最新幸福心理学第一探讨幸福PPT课件.ppt
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1、幸福心理学第一探讨幸福一、当郁闷成为口头禅一、当郁闷成为口头禅官大一定就幸福吗?官大一定就幸福吗?四项基本原则国王的烦恼国王的烦恼当官的辛苦当官的辛苦美女相伴一定幸福吗?美女相伴一定幸福吗?四大心愿大树&小草巩固老情人漫漫人生路3、幸福的不同感受、幸福的不同感受有人说:有楼有人说:有楼,有车就叫幸福,可是有楼有车有车就叫幸福,可是有楼有车的人却觉得也很痛苦。的人却觉得也很痛苦。有人说:有人说:“不用工作而有收入,那是最幸福不用工作而有收入,那是最幸福的。的。”但有些不用工作又有收入的女人,并但有些不用工作又有收入的女人,并不幸福。不幸福。有人说:有人说:“拥有健康的身体最幸福。拥有健康的身体最
2、幸福。”然而,然而,大部份嚷着找不到幸福的人,却很健康,甚大部份嚷着找不到幸福的人,却很健康,甚至壮硕、健美。至壮硕、健美。天使之旅 上帝:其实在每个人降生到人间的时候,我就赐予了他们每人一把幸福的钥匙。之所以有的人感到不幸福,是因为他用自己的钥匙去开启了别人的幸福之门,给自己徒添烦恼。二、幸福的定义二、幸福的定义1 1、体验论、体验论体验论以以“快乐(快乐(hedonichedonic)就是幸)就是幸福福”为核心命题为核心命题,认为幸福就是愉快认为幸福就是愉快的情绪体验,可通过比较积极情感的情绪体验,可通过比较积极情感和消极情感何者占优势来判断。和消极情感何者占优势来判断。快乐的情绪状态:快
3、乐的激情与快乐快乐的激情与快乐的心境。的心境。快乐的情感:快乐的理智感、快乐的快乐的理智感、快乐的道德感与快乐的美感。道德感与快乐的美感。SWB(Subjective well-being)研究研究主要涉及人们如何评价他们的生活状主要涉及人们如何评价他们的生活状况况 ;以迪纳;以迪纳 Diener等为代表;等为代表;幸福感就是人们生活满意和高频率愉幸福感就是人们生活满意和高频率愉快快,低频率的不愉快。低频率的不愉快。特点:主观性、整体性、相对稳定性;特点:主观性、整体性、相对稳定性;主观幸福感主观幸福感SWB 研究范式;研究范式;2 2、实现论、实现论实现论(实现论(eudaimoniceud
4、aimonic),又称自),又称自我决定论,马斯洛需要层次和自我决定论,马斯洛需要层次和自我实现理论是其理论基础。我实现理论是其理论基础。实现论以外界标准界定的幸福,认为幸实现论以外界标准界定的幸福,认为幸福是基于观察者的价值体系和标准,而福是基于观察者的价值体系和标准,而不是基于行动者的主观判断。不是基于行动者的主观判断。幸福不仅仅是快乐幸福不仅仅是快乐,而是人的潜能实现而是人的潜能实现,是人的本质的实现与显现。是人的本质的实现与显现。PWB(Psychology well-being)以莱以莱能能 Ryan 和得西和得西 Deci 为代表;为代表;PWB包括六个维度:自主包括六个维度:自主
5、,个人成长个人成长,自我接受自我接受,生活目的生活目的,控制和良好友谊控制和良好友谊;PWB 能促进感情和生理健康能促进感情和生理健康,Ruff来来福更强调对生活目的的追求以及与他福更强调对生活目的的追求以及与他人有好关系的普遍意义;人有好关系的普遍意义;心理幸福感心理幸福感PWB的研究范式的研究范式3 3、我们的观点、我们的观点幸福感是一种积极向上的体验,可幸福感是一种积极向上的体验,可以通过心理测量来把握,包括三个以通过心理测量来把握,包括三个方面:方面:u满意感满意感:人的基本需要是否得到:人的基本需要是否得到了满足;了满足;人的需要分为:生物性的需要与精人的需要分为:生物性的需要与精神
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