乳房保健ppt课件教学资料.ppt

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1、乳房保健乳房保健pptppt课件课件乳房的健美标准健美标准：包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头包括乳房形态，乳房皮肤质地及乳头形态等多方面的因素。形态等多方面的因素。丰满、匀称、柔韧而富有弹性的而无丰满、匀称、柔韧而富有弹性的而无疾病。疾病。一、乳房的生理病理基础乳房主要由皮肤、乳腺、脂乳房主要由皮肤、乳腺、脂肪和结缔组织构成。乳腺被肪和结缔组织构成。乳腺被脂肪组织隔成脂肪组织隔成1520个束状个束状乳腺叶，乳腺组织比例很小，乳腺叶，乳腺组织比例很小，而脂肪和结缔组织则是乳房而脂肪和结缔组织则是乳房轮廓的主要基础，其间含丰轮廓的主要基础，其间含丰富的血管和淋巴管，是营养富的血管和淋巴管，是营养的

2、通路，脂肪组织包绕在乳的通路，脂肪组织包绕在乳腺周围，脂肪量的多少决定腺周围，脂肪量的多少决定了乳房的大小。了乳房的大小。影响乳房完美影响乳房完美的因素：的因素：二、中医对乳房的认识 脏腑：女子乳房属胃、乳头属肝，男脏腑：女子乳房属胃、乳头属肝，男子乳房属肾、乳头属肝子乳房属肾、乳头属肝。气血津液：以肾的先天精气，脾胃的气血津液：以肾的先天精气，脾胃的后天水谷之气，肝的藏血和疏调气机，后天水谷之气，肝的藏血和疏调气机，对乳房的生理病理影响最大。对乳房的生理病理影响最大。经络：关系最密切的是肝、胃、肾和经络：关系最密切的是肝、胃、肾和冲任冲任。三、乳房常见损美性表现归纳 1、一般表现：、一般表现

3、：乳房发育不良、乳房松弛、萎缩、下垂乳房发育不良、乳房松弛、萎缩、下垂、乳房皮肤粗糙乳房皮肤粗糙、乳晕着色、乳晕着色、乳头塌陷、过、乳头塌陷、过大等大等。2、常见疾病：、常见疾病：乳腺小叶增生，乳腺脂肪坏死、乳腺纤维乳腺小叶增生，乳腺脂肪坏死、乳腺纤维瘤、乳腺炎症、乳癌等。瘤、乳腺炎症、乳癌等。四、导致不理想乳房的日常原因1、蛋白质摄取不足、蛋白质摄取不足2、胸罩尺码不符，穿戴方法错误、胸罩尺码不符，穿戴方法错误3、运动伤害、运动伤害4、错误按摩、错误按摩 5、随便服用药物、随便服用药物 五、乳房异常的中医病因病机1、肾精不足、肾精不足2、脾胃虚弱、脾胃虚弱 3、肝失疏泄、肝失疏泄4、冲任不调

4、、冲任不调5、饮食内伤、饮食内伤6、六淫之邪、六淫之邪六、乳房保养治疗方法 1 1、食疗法：、食疗法：、食疗法：、食疗法：海带炖鲤鱼海带炖鲤鱼海带炖鲤鱼海带炖鲤鱼 海带海带海带海带200200克克克克 猪蹄猪蹄猪蹄猪蹄1 1只只只只 花生花生花生花生150150克克克克 鲤鱼鲤鱼鲤鱼鲤鱼15001500克克克克 干豆腐干豆腐干豆腐干豆腐2 2块，豆腐切丝，先用油、盐分别爆香海带、块，豆腐切丝，先用油、盐分别爆香海带、块，豆腐切丝，先用油、盐分别爆香海带、块，豆腐切丝，先用油、盐分别爆香海带、猪蹄、豆腐丝，然后将海带、猪蹄、花生一起加猪蹄、豆腐丝，然后将海带、猪蹄、花生一起加猪蹄、豆腐丝，然后将

5、海带、猪蹄、花生一起加猪蹄、豆腐丝，然后将海带、猪蹄、花生一起加盐糖、酒炖盐糖、酒炖盐糖、酒炖盐糖、酒炖1 1小时，最后将姜、葱、煎好的鲤鱼放小时，最后将姜、葱、煎好的鲤鱼放小时，最后将姜、葱、煎好的鲤鱼放小时，最后将姜、葱、煎好的鲤鱼放入猪蹄花生中炖半小时，坚持常服食，可助乳房入猪蹄花生中炖半小时，坚持常服食，可助乳房入猪蹄花生中炖半小时，坚持常服食，可助乳房入猪蹄花生中炖半小时，坚持常服食，可助乳房发育。发育。发育。发育。豆浆炖羊肉（脾胃虚弱）豆浆炖羊肉（脾胃虚弱）豆浆炖羊肉（脾胃虚弱）豆浆炖羊肉（脾胃虚弱）淮山药淮山药淮山药淮山药200200克克克克 羊肉羊肉羊肉羊肉500500克克克克

