孕期体重说课讲解.ppt

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1、孕期孕期(ynq)(ynq)体重管理体重管理第一页，共76页。第二页，共76页。第三页，共76页。产妇基本情况年龄：36岁身高：165厘米(lm)孕前体重：90-95早孕体重：92计算体重指数：92/1.65/1.65=33.8分娩体重：94.5分娩方式：剖宫产术指征：疤痕子宫（巨大子宫肌瘤术后）新生儿体重：3.45孕期体重增量：2.5第四页，共76页。目录(ml)孕期体重管理的意义异常(ychng)体重增长对母婴健康的危害孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施孕期体重的营养管理原则孕期体重的运动管理原则孕期体重的生

2、活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程第五页，共76页。BMI（体重指数(zhsh)）？=体重(kg)/身高(m)2国际标准(ujbiozhn)中国标准体重不足：18.518.5正常体重：18.5-24.918.5-23.9超重：25-29.924-28肥胖：30.028.0第六页，共76页。目录(ml)孕期体重管理的意义异常体重增长对母婴健康的危害孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制(jzh)孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施孕期体重的营养管理原则孕期体重的运动管理原则孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程第七页，共76页

3、。孕期体重过重巨大儿妊娠期高血压增加难产率和剖宫产率胎儿窘迫和新生儿窒息晚期(wnq)胎儿死亡新生儿死亡风险孕期体重(tzhng)过轻低体重(tzhng)儿胎儿生长受限 早产儿体重体重(tzhng)(tzhng)过重过重体重过轻体重过轻孕期体重异常危害大！第八页，共76页。孕期体重增加异常(ychng)，增加孕期临床结局风险DeVaderS.R.etalEvaluationofgestationalweightgainguidelinesforwomenwithnormalprepregnancybodymassindex.Obstetricsand Gynecology.2007.110(4

4、):745-751.正常孕前BMI;19.8 26.0 kg/m2正常体重(tzhng)增长;11.5-16kg；体重(tzhng)增长过轻;26.0kg基于美国一项94696例孕前体重正常(zhngchng)孕产妇的队列研究结果P0.01第九页，共76页。孕期体重影响母亲的远期(yun q)健康孕期体重越高，生存时间越短母亲(m qn)质量调整生命年减少量孕期体重(tzhng)增量质量调整生命年：将不同生活质量的生存年数换算成相当于完全健康的生存年数，用以评价治疗和保健所带来生命质量和数量改变的程度WeightGainDuringPregnancy:ReexaminingtheGuideli

5、nes.IOM2009第十页，共76页。孕期体重增长与新生儿出生(chshng)体重正相关Abrams,etal.Prepregnancy weight,weightgain,andbirthweight.American Journal of Obstetrics and Gynecology 1986.154(3):503-509.母体孕期体重(tzhng)增长（kg）新生儿出生(chshng)体重（g)第十一页，共76页。孕妇体重(tzhng)异常，增加胎儿临床结局风险DeVaderS.R.etalEvaluationofgestationalweightgainguidelinesfo

6、rwomenwithnormalprepregnancybodymassindex.Obstetricsand Gynecology.2007.110(4):745-751.正常(zhngchng)孕前BMI;19.8 26.0 kg/m2正常(zhngchng)体重增长;11.5-16kg；体重增长过轻;26.0kg基于美国一项94696例孕前体重正常孕产妇的队列研究(ynji)结果P0.01第十二页，共76页。管理目标(mbio)：将体重控制在一个合理区间内避免避免(bmin)(bmin)体重过重体重过重避免避免(bmin)(bmin)体重过轻体重过轻帮助减少孕期疾病发生帮助减少孕期疾病发

7、生普及孕期健康保健知识普及孕期健康保健知识提升医务专业人员水平提升医务专业人员水平第十三页，共76页。目录(ml)孕期体重管理的意义异常体重增长对母婴健康的危害孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施孕期体重的营养管理原则孕期体重的运动管理原则孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科(chnk)门诊干预流程第十四页，共76页。孕期体重(tzhng)异常对子代健康的影响深远母体体重(tzhng)增长不足子代短期健康：胚胎体重(tzhng)增加不足子代远期健康：高血压、血脂异常、心血管疾病、胰岛素抵抗等母体体重(tzh

8、ng)增长过多子代短期健康：胚胎体重(tzhng)增加过多子代远期健康：肥胖、代谢综合征、心血管疾病等DunnGA,BaleTL.Maternalhigh-fatdietpromotesbodylengthincreasesandinsulininsensitivityinsecond-generationmice.Endocrinology.2009Nov;150(11):4999-5009第十五页，共76页。改变胎儿甲基代谢从而影响DNA甲基化模式的形成调节胎儿基因表达调控器官形成与远期疾病发生相关 血压 胆固醇代谢 胰岛素应答宫内营养孕期(ynq)体重ChmurzynskaA,etal.

