专业技术人员情绪管理与职场减压复习资料.doc

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1、优质文本拉扎勒斯的认知评价理论拉扎勒斯RS认为情绪是人与环境相互作用的产物。在情绪活动中，人不仅反映环境中的刺激事件对自己的影响，同时要调节自己对于刺激的反响。按照他的观点，情绪是个体对环境事件知觉到有害或有益的反响。因此，在情绪活动中，人们需要不断地评价刺激事件与自身的关系。具体来讲，有三个层次的评价，包括：1初评价，是指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度；2次评价，是指人对自己反响行为的调节和控制，它主要涉及人们能否控制刺激事件以及控制的程度；3再评价，是指人对自己的情绪和行为反响的有效性和适宜性的评价。6. 是指所追求的目的受到阻碍，愿望无法实现时产生的情绪体验。 (

2、单项选择 ) A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀8. 是指心爱的事物失去时，或理想和愿望破灭时产生的情绪体验。 (单项选择 ) A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀21. 主要在使别人了解我们正处于某种不愉快的情绪当中，期待别人的支持与体谅。 (单项选择 ) A情绪宣泄 B情绪表达 C正面情绪 D负面情绪27. 为了提高企业的竞争优势，适应多变的市场环境，必须不断增强企业生存和开展的命脉。 (单项选择 ) A技术 B核心能力 C人才 D市场28. ，指对自己的外在和内心有意识的注意，并通过注意调整自己与外部环境不相适应的行为。 (单项选择 ) A个性自负 B自我效能感 C自我关注 D自我谴责13. 评价

3、刺激事件与自身的关系有三个层次，是指人对自己的情绪和行为反响的有效性和适宜性的评价，实际上是一种反响性行为。 (单项选择 ) A初评价 B次评价 C再评价 D负面评价23. 专家研究说明，我们在沟通时，的沟通效果取决于面部表情。 (单项选择 ) A超过50% B超过80% C低于50% D低于20%6. 是指一个人盼望和追求的目的到达后产生的情绪体验。 (单项选择 ) A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀1. 情绪的是人的一种自我觉察，即大脑的一种感受状态。 (单项选择 ) A主观体验 B生理唤醒 C外部行为 D客观体验20. 体验成功的决窍就是为自己确立的奋斗目标。 (单项选择 ) A大 B小 C

4、宏观 D长远23. 表达情绪时要注意，有些人喜欢在人多时或仗着权势来表达情绪，事实上这并不好，应选择彼此能够专注、没有压力、疲倦下讨论。 (单项选择 ) A选择讨论感受的时机 B正确、清楚、具体地表达 C消除不合情理的想法进而改变情绪 D进入自己的内在语言并学会调整24. 是在特定场合下有专门含义的，某种姿态是能够表达某种特定的内心感受的。 (单项选择 ) A体态语 B面部表情 C习惯动作 D话语中的内在含义26. 即经颅微电流刺激疗法，是通过低强度微量电流刺激大脑，改变患者大脑异常的脑电波，促使大脑分泌一系列与焦虑、失眠等疾病存在密切联系的神经递质和激素，以此实现对这些疾病的治疗。 (单项选

5、择 ) A药物疗法 B自我疗法 C情景治疗 D物理治疗16. 是转变动力之前的准备，就像弹簧一样，压得越低，弹得越高。 (单项选择 ) A压力 B恐惧 C失望 D内疚15. 当人们在过去经验中建立起来的内部认知模式同当前输入的信息超越稳定的基线不一致时，就导致情绪的产生，这就是的含义。 (单项选择 ) A评定兴奋理论 B两因素情绪理论 C情绪不协调理论 D情绪认知信息理论11. 过分强调丘脑对情绪的影响，无视了外周生理反响及大脑皮质对情绪的作用，具有一定的局限性。 (单项选择 ) A詹姆斯兰格理论 B坎农巴德理论 C詹姆斯巴徳理论 D情绪的认知理论13. 评价刺激事件与自身的关系有三个层次，是

6、指人确认刺激事件与自己是否有利害关系，以及这种关系的程度。 (单项选择 ) A初评价 B次评价 C再评价 D负面评价14. 评价刺激事件与自身的关系有三个层次，是指人对自己反响行为的调节和控制，它主要涉及人们能否控制刺激事件，以及控制的程度，也就是一种控制判断。 (单项选择 ) A初评价 B次评价 C再评价 D负面评价11. 发生在所期望的目标已确定但没有实现的时候，是一种能促使对期望作出重新评估及对实现期望目标所采取的方法作出重新调整的信号。 (单项选择 ) A生气 B恐惧 C失望 D内疚8. 是一种具有感染性的、比较平稳而持久的情绪状态。 (单项选择 ) A心境 B激情 C应激 D情感21

