(完整版)新版小学生体育测试标准.pdf

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1、新版小学生体育测试标准解读新版的国家学生体质健康标准国家学生体质健康标准(2014(2014 年修订年修订)，今后小学将陆续参考这个标准进行测试。身高、体重、肺活量、身高、体重、肺活量、5050 米跑、坐位体前屈米跑、坐位体前屈都是必测项目。中学开始，男生必须测 1000 米跑和引体向上，女生必须测 800 米跑和 1 分钟仰卧起坐。标准还指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120 分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为 100 分；附加分根据实测成绩，对 1 分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20 分。每个学生每学年评定一次，每个学生每学年评

2、定一次，学生毕业时的成绩和等级，学生毕业时的成绩和等级，按毕业当年学年总分的按毕业当年学年总分的 50%50%与其他学年总分平均得分的与其他学年总分平均得分的 50%50%之和进行评定。也就是在毕业那年开始突击也只能占之和进行评定。也就是在毕业那年开始突击也只能占到到 50%50%的比例，的比例，还有还有 50%50%的比例是在平时每学年。的比例是在平时每学年。测试时间节点的变化在一定程度上避测试时间节点的变化在一定程度上避免了突击性体育，如果在此基础上加强基础体能和正确运动模式的培养，相信对青少免了突击性体育，如果在此基础上加强基础体能和正确运动模式的培养，相信对青少年运动习惯的养成会有积极

3、的促进，更大程度的发挥体育对青少年体质的影响作用。年运动习惯的养成会有积极的促进，更大程度的发挥体育对青少年体质的影响作用。小学生的体质健康标准变化解读：小学生的体质健康标准变化解读：1.增加了肺活量；2.减少立定跳远；3.三年级开始有仰卧起坐；4.五年级开始有耐力跑。5.增加了 BMI 身体质量指数（体重（公斤）除以身高（米）的平方）的测量。孩子们既不能是小胖墩，也不能是小竹竿。小学生体质测试项目小学生体质测试项目注：BMI 身体质量指数=体重（kg）身高的平方（m）。1 1BMIBMI 身体质量指数评价标准身体质量指数评价标准2 2肺活量评价标准（单位：毫升）肺活量评价标准（单位：毫升）3

4、 35050 米跑评价标准（单位：秒）米跑评价标准（单位：秒）4 4坐位体前屈评价标准（单位：厘米）坐位体前屈评价标准（单位：厘米）5 5一分钟跳绳评价标准（单位：次）一分钟跳绳评价标准（单位：次）6 6一分钟仰卧起坐评价标准（单位：次）一分钟仰卧起坐评价标准（单位：次）7 7耐力跑评价标准（单位：分秒）耐力跑评价标准（单位：分秒）8 8加分指标：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分加分指标：一分钟跳绳为高优指标，学生成绩超过单项评分 100100 分后，以超过的分后，以超过的次数所对应的分数进行加分。次数所对应的分数进行加分。面对现实的新版体育测试标准，你家孩子做好准备了吗？面对现实的新版体育测试标准，你家孩子做好准备了吗？