9、Fetalprogramming:linkbetweenearlynutrition,DNAmethylation,andcomplexdiseases.NutrRev.2010Feb;68(2):87-98.表观遗传学机制显示孕期(ynq)体重异常影响子代远期健康第十六页，共76页。孕期体重异常(ychng)对子代健康影响具有可遗传性在孕期高脂饮食、体重增长过多的小鼠中观察对子代（第一代以及第二代）的影响第一代子代肥胖和体重过重者增加，子代身长增加，胰岛素不敏感者增加生长激素轴主要变化：血IGF-I 浓度提高（雌鼠）、IGF结合(jih)蛋白3 表达增加第二代子代身长增加，胰岛素不敏感者增加

10、生长激素轴主要变化：血浆IGF-I 浓度提高（雌鼠），减少GHSR启动因子的DNA甲基化等表观遗传学修饰此实验证实母体体重异常可通过生长激素（GH）轴影响二代的身长以及糖稳态 DunnGA,BaleTL.Maternalhigh-fatdietpromotesbodylengthincreasesandinsulininsensitivityinsecond-generationmice.Endocrinology.2009Nov;150(11):4999-5009IGF：胰岛素样生长因子；GHSR：生长激素(shn chn j s)促分泌素受体第十七页，共76页。目录(ml)孕期体重管理的意

11、义异常体重增长对母婴健康的危害孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施孕期体重的营养管理原则(yunz)孕期体重的运动管理原则(yunz)孕期体重的生活方式管理原则(yunz)孕期体重管理的产科门诊干预流程第十八页，共76页。用数字说话 国内体重管理(gunl)现状不乐观20.5%的孕妇的孕妇(ynf)对孕期锻对孕期锻炼不够重视炼不够重视2中国孕妇(ynf)产前产后(月子)都不愿出门87.1%的孕妇认为营养好就是要吃得多、吃得贵、吃得精、吃得细127.3%的孕妇认为为满足胎儿的营养,孕期体重可以无节制地增长1 73 7

12、3的孕妇体重增加超过了的孕妇体重增加超过了WHOWHO标准标准,巨大儿发生率巨大儿发生率7-10%1,2剖宫产率居高不下，很多地区达到剖宫产率居高不下，很多地区达到50-60%50-60%孕期体重增长孕期体重增长15kg15kg和和15kg15kg的剖宫产率分别为的剖宫产率分别为80%80%和和56%56%3 31.罗希莹,李燕等，108例孕妇孕前BMI与孕期增重情况分析,20092.蔡圣芸等，近10年剖宫产率及指征变化分析，20083张敏等.孕妇肥胖及孕期体重增加过多对妊娠结局的影响,20084.汤雪娟等，孕妇膳食营养知识态度和行为调查，20065.陈赤，孕妇的知识态度行为及对孕妇学校意愿的

13、调查分析，2006第十九页，共76页。孕期体重管理(gunl)已成体系国外孕期体重管理已形成多项指南国外已形成依循IOM标准而发展的评估、干预体系 依据BMI的孕期体重(tzhng)增长推荐标准 以IOM标准在整个孕产期进 行宣教、运动、营养的全程 干预国外国外IOM 1990孕期营养孕期营养:第一部分第一部分:体重体重IOM 2009孕期体重增加孕期体重增加:指南修订指南修订孕期体重管理的饮食孕期体重管理的饮食及运动干预的及运动干预的系统回顾系统回顾2010 2010 循证营养实践指南之循证营养实践指南之体重管理体重管理20072007第二十页，共76页。通过全程(qunchng)干预来进行

14、孕期体重管理孕8-9周孕16-18周孕22-24周孕32-34周孕36-37周产后2月产后3月产后5月产后6月产后10月体重增加的推荐运动锻炼咨询运动锻炼反馈膳食咨询膳食咨询反馈社会心理健康TIKinnunen,etal.BMCPregnancyandChildbirth2008,8:37.国外国外第二十一页，共76页。目录(ml)孕期体重管理的意义异常体重增长对母婴健康的危害孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施孕期体重的营养管理原则孕期体重的运动管理原则孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊(mnzhn