7、. 每个人都会有些与众不同的习惯性小动作，这种小动作被形象地称为。 (单项选择 ) A体态语 B面部表情 C身体语言 D话语中的内在含义30. 教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会，通过情绪的充分表露及从外界得到反响信息，将情绪激起的能量引导到对人、对己、对社会都有利的方向上去。 (单项选择 ) A理智 B转移 C幽默 D宣泄10. 认为，血管运动的混乱，血管宽度的改变，以及与此同时各个器官中血液量的改变，乃是激情的真正的最初的原因。 (单项选择 ) A詹姆斯 B兰格 C坎农 D巴德7. 父辈对下一代殷切的期望、深沉的爱都表达了的深刻性与内隐性。 (单项选择 ) A思

8、想 B情感 C情绪 D感觉5. 情绪与情感的不同，情绪具有情境性、冲动性、暂时性、表浅性与外显性，情感具有稳定性、持久性、深刻性、内隐性。 (单项选择 ) A需要 B发生早晚 C反映特点 D种类6. 情绪和原始人类生存息息相关，情绪必须经过人与人之间的交流才能学习到。 (单项选择 ) A复杂；根本 B简单；根本 C根本；复杂 D复杂；简单4. 从的角度看情绪和情感的差异，情绪更多地是与人的物质或生理需要相联系的态度体验，情感更多地与人的精神或社会需要相联系。 (单项选择 ) A需要 B发生早晚 C反映特点 D种类. 人在情绪反响时，常常会伴随着一定的，如冲动时血压升高；愤怒浑身发抖；紧张时心跳

9、加快；害羞时满脸通红。 (单项选择 ) A主观体验 B生理唤醒 C外部行为 D客观体验1. 是指伴随着认知和意识过程产生的对外界事物态度的体验，是人脑对客观外界事物与主体需求之间关系的反响，是以个体需要为中介的一种心理活动。 (单项选择 ) A情绪 B爱情 C风气 D思想 2. 具有稳定性、持久性、深刻性，如大多数人不管遇到什么挫折，其民族自尊心不会轻易改变。 (单项选择 ) A思想 B情感 C情绪 D感觉 3. 由于需要得到满足，愿望得以实现，心理的急迫感和紧张感解除，随之而生。 (单项选择 ) A恐惧 B悲哀 C快乐 D愤怒 4. 是一种爆发快、强烈而短暂的情绪体验。 (单项选择 ) A心

10、境 B激情 C应激 D情感 5. 是指在意外的紧急情况下所产生的适应性反响。 (单项选择 ) A心境 B激情 C应激 D情感 7. 认为情绪体验和生理变化是同时发生的，它们都受丘脑的控制。 (单项选择 ) A詹姆斯 B兰格 C坎农 D巴德 9. 情绪认知理论认为，是决定情绪性质的关键因素。 (单项选择 ) A环境事件 B生理状况 C认知过程 D大脑皮质 10. 美国心理学家在20世纪50年代提出了情绪的评定兴奋学说。 (单项选择 ) A阿诺德 B沙赫特 C拉扎勒斯 D西米诺夫 11. 认为，刺激情景并不直接决定情绪的性质，从刺激出现到情绪的产生，要经过对刺激的估量和评价，情绪产生的根本过程是刺

11、激情景评估情绪。 (单项选择 ) A评定兴奋理论 B两因素情绪理论 C认知评价理论 D情绪认知信息理论 12. 认为无论生理唤醒还是环境因素都不能单独地决定情绪，情绪是认知因素和生理唤醒状态两者交互作用的产物。 (单项选择 ) A评定兴奋理论 B两因素情绪理论 C认知评价理论 D情绪认知信息理论 13. 如果说“坚持表达，那么“放弃那么表现为。 (单项选择 ) A柔性；柔性 B柔性；刚性 C刚性；柔性 D刚性；刚性 15. 作家爱默生说：“自信是成功的第一秘诀。 (单项选择 ) A美国 B英国 C德国 D俄国 16. 是建立自信心最快的手段。 (单项选择 ) A坚持当众说话，勇敢吐露见解 B挺

