最新弯道跑技术PPT课件.ppt

《最新弯道跑技术PPT课件.ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《最新弯道跑技术PPT课件.ppt（22页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、弯道跑技术弯道跑技术 耐久跑弯道跑技术 教材简析教材简析1重点与难点重点与难点3教学过程教学过程5教学目标教学目标2场地与器材场地与器材4教学特色教学特色6 耐久跑弯道跑技术 五、五、教学过程教学过程2分钟10分钟30分钟3分钟0min2min12min42min45min （一）（一）开始部分开始部分 耐久跑弯道跑技术 l体委整队，报告出席人数；l师生问好，检查着装；l安排见习生；l语言导入，引起学习动机；教学策略u改进游戏方法，讲解并组织学生参与游戏；u教师语言引导，激发学生的运动兴趣；u师生共同参与共同参与游戏，充分活动各个关节。围绕圆圈慢跑围绕圆圈慢跑12改良改良的的“喊数抱团喊数抱团

2、”游戏游戏3一般性准备活动一般性准备活动 耐久跑弯道跑技术 （二）（二）准备部分准备部分 运动时间：6分钟（三）（三）基本部分基本部分1、探究弯道跑特点、探究弯道跑特点 运动时间：运动时间：2分钟分钟 耐久跑弯道跑技术 组织图u采用探究式学习方法探究式学习方法，学生通过反复体验弯道跑、直道跑并总结两者的不同；u采用引导式教学引导式教学方法，让学生总结弯道跑的特点。学法教法p学生积极参与体验活动并开动脑筋总结特点。2、弯道跑技术学习、弯道跑技术学习 运动时间：运动时间：3 3分钟分钟 耐久跑弯道跑技术 u以学生的总结为基础，借助挂图讲解弯道跑的动作要领；u借助红色胶带，明确弯道跑双脚的触地部位（

3、解决重点）；（解决重点）；u以小组为单位分组练习，教师巡回指导。教法学法p学生积极参与练习并明确动作方法；p小组之间互相合作，进一步掌握动作。练习队形3、改进弯道跑技术、改进弯道跑技术 运动时间：运动时间：3 3分钟分钟 耐久跑弯道跑技术 u采用探究式学习方法，通过不同速度的绕圈跑，让学生体会感受并总结；u借助橡胶带，一端固定于学生腰部，左手握另一点，调整合适长度，限制左臂摆动幅度（解决重点）；（解决重点）；u以小组为单位分组练习，教师巡回指导。教法学法p学生积极参与练习并明确动作方法；p小组之间互相合作，进一步掌握动作。练习队形慢速中速快速4、进一步改进弯道跑技术、进一步改进弯道跑技术 运动

4、时间：运动时间：3 3分钟分钟 耐久跑弯道跑技术 u针对部分同学在练习中没有形成合适的内倾角度这一问题，特用橡皮带在胸前悬挂重物（如棒球等），给学生直观的感受和认识，帮助学生进一步改进技术动作。（解决难点）（解决难点）u通过本节课的学习，总结技术要领编成练习口诀练习口诀，进一步指导学生自主练习。u弯道跑，体左倒，u右摆大，左摆小。u两脚用力有不同，u左外右内沿线跑。口诀5、弯道跑接力游戏、弯道跑接力游戏 运动时间：运动时间：2 2分钟分钟 耐久跑弯道跑技术 方法：方法：分四组面向圈外在十字线上站立，持接力棒沿圆圈按逆时针方向快速跑.。游戏组织6、素质练习、素质练习推小车推小车 运动时间：运动时

5、间：3 3分钟分钟 u讲解、示范游戏方法，并讲解比赛规则和要求；u学生两人一组，按照教师要求进行练习；教学策略教学策略方法：方法：学生2人一组，以横队向一个方向比谁行走的快。耐久跑弯道跑技术 12放 松小 结u教师语言引导，使学生收心安静u学生体操队形，跟随教师做放松操u自评与组内互评u教师总结 耐久跑弯道跑技术 （四）（四）结束部分结束部分 运动时间：1分钟 耐久跑弯道跑技术 （五）（五）运动负荷运动负荷课的密度35-45%中等中等平均心率运动负荷125-135次次/分分采用探究式教学方法和分组练习方式，以探究-总结-再探究的形式激发学生学习兴趣，体现以学生为主体思想。耐久跑弯道跑技术 六、六、教学特色教学特色12借助红胶带和橡胶带，帮助学生明确双脚触地部位和双臂摆臂特点，直观、明了的观察身体向内侧倾斜幅度，有效地解决了重难点。耐久跑弯道跑技术