性练习1

14、530弱中强中弱一、韵律操本部分二、游戏：钻圈赛跑基一、练习：、复习学过的韵律操动作、分段、分节练习韵律操、完整练习随音乐练习、要求：动作有节奏、富有表现力二、练习、体会练习方法、分组练习、比赛、讲评三、要求：听从指挥遵守规则5结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、学生模仿、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队第九周教教一、小篮球：接球跑动单手投篮材材二、游戏：行到一致任任一、初步学会小篮球传、接球跑动单手投篮的技术动作。二、通过游戏钻圈赛跑，发展学生灵敏素质和奔跑能力。并基本掌握练习方法。务务三、培养学生克服困难，永往直前的精神。陶冶学生美的情操。内内容容课的内容课

15、的内容组织与教法组织与教法、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队一、组织：分成四组在篮球场地进行、教法：、教师讲解示范、学生练习、个别纠正、巡回指导表扬与鼓励二、组织：分成四组带到游戏场地进行、教法：、教师讲解游戏规则、学生练习、比赛、讲评练习与要求练习与要求、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿一、练习、跑动传接球练习、跑动运球练习、跑动单手投篮练习、接球跑动单手投篮练习、要求：动作连贯衔接自然二、练习：、体会游戏方示、学生分组练习、比赛、要求：按照游戏规则进行，同学要按要求统一行动时数量一、课堂常规（略）准二、准备部分备、队列、慢跑部分、徒手操、伸展运动15

16、305弱中强中弱一、小篮球：接球跑动本单手投篮部分二、游戏：行动一致基结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、学生模仿、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队第十周教教一、跳绳：跳短绳（考核）材材二、自选项目：排球或篮球一、通过跳短绳的考核，检测学生跳绳能力，掌握技术情况，发展跳跃能力。务务二、培养学生克服困难，拼搏向上的精神。任任内内容容课的内容课的内容教师活动教师活动、体委组织整队、教师宣布本课内容，任务、教师指挥，口令、组织：四列横队一、组织：共分四组分别考核*、教法：、宣布考核方法，注意事项及要求、编组考核、根据学生兴趣安排其它练习项目二、组织：自由形成小团体，锻

17、炼或比赛、教法：、教师布置器材，观察、小组长负责学生活动学生活动、学生听口令站队、学生听口令练习、模仿时数量一、课堂常规（略）准二、准备部分备、队列、慢跑部、徒手操、伸展运动分、专门性练习15305弱中强中弱一、跳绳：跳短绳（考核）基本部分二、根据学生兴趣选择练习项目（排球或篮球）一、练习：、充分做好准备活动、学生练习、考核开始、要求：听从指挥，遵守规则二、练习：分别在球类场地活动、要求：听从组长领导，自觉遵守纪律结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、学生模仿、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队第十一周教教一、身体素质练习材材二、武术：少年拳第一套任任一、通过素质练

18、习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。二、改进少年拳第一套（）动作要领。务务三、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内内容容课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动时数量一、课堂常规（略）准二、准备部分备1、队列、慢跑部2、徒手操、伸展运动分3、专门性练习1、体委组织整队1、学生听口令站2、教师宣布本课内队容，任务2、学生听口令练3、教师指挥，口令习、模仿4、组织：四列横队一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、教法：、完整示范动作、分解示范并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙

19、跳、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：、预备式、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲拳、分小组练习、互相指导练习、要求：步型正确上下肢动作要协调15305弱中强中弱一、身体素质练习二、武术：少年拳第二套节重点：、动作到位有力手眼协调配合、预备式、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲拳结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、学生模仿、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队第十二周教教三、身体素质练习材材四、武术：少年拳第一套任任四、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。五、改进少年拳第一套（58）动作要领。务务六、培养学生勇敢顽强，机

20、敏果断等优良品质。内内容容课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动时数量三、课堂常规（略）准四、准备部分备4、队列、慢跑部5、徒手操、伸展运动分6、专门性练习1、体委组织整队3、学生听口令站2、教师宣布本课内队容，任务4、学生听口令练3、教师指挥，口令习、模仿4、组织：四列横队一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、教法：、完整示范动作、分解示范并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：、马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢、复习

21、1-4 节、分小组练习、互相指导练习8、要求：步型正确上下肢动作要协调15305弱中强中弱一、身体素质练习二、武术：少年拳第二套 58 节重点：、动作到位有力手眼协调配合、马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾踢结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、学生模仿、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队第十三周教教五、身体素质练习材材六、武术：少年拳第一套任任七、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。八、改进少年拳第一套（58）动作要领。务务九、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内内容容课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动时数量五、课堂常规（略