12、起胸膛，让步履轻松稳健 C学会善待他人，融洽人际关系 D切勿求全责备，学会变换视角 21. 指的是人们用来表现情绪的各种方式，其功能就是在疏解情绪水位，使水位下降。 (单项选择 ) A情绪发泄 B情绪表达 C正面情绪 D负面情绪 24. 从心理学的角度讲，是指个体在环境中受到种种刺激因素的影响而产生的一种紧张情绪，这种情绪会正向的或负向的影响个体的行为。 (单项选择 ) A压力 B忧愁 C恐惧 D烦恼 25. 表现为：这种压力表现十分显著但持续时间很短，由近期的某些刺激性事件引发产生。 (单项选择 ) A急性压力 B间歇性压力 C慢性压力 D持续性压力 26. 的特征是个体视其效劳对象为“物，

13、而非当成“人。其实质是试图防止不希望的工作要求，或者减少感知到的威胁。 (单项选择 ) A情感衰竭 B人格解体 C成就感丧失 D人格塑造 27. 是指个体发现实际工作状态与期望存在很大差距，自我能力感降低，并倾向于对自己做出消极的评价。 (单项选择 ) A情感衰竭 B人格解体 C成就感丧失 D人格塑造 28. 教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会，可以有意识地通过转移话题或做点别的事情的方法来分散注意力，到达松弛紧张情绪的目的。 (单项选择 ) A理智 B转移 C幽默 D宣泄 29. 会计行为心理优化的标准包括，即有高尚的职业道德品质和健全的意志品质。 (单项选择 )

14、 A能力的优化 B品格的优化 C倾向性的优化 D心理活动方式的优化 4. 是企图摆脱和逃避某种危险情景而又无力应付时产生的情绪体验。 (单项选择 ) A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀13. 即允许别人自由行动或判断；耐心而毫无偏见地容忍与自己的观点或公认的观点不一致的意见。 (单项选择 ) A宽容 B执着 C坚强 D善良 14. 指宽大有气量，不计较或不追究。 (单项选择 ) A宽容 B开心 C坚强 D善良 18. 所谓是指在准确识别他人情绪的根底上，用自己的情商影响他人。 (单项选择 ) A情绪宣泄 B情绪表达 C管理他人情绪 D管理自己情绪 19. 是指精神分析师将你催眠，挖掘你心灵或记忆深

15、处的东西，看你是否经历过某种窘迫的事件，试图寻找到你发病的根源。这种疗法时间长，花费也比较大。 (单项选择 ) A催眠疗法 B强迫疗法 C情景治疗 D认知行为疗法 20. 是指医生让你站在车水马龙的大街上，或者让你站在自己很惧怕的异性面前，利用巨大的心理刺激对你进行强迫治疗。 (单项选择 ) A催眠疗法 B强迫疗法 C情景治疗 D认知行为疗法 21. 是指让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生病症的情节。精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。 (单项选择 ) A药物疗法 B自我疗法 C情景治疗 D物理治疗 25. 是指一

16、种过度的付出感以及情感资源的耗竭感，被视为职业倦怠感的核心成分，并且也是最明显的病症表现。 (单项选择 ) A情感衰竭 B人格解体 C成就感丧失 D人格塑造28. 教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会，它能使人忽略人生挫折、不幸所带来的痛苦，化消极为积极，帮助人乐观地面对人生。 (单项选择 ) A理智 B转移 C幽默 D宣泄 29. 医务人员的工作压力有。 (单项选择 ) A病人要求高，劳动强度大，职业风险高 B社会环境压力大 C职称晋升竞争剧烈 D付出与收入的失调 36. 调节情绪，我们需要。 (多项选择 ) A学会宽容 B适时放弃 C永不言弃 D死磕到底38. 当

17、你发现自己陷入一种无能为力境地时，首先要有勇气走出这种生活，而走出这种生活又需要你放弃。 (多项选择 ) A既得的利益 B原来的习惯 C未来的利益 D未来的习惯32. 等生理指数，都是一种内部的生理反响过程，常常是伴随不同情绪产生的。 (多项选择 ) A脉搏加快 B肌肉紧张 C血压升高 D血流加快30. 职场压力的应对策略的的方法包括分析工作压力来源，给员工“减负；帮助培养员工的压力承受能力；树立明确的工作目标，让压力变动力；构建民主和谐的企业文化。 (单项选择 ) A个人层面 B组织层面 C社会层面 D家庭层面34. 以下说法正确的选项是。 (多项选择 ) A兰格认为情绪就是对机体状态变化的