15、)干预流程第二十二页，共76页。可借鉴的国外体重(tzhng)管理实践指南IOM 1990孕期营养孕期营养:第一部分第一部分:体重体重IOM 2009孕期体重增加孕期体重增加:指南修订指南修订孕期体重管理的饮食孕期体重管理的饮食及运动干预的系统回顾及运动干预的系统回顾2010 2010 循证营养实践指南之循证营养实践指南之体重管理体重管理2007200700第二十三页，共76页。IOM指南的发展过程(guchng)就是循证的过程(guchng)“目前数据一致显示，体重增长在IOM(1990)推荐范围内的孕妇(ynf)，比没有达到标准者拥有更好的妊娠结局”IOM 2009WeightGainDu

16、ringPregnancy:ReexaminingtheGuidelines.IOM2009:11IOM 1990孕期孕期(ynq)营营养养:第一部分第一部分:体重体重IOM 2009孕期体重增加孕期体重增加:指南修订指南修订20年来循证医学的总结和积累第二十四页，共76页。依据不同(b tn)孕前BMI的体重增长推荐孕前BMI（kg/m2）总体体重增长范围（kg）孕中晚期的体重增长率平均（范围）(kg/周）体重不足18.512.5-180.51（0.44-0.58）标准体重18.5-24.911.5-160.42（0.35-0.50）超重25.0-29.97-11.50.28（0.23-0.

17、33）肥胖30.05-90.22（0.17-0.27）WeightGainDuringPregnancy:ReexaminingtheGuidelines.IOM2009.BMI=体重体重(tzhng)(kg)/身高身高(m)2第二十五页，共76页。必须(bx)了解的 合理合理(hl)的体重增长的体重增长Mukesh M等在等在2004年总结年总结GDM的治疗进的治疗进展中将孕期体重增长按照孕妇的不同展中将孕期体重增长按照孕妇的不同BMI水平提出不同建议，超出此范围则水平提出不同建议，超出此范围则容易发生容易发生GDM或血糖控制不佳。或血糖控制不佳。BMI（体重指数）（体重指数）=体重（体重（

18、kg）/身高身高（m）2孕前BMI孕期适宜总增重理想总增重0-12周13-20周20-30周30-40周18.5消瘦或青春期12.5-18 kg14-15kg共 增2.2kg0.4kg0.5kg0.5kg18.5-23.9正常11.5-16 kg12kg共 增1.5kg0.3kg0.4kg0.4kg23.9-28超重28肥胖7-11.5 kg7-8kg共 增1kg0.2kg0.3kg0.3kg双胎 15-18 kg18kg共 增2.2kg0.5kg0.65kg0.65kg第二十六页，共76页。BMI:18.5kg/m2BMI:18.524.9kg/m2BMI:25.029.9kg/m2BMI:

19、30.0kg/m2根据根据(gnj)(gnj)不同的孕前不同的孕前BMIBMI选择相应的体重监选择相应的体重监测图测图第二十七页，共76页。IOM指南中的全程(qunchng)干预建议提供孕前服务，如饮食、运动、节育咨询，使超重(cho zhng)或肥胖的妇女在受孕前实现健康体重，以降低其生育风险、使新生儿体重正常化、改善母婴远期健康提供孕期饮食、运动咨询服务，帮助孕妇达到指南推荐的体重增长，以降低其生育风险、降低产后体重、使新生儿体重正常化、改善母婴远期健康。并提供其他工具帮助控制儿童肥胖。提供产后饮食、运动咨询服务，帮助其降低产后体重、维持健康体重、改善远期健康第二十八页，共76页。遵循I

20、OM标准，减少(jinsho)剖宫产以及巨大儿的发生率NEStotland,etal.Gestationalweightgain,macrosomia,andriskofcesareanbirthinnondiabeticnulliparasObstetGynecol2004.Oct.104:(4)671-7.剖宫产巨大(jd)儿*P0.001*P4000g出生体重4500g*发生率（%）第二十九页，共76页。目录(ml)孕期体重管理的意义异常体重增长对母婴健康的危害孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准(biozhn)及循证依据孕期体重管理的干预

21、措施孕期体重的营养管理原则孕期体重的运动管理原则孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程第三十页，共76页。孕期体重增长的决定(judng)因素社会、自然、生活和环境因素社会、自然、生活和环境因素社会因素：传媒、文化、健康社会因素：传媒、文化、健康(jinkng)(jinkng)服务、卫生政策等服务、卫生政策等环境因素：海拔、环境毒素、自然和人为灾害环境因素：海拔、环境毒素、自然和人为灾害社区因素：获得健康社区因素：获得健康(jinkng)(jinkng)食品的途径、体育活动机会食品的途径、体育活动机会家庭因素：家庭暴力、婚姻状况、伴侣和家庭支持家庭因素：家庭暴力、婚姻状况、伴