22、）准六、准备部分备7、队列、慢跑部8、徒手操、伸展运动分9、专门性练习1、体委组织整队5、学生听口令站2、教师宣布本课内队容，任务6、学生听口令练3、教师指挥，口令习、模仿4、组织：四列横队一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、教法：、完整示范动作、分解示范并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误一、练习：、翻越障碍、云梯移行、蛙跳、要求：在完成次数或时间的情况下尽量保证动作质量二、练习：、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱、复习 9-12 节、分小组练习、互相指导练习全套动作、要求：步型正确上下肢动作要协调15305弱中强中

23、弱一、身体素质练习二、武术：少年拳第二套 912 节重点：、动作到位有力手眼协调配合、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、学生模仿、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队第十四周教教七、身体素质练习材材八、武术：少年拳第一套任任十、通过素质练习，使学生掌巡回锻炼的方法，增强学生身体素质。十一、改进少年拳第一套（58）动作要领。务务十二、培养学生勇敢顽强，机敏果断等优良品质。内内容容课的内容课的内容教师活动教师活动学生活动学生活动时数量七、课堂常规（略）准八、准备部分备10、队列、慢跑部11、徒手操、伸展分运动12、专门性练习1、体

24、委组织整队7、学生听口令站2、教师宣布本课内队容，任务8、学生听口令练3、教师指挥，口令习、模仿4、组织：四列横队一、组织：分四组巡回锻炼、教法：、讲解示范、学生练习、时间控制二、组织：四列横队、教法：、完整示范动作、分解示范并讲解要领、听口令进行分解练习、分组练习、互相指导并纠正错误一、练习：1、裂队跑2、搏击操：点地结合直拳、勾拳、摆拳二、练习：、看教师示范、跟随练习、分组讨论、集体练习、听教师点评、分小组练习、互相指导练习全套动作、要求：步型正确上下肢动作要协调15305弱中强中弱一、1、裂队跑2、搏击操：点地结合直拳、勾拳、摆拳二、复习武术：少年拳第二套全部动作重点：、动作到位有力手眼

25、协调配合、预备式、抡臂砸拳、望月平衡、跃步冲拳、弹踢冲、马步横打、并步搂手、弓步推掌、搂手勾、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱、缠望冲拳、转身劈掌、砸拳侧踹、撩拳收抱结束部分一、放松活动二、总结三、下课、教师组织领做、学生模仿、指出本课优点与缺点、学生听，提问、组织：四列横队第十五周教教材材教教学学目目标标部部分分1 1、耐久跑、耐久跑 2 2、健身练习、健身练习1.认知目标：了解长跑对锻炼身体的作用，体会全程体力分配计划；知道健身练习方法。2.技能目标：通过本课的练习，加强心肺功能，发展奔跑能力；锻炼上肢力量。3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。4.负荷目标：3035%课的组

26、织与实施课的组织与实施时时教学内容教学内容实施目标实施目标间间教师活动教师活动学生的活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学队形整齐，使学2、师生问好。内容。生精神饱满。3、宣布本课教学内安排见习生。容和目标。4、检查服装，安排动作准确10见习生。听教师口令指挥。行动一致口令提示，学生动作1、组长带领到田径场二二、准备活动：规范整齐。路纵队沿田径场跑步。1、慢跑：400 米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。准备部分基本32部分一、耐久跑动作要点：摆臂自然，步幅大而有

27、节奏。上课形式：耐久跑健身2012一、教学方法：1、教师讲解、示范。2、统一口令指挥分组练习。二、教学要求：1、认真练习，互帮互学。2、体会动作。一、练习方法：1、听讲解、看示范。2、统一听口令指挥分组练习。要求：中等匀速 400 米跑的练习。（直道+弯道）（2次）中等匀速800米跑的练习。（直道+弯道）（1 次）进一步进行分段跑的全程跑练习，体会全程体力分配计划。部部时时分分间间基本32部分教学内容教学内容二、健身练习：上肢力量性练习课的组织与实施课的组织与实施实施目标实施目标教师活动教师活动学生的活动学生的活动一、教学方法：一、练习方法：1、教师讲解、示范。1、12个 X3组俯卧撑。（男）

28、2、统一听指挥练7 个 X3 组俯卧撑。（女）习。要求：女生用二个小垫子作上肢的支撑。认 真 练 习体会动作二、教学要求：二、评价：自觉练习。练习认真。结束部分3一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、布置作业。五、下课。1、教师讲解、示范。2、带领学生做放松练习。3、教师讲评。体操队形。要求：1、集体模仿练习。消除疲劳2、动作放松。3、收器材。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材器材第十六周秒表 1 块、口哨 1 个、小垫子 22 块教教材材教教学学目目标标部部分分1 1、耐久跑、耐久跑 2 2、民族传统项目跳长绳、民族传统项目跳长绳1.认知目标：了解长跑对锻炼身体的作用

