肩周炎康复教学文稿.ppt

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1、肩周炎康复l起病往往无明显病因。起病往往无明显病因。常为单侧发病，也偶常为单侧发病，也偶有双侧同病者，肩部有双侧同病者，肩部疼痛范围比较广泛，疼痛范围比较广泛，常波及三角肌、肱二常波及三角肌、肱二头肌、冈上肌、冈下头肌、冈上肌、冈下肌、肩胛肌、肩胛 下肌下肌、小圆、小圆肌乃至胸小肌、胸大肌乃至胸小肌、胸大肌等肩关节周围的肌肌等肩关节周围的肌肉、肌踺和韧带肉、肌踺和韧带。肩周炎与肩痛肩周炎与肩痛l肩周炎并非肩关节周围不明原因肩痛的统称，较为准肩周炎并非肩关节周围不明原因肩痛的统称，较为准确的命名应该是确的命名应该是“冻结肩冻结肩”或或“粘连性关节囊炎粘连性关节囊炎”。l好发于好发于40岁岁70岁

2、的中老年人，大约有岁的中老年人，大约有2%5%的发的发病率，女性较男性多见。病率，女性较男性多见。l最常见的与肩周炎相混淆的疾病有最常见的与肩周炎相混淆的疾病有“肩关节周围撞击肩关节周围撞击症症”、“肩袖损伤肩袖损伤”、“关节盂唇损伤关节盂唇损伤”、“冈上肌冈上肌钙化性肌腱炎钙化性肌腱炎”、“颈椎病颈椎病”等，上述疾病在治疗手等，上述疾病在治疗手段和预后上具有较大差异。段和预后上具有较大差异。l有研究发现，在有研究发现，在60岁以上由于肩痛就诊的老年人中，岁以上由于肩痛就诊的老年人中，肩袖肩袖损伤的比例高达损伤的比例高达60%，其发病率远远高于肩周炎。，其发病率远远高于肩周炎。肩袖损伤肩袖损伤

3、l肩袖是肩袖是四根肌腱四根肌腱的统称，它们呈袖状包绕肱骨头，主要功能是帮的统称，它们呈袖状包绕肱骨头，主要功能是帮助肩关节的运动和稳定。助肩关节的运动和稳定。l肩袖损伤机制可分为急性损伤和慢性劳损伤两种。急性损伤常见肩袖损伤机制可分为急性损伤和慢性劳损伤两种。急性损伤常见于提拉重物、摔倒时肩部支撑，被外力牵扯等，如公共汽车上手于提拉重物、摔倒时肩部支撑，被外力牵扯等，如公共汽车上手扶拉杆站立的乘客，突然遭遇急刹车，就有可能造成肩袖损伤。扶拉杆站立的乘客，突然遭遇急刹车，就有可能造成肩袖损伤。l慢性劳损伤常见于慢性劳损伤常见于60岁以上的老人；另外，在长期从事网球、棒岁以上的老人；另外，在长期从

4、事网球、棒球、羽毛球、游泳等需上肢举过头顶的运动项目人群中也较多见。球、羽毛球、游泳等需上肢举过头顶的运动项目人群中也较多见。l肩袖损伤主要表现为肩外展上举时疼痛，损伤严重的患肩因为无肩袖损伤主要表现为肩外展上举时疼痛，损伤严重的患肩因为无力，需要对侧手帮助才能完成上抬动作。力，需要对侧手帮助才能完成上抬动作。l如果让肩袖损伤患者进行如果让肩袖损伤患者进行“爬墙爬墙”等功能锻炼、或人为地强行牵等功能锻炼、或人为地强行牵拉，可能造成已损伤的肩袖的撕裂口增大，加重伤情。拉，可能造成已损伤的肩袖的撕裂口增大，加重伤情。二、肩关节的解剖生理二、肩关节的解剖生理l结构组成l功 能肩袖相关资料肩袖相关资料

5、l肩袖是指冈上肌、冈下肌、小圆肌和肩胛下肌这四块肌肉，因为它们象肩部的袖子一样包裹肩部，又叫肩胛旋转袖，对肩部的功能和稳定起着极其重要的作用，要了解肩部的疾病就首先必须熟知肩袖的解剖及其功能。l冈上肌位于斜方肌深面，起自肩胛骨的冈上窝，肌束向外经肩峰和喙肩韧带的下方，跨越肩关节，止于肱骨大结节的上部。l冈下肌位于冈下窝内，肌肉的一部分被三角肌和斜方肌遮盖，此肌起自冈下窝，肌束向外经过肩关节的后面，止于肱骨大结节中部。l小圆肌位于冈下肌的下方，起自肩胛骨外侧缘的上2/3的背侧面，止于肱骨大结节的下部。l肩胛下肌扁且广阔，邻近前锯肌，起自肩胛下窝，肌束向外上，经肩关节的前方，止于肱骨小结节。l肩胛