6、 豆浆豆浆豆浆豆浆500500克，以上药食克，以上药食克，以上药食克，以上药食加入油、盐、姜少许，一起炖加入油、盐、姜少许，一起炖加入油、盐、姜少许，一起炖加入油、盐、姜少许，一起炖2 2小时。每周服小时。每周服小时。每周服小时。每周服2 2次，次，次，次，可助乳房发育。可助乳房发育。可助乳房发育。可助乳房发育。木瓜煮牛奶木瓜煮牛奶木瓜煮牛奶木瓜煮牛奶六、乳房保养治疗方法2、按摩法：、按摩法：包括指压穴位、精油推拿、综合手包括指压穴位、精油推拿、综合手法等。主要是按摩促进了气、血及法等。主要是按摩促进了气、血及淋巴液的循环，并刺激到神经的传淋巴液的循环，并刺激到神经的传导，因此往往在健胸的同时

7、体质也导，因此往往在健胸的同时体质也得到了改善。得到了改善。六、乳房保养治疗方法3、针灸法：、针灸法：毫针：以局部取穴为主，再加上辨证选毫针：以局部取穴为主，再加上辨证选穴。穴。特别适宜那些激素分泌不足，先天发育不特别适宜那些激素分泌不足，先天发育不良等产生的扁平胸或乳房较小以及哺乳后良等产生的扁平胸或乳房较小以及哺乳后乳房萎缩、下垂者。乳房萎缩、下垂者。灸法：用温和灸取乳四穴、乳根、库房灸法：用温和灸取乳四穴、乳根、库房等乳房局部穴位悬灸。等乳房局部穴位悬灸。耳针：主穴：取内分泌、胸、子宫、肾、耳针：主穴：取内分泌、胸、子宫、肾、皮质下，配穴：胃、肝、肺、心、盆腔等皮质下，配穴：胃、肝、肺、

8、心、盆腔等耳豆贴压。耳豆贴压。六、乳房保养治疗方法4、体膜法：、体膜法：将中药磨成药粉，加上介质调将中药磨成药粉，加上介质调成糊状敷在胸部。成糊状敷在胸部。六、乳房保养治疗方法5、仪器法：、仪器法：震动类震动类脉冲电流脉冲电流六、乳房保养治疗方法6、运动法：、运动法：运动法主要是锻炼胸大肌和胸部浅筋运动法主要是锻炼胸大肌和胸部浅筋膜，可以改善乳房下垂而使之更坚挺、膜，可以改善乳房下垂而使之更坚挺、更饱满和更有型。更饱满和更有型。进入夏天，少不了一个热字当头，电扇空调陆续登场，每逢此时，总会想起进入夏天，少不了一个热字当头，电扇空调陆续登场，每逢此时，总会想起那一把蒲扇。蒲扇，是记忆中的农村，夏

9、季经常用的一件物品。记忆中的故那一把蒲扇。蒲扇，是记忆中的农村，夏季经常用的一件物品。记忆中的故乡，每逢进入夏天，集市上最常见的便是蒲扇、凉席，不论男女老少，个个手持乡，每逢进入夏天，集市上最常见的便是蒲扇、凉席，不论男女老少，个个手持一把，忽闪忽闪个不停，嘴里叨叨着一把，忽闪忽闪个不停，嘴里叨叨着“怎么这么热怎么这么热”，于是三五成群，聚在大树，于是三五成群，聚在大树下，或站着，或随即坐在石头上，手持那把扇子，边唠嗑边乘凉。孩子们却在周下，或站着，或随即坐在石头上，手持那把扇子，边唠嗑边乘凉。孩子们却在周围跑跑跳跳，热得满头大汗，不时听到围跑跑跳跳，热得满头大汗，不时听到“强子，别跑了，快来

10、我给你扇扇强子，别跑了，快来我给你扇扇”。孩。孩子们才不听这一套，跑个没完，直到累气喘吁吁，这才一跑一踮地围过了，这时子们才不听这一套，跑个没完，直到累气喘吁吁，这才一跑一踮地围过了，这时母亲总是，好似生气的样子，边扇边训，母亲总是，好似生气的样子，边扇边训，“你看热的，跑什么？你看热的，跑什么？”此时这把蒲扇，此时这把蒲扇，是那么凉快，那么的温馨幸福，有母亲的味道！蒲扇是中国传统工艺品，在是那么凉快，那么的温馨幸福，有母亲的味道！蒲扇是中国传统工艺品，在我国已有三千年多年的历史。取材于棕榈树，制作简单，方便携带，且蒲扇的表我国已有三千年多年的历史。取材于棕榈树，制作简单，方便携带，且蒲扇的表面光滑，因而，古人常会在上面作画。古有棕扇、葵扇、蒲扇、蕉扇诸名，实即面光滑，因而，古人常会在上面作画。古有棕扇、葵扇、蒲扇、蕉扇诸名，实即今日的蒲扇，江浙称之为芭蕉扇。六七十年代，人们最常用的就是这种，似圆非今日的蒲扇，江浙称之为芭蕉扇。六七十年代，人们最常用的就是这种，似圆非圆，轻巧又便宜的蒲扇。蒲扇流传至今，我的记忆中，它跨越了半个世纪，圆，轻巧又便宜的蒲扇。蒲扇流传至今，我的记忆中，它跨越了半个世纪，也走过了我们的半个人生的轨迹，携带着特有的念想，一年年，一天天，流向长也走过了我们的半个人生的轨迹，携带着特有的念想，一年年，一天天，流向长长的时间隧道，袅长的时间隧道，袅结束