29、，体会全程体力分配计划。2.技能目标：通过本课的练习，加强心肺功能，发展奔跑能力。3.情感目标：培养学生遵守纪律、集体主义作风。4.负荷目标：3035%课的组织与实施课的组织与实施时时教学内容教学内容间间教师活动教师活动学生的活动学生的活动实施目标实施目标一、上课：1、体育委员集合、整队，报告人数。2、师生问好。准3、宣布本课教学内容和目标。备4、检查服装，安排10见习生。部二、准备活动：分1、慢跑：400 米2、徒手体操要求：简洁、明确、语气和蔼宣布教学内容。安排见习生。口令提示，学生动作规范整齐。1、提出具体要求。2、讲解、示范、口令。上课形式：耐久跑跳长绳2012一、教学方法：1、教师讲

30、解、示范。2、统一口令指挥分组练习。二、教学要求：1、认真练习，互帮互学。2、体会动作。1、体委整队2、集合队形快、静、齐队形整齐，使学生精神饱满。动作准确听教师口令指挥。行动一致2、组长带领到田径场二路纵队沿田径场跑步。2、体操队形散开做徒手操。一、练习方法：1、听讲解、看示范。2、统一听口令指挥分组练习。要求：加强体能1）变速 1600 米跑的储备，学会练习。（直道+弯道）自我体力2）变速 1200 米跑的分配。练习。（直道+弯道）基本32部分一、耐久跑动作要点：摆臂自然，步幅大而有节奏。部部时时分分间间教学内容教学内容课的组织与实施课的组织与实施教师活动教师活动学生的活动学生的活动实施目

31、标实施目标二、跳绳：集体 1012 人跳绳基本32部分结束部分一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、布置作业。五、下课。一、教学方法：1、教师讲解、演示动作。2、提出练习要求。3、各小组练习。二、教学要求：1、练习认真。2、团结协作。一、练习方法：1、分成小组练习。二、评价：1、积极练习。2、协调配合。协调配合31、教师讲解、示范。2、带领学生做放松练习。3、教师讲评。体操队形。要求：1、集体模仿练习。消除疲劳2、动作放松。3、收器材。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材器材第十七周秒表 1 块、口哨 1 个、长绳：2 根教教材材教教学学目目标标部部分分1 1、耐久跑、耐

32、久跑 2 2、民族传统项目跳长绳、民族传统项目跳长绳1、认知目标：知道耐久跑考核标准方法。2、技能目标：发展学生的奔跑，协调能力，提高心肺功能。3、情感目标：培养学生观察思考、不怕苦，勇于拼搏的精神。4、负荷目标：38%课的组织与实施课的组织与实施时时教学内容教学内容实施目标实施目标间间教师活动教师活动学生的活动学生的活动一、上课：1、体委整队1、体育委员集合、要求：简洁、明确、2、集合队形快、静、齐整队，报告人数。语气和蔼宣布教学队形整齐，使学2、师生问好。内容。生精神饱满。3、宣布本课教学内安排见习生。容和目标。4、检查服装，安排动作准确10见习生。听教师口令指挥。行动一致口令提示，学生动

33、作3、组长带领到田径场二二、准备活动：规范整齐。路纵队沿田径场跑步。1、慢跑：200 米1、提出具体要求。2、徒手体操2、讲解、示范、口2、体操队形散开做徒手令。操。一、耐久跑考核男：1500 米女：800 米课形式：耐久跑跳长绳1515一、教学方法：1、宣布考核标准。2、男、女生分开考核。3、终点教师读名次。二、考试注意问题：1、合理的体力分配。1、呼吸节奏。减去过重的衣服。练习方法：1、准备好充分活动。2、男、女生分组考试。3、终点的名次。二、教学评价：1、达到教学标准。积极、努力拼搏。准备部分基本32部分达到标准，努力拼搏部部时时教学内容教学内容课的组织与实施课的组织与实施实施目标实施目标分分间间二、跳绳：集体 1012 人跳基绳本32部分结束部分一、整队集合。二、放松练习。三、总结上课情况。四、布置作业。五、下课。教师活动教师活动一、教学方法：1、教师讲解、演示动作。2、提出练习要求。3、各小组练习。二、教学要求：1、练习认真。2、团结协作。学生的活动学生的活动一、练习方法：1、分成小组练习。二、评价：1、积极练习。2、协调配合。协调配合31、教师讲解、示范。2、带领学生做放松练习。3、教师讲评。体操队形。要求：1、集体模仿练习。消除疲劳2、动作放松。3、收器材。要求：1、集体模仿练习。2、强调动作放松。器材器材秒表 1 块、口哨 1 个、长绳：2 根