18、意识 B兰格看重骨骼肌肉系统的活动 C詹姆斯认为情绪就是对身体变化的知觉 D詹姆斯看重血液及内脏系统的变化30. 内部会计环境的优化不包括。 (单项选择 ) A创造良好的工作环境 B全社会树立诚信的良好风气 C培育健康的组织内部会计文化 D完善会计监督机制和鼓励机制 32. 情绪具有。 (多项选择 ) A情境性 B冲动性 C暂时性 D内隐性40. 信心缺乏的学生应参加各种集体活动，一定要注意克服怯懦、优柔寡断等不良意志品质，培养意志的。 (多项选择 ) A果断性 B自制性 C坚韧性 D柔弱性43. 增强热情的方法包括。 (多项选择 ) A深入了解每个问题 B传播好消息 C强迫自己采取热情的行动

19、 D用希望来鼓励自己33. 就心理学而言，存在三种影响较大的情绪理论：。 (多项选择 ) A詹姆斯兰格理论 B坎农巴德理论 C詹姆斯巴徳理论 D情绪的认知理论33. 依据情绪发生的等指标，可将情绪分为心境、激情和应激。 (多项选择 ) A强度 B速度 C紧张度 D持续性32. 以下说法正确的选项是。 (多项选择 ) A友谊感是情感 B成就感是情绪 C恐惧是情绪反响 D快乐是情绪反响31. 情感具有。 (多项选择 ) A稳定性 B持久性C深刻性 D外显性 32. 人类具有的根本的情绪：。 (多项选择 ) A快乐 B愤怒 C恐惧 D悲哀 34. 以下说法正确的选项是。 (多项选择 ) A激情状态下

20、，人的外部行为表现比较明显，生理的唤醒程度也较高，很容易失去理智 B人面临危险或突发事件时，人的身心会处于应激状态 C应激的状态不能维持过久，因为很消耗人的体力和心理能量 D长时间处于应激状态，可能导致适应性疾病的发生35. 心理学上把等情绪统称为负性情绪，有时又称为负面情绪。 (多项选择 ) A焦虑 B紧张 C悲伤 D愤怒 36. 常见的负面情绪有。 (多项选择 ) A生气 B恐惧 C失望 D内疚 37. 放弃让我们。 (多项选择 ) A思想得以解脱 B心灵得以释放 C提高拟定新目标的能力 D制订新的可行性方案33. 在根本情绪之上，派生出众多的复杂情绪，如等。 (多项选择 ) A嫉妒 B羞

21、耻 C悔恨 D同情 31. 情绪的构成包括三种层面：。 (多项选择 ) A在认知层面上的主观体验 B在表达层面上的生理唤醒 C在生理层面上的生理唤醒 D表达层面上的外部行为40. 以下属于有效的情绪表达的有。 (多项选择 ) A消除不合情理的想法进而改变情绪 B适时表达你的积极情绪 C惯用非语言动作 D依赖虚假的情绪语言 41. 主要面部表情有：。 (多项选择 ) A喜悦 B悲伤 C愤怒 D恐惧 32. 为情绪的三个组成局部，在评定情绪时缺一不可，只有三者同时活动，同时存在，才能构成一个完整的情绪体验过程。 (多项选择 ) A主观体验 B生理唤醒 C外部行为 D客观体验31. 以下说法正确的选

22、项是。 (多项选择 ) A人出生时会有情绪反响，但没有情感 B人出生时会有情感反响，但没有情绪 C情绪是人与动物所共有的，而情感是人所特有的 D情感是人与动物所共有的，而情绪是人所特有的33. 情绪可以被分类为与生俱来的“情绪和后天学习到的“情绪。 (多项选择 ) A根本 B复杂 C智商 D情商34. 恐惧是一种极度焦虑紧张的情绪状态，会伴随一些身体反响，如等。 (多项选择 ) A心跳加速 B出汗 C呼吸急促 D战栗35. 随着等因素的不同，情绪变化的程度和时间也不一样。 (多项选择 ) A年龄 B性别 C职业 D性格37. 贪婪是大多数人的共性，有时我们抓住求而不得的东西不愿放弃，就会为自己

23、带来。 (多项选择 ) A痛苦 B压力 C快乐 D欣慰39. 在集体活动中应。 (多项选择 ) A见贤思齐 B集思广益 C尽力做好每一件事 D尽心恪守本职工作40. 坚持经受集体活动的锻炼和经受失败的磨炼，可以使我们。 (多项选择 ) A开阔眼界 B增长才干 C提高耐挫力 D激发和稳固自信心41. 无效的情绪表达包括。 (多项选择 ) A使用模糊的语言 B惯用非语言动作 C依赖虚假的情绪语言 D无法拥有感受48. 教师职业压力产生的原因包括。 (多项选择 ) A社会对教师的角色期望与自我价值观的冲突 B自我设定的期望值与自身能力的差异 C不科学的教师评价与自身工作实绩的误差 D大刀阔斧的教育改

