爱护眼睛预防近视(1)电子教案.ppt

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1、爱护眼睛预防近视(1)角角膜膜房房水水睫睫状状肌肌晶晶状状体体视视神神经经视视网网膜膜玻玻璃璃体体虹虹膜膜瞳瞳孔孔正常眼正常眼物体物体矫正矫正近视眼近视眼近视的症状近视的症状眼在不使用调节作用的状态下，平行光眼在不使用调节作用的状态下，平行光线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦线经过眼的屈光系统在视网膜前形成焦点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的点，然后到视网膜上呈分散而又模糊的光圈，这种屈光状态称为近视眼。主要光圈，这种屈光状态称为近视眼。主要症状如下：症状如下：1 1、视力减退、视力减退 近视眼主要是远近视眼主要是远视力逐渐下降，视远物模糊视力逐渐下降，视远物模糊不清，近视力正常，但高度不清，

2、近视力正常，但高度近视常因屈光间质混浊和视近视常因屈光间质混浊和视网膜，脉络膜变性引起，其网膜，脉络膜变性引起，其远近视力都不好，有时还伴远近视力都不好，有时还伴有眼前黑影浮动有眼前黑影浮动 2 2、视力疲劳、视力疲劳 近视眼患者调节力很好，近视眼患者调节力很好，但在近距离工作时需要过度使用辐但在近距离工作时需要过度使用辐辏力，这样破坏了调节与辐揍之间辏力，这样破坏了调节与辐揍之间的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。的平衡协调，导致肌性视疲劳症状。其表现为眼胀，眼痛，头痛，视物其表现为眼胀，眼痛，头痛，视物有双影虚边等自觉症状。有双影虚边等自觉症状。3 3、外斜视、外斜视 中度以上近视患者在中度以

3、上近视患者在近距离作业时很少或不使用调节，近距离作业时很少或不使用调节，相应地减弱辐揍作用，可诱发眼相应地减弱辐揍作用，可诱发眼位向外偏斜，形成外斜视位向外偏斜，形成外斜视。为了使我们心灵的窗户更加明亮，更好的保护我们的眼睛一、爱护眼睛，预防近视一、爱护眼睛，预防近视 第一，书写姿势正确，注意第一，书写姿势正确，注意“三个一三个一”（眼离（眼离书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。书面一尺，胸离桌一拳，手指尖离笔尖一寸）。第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要第二、读书姿势要端正，应采用坐姿，不要躺着看书。躺着看书。第三、读写时光线很重要，采用左侧采光，第三、读写时光线很重要，采用左侧采光

4、，不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。不在强光下看书，也不要在走路的时候看书。第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间第四、控制阅读时间，不可太长，必须有间断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼断性休息，可以采取远眺、闭目、散步、做眼保健操等方式。保健操等方式。第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，第五、每天有组织地、自觉地做眼保健操，保质保量地完成。保质保量地完成。第六、积极参加体育运动。运动能加速血液第六、积极参加体育运动。运动能加速血液循环，有利于眼睛的健康。循环，有利于眼睛的健康。第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含第七、营养丰富，不挑食、不偏食，多吃含维生素维生素A A的食物。

5、的食物。第八、保证睡眠，小学生保证第八、保证睡眠，小学生保证910910小时的睡小时的睡眠。眠。第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看第九、注意看电视卫生，距离不可太近，看电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。电视时间不宜太长，更不能躺在床上看电视。二、爱护眼睛，预防眼外伤二、爱护眼睛，预防眼外伤 中学期间是青少年精力充沛、活中学期间是青少年精力充沛、活泼好动时期。男孩子喜好追逐、泼好动时期。男孩子喜好追逐、打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹打闹、玩枪舞棒，最好不要玩弹弓、箭、小刀等，以防眼睛意外弓、箭、小刀等，以防眼睛意外伤害发生。伤害发生。三、爱护眼睛，防治眼病三、爱护眼睛，防治眼病。少年儿童常见的眼病有沙少年儿童常见的眼病有沙眼、急性结膜炎，注意用眼、急性结膜炎，注意用眼卫生，不共用毛巾、脸眼卫生，不共用毛巾、脸盆、手绢盆、手绢。谢 谢 大 家此此课课件下件下载载可自行可自行编辑编辑修改，修改，仅仅供参考！供参考！感感谢谢您的支持，我您的支持，我们们努力做得更好！努力做得更好！谢谢谢谢