6、下肌、冈下肌、冈上肌和小圆肌在经过肩肩胛下肌、冈下肌、冈上肌和小圆肌在经过肩关节的前方、上方和后方时，与关节囊紧贴，关节的前方、上方和后方时，与关节囊紧贴，且尚有许多腱纤维编入关节囊壁，所以肩袖肌且尚有许多腱纤维编入关节囊壁，所以肩袖肌群的收缩对稳定肩关节起着重要作用。此外尚群的收缩对稳定肩关节起着重要作用。此外尚有悬吊肱骨，有协助三角肌外展肩关节的功能有悬吊肱骨，有协助三角肌外展肩关节的功能功能功能l其中冈上肌收缩时，使肩关节外展；其中冈上肌收缩时，使肩关节外展；l冈下肌和小圆肌收缩时，使肩关节外旋；冈下肌和小圆肌收缩时，使肩关节外旋；l肩胛下肌收缩时，使肩关节内收和旋内。肩胛下肌收缩时，使

7、肩关节内收和旋内。三、病因病理三、病因病理引起肩周炎的病因尚可能与下列因素有关：引起肩周炎的病因尚可能与下列因素有关：l肩部活动减少，可因颈椎病神经根痛等引起肩部痛、肩部活动减少，可因颈椎病神经根痛等引起肩部痛、活动受限；活动受限；l肩关节损伤，如肩袖撕裂、骨折、脱位，固定时间肩关节损伤，如肩袖撕裂、骨折、脱位，固定时间太长；太长；l组成肩关节囊的结构因退变而产生无菌性炎症、粘组成肩关节囊的结构因退变而产生无菌性炎症、粘连，如冈上肌腱炎、肱二头肌长头腱鞘炎；连，如冈上肌腱炎、肱二头肌长头腱鞘炎；l相邻滑囊产生炎症粘连，如肩峰下滑囊炎、肩胛下相邻滑囊产生炎症粘连，如肩峰下滑囊炎、肩胛下肌滑囊炎。

8、肌滑囊炎。退变外伤劳损感受风寒主要病理改变主要病理改变l急性期表现为关节滑膜水肿。炎性侵润，组织急性期表现为关节滑膜水肿。炎性侵润，组织液渗出，肩部软组织痉挛、挛缩，局部血液、液渗出，肩部软组织痉挛、挛缩，局部血液、淋巴液循环不畅，组织代谢障碍。淋巴液循环不畅，组织代谢障碍。l又因赖以维持关节稳定性的肩部肌肉韧带较多，又因赖以维持关节稳定性的肩部肌肉韧带较多，肌腱细而长，自身血供较差，随年龄增长，常肌腱细而长，自身血供较差，随年龄增长，常发生退行性改变而发生本病。发生退行性改变而发生本病。病理分期病理分期肩周炎的病理过程可分为三期：肩周炎的病理过程可分为三期：l急性期或称冻结前期：关节囊本身粘

9、连，其急性期或称冻结前期：关节囊本身粘连，其下部皱襞因互相粘连而消失，使肩外展受限，下部皱襞因互相粘连而消失，使肩外展受限，肱二头肌腱鞘亦有粘连而滑动困难，肩痛渐重；肱二头肌腱鞘亦有粘连而滑动困难，肩痛渐重；特点是起病缓急不等，多数起病较急，疼痛明特点是起病缓急不等，多数起病较急，疼痛明显，肩关节不适及束缚感，肌肉痉挛，以致肩显，肩关节不适及束缚感，肌肉痉挛，以致肩关节活动受限。急性期一般持续关节活动受限。急性期一般持续24周，康复周，康复治疗重点是止痛，解除肌肉痉挛，预防肩关节治疗重点是止痛，解除肌肉痉挛，预防肩关节功能障碍的发生。功能障碍的发生。l冻结期或粘连期：关节囊及其周围结构，如冈上