24、革与教师教育理念的差距49. 会计行为心理优化的标准有。 (多项选择 ) A能力的优化 B品格的优化 C倾向性的优化 D心理活动方式的优化50. 我们要善于应对工作，如果我们的工作效率与效益更高了，压力自然会有所减轻。具体举措有： (多项选择 ) A设计好职业生涯规划 B提升工作能力 C挖掘工作中的积极面 D搞好工作中的人际关系47. 自我效能感指个体对自己是否有能力完成某一行为所进行的推测与判断。自我效能感高的人，。 (多项选择 ) A期望值高 B遇事理智处理 C乐于迎接应急情况的挑战 D能够控制自暴自弃的想法34. 随着等因素的不同，情绪变化的程度和时间也不一样。 (多项选择 ) A年龄

25、B性别 C职业 D性格 35. 以下说法正确的选项是。 (多项选择 ) A蝴蝶只有放弃茧房，才会有芬芳中的飞翔 B花儿只有放弃温室，才有阳光下的尽情绽放 C如果要登高望远，就要放弃家居的舒适 D如果要获得最大的成功，就要放弃眼前的安逸 36. 如果一个人执意于追逐与获得，执意于曾经拥有就不能失去，那么就会。 (多项选择 ) A很难走出患得患失的误区 B为到达目的而不择手段 C甚至走向极端 D为物所累，将成为一生的羁绊 38. 以下说法正确的选项是。 (多项选择 ) A天道讲求刚柔相济 B大丈夫也要能伸能屈 C坚持固然彰显可贵毅力，放弃亦属难得洒脱 D适时放弃是一种智慧 39. 只有保持冷静，。

26、 (多项选择 ) A看待事物才比较客观 B有自己的价值观 C有自己的评价标准 D不容易被他人左右 40. 识别他人的情绪的方法包括。 (多项选择 ) A看表情 B闻其言 C观其行 D内自省 41. 学会有效引导情绪，应该。 (多项选择 ) A首要环节是识别他人情绪 B激发对方的说话情绪 C正确处理他人情绪 D适时传递出积极情绪 42. 社交焦虑症的治疗方法还有。 (多项选择 ) A药物疗法 B自我疗法 C情景治疗 D物理治疗 44. 在社交中应当谨记。 (多项选择 ) A切勿急躁冲动 B切勿故作深沉 C切忌喜形于色 D切忌真诚相待 45. 在冥想期间，我们可以。 (多项选择 ) A双腿盘坐在地

27、上，放松身体 B闭上眼睛或让眼睛半睁半闭 C定下心来自然地呼吸，观察自己完整的吸气和呼气过程 D切忌心烦意乱 46. 自工业革命以来，企业之间的经济竞争已经成为当代社会占主导地位的竞争形势，它包括等各个方面的竞争。 (多项选择 ) A价格 B原料 C人才 D市场 47. 工作压力的早期预警信号主要包括。 (多项选择 ) A生理信号 B情绪信号 C精神信号 D行为信号 50. 会计人员综合素质的优化包括。 (多项选择 ) A政治素质的优化 B知识结构和技能素质的优化 C心理素质的优化 D人际关系素质的优化 51. 人有许多主观感受，如喜怒哀乐爱惧恨等。人们对不同事物的态度会产生不同的感受。 (判

28、断 ) 正确 错误 53. 在现实生活中，情绪和情感是紧密联系在一起的，二者没有任何差异。 (判断 ) 正确 错误 56. 快乐有强度的差异，从愉快、兴奋到狂喜，这种差异是和所追求的目的对自身的意义以及实现的难易程度有关。 (判断 ) 正确 错误 57. 愤怒时紧张感增加，有时不能自我控制，甚至出现攻击行为。 (判断 ) 正确 错误 54. 人刚生下来时，就有道德感、成就感和美感等，这些情感反响随着儿童的社会化过程而逐渐增强。 (判断 ) 错误58. 恐惧的产生不仅仅由于危险情景的存在，还与个人排除危险的能力和应付危险的手段有关。 (判断 ) 正确 错误 72. 无视自我感受就是克制，是中华民

