最新心理健康与我PPT课件.ppt

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1、心理健康与我心理健康与我第第1 1课课 心理健康与成长心理健康与成长第第2 2课课 心理健康哆唻咪心理健康哆唻咪第第3 3课课 心理发展你我他心理发展你我他第第4 4课课 心理调适方法心理调适方法ABCABC生理健康生理健康是健康的基础，指人是健康的基础，指人体结构完整，生理功体结构完整，生理功能正常。能正常。心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 心海导航 温馨提示 温馨提示 温馨提示 温馨提示 心理体验 心理体验 心理体验 心理体验 成长工作坊 成长工作坊 生活与心理健康生活与心理健康1.1.能了解彼

2、此的权利和义务能了解彼此的权利和义务2.2.能客观地了解他人能客观地了解他人3.3.关心他人的要求关心他人的要求4.4.诚实的赞美和善意的批评诚实的赞美和善意的批评5.5.拓展性训练拓展性训练 我遇到挫折时总是很快恢复，并且努力向前。我遇到挫折时总是很快恢复，并且努力向前。我常常思考要如何过得更好，追求更大成功。我常常思考要如何过得更好，追求更大成功。我喜欢向自己挑战，并追求更好的表现。我喜欢向自己挑战，并追求更好的表现。我常到书店购买有关成功的书籍，有效地激励自己。我常到书店购买有关成功的书籍，有效地激励自己。我乐观地看事情，并常常主动认识新朋友。我乐观地看事情，并常常主动认识新朋友。当事情

3、不顺利或遇到麻烦我会寻求他人的帮助，一起解决。当事情不顺利或遇到麻烦我会寻求他人的帮助，一起解决。当我心情不好的时候，我会寻找一些方法帮助自己快点恢复。当我心情不好的时候，我会寻找一些方法帮助自己快点恢复。我要这样做我要这样做外在的环境，如天气不好，通常不太会影响我的情绪。外在的环境，如天气不好，通常不太会影响我的情绪。当我有好的东西或看到好书，我会热衷跟别人分享。当我有好的东西或看到好书，我会热衷跟别人分享。基本上来说，我是个自动自发的人。基本上来说，我是个自动自发的人。我很乐于助人，并且会因帮助别人而感到快乐。我很乐于助人，并且会因帮助别人而感到快乐。遇到不如意的事情，我会尽量往好的方向思考。遇到不如意的事情，我会尽量往好的方向思考。我喜欢自己而且觉得自己还不错。我喜欢自己而且觉得自己还不错。我喜欢和人们接触，而且觉得可以从他们身上学到东西。我喜欢和人们接触，而且觉得可以从他们身上学到东西。对于不断的成长与进步，我会感到无比的愉悦。对于不断的成长与进步，我会感到无比的愉悦。我要这样做我要这样做拓展性训练拓展性训练再再 见见谢谢收看谢谢收看