10、肌、冻结期或粘连期：关节囊及其周围结构，如冈上肌、冈下肌、肩胛下肌痛，喙肱韧带挛缩，滑膜充血、肿冈下肌、肩胛下肌痛，喙肱韧带挛缩，滑膜充血、肿胀，失去弹性，关节几乎冻结，不能活动，疼痛持续；胀，失去弹性，关节几乎冻结，不能活动，疼痛持续；此时疼痛症状较急性期相对减轻，夜间疼痛仍较重，此时疼痛症状较急性期相对减轻，夜间疼痛仍较重，肩关节活动时加剧疼痛与肌肉痉挛，关节功能进一步肩关节活动时加剧疼痛与肌肉痉挛，关节功能进一步受限、甚至完全受到障碍，呈受限、甚至完全受到障碍，呈“冻结冻结”状态。本期的状态。本期的病程不稳定，可持续数周、数月乃至一年以上。康复病程不稳定，可持续数周、数月乃至一年以上。康

11、复治疗应以主动或被动运动为主，使盂肱关节周围软组治疗应以主动或被动运动为主，使盂肱关节周围软组织粘连减少到最小程度，恢复正常功能。织粘连减少到最小程度，恢复正常功能。l缓解期或称恢复期，约经半年至缓解期或称恢复期，约经半年至11.5年时年时间，炎症逐渐好转，疼痛缓解，肩关节活动亦间，炎症逐渐好转，疼痛缓解，肩关节活动亦渐恢复，随活动增加，关节逐渐松弛，粘连，渐恢复，随活动增加，关节逐渐松弛，粘连，挛缩得到松解，但往往活动范围不如病前。故挛缩得到松解，但往往活动范围不如病前。故又称解冻期。又称解冻期。正常肩關節正常肩關節肩周炎的肩關節肩周炎的肩關節正常正常肩周炎肩周炎恶性循环恶性循环四、诊断l（

12、一）临床症状（一）临床症状1、有肩部外伤、劳损、或感受风寒史、有肩部外伤、劳损、或感受风寒史2、肩部疼痛、肩部疼痛v初期常感肩部疼痛，疼痛可急性发作，多呈慢性常因劳初期常感肩部疼痛，疼痛可急性发作，多呈慢性常因劳累和天气变化后诱发累和天气变化后诱发v初期疼痛呈阵发性，后期逐渐发展为持续性，并逐步加初期疼痛呈阵发性，后期逐渐发展为持续性，并逐步加重，昼轻夜重，甚至不能安寐重，昼轻夜重，甚至不能安寐v肩部受牵拉或碰撞后，可引起剧烈疼痛肩部受牵拉或碰撞后，可引起剧烈疼痛v疼痛可向颈部或肘部扩散疼痛可向颈部或肘部扩散3、功能障碍、功能障碍v肩关节各向功能均可受限肩关节各向功能均可受限v早期多因疼痛，后

13、期多因广泛粘连早期多因疼痛，后期多因广泛粘连v外展、内旋、后伸功能受限明显外展、内旋、后伸功能受限明显v严重者肘关节功能亦受限，屈肘不能摸及对侧肩部，难严重者肘关节功能亦受限，屈肘不能摸及对侧肩部，难以完成梳头、洗脸等动作以完成梳头、洗脸等动作v后期，肩胛带肌、上臂肌群不同程度废用性萎缩，肩关后期，肩胛带肌、上臂肌群不同程度废用性萎缩，肩关节活动严重受限，疼痛减轻。节活动严重受限，疼痛减轻。疼疼痛痛程程度度病病 程程 时间（时间（6月）月）病理分期症状病理分期症状病程较长，根据病理过程，可分为急性期、粘连期和缓解期三阶段病程较长，根据病理过程，可分为急性期、粘连期和缓解期三阶段（1）急性期：病

14、期约）急性期：病期约12个月。初起为肩部酸楚、疼痛，多突然发生，个月。初起为肩部酸楚、疼痛，多突然发生，夜间加重，肩臂活动因疼痛而受限，局部喜温怕冷，疼痛可向背部扩散，夜间加重，肩臂活动因疼痛而受限，局部喜温怕冷，疼痛可向背部扩散，关节自主活动受限，梳头、穿衣伸袖均感困难，偶尔因碰撞或活动而剧关节自主活动受限，梳头、穿衣伸袖均感困难，偶尔因碰撞或活动而剧痛难忍。痛难忍。但此时肩关节被动活动尚可。但此时肩关节被动活动尚可。（2）粘连期：病期约）粘连期：病期约23个月。急性疼痛期已过，疼痛可有所减轻，但个月。急性疼痛期已过，疼痛可有所减轻，但由于软组织变性、挛缩，发生纤维性粘连性由于软组织变性、挛