29、族的传统美德。然而，过犹不及，当它开展到极致时，很可能连自己都骗过了，结果是不知道自己真实的感受是什么。 (判断 ) 错误60. 坎农认为，随意神经支配加强和血管扩张的结果，就产生愉快，而随意神经支配减弱，血管收缩和气管肌肉痉挛的结果，就产生恐惧。 (判断 ) 正确 错误 62. 生气是伴随着我们对自己所不喜欢的情境而产生的，生气有其正面的作用，如我们一气之下可能就能克服以前不能克服的难题。 (判断 ) 正确 错误 63. 不言放弃，不安于现状从某种角度来说是一种境界，一种力度，一种坚韧，是迈向成功的唯一的正确选择。 (判断 ) 正确 错误 64. 生活中我们经常不得不忍痛放弃一些心爱的东西，

30、“鱼与熊掌不可兼得，但放弃的目的是为了更好的选择，更长远的收获。 (判断 ) 正确 错误 65. 人最坏的习惯之一是抱住已经拥有的东西不放，其实只要你舍得放下自己的那点小天地，就很容易走进宇宙的大世界。 (判断 ) 正确 错误 66. 心理学家告诉我们，做自己的伯乐，善于发现自己的优点，及时鼓励自己，你的自信心一定会大增。 (判断 ) 正确 错误 65. 在与他人交谈时，适当、真诚地赞美别人的优点，会使别人感到快乐，别人也会投桃报李，夸赞你的闪光点，使你有如沐春风之感，信心大增。 (判断 ) 正确 错误67. 小目标的制定可以让自己明显地感觉到进步，更容易体会成功，同时也增强了自信心。 (判断

31、 ) 正确 错误 68. 情绪表达必须以不伤害别人、不伤害自己等符合社会标准的方式表现之。 (判断 ) 正确 错误 71. “竞争二字最早见于?庄子齐物论?的“有竞争一说。后人注解为：“并逐曰竞，对辨曰争。 (判断 ) 正确 错误 72. 日本人创造了一个词，叫做“过劳死，意思是因工作过渡引起心脏病发作或中风而暴死。 (判断 ) 正确 错误 74. 在美国，职业压力协会是研究压力的一个专业的机构，专门对压力给企业、社会带来的一系列问题进行研究，同时也为企业提供一定的指导效劳，如提供一些培训和心理辅导效劳。 (判断 ) 正确 错误 75. 消极的自责既是一种对他人的抱歉，也是一种自我心灵的解脱，

32、它既可以化暴戾为祥和，也会使人真诚相待。 (判断 ) 正确 错误 77. 教育的改革和开展，新课标理念对教师提出了更高的要求，教师面临着比以往任何时候都来得严峻的职业挑战。 (判断 ) 正确 错误 75. 职业压力的产生与社会、经济、民族文化等因素紧密相连，不同的国家和地域呈现不同的特点。 (判断 ) 正确 78. 教师的职业压力的存在的广泛性，对教师本身产生负面消极影响，具体表现在心理、行为和生理三个方面，而且形成了一个恶性循环。 (判断 ) 正确 错误 80. 职业病原本是指企业、事业单位和个体经济组织等用人单位的劳动者在职业活动中，因接触粉尘、放射性物质和其他有毒、有害物质等因素而引起的

33、疾病。 (判断 ) 正确 错误 78. 当前，企业人力资源管理理论非常重视对鼓励理论的研究，为了充分挖掘员工的努力程度的“剩余价值，可谓招数想尽，竭其所能。 (判断 ) 正确 错误1.情绪所伴随出现的相应的身体姿态和面部表情，就是情绪的，它经常成为人们判断和推测情绪的外部指标。(单项选择)A主观体验B生理唤醒C外部行为D客观体验2.具有情境性和暂时性，如当我们遇到危险时会极度恐惧，但危险过后恐惧会消失。(单项选择)A思想B情感C情绪D感觉3.心理学上最早对情绪提出系统理论解释者，当推19世纪末美国先驱心理学家。(单项选择)A詹姆斯B兰格C坎农D巴德4.强调，情绪产生的原因是植物神经系统的活动，

34、因此也叫做外周情绪理论。(单项选择)A詹姆斯兰格理论B坎农巴德理论C詹姆斯巴徳理论D情绪的认知理论5.认为当情绪刺激作用于我们的感官时，立即引起我们身体上的某种变化，产生神经冲动，冲动传到神经系统产生情绪，即情绪就是对外周机体变化的觉知。(单项选择)A詹姆斯兰格理论B坎农巴德理论C詹姆斯巴徳理论D情绪的认知理论6.是心理学中主张情绪产生于对刺激情境或对事物的评价的理论。(单项选择)A詹姆斯兰格理论B坎农巴德理论C詹姆斯巴徳理论D情绪的认知理论29. 社会对教师的角色期望过高，教师要充当知识的传授者、集体领导者、模范公民、纪律维护者和家长代理人等，这方方面面的角色期望直接冲击着教师自我价值观的实