22、侣和家庭支持母体因素母体因素遗传特征遗传特征 发育过程和表观遗传学发育过程和表观遗传学社会人口统计特征：年龄、种族、社会经济地位、食物安全社会人口统计特征：年龄、种族、社会经济地位、食物安全人口测量数据：孕前人口测量数据：孕前BMIBMI、激素水平、基础代谢率、激素水平、基础代谢率疾病因素如：已患合并症、妊娠恶心剧吐、神经性厌食、神经性暴食、肥胖症手术、多胞胎疾病因素如：已患合并症、妊娠恶心剧吐、神经性厌食、神经性暴食、肥胖症手术、多胞胎心理因素如：抑郁、应激、社会支持心理因素如：抑郁、应激、社会支持(zhch)(zhch)、对体重增长的态度、对体重增长的态度行为因素如饮食摄入、体育运动、滥用

23、药物、意外怀孕行为因素如饮食摄入、体育运动、滥用药物、意外怀孕能量平衡能量平衡/营养素营养素食物、能量、营养素摄入妊娠体重增加总值与趋势妊娠体重增加总值与趋势WeightGainDuringPregnancy:ReexaminingtheGuidelines.IOM2009第三十一页，共76页。孕期体重管理的三大干预建议(jiny)为了维持和达到合理体重膳食营养满足孕妇和胎儿(ti r)的 生理需要，保证孕期营养平衡适量运动产生的能量消耗可适量运动产生的能量消耗可调节妊娠期体重调节妊娠期体重(tzhng)(tzhng)增长增长建立良好的生活方式，建立良好的生活方式，纠正不良生活习惯纠正不良生活

24、习惯第三十二页，共76页。监测监测(jin c)(jin c)孕期体重孕期体重孕期体重管理的第孕期体重管理的第1 1步步孕期增加孕期增加(zngji)(zngji)的体重的体重（当前体重（当前体重-孕前体重）孕前体重）孕周孕周合理体重曲线合理体重曲线合理体重范围合理体重范围第三十三页，共76页。目录(ml)孕期体重管理的意义异常体重增长对母婴健康(jinkng)的危害孕期体重对子代健康(jinkng)影响的表观遗传学机制孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施孕期体重的营养管理原则孕期体重的运动管理原则孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流

25、程第三十四页，共76页。可借鉴(jijin)的营养管理指南中国营养学会：中国营养学会：中国孕期、哺乳期妇女中国孕期、哺乳期妇女(fn)(fn)和和0-60-6岁儿童膳食岁儿童膳食IOM 2009孕期孕期(ynq)体重增加体重增加:指南指南修修订订孕期与哺乳期营养：孕期与哺乳期营养：一个实施指导（一个实施指导（IOM,1992aIOM,1992a）中国医学会：中国医学会：妊娠合并糖尿病临床实践指南妊娠合并糖尿病临床实践指南第三十五页，共76页。孕期体重(tzhng)的营养管理原则总原则：在营养素摄入全面均衡的基础上进行适当的体重增加营养管理的基本原则确定营养素摄入需求量1，2确定膳食构成结构以及

26、推荐量1，2进行营养评估(pn)，给出营养建议1，21.中国营养学会妇幼分会.中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食(shnsh).20072.孕期与哺乳期营养：一个实施指导（IOM,1992a）第三十六页，共76页。营养管理(gunl)原则1：确定营养素摄入需求量营养素推荐摄入量孕早期孕中晚期哺乳能量(kcal)21002200(2000-2400)2600蛋白质（g）7080（85*）85脂肪供能比20-30%供能比20-30%供能比20-30%碳水化合物供能比55-65%供能比55-65%供能比55-65%维生素B1（mg）1.51.51.8维生素B2（mg）1.71.71.7烟酸（mg

27、）151518维生素C（mg）100130130维生素E（mg）141414视黄醇（ugRE）8009001200钙（mg）8001000（1200*）1200铁（mg）2025（35*）25锌（mg）11.516.521.5中国营养(yngyng)学会：中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童膳食中国营养学会妇幼分会.中国孕期、哺乳期妇女和0-6岁儿童(rtng)膳食.2007控制摄入总能量控制摄入总能量三大营养素三大营养素的供能比的供能比第三十七页，共76页。中国营养学会妇幼分会.中国孕期、哺乳期妇女(fn)和0-6岁儿童膳食.2007营养管理原则营养管理原则2 2：不同孕期的膳食构成结构以及不

