B族维生素(简要).ppt

《B族维生素(简要).ppt》由会员分享，可在线阅读，更多相关《B族维生素(简要).ppt（12页珍藏版）》请在淘文阁 - 分享文档赚钱的网站上搜索。

1、作为辅酶，参与体内的能量（糖）代谢作为辅酶，参与体内的能量（糖）代谢对神经生理活动有调节作用对神经生理活动有调节作用防止疲劳乏力，消除倦怠感防止疲劳乏力，消除倦怠感保持皮肤、头发、牙齿的健康保持皮肤、头发、牙齿的健康有助於机体黏膜组织的健康有助於机体黏膜组织的健康维生素维生素B族的功用族的功用促进血红蛋白的合成及白细胞的发育促进血红蛋白的合成及白细胞的发育参与核酸形成，有利细胞分裂繁殖参与核酸形成，有利细胞分裂繁殖促进食欲，刺激胃酸分泌促进食欲，刺激胃酸分泌防止脂肪在肝内异常蓄积，维护肝功能防止脂肪在肝内异常蓄积，维护肝功能提高免疫力及耐过敏能力提高免疫力及耐过敏能力维生素维生素B族的功用族的

2、功用维生素维生素B的缺乏症状的缺乏症状精神系统精神系统记忆力下降记忆力下降 贪睡无精打采贪睡无精打采精神失调精神失调 易怒易怒 反应迟钝反应迟钝眩晕头昏眩晕头昏 晕车晕船晕车晕船 失眠失眠 偏头痛偏头痛 手脚麻木、刺痛手脚麻木、刺痛 偏执狂偏执狂循环系统循环系统心脏病心脏病 心肌肥大心肌肥大 动脉硬化动脉硬化 高血脂高血脂恶性贫血恶性贫血 中中 风风 维生素维生素B的缺乏症状的缺乏症状消化系统消化系统胃胀气胃胀气 胃炎胃炎 食欲下降食欲下降恶心呕吐恶心呕吐 胃肠功能紊乱胃肠功能紊乱口臭口臭 肝脏肿大肝脏肿大 便秘便秘 其它症状其它症状头皮屑头皮屑 脱发脱发 白发白发 皮肤粗糙皮肤粗糙 皮癣皮癣 肾结石、肾炎肾结石、肾炎 口角炎口角炎 舌头发炎舌头发炎 口腔溃疡口腔溃疡 肌无力、萎缩肌无力、萎缩 手脚麻木手脚麻木性欲减退性欲减退 胎儿畸形胎儿畸形 早产早产维生素维生素B的食物来源的食物来源绿色蔬菜绿色蔬菜母母酵酵米米糠糠全麦全麦干果、硬果干果、硬果动物肝、肾动物肝、肾内内 脏脏