35、现，把教师职业过分的神化。这是。 (单项选择 ) A社会对教师的角色期望与自我价值观的冲突 B自我设定的期望值与自身能力的差异 C不科学的教师评价与自身工作实绩的误差 D大刀阔斧的教育改革与教师教育理念的差距5. 提出了情绪产生决定于两个主要因素，生理唤醒和认知因素，认知因素又包括对生理唤醒的认知解释和对环境刺激的认识。 (单项选择 ) A阿诺德 B沙赫特 C拉扎勒斯 D西米诺夫8.的信息理论认为，如果一个有机体因缺乏信息而不能适当地组织自己，那么神经机制就会使消极情绪开始行动。(单项选择)A阿诺德B沙赫特C拉扎勒斯D西米诺夫9.能找出一个得不到最好效果的做法中的意义，提醒我们，要找出一个有更

36、好效果的作法，同时让我们更明确内心价值观的排序。(单项选择)A懊悔B紧张C悲伤D愤怒10.以的名字命名的纪念馆的墙壁上刻着“对任何人不怀恶意；对一切人宽大仁爱；坚持正义，因为上帝使我们懂得正义；让我们继续努力去完成我们正在从事的事业；包扎我们国家的伤口。(单项选择)A爱德华B华盛顿C林肯D罗斯福11.放弃和坚持这两种品质对于我们能否过上幸福生活，具有的价值。(单项选择)A同等重要、并行不悖B同等重要C并行不悖D相互矛盾12.就是对自己能够到达某种目标的乐观、充分估计。(单项选择)A自信B宽容C执着D放弃13.说：“不经历风雨，长不成大树；不受百炼，难以成钢。(单项选择)A雷锋B杨振宁C贝律铭D

37、钱钟书14.指人参与活动或对待别人所表现出来的热烈、积极、主动，友好的情感或态度。(单项选择)A热情B冷漠C宽容D执着15.是指情绪从一个人传递给另一个人。(单项选择)A情绪感染B对人宽容C勇于放弃D自信乐观16.人们常常认为一种笼统的、一般性的人格描述十分准确地揭示了自己的特点，心理学上将这种倾向称为。(单项选择)A巴纳姆效应B踢猫效应C近因效应D蝴蝶效应17.营养心理学家帕德尔教授发现，香蕉含有一种能帮助人脑产生五羟色胺的物质，它可减少不良激素的分泌，使人安静、快活。(单项选择)A美国B英国C德国D俄国18.，是以“沉默来代替情绪，属于有某种情绪但闷不吭声，然后以此动作来传达情绪。(单项选

38、择)A非语言动作B虚假的情绪语言C模糊的语言D无效的情绪表达19.意思是指看似表达了情绪但事实上却未确实表达感受。(单项选择)A非语言动作B虚假的情绪语言C模糊的语言D无效的情绪表达20.是任性地发泄内心的不快，结果是损人不利己，破坏了和谐的气氛。(单项选择)A情绪宣泄B情绪表达C正面情绪D负面情绪21.是指让你在一个假想的空间里，不断地模拟发生社交恐惧症的场景，不断练习重复发生病症的情节。精神分析师会不断地鼓励你面对这种场面，让你从假想中适应这种产生焦虑紧张的环境。(单项选择)A药物疗法B自我疗法C情景治疗D物理治疗22.是一种不断灌输观念的治疗方法。医生不断地告诉你，这种恐惧是非正常的，让

39、你正确认识人与人交往的程序，教你一些与人交往的方法。(单项选择)A催眠疗法B强迫疗法C情景治疗D认知行为疗法23.是社会上的不同利益主体之间为追逐某项为数有限的目的物而进行的一切活动的总称。(单项选择)A竞争B情绪C对抗D焦虑24.被困扰的人看不到任何出路，无法摆脱贫困的生活、工作中的不和谐、恶劣的环境或身体上的不适，有浓厚的自卑情绪，对自己、家庭和社会感到悲观。(单项选择)A急性压力B间歇性压力C慢性压D短暂性压力29. 教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会，按一套特定的程序，以机体的一些随意反响改善机体的另一些随意反响，用生理过程来影响心理过程，从而到达松弛入静的

