五年级--相信自己_我能行.ppt

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1、小游戏雨后春笋活动要求：活动要求：叫一个叫一个“笋芽儿笋芽儿”钻出来的时候，一钻出来的时候，一位同学站起来。位同学站起来。叫两个叫两个“笋芽儿笋芽儿”钻出来的时候，两钻出来的时候，两位同学站起来。位同学站起来。叫所有叫所有“笋芽儿笋芽儿”的时候，全班同学的时候，全班同学站起来。站起来。心理测试心理测试 1 1 最大的自信大的自信请回答下列问题，然后我会告诉你本次心理 测试的结果，你的自信在哪里。在一间房间里你会在墙上挂什么？A.画 B.照片 C.年历月历 D.挂钟 心理测试结果分析心理测试结果分析 A.A.选择画的同学选择画的同学 你是重视情调的人，亲情与友情深你是重视情调的人，亲情与友情深深

2、包围着你，你最大的自信，来自于好深包围着你，你最大的自信，来自于好好安排自己的生活，过一个有品位的人好安排自己的生活，过一个有品位的人生，才能凸显你的能力。但是生活一旦生，才能凸显你的能力。但是生活一旦被人际关系困扰，常使你受严重打击，被人际关系困扰，常使你受严重打击，因为在感情的世界里，你是理想主义者。因为在感情的世界里，你是理想主义者。B.B.选择照片的同学选择照片的同学 你的自信来自于别人的肯定。你你的自信来自于别人的肯定。你认为要在良好的人际关系中维护自尊，认为要在良好的人际关系中维护自尊，衣着外有非常重要。别人对你投射赞衣着外有非常重要。别人对你投射赞赏的眼光，会使你充满自信，当然良

3、赏的眼光，会使你充满自信，当然良好的家庭背景、高学历等等，也是你好的家庭背景、高学历等等，也是你所重视的，因此你是比较所重视的，因此你是比较 传统守旧，传统守旧，却又追求时尚流行的人。却又追求时尚流行的人。C C、选择年历月历的同学、选择年历月历的同学 你有很多雄心壮志，深具野心要你有很多雄心壮志，深具野心要完成许多工作，因为自信来自于能力完成许多工作，因为自信来自于能力表现，是苦干型的人。为达到速效，表现，是苦干型的人。为达到速效，使行为不修边幅，看来有些粗鲁，十使行为不修边幅，看来有些粗鲁，十分冲动。因为你太过于分冲动。因为你太过于 实际而不懂掩实际而不懂掩饰野心，常使饰野心，常使 人认为

4、你是贪心、势力人认为你是贪心、势力无趣的人。无趣的人。D D、选择挂钟的同学、选择挂钟的同学 你的自信来自于工作效率，花许多你的自信来自于工作效率，花许多心思计划和安排，因此当你采取行动时，心思计划和安排，因此当你采取行动时，已有相当成熟的计划。你是很好的策略已有相当成熟的计划。你是很好的策略性人物，尤其对重要事件，从来都不马性人物，尤其对重要事件，从来都不马虎，即使是参加重要宴会也会考究穿着。虎，即使是参加重要宴会也会考究穿着。小心你热衷小心你热衷 工作的程度，有不成功便成工作的程度，有不成功便成仁的可能，别太过劳心。仁的可能，别太过劳心。你做到了吗？你做到了吗？1 1、开会时，你是否敢于坐

5、在最前面。、开会时，你是否敢于坐在最前面。2 2、在人多的时候，是否敢于表现自己。、在人多的时候，是否敢于表现自己。3 3、见到陌生人，你是否能很快和他成为朋友。、见到陌生人，你是否能很快和他成为朋友。4 4、你能否发现并敢于肯定自己的长处。、你能否发现并敢于肯定自己的长处。5 5、是否拥有自己的想法，并敢于表达。、是否拥有自己的想法，并敢于表达。6 6、是否做到直视对方的眼睛。、是否做到直视对方的眼睛。7 7、是否常常咧开嘴大笑。、是否常常咧开嘴大笑。8 8、是否对自己做的事大声的说、是否对自己做的事大声的说:“我能行！我能行！”心理测试心理测试2 2 如果你有68个勾说明：你是个相信自己的