28、同孕期的膳食构成结构以及(yj)(yj)推荐量推荐量膳食宝塔膳食大类推荐量（g）孕早期孕中晚期哺乳第一层油15-2020-2525-30盐666第二层奶类及奶制品200-250250-500300-550大豆类及坚果506060第三层鱼、禽、蛋、肉（含动物内脏）150-200鱼、禽、蛋各50200-250鱼、禽、蛋各50200-300鱼、禽、蛋各50第四层蔬菜类300-500（绿叶菜为主）300-500（绿叶菜占2/3）300-500（绿叶菜占2/3）水果100-200200-400200-400第五层谷类薯类及杂豆200-300杂粮不少于1/5350-450杂粮不少于1/5350-450杂粮

29、不少于1/5膳食膳食(shnsh)(shnsh)多样化多样化第三十八页，共76页。营养管理原则3：进行(jnxng)营养评估第三十九页，共76页。目录(ml)孕期体重管理的意义(yy)异常体重增长对母婴健康的危害孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施孕期体重的营养管理原则孕期体重的运动管理原则孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程第四十页，共76页。可借鉴的运动(yndng)管理指南美国妇产科协会美国妇产科协会(xihu)(xihu)：孕期和产后运动指南孕期和产后运动指南 2003 2003加拿大妇

30、产科协会加拿大妇产科协会(xihu)(xihu)：孕期和产后运动指南孕期和产后运动指南 2003 2003IOM 2009孕期体重增加孕期体重增加:指南修订指南修订美国美国卫卫生部：生部：运运动动指南指南2008第四十一页，共76页。孕期体重的运动管理(gunl)总原则评估运动指证，排除具有不能运动的医学原因 1,2运动的绝对禁忌症，如严重心肺功能异常、前置胎盘，胎膜早破运动的相对禁忌症，如控制欠佳的I型糖尿病和妊高征等指导孕期运动（运动类型、频率、强度和时间）1,2考虑孕前运动习惯孕妇可以在整个孕期开始或持续进行常规的体能运动计划（每天进行30分钟或更长时间的中等强度运动）避免参与对孕妇或胎

31、儿有潜在的受伤风险或者增加关节负荷的活动如仰卧起坐(yn w q zu)、滑雪、慢跑、网球等活动根据情况需求而调整频率、强度和时间 1,2评估孕期终止运动的医学征象，如阴道出血、头晕头痛、胎动减少等体重增长情况1.GuidelinesoftheAmericanCollegeofObstetriciansandGynecologistsforexerciseduringpregnancyandthepostpartumperiod.20032.Exerciseduringpregnancyandthepostpartumperiod.JSOGC/CSEPclincalpracticeguidel

32、ine.2003第四十二页，共76页。指导(zhdo)孕期运动 中等运动强度的评定1.任何会造成稍有出汗，或是适度增加呼吸或心率的运动22.简单计算为快走的活动量（4-6km/h）13.孕期运动强度达到最大心率的 6070%1（最大心率=220-年龄）4.代谢当量在 3-4之间1（代谢当量MET指一个人在安静状态下没有任何活动时每分钟氧气(yngq)消耗量，大致相当于每公斤体重每小时消耗1kcal2）1.GuidelinesoftheAmericanCollegeofObstetriciansandGynecologistsforexerciseduringpregnancyandthepos

33、tpartumperiod.20032.HHS.PhysicalActivityGuidelinesAdvisoryCommitteeReport,2008第四十三页，共76页。指导孕期运动可推荐的中等强度(qingd)运动类型日常生活MET能量消耗*（kcal）运动以及娱乐MET能量消耗*（kcal）自己进食1.4108散步（4Km/h）3210坐厕3.6245快走（6.4Km/h）5350穿衣2140慢跑（7Km/h）6420站立170乒乓球4.5315洗手2140羽毛球5.5385淋浴3.5245游泳（慢）4.5315扫地4.5315骑车（固定）3.5245拖地7.7539骑车（快速）5

34、.7399铺床3.9273有氧舞蹈6420做饭3210打牌1.5-2.0105-140下楼5.2364弹钢琴2.5175上楼9630写作（坐）2140曲绵域等.实用运动医学手册.北京(bijn)：北京(bijn)大学医学出版社，2003.1MET相当于每公斤每小时(xiosh)运动消耗量，大致为1kcal*以70kg的孕妇计算每小时运动的消耗量(kcal)第四十四页，共76页。目录(ml)孕期体重管理的意义异常体重增长对母婴健康的危害孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制孕期体重管理的国内外现状制定孕期体重管理的标准(biozhn)及循证依据孕期体重管理的干预措施孕期体重的营养管理原则孕期体重

