小学生体育室内课：正确的身体姿势教学文稿.ppt

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1、体育体育(ty)(ty)与健康与健康正确正确(zhngqu)(zhngqu)的身体坐、立、行姿势的身体坐、立、行姿势第一页，共17页。坐、立、行坐、立、行坐如坐如“钟钟”坐坐 要像大钟要像大钟(d(d zhn)zhn)一样平稳、一样平稳、端正端正第二页，共17页。坐、立、行坐、立、行站如站如“松松”站站 要像松树一样要像松树一样(yyng)(yyng)正直、正直、挺拔挺拔第三页，共17页。坐、立、行坐、立、行行如行如“风风”行行 要像春风一样要像春风一样(yyng)(yyng)轻快、轻快、放松放松第四页，共17页。同学们同学们,我们身体里有一根我们身体里有一根叫脊柱的骨头，它支撑了叫脊柱的骨头

2、，它支撑了我们的身体，非常重要，我们的身体，非常重要，如果坐立走的姿势不正确，如果坐立走的姿势不正确，它很容易变形。因此它很容易变形。因此(ync)(ync)我们要保持正确的姿势，我们要保持正确的姿势，坐有坐相、站有站相、走坐有坐相、站有站相、走也要有正确的姿势。也要有正确的姿势。第五页，共17页。我叫脊柱我叫脊柱(jzh)第六页，共17页。第七页，共17页。第八页，共17页。想一想想一想为什么要养成正确为什么要养成正确(zhngqu)(zhngqu)的坐、立、行身的坐、立、行身体姿势呢？体姿势呢？帮助帮助(bngzh)我们搞好学习我们搞好学习帮助我们帮助我们(w men)很好的成长很好的成长

3、养成良好的习惯养成良好的习惯能保护我们的眼睛能保护我们的眼睛第九页，共17页。学一学学一学不良的身体姿势对我们有不良的身体姿势对我们有什么什么(shn me)(shn me)影响呢？影响呢？如果你坐时歪脖扭身：站时斜肩驼背：走如果你坐时歪脖扭身：站时斜肩驼背：走时低头时低头(d tu)弓腰，你可能。弓腰，你可能。脊柱脊柱(jzh)侧弯侧弯近视近视成绩下降成绩下降第十页，共17页。说一说说一说下列图片下列图片(tpin)(tpin)中小朋友的中小朋友的姿势正确吗？如果是错误的，姿势正确吗？如果是错误的，错在哪里呢？错在哪里呢？第十一页，共17页。大家大家大家大家(dji)(dji)(dji)(d

4、ji)一起来判断一起来判断一起来判断一起来判断第十二页，共17页。第十三页，共17页。瞧她们瞧她们(t men)(t men)走得多神气！走得多神气！第十四页，共17页。思考思考(sko)(sko)你的坐、立、行姿势正确吗？不你的坐、立、行姿势正确吗？不正确应当正确应当(yngdng)怎样改进呢怎样改进呢？第十五页，共17页。看谁记得看谁记得(j de)(j de)牢牢桌椅合适，坐得正，挺胸抬头，站得直，双肩背包，走得稳，姿势不正不文明(wnmng)，斜肩驼背不美观啊，不健康！第十六页，共17页。作作 业业 排队(pi du)时谁站得最直 上课时谁坐得最正 上操时谁走得最神气第十七页，共17页。