6、孩子。如果你有35个勾说明：你有时不相信自己，做事比较犹豫。如果你有12个勾说明：你欠缺对自己的信任。心理测试结果分析心理测试结果分析 讲 故 事 这是一头马戏团里的大象，驯象人用这是一头马戏团里的大象，驯象人用一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴一根细细的铁链绑在大象的腿上，然后拴在一个小木桩上。但我们都知道以大象的在一个小木桩上。但我们都知道以大象的力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或力量，可以轻易的用长鼻子卷起木桩，或挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢？挣脱铁链。为什么它会乖乖的站在那呢？原来，当大象还是小象的时候，曾无原来，当大象还是小象的时候，曾无数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是

7、，数次尝试挣脱铁链，但每次努力的结果是，它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐它的脚被铁链磨的疼痛、流血。于是渐渐地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经地小象不再挣扎，直到长成了大象，已经可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依可以轻而易举地挣脱链子时，它的想法依然是：我不行，我不会成功的。然是：我不行，我不会成功的。小故事小故事1 1小故事小故事2 2 科学家爱因斯坦在上小学时是一个“笨小孩”。有一次老师叫每个学生做一个小板凳，当他拿出自己做的板凳时，同学们都大声嘲笑起来。他告诉大家，这个不象样的板凳，是他做的第五个，前几个比这个还要差。很显然，小爱因斯坦有一种自信心理，他相信自己能做好板凳，事实上

8、也是一次比一次做得更好，正是有这样一种自信心，才使得他在科学的道路上不停地攀登，最终取得丰硕成果。讨论：1、大象为什么会一直乖乖的、大象为什么会一直乖乖的站在那里？站在那里？2 2、爱因斯坦为什么会成功？、爱因斯坦为什么会成功？3 3、听了这两个故事，大家有、听了这两个故事，大家有什么感想呢？什么感想呢？相信自己我能行相信自己我能行 在许多事情中，为什么有在许多事情中，为什么有的同学敢于表现自己，有的的同学敢于表现自己，有的同学却自我放弃和退缩呢？同学却自我放弃和退缩呢？无论做什么事情，要想做无论做什么事情，要想做好，首先要相信自己，如果好，首先要相信自己，如果不相信自己，就会带来烦恼。不相信

9、自己，就会带来烦恼。丁丁和甜甜的烦恼丁丁和甜甜的烦恼我叫丁丁，我已经我叫丁丁，我已经下了很大的决心，下了很大的决心，可还是不敢跳。可还是不敢跳。我是甜甜，我胆子很小，我是甜甜，我胆子很小，总是不敢在同学面前发言，总是不敢在同学面前发言，我该怎么办呢？我该怎么办呢？你对丁丁和甜甜的你对丁丁和甜甜的表现有什么看法？表现有什么看法？帮他们出出主意。帮他们出出主意。我要对丁丁说：我要对丁丁说：我要对甜甜说我要对甜甜说 张小波朗读特别好，但张小波朗读特别好，但是他从来不敢单独在全班同是他从来不敢单独在全班同学面前朗读。老师让他朗读学面前朗读。老师让他朗读古诗，他低着头满脸通红，古诗，他低着头满脸通红，一

10、句也没有读出来。老师让一句也没有读出来。老师让他回家后，让他把自己朗读他回家后，让他把自己朗读的古诗录下来。的古诗录下来。第二天，老师在全班同学面前播第二天，老师在全班同学面前播放了他的录音。录音机里的童声朗放了他的录音。录音机里的童声朗读是那么动听和富有感情，教室里读是那么动听和富有感情，教室里顿时响起了雷鸣般的掌声。张小波顿时响起了雷鸣般的掌声。张小波开心的笑了。从此以后，张小波积开心的笑了。从此以后，张小波积极举手发言，并多次代表学校和班极举手发言，并多次代表学校和班级参加朗诵和演讲比赛。级参加朗诵和演讲比赛。亮出自信亮出自信经过我的努经过我的努力，我也能力，我也能得得“优优”。鼓足勇气