35、的运动管理原则孕期体重的生活方式管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程第四十五页，共76页。与孕期体重相关的良好生活(shnghu)方式定期产检，变化一目了然定期产前检查以便尽早发现产科问题，包括孕期体重异常，可进行恰当的处理(chl)1生活规律，避免晚睡晚起作息规律，保证充足睡眠，生物节奏的紊乱可通过影响内分泌而影响胎儿健康1开朗乐观，轻松面对生活研究证实，孕期抑郁与孕期体重增长异常正相关2保持心境平和，消除紧张情绪1，预防孕期抑郁症1.张玉梅等.孕妇的营养膳食指导与生活(shnghu)方式管理.中华健康管理学杂志.2008;2(3):172-175.2.Weight Gain During

36、 Pregnancy:Reexamining the Guidelines.IOM 2009:1第四十六页，共76页。保持心境平和，消除紧张情绪(qng x)孕产期良好心理特征的八大表现1、对怀孕分娩有正确的认知，对自己有恰当的自信2、对分娩过程的困难和艰苦(jink)有心理准备，乐观向上3、积极应对焦虑、恐惧、躁郁等不良心境，保持情绪稳定4、在医院住院时表现良好，懂得自我调控，具有很好的适应能力5、对医护人员持信任态度，积极配合完成孕期检查和分娩过程6、对身边事物有良好的感受和认知能力7、善于接受家人的支持和爱护，但不过分依赖8、产后对宝宝有强烈的爱，能迅速恢复因分娩创伤造成 的心理失调陈会

37、昌，孕产期心理(xnl)专题。MedicalObserve2004.8:11第四十七页，共76页。目录(ml)孕期体重管理的意义异常体重增长对母婴健康的危害孕期体重对子代健康影响的表观遗传学机制孕期体重管理的国内外现状孕期体重管理的目的制定孕期体重管理的标准及循证依据孕期体重管理的干预措施孕期体重的营养管理原则孕期体重的运动管理原则孕期体重的生活方式(fngsh)管理原则孕期体重管理的产科门诊干预流程第四十八页，共76页。按按孕孕检检规规律律实实施施孕早期孕早期孕中、晚期孕中、晚期整个孕期整个孕期现阶段拟推行现阶段拟推行(tuxng)(tuxng)的产科门诊体重管理干预的产科门诊体重管理干预流

38、程流程管理措施物料/工具负责人员发放资料工具简单宣教通知集中宣教时间BMI消费者单页其他：医护人员工作手册预检处护士孕期体重科学管理-主题妈妈班妈妈班课件随堂资料包体重管理培训师自我监测定期产检妈妈班课件随堂材料产科医生营养门诊医生第四十九页，共76页。医护分工(fn gng)及其角色指导者评估产科指证、实施干预传递重要性、参与孕校讲课有条件的情况下，营养(yngyng)科或运动医学医生进行营养(yngyng)和运动咨询指导者指导者传递孕期体重管理的传递孕期体重管理的重要性，指导运用重要性，指导运用(ynyng)(ynyng)工具自我工具自我监测、管理监测、管理参与孕校讲课参与孕校讲课执行者执

39、行者在医护人员的指导下进行体重管理制定管理目标运用工具自我监测、管理借鉴国外干预实践的协作第五十页，共76页。技术难题母体重过长胎儿小？母体重过长胎儿小？母体重未增胎儿增长？母体重未增胎儿增长？母体重过长如何控制母亲母体重过长如何控制母亲(m qn)体重保证胎儿体重保证胎儿生长？生长？探讨：可得到解释与解决？探讨：可得到解释与解决？第五十一页，共76页。广州市妇女(fn)儿童医院膳食调查情况发现：发现：总热量总热量(三大营养素三大营养素)30%体重增长体重增长(zngzhng)不足不足总热量总热量(三大营养素三大营养素)8.9%体重胎儿均体重胎儿均碳水化合物碳水化合物而蛋白质而蛋白质24.7%

