小学生体育室内课正确的身体姿势讲课讲稿.ppt

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1、体育体育(ty)(ty)与健康与健康正确正确(zhngqu)(zhngqu)的身体坐、立、行姿势的身体坐、立、行姿势第一页，共18页。坐、立、行坐、立、行坐如坐如“钟钟”坐坐 要像大钟要像大钟(d(d zhn)zhn)一样平稳、一样平稳、端正端正第二页，共18页。坐、立、行坐、立、行站如站如“松松”站站 要像松树一样要像松树一样(yyng)(yyng)正直、正直、挺拔挺拔第三页，共18页。坐、立、行坐、立、行行如行如“风风”行行 要像春风一样要像春风一样(yyng)(yyng)轻快、轻快、放松放松第四页，共18页。同学们同学们,我们身体我们身体(shnt)(shnt)里里有一根叫脊柱的骨头，它

2、有一根叫脊柱的骨头，它支撑了我们的身体支撑了我们的身体(shnt)(shnt)，非常重要，如果坐立走，非常重要，如果坐立走的姿势不正确，它很容易的姿势不正确，它很容易变形。因此我们要保持正变形。因此我们要保持正确的姿势，坐有坐相、站确的姿势，坐有坐相、站有站相、走也要有正确的有站相、走也要有正确的姿势。姿势。第五页，共18页。我叫脊柱我叫脊柱(jzh)第六页，共18页。第七页，共18页。第八页，共18页。想一想想一想为什么要养成正确的坐、立、为什么要养成正确的坐、立、行身体行身体(shnt)(shnt)姿势呢？姿势呢？帮助我们帮助我们(w men)提高成绩提高成绩帮助我们帮助我们(w men)

3、很好的成长很好的成长养成良好的习惯养成良好的习惯能保护我们的视力能保护我们的视力第九页，共18页。学一学学一学不良的身体姿势对我们不良的身体姿势对我们(w(w men)men)有什么影响呢？有什么影响呢？如果如果(rgu)你坐时歪脖扭身：站时斜你坐时歪脖扭身：站时斜肩驼背：走时低头弓腰，你可能。肩驼背：走时低头弓腰，你可能。脊柱脊柱(jzh)侧弯侧弯近视近视成绩下降成绩下降第十页，共18页。说一说说一说下列图片中小朋友的姿势正确下列图片中小朋友的姿势正确(zhngqu)(zhngqu)吗？如果是错误的，吗？如果是错误的，错在哪里呢？错在哪里呢？第十一页，共18页。大家大家大家大家(dji)(d

4、ji)(dji)(dji)一起来判断一起来判断一起来判断一起来判断第十二页，共18页。第十三页，共18页。瞧她们瞧她们(t men)(t men)走得多神气！走得多神气！第十四页，共18页。思考思考(sko)(sko)你的坐、立、行姿势正确吗？不正你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当怎样确应当怎样(znyng)改进呢？改进呢？第十五页，共18页。看谁记得看谁记得(j de)(j de)牢牢桌椅合适，坐得正，挺胸抬头，站得直，双肩背包，走得稳，姿势不正，不文明(wnmng)，斜肩驼背，不健康！第十六页，共18页。作作 业业 排队(pi du)时谁站得最直 上课时谁坐得最正 上操时谁走得最神气第十七页，共18页。谢谢 谢谢第十八页，共18页。