11、，我能行。鼓足勇气，我能行。平时刻苦训练，在学校平时刻苦训练，在学校运动会上争取拿第一。运动会上争取拿第一。（1）（2）（3）收获自信收获自信说出自信说出自信 你在课堂上有没有不敢举手发你在课堂上有没有不敢举手发言的情况？原因是什么？长期下言的情况？原因是什么？长期下去会怎么样？今后准备怎样做？去会怎么样？今后准备怎样做？要想让自己在各方面得到锻要想让自己在各方面得到锻炼，就要敢于表现自己，把自己炼，就要敢于表现自己，把自己展示出来，展示自信。展示出来，展示自信。什么是自什么是自信呢？信呢？什么是自信？自信是一种健康的心理表自信是一种健康的心理表现，是一个人对自己能力的肯现，是一个人对自己能力

12、的肯定，相信自己一定能达到自己定，相信自己一定能达到自己想要的目标。想要的目标。自卑：自卑：过低地评价自己，看不到自己的优点。过低地评价自己，看不到自己的优点。自信自信：能够认识到自己的优缺点，相信自己经能够认识到自己的优缺点，相信自己经过努力，一定可以把事情做好。不怕挫过努力，一定可以把事情做好。不怕挫折，不怕失败，做事能够坚持到底。折，不怕失败，做事能够坚持到底。1 1、自信是成功的第一秘诀。、自信是成功的第一秘诀。-爱默生爱默生 2 2、天生我材必有用。、天生我材必有用。-李白李白 3 3、先相信自己，然后别人才会相信你。、先相信自己，然后别人才会相信你。-罗曼罗曼罗兰罗兰 4 4、我们

13、应该有恒心，尤其要有自信心。、我们应该有恒心，尤其要有自信心。-居里夫人居里夫人5 5、“不可能不可能”只在愚人的字典中找得到。只在愚人的字典中找得到。-拿破仑拿破仑 6 6、有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。、有信心的人可以化渺小为伟大，化平庸为神奇。-萧伯纳萧伯纳看看名人怎么说看看名人怎么说 同学们有谁认为自己是同学们有谁认为自己是一个自信的人，请举手！一个自信的人，请举手！我 能 行 温馨提示温馨提示:活动一活动一 ：说说我自己：说说我自己 说说你感触最深的说说你感触最深的“相信自己相信自己我能行我能行”的一件事。的一件事。2 2、你是怎么想的？怎么做的？、你是怎么想的？怎么做的

14、？1 1、你当时面对的是什么困难？、你当时面对的是什么困难？3 3、结果是怎样的？、结果是怎样的？活动二：夸夸我自己活动二：夸夸我自己学习电脑学习电脑我能行我能行锻炼身体锻炼身体我能行我能行打篮球打篮球我能行我能行唱歌唱歌我能行我能行跳舞跳舞我能行我能行 优点大轰炸优点大轰炸热情热情活泼活泼谦虚谦虚自信自信开朗开朗 诚实诚实 乐观乐观 大方大方 独立独立好学好学 老实老实认真认真 勤奋勤奋 坚毅坚毅 随和随和 勇敢勇敢 冷静冷静 勤劳勤劳善良善良 聪明聪明 直率直率温柔温柔 朴素朴素 可爱可爱 思维敏捷思维敏捷 善于思考善于思考 幽默风趣幽默风趣 热爱生活热爱生活 敢于挑战敢于挑战 善于钻研善