15、缩，发生纤维性粘连性“冻肩冻肩”，因而关节活动明，因而关节活动明显受限，若作被动外展与前屈运动时，同侧肩胛骨随之牵动，出现显受限，若作被动外展与前屈运动时，同侧肩胛骨随之牵动，出现耸肩耸肩现象。现象。（3）缓解期：有两种趋向；通过治疗，肩部疼痛消减，肩关节的挛缩与粘）缓解期：有两种趋向；通过治疗，肩部疼痛消减，肩关节的挛缩与粘连逐渐解除，功能恢复；部分患者未经有效治疗或怕痛不敢进行功能锻连逐渐解除，功能恢复；部分患者未经有效治疗或怕痛不敢进行功能锻练，致使肩关节周围肌肉萎缩，韧带挛缩、钙化，软组织广泛粘连，关练，致使肩关节周围肌肉萎缩，韧带挛缩、钙化，软组织广泛粘连，关节部分或完全节部分或完全

16、“冻结冻结”。活动范围更小，甚至僵化，此时痛反不明显。活动范围更小，甚至僵化，此时痛反不明显。（二）临床与实验室检查（二）临床与实验室检查v压痛点（肩内陵、肩髃、秉风、肩贞、天宗、曲池等）压痛点（肩内陵、肩髃、秉风、肩贞、天宗、曲池等）v肩关节功能检查：肩关节功能检查：1.1.主动活动主动活动 被动活动被动活动2.2.肩关节上举、外展、后伸、内旋、外旋肩关节上举、外展、后伸、内旋、外旋 两侧对比原则两侧对比原则检查可见肩部活动明显受限，可用摸口及摸背两个常用动作判定。检查可见肩部活动明显受限，可用摸口及摸背两个常用动作判定。l1摸口试验摸口试验 正常手在肩外展上举时，中指尖可触至对侧口角。根据

17、正常手在肩外展上举时，中指尖可触至对侧口角。根据受限可分为：轻度，仅触及对侧耳翼；中度，仅触到顶枕部；重度，受限可分为：轻度，仅触及对侧耳翼；中度，仅触到顶枕部；重度，达不到顶枕部。达不到顶枕部。l2摸背试验或摸肩胛，为肩内收、内旋动作，正常中指尖可经背后摸背试验或摸肩胛，为肩内收、内旋动作，正常中指尖可经背后触及对侧肩胛下角。轻度受限者可屈触及对侧肩胛下角。轻度受限者可屈90，中指能过背中线；中度受，中指能过背中线；中度受限者达不到背中线；重者仅能过同侧腋后线。限者达不到背中线；重者仅能过同侧腋后线。压痛点可发现在肩前方的喙突外侧肱骨结节间沟、肩峰下及肩峰后。压痛点可发现在肩前方的喙突外侧肱

18、骨结节间沟、肩峰下及肩峰后。可见肩胛肌，冈上、下肌及三角肌萎缩。可见肩胛肌，冈上、下肌及三角肌萎缩。l实验室检查实验室检查lX线检查，早期阴性，日久可显示骨质疏松，偶有肩袖钙化；线检查，早期阴性，日久可显示骨质疏松，偶有肩袖钙化；大结节大结节处钙盐沉着，关节间隙变窄处钙盐沉着，关节间隙变窄/增宽增宽。五、诊断依据五、诊断依据l1、多发生于中老年人，慢性起病或明显外伤史。、多发生于中老年人，慢性起病或明显外伤史。l2、肩部酸痛、钝痛，一般不能诉出关节痛的固定部、肩部酸痛、钝痛，一般不能诉出关节痛的固定部位，严重时可放射到同侧上臂，夜痛明显，后期疼痛位，严重时可放射到同侧上臂，夜痛明显，后期疼痛可

19、减轻。可减轻。l3、肩关节主、被动活动均受限，以外展、上举及内、肩关节主、被动活动均受限，以外展、上举及内旋为主，但拉锯运动时不痛。旋为主，但拉锯运动时不痛。l4、肩峰外、肩前方外喙突肱骨结节间沟、肩峰及肩、肩峰外、肩前方外喙突肱骨结节间沟、肩峰及肩峰后起码有一处以上压痛，后期伴三角肌萎缩，无关峰后起码有一处以上压痛，后期伴三角肌萎缩，无关节冲击痛。节冲击痛。康复评定康复评定l关节活动度关节活动度l疼痛和压痛点疼痛和压痛点l治疗成绩评定标准治疗成绩评定标准康复问题康复问题l疼痛疼痛lADL下降下降l心理障碍心理障碍六、治疗六、治疗q初期：提高痛阈，改善局部血液循环，加速渗出物的初期：提高痛阈，