40、体重增长体重增长(zngzhng)而胎儿增而胎儿增长长(zngzhng)碳水化合物碳水化合物而蛋白质而蛋白质(-)15.6%体重增长体重增长(zngzhng)而胎儿而胎儿增长增长(zngzhng)(-)碳水化合物碳水化合物而优质蛋白质而优质蛋白质(-)12.2%体重增长体重增长(zngzhng)未增未增而胎儿增长而胎儿增长(zngzhng)(-)碳水化合物碳水化合物(-)而优质蛋白质而优质蛋白质6.7%体重增长体重增长(zngzhng)(-)而而胎儿增长胎儿增长(zngzhng)小结小结:49.2%孕妇碳水化合摄入过多孕妇碳水化合摄入过多 61.4%孕妇蛋白质摄入不足孕妇蛋白质摄入不足 临床孕

41、妇体重临床孕妇体重而胎儿一般或而胎儿一般或第五十二页，共76页。我院孕妇体重与膳食相关(xinggun)分析体重过长病例中：体重过长病例中：总热量总热量(三大三大(sn d)营养素营养素),占占33.6%;碳碳蛋蛋28.2%;碳碳蛋蛋(-)23.6%;碳碳(-)蛋蛋5.4%;讨论讨论:体重过长病例中体重过长病例中85%存在碳水化合物过多存在碳水化合物过多,而蛋白质不而蛋白质不足或正常足或正常50%.体重不增病例中体重不增病例中:总热量总热量(三大三大(sn d)营养素营养素),占占 64.6%;碳碳蛋蛋(-)27.7%;碳碳(-)蛋蛋 7.7%;讨论讨论:体重不增病例中体重不增病例中92%存在

42、碳水化合物不足存在碳水化合物不足,而蛋白质正而蛋白质正常常27%.第五十三页，共76页。碳水化合物过多而蛋白质不足体重(tzhng)增长过长胎儿增长不足孕孕27周周,因因”孕宫高腹围孕宫高腹围3周未增周未增,体重增体重增长过快长过快1.5公斤公斤/周周”就诊就诊,营养评价营养评价:孕前孕前BMI正常正常,体重增长过多体重增长过多,热量摄入过多热量摄入过多(碳碳水化合物过多而蛋白质不足水化合物过多而蛋白质不足,优质蛋白质优质蛋白质不足不足),妊娠水肿（妊娠水肿（+）.予饮食指导予饮食指导(zhdo),妊娠水肿食疗方后妊娠水肿食疗方后,三周就诊三周就诊,体重体重0.5公斤公斤/周周,水肿消褪水肿消

43、褪,宫高腹围增宫高腹围增长正常。长正常。第五十四页，共76页。碳水化合物过多而蛋白质不足(bz)体重增长过长胎儿增长不足(bz)李李XX，孕，孕27周周,因因“B超示孕超示孕25周如孕周如孕23周周”就就诊。评价：孕前消瘦，目前增重诊。评价：孕前消瘦，目前增重8.5公斤公斤,1公斤公斤/周周,宫高增长缓慢宫高增长缓慢.营养调查营养调查:碳水化合物碳水化合物过多过多(u du),蛋白质不足蛋白质不足(优质蛋白质仅优质蛋白质仅14克克),予指导予指导.后体重宫高腹围增长正常后体重宫高腹围增长正常,孕孕35周周B超正常超正常,孕孕37+3周分娩周分娩,出生体重出生体重3.06公斤公斤.第五十五页，共

44、76页。碳水化合物不足而优质蛋白质适宜体重(tzhng)未增长胎儿增长正常黄黄XX,孕孕28周因周因”近近2月体重仅增月体重仅增0.5公斤公斤,宫宫高腹围增长正常高腹围增长正常(zhngchng)”就诊就诊.孕前孕前消瘦消瘦,总体重增长总体重增长8.5公斤，自诉孕早期体公斤，自诉孕早期体重过快重过快,GCT(+)OGTT(-),按医嘱减饭量按医嘱减饭量,近近2月体重仅增月体重仅增0.5公斤公斤,宫高腹围增长正常宫高腹围增长正常(zhngchng).评价评价:碳水化合物不足碳水化合物不足(一天一天仅仅6份主食份主食,一餐半碗饭一餐半碗饭),但蛋白质充足但蛋白质充足(一一天天4-5份肉蛋类份肉蛋类

45、,一杯奶一杯奶).予指导后体重增长予指导后体重增长正常正常(zhngchng).第五十六页，共76页。碳水化合物适宜而优质蛋白质过多体重(tzhng)增长适宜胎儿增长过快初诊初诊(chzhn)孕周孕周24周周,因因”B超发现胎儿大超发现胎儿大2周周”就诊就诊.营养评价营养评价:孕前孕前BMI正常正常,孕期体重增长正孕期体重增长正常常,宫高腹围正常宫高腹围正常,热量摄入过多热量摄入过多,碳水化合物适碳水化合物适宜宜,蛋白质摄入过多蛋白质摄入过多110克克(一天一天7份肉类份肉类,4份奶份奶类类).第五十七页，共76页。讨论（分别调控(diokn)母儿体重方法）碳水化合物摄入量碳水化合物摄入量(主