40、效果，使紧张的情绪得以消除。 (单项选择 ) A自我抚慰 B自控 C幽默 D宣泄30. 会计人员面临着，不少领导既希望少交税，又想虚报盈利，还希望有自己的小金库，而这些想法不是违法就是违反财务制度规定，这使会计人员难以适从。 (单项选择 ) A技术上的压力 B领导方面的压力 C单位职工方面的压力 D来自税务、审计等部门的压力25.是指在工作环境中，使工作行为受到逼迫与威胁的压力源长期持续地作用于个体，在个体的主体特征及应对行为的影响下所产生的生理、心理和行为上的某种异常体验、感觉和反响。(单项选择)A压力B职场压力C急性压力D慢性压力26.被看作是一种在工作重压之下身心俱疲、厌弃工作的感受，是

41、一种身心能量被工作耗尽的感觉，也称之为心理枯竭。(单项选择)A职业枯竭B职业压力C心理压力D职场压力27.是个体感到自己有效的身心资源过度透支和自己的感情处于极度疲劳的状态，其外部表现为没有活力、缺乏工作热情等。(单项选择)A情感衰竭B人格解体C成就感丧失D人格塑造28.教师的职业压力过大，需要教师自己去适应与自我调节，教师应该学会，当忍不住要动怒时，要学会冷静审察情势、检讨反省，以决定发怒是否合理，发怒后果如何以及有无其他更为适当的解决方法。(单项选择)A理智B转移C幽默D宣泄29.内部会计环境的优化不包括。(单项选择)A创造良好的工作环境B全社会树立诚信的良好风气C培育健康的组织内部会计文

42、化D完善会计监督机制和鼓励机制30.职场压力的应对策略的的要求包括形成正确自我认知，调整自我心态，善于应对工作。(单项选择)A个人层面B组织层面C社会层面D家庭层面37. 适时放弃会让你。 (多项选择 ) A更加清醒地审视自身内在的潜力 B更加清醒地审视外界的因素 C让疲惫的身心得到调整 D能成为一个快乐明智的人31.坎农对詹姆斯兰格理论提出的疑问包括。(多项选择)A机体上的生理变化，在各种情绪状态下并无多大的差异，因此根据生理变化很难分辨各种不同的情绪B机体的生理变化受植物性神经系统的支配，这种变化缓慢，缺乏以说明情绪瞬息变化的事实C机体的某些生理变化可由药物引起，但药物不能产生情绪D情绪的

43、中心在中枢神经系统的丘脑33. 坎农对詹姆斯兰格理论提出的疑问包括。 (多项选择 ) A机体上的生理变化，在各种情绪状态下并无多大的差异，因此根据生理变化很难分辨各种不同的情绪 B机体的生理变化受植物性神经系统的支配，这种变化缓慢，缺乏以说明情绪瞬息变化的事实 C机体的某些生理变化可由药物引起，但药物不能产生情绪 D情绪的中心在中枢神经系统的丘脑34. 情绪的主观体验，向下传至交感神经，引起机体的生理变化，如。 (多项选择 ) A血压升高 B心跳加快 C瞳孔放大 D内分泌增多36. 情绪认知理论包括。 (多项选择 ) A阿诺德的“评定兴奋说 B沙赫特的两因素情绪理论 C拉扎勒斯的认知评价理论

44、D西米诺夫的情绪认知信息理论32.一个不会宽容，只知苛求别人的人，其心理往往处于紧张状态，从而导致，使心理、生理进入恶性循环。(多项选择)A神经兴奋B血管收缩C血压升高D血压降低33.原谅，能让你。(多项选择)A忘记怨恨B放过自己C抚慰心绪D重获自由41. 以下说法正确的选项是。 (多项选择 ) A天道讲求刚柔相济 B大丈夫也要能伸能屈 C坚持固然彰显可贵毅力，放弃亦属难得洒脱 D适时放弃是一种智慧49. 职业枯竭由维度构成。 (多项选择 ) A情感耗尽 B人格解体 C成就感丧失 D人格塑造50. 适应与自我调节教师职业压力的方法包括。 (多项选择 ) A调整心态，保持心理平衡 B面对现实，完善自我认知 C和睦相处，建立良好的人际关系 D为人师表，塑造教师健全的人格48. 冥想需要遵循原那么，这样才能让冥想的效果更加显著。 (多项选择 ) A先空出一段时间，让自己独处，以15分钟左右为宜 B将身边所有的 都关掉 C找一个安静的、没人打搅的地方 D清晨或夜晚都是不错的时机35. 常见的负面情绪有。 (多项选择 ) A生气 B恐惧 C失望 D内疚34.放弃是。(多项选择)A心血来潮的随意之举B无可奈何的退却策略C对客观情况的缜密分析D沉着冷静、坚强意志的结果和表达36. 自信心训练