15、于钻研 学习刻苦学习刻苦 兴趣广泛兴趣广泛乐于助人乐于助人 身体健康身体健康 生活朴素生活朴素 性情温和性情温和善于观察善于观察 吃苦耐劳吃苦耐劳 意志坚强意志坚强 有责任心有责任心热爱劳动热爱劳动 有上进心有上进心 有进取心有进取心 意志力强意志力强 有团队精神有团队精神 有创新精神有创新精神组织能力强组织能力强 自理能力强自理能力强缺点和不足缺点和不足 懒惰懒惰 任性任性 贪吃贪吃 贪睡贪睡 贪玩贪玩 小气小气 冲动冲动 粗心粗心 胆小胆小 依赖依赖 孤僻孤僻 浪费浪费 笨拙笨拙 贪玩贪玩 蛮横蛮横 粗心大意粗心大意 三心二意三心二意 自以为是自以为是 好高骛远好高骛远 虚荣心强虚荣心强

16、爱吹牛皮爱吹牛皮 专横跋扈专横跋扈 自私自利自私自利 两面三刀两面三刀如何建立自信心如何建立自信心？活动三：建立自信心活动三：建立自信心二、开心大笑二、开心大笑三、课堂上大胆发言三、课堂上大胆发言四、多参加课外活动四、多参加课外活动一、自我激励一、自我激励 建立自信心的方法建立自信心的方法相信自己行，才会我能行；相信自己行，才会我能行；别人说我行，努力才会行；别人说我行，努力才会行；你在这点行，我在那点行；你在这点行，我在那点行；今天若不行，明天争取行；今天若不行，明天争取行；能正视不行，也是我能行；能正视不行，也是我能行；不但自己行，帮助别人行；不但自己行，帮助别人行；互相支持行，大家合作行

17、；互相支持行，大家合作行；争取全面行，创造才能行。争取全面行，创造才能行。歌曲：歌曲：相信自己相信自己多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆只因为始终相信只因为始终相信 去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己 要成功就得努力要成功就得努力热血在赛场飞腾热血在赛场飞腾 巨人在东方升起巨人在东方升起相信自己相信自己 你将赢得胜利创造奇迹你将赢得胜利创造奇迹相信自己相信自己 梦想在你手中这是你的天地梦想在你手中这是你的天地相信自己相信自己你将超越极限超越自己你将超越极限超越自己相信自己相信自己当这一切过去你们将是第一当这一切过去你们将是第一相信自己相信自己相相信

18、信自自己己 每个人都有自己的长处，也有每个人都有自己的长处，也有自己的短处，没有必要自卑，我自己的短处，没有必要自卑，我们要树立自信，努力去克服生活们要树立自信，努力去克服生活中的各种困难。中的各种困难。多想想自己的优点，让自己变多想想自己的优点，让自己变得自信起来，这样我们才会更开得自信起来，这样我们才会更开心快乐。心快乐。总结总结作 业:I can!每天早上花一分钟的时间自己每天早上花一分钟的时间自己对着镜子大声说出：对着镜子大声说出：“我能行，我能行，我充满信心，我一定能成功！我充满信心，我一定能成功！”一、自我激励一、自我激励 我能够做到！我能够做到！我很聪明！我很聪明！学习是我非常喜

19、欢的事情！学习是我非常喜欢的事情！学习和记忆对我来说是容易的！学习和记忆对我来说是容易的！我非常平静和充满信心！我非常平静和充满信心！我知道我都记住了！我知道我都记住了！我能够在规定的时间里做出正确的答案！我能够在规定的时间里做出正确的答案！多少次挥汗如雨多少次挥汗如雨 伤痛曾填满记忆伤痛曾填满记忆只因为始终相信只因为始终相信 去拼搏才能胜利去拼搏才能胜利总是在鼓舞自己总是在鼓舞自己 要成功就得努力要成功就得努力热血在赛承腾热血在赛承腾 巨人在东方升起巨人在东方升起相信自己相信自己 将赢得胜利创造奇迹将赢得胜利创造奇迹相信自己相信自己 梦想在你手中这是你的天地梦想在你手中这是你的天地CBACBACBACBACBACBACBACBA相信自己相信自己你将超越极限超越自己你将超越极限超越自己相信自己相信自己当这一切过去你们将是第一当这一切过去你们将是第一相信自己相信自己