46、食主食水果水果)与母亲体重正相关与母亲体重正相关蛋白质蛋白质(优质蛋白质优质蛋白质)摄入量与胎儿体重正相关摄入量与胎儿体重正相关小结小结:(1)控制碳水化合物可以控制孕妇控制碳水化合物可以控制孕妇(ynf)体重适宜增长体重适宜增长,预防预防超重超重GDM.(2)控制优质蛋白质摄入量可以控制胎儿体重适宜增长控制优质蛋白质摄入量可以控制胎儿体重适宜增长注意：如长时间碳水化合物摄入不足，母亲体重不增，可导注意：如长时间碳水化合物摄入不足，母亲体重不增，可导致不均称型致不均称型FGR（胎儿腹围小、脂肪少）（胎儿腹围小、脂肪少）第五十八页，共76页。控制(kngzh)碳水化合物可以控制(kngzh)孕妇

47、体重适宜增长,预防超重GDM,病例孕孕19周初诊，营养评价：孕前超重，体重增长周初诊，营养评价：孕前超重，体重增长(zngzhng)过多，过多，1公斤公斤/周周,热量摄入过多热量摄入过多(碳水化合物碳水化合物)，予以饮食指导，体重增长，予以饮食指导，体重增长(zngzhng)0.4kg/周周.孕孕24周周GCT(+),OGTT(-),嘱如前量饮食嘱如前量饮食.孕孕31周再次就诊周再次就诊,因体重过长因体重过长(1公斤公斤/周周),宫高上限宫高上限,查餐后查餐后1小时血糖小时血糖9.4mmol,自诉在孕自诉在孕24周后自行增大食量周后自行增大食量,原定原定每餐一碗饭增到每餐一碗饭增到2碗饭碗饭,

48、再次饮食指导，体重增再次饮食指导，体重增长长(zngzhng)0.5kg/周，复查周，复查OGTT(-)。第五十九页，共76页。控制优质蛋白质摄入量可以控制胎儿(tir)增长,例范例范XX,孕孕36周因周因”自觉胎儿不长自觉胎儿不长”就诊就诊.评价评价:孕前体重正常，孕期孕前体重正常，孕期(ynq)增重不足（增重不足（6公公斤），近期增重斤），近期增重0.28公斤公斤/周，孕周，孕29周宫高周宫高28，腹围，腹围94，孕，孕36周宫高周宫高30，腹围，腹围94。孕。孕24周周B超如孕超如孕25周，自诉当时医生要周，自诉当时医生要“少吃少吃点点”自减饮食。营养评价：现碳水化合物正自减饮食。营养评

49、价：现碳水化合物正常，蛋白质不足（优质蛋白质仅常，蛋白质不足（优质蛋白质仅5克，克，0.6份份肉类无奶类肉类无奶类),自诉孕中期每餐自诉孕中期每餐2-3份肉类份肉类(每每天大量排骨汤天大量排骨汤)有孕妇奶有孕妇奶2次次.予指导后宫高予指导后宫高腹围增长正常腹围增长正常,孕孕39+4出生体重出生体重3.1公斤公斤.第六十页，共76页。我们(wmen)能做什么?我们(wmen)该怎么做？几点设想(shxing):一、产假门诊初诊建档登记孕前BMI（可刻章如下图）由门诊护士登记。孕前BMI=体重(tzhng)（kg)=，身高2（m）现孕周，体重(tzhng)kg，增加了kg第六十一页，共76页。我们

50、(wmen)能做什么?我们(wmen)该怎么做？二、体重管理宣教、孕期营养宣教形式：1、派发宣传单张。（包括体重管理登记图表）2、制作多媒体视频在门诊循环播放。3、产科医生定期授课。三、孕妇自我体重管理（选择实施）方法(fngf)：1、定期体重测量2、登记体重测量值3、产检时向产科医生提供体重管理登记图表第六十二页，共76页。我们(wmen)能做什么?我们(wmen)该怎么做？四、产检医生(yshng)对体重变化异常者进行干预干预手段：1、提供体重管理宣传单张，并指引学习多媒体视频2、基本孕期营养、运动原则指导3、建议营养门诊就诊接受营养指导。第六十三页，共76页。第六十四页，共76页。第六十