20、改善局部血液循环，加速渗出物的吸收，促进病变组织修复吸收，促进病变组织修复q后期：改善肩关节活动为主，松解关节粘连滑利关节，后期：改善肩关节活动为主，松解关节粘连滑利关节，促进关节功能康复促进关节功能康复重点：重点：l重在功能的恢复重在功能的恢复l被动运动被动运动l松解粘连松解粘连康复治疗方法（急性期）康复治疗方法（急性期）止痛，解除肌肉痉挛，预防肩关节功能障碍的发生止痛，解除肌肉痉挛，预防肩关节功能障碍的发生l制动与休息制动与休息l口服消炎镇痛类药物口服消炎镇痛类药物l理疗理疗l推拿及针灸推拿及针灸l封闭治疗封闭治疗康复治疗方法（慢性期）康复治疗方法（慢性期）l药物治疗药物治疗l理疗理疗l推

21、拿及关节松动术推拿及关节松动术l关节腔液压扩张术关节腔液压扩张术 l手法松解术手法松解术l运动治疗：肩周炎医疗体操运动治疗：肩周炎医疗体操 徒徒手手体体操操 牵伸练习牵伸练习棍棍棒棒体体操操 滑轮运动滑轮运动 持持重重摆摆动动运运动动 手手指指爬爬墙墙练练习习 肩周炎松解术肩周炎松解术l适用于体质好、肩关节上举，外展不超过90者l必须在臂丛加局部浸润麻醉下行肩周炎松解术，松解术要求助手用双手紧抱患者肩关节近端以作固定，术者一手扶肩部远端，另一手持患者上臂作幅度由小到大的环旋活动，旋转过程中以术者手下有撕裂感为准，同时可听到松解粘连的撕裂声，旋转到最大活动范围后将上肢内旋、外旋、外展、上举、后伸

22、到各功能位。术后按新伤敷白药或伤科散，内服活血祛瘀的三七丸或新伤祛瘀冲剂，第二天开始功能锻炼及必要的理疗以防止再次因外伤而出现创伤性肩周炎。中医治疗中医治疗风风寒寒湿湿型型：肩肩部部束束痛痛，遇遇风风寒寒痛痛增增，得得温温痛痛缓缓，畏畏风风恶恶寒寒，舌舌质质淡淡，苔苔薄薄白白或或腻腻，脉脉弦弦滑滑或或弦弦紧紧。治法：祛风散寒，通络宣痹。方药：三痹汤加减治法：祛风散寒，通络宣痹。方药：三痹汤加减瘀血阻滞型：肩部肿痛，疼痛拒按，以夜间为甚，瘀血阻滞型：肩部肿痛，疼痛拒按，以夜间为甚，舌质暗或有瘀斑，苔白，脉弦或细涩。舌质暗或有瘀斑，苔白，脉弦或细涩。治法：活治法：活血化瘀，行气止痛，方药：身痛逐瘀

23、汤血化瘀，行气止痛，方药：身痛逐瘀汤气气血血亏亏虚虚型型：肩肩部部酸酸痛痛，劳劳累累后后疼疼痛痛加加重重，伴伴头头晕晕目目眩眩，气气短短懒懒言言，心心悸悸失失眠眠，四四肢肢乏乏力力，舌舌质质淡淡，脉脉细细弱弱或或沉沉。治治法法：补补气气养养血血，舒舒筋筋通通络络，方方药药：黄芪桂枝五物汤加鸡血藤黄芪桂枝五物汤加鸡血藤针灸针灸治法：祛风散寒，化湿通络，治法：祛风散寒，化湿通络，活血止痛。活血止痛。取手三阳经穴为主，局部配合取手三阳经穴为主，局部配合 循经取穴。早期针用泻法或针循经取穴。早期针用泻法或针 灸并用。灸并用。处方处方肩髃、肩贞、肩前肩髃、肩贞、肩前曲池、合谷、外关、阳陵泉曲池、合谷、外

24、关、阳陵泉局部取穴，祛风散寒，活血通络，舒筋止痛 远部取穴，疏导阳明、少阳经气，通络止痛 针刺肩痛穴治疗肩周炎技术l通过对比肩痛穴，传统穴两种不同方法对治疗肩部疼痛，肩关节活动功能受限的症状和体征及疼痛指数的临床观察，客观分析判定快速针刺手法治疗肩周炎的疗效及对其进行诊疗的规范化研究。本项目将传统针灸学与现代神经解剖及神经调控理论相结合，以传统中医巨刺、远道刺和缪刺针法为指导，采用交叉取穴法，针刺经验穴“肩痛穴”，通过临床和实验研究证实该穴为治疗肩周炎的有效穴位。特特 色：色：1、取穴少，痛苦小；、取穴少，痛苦小；2、见效快、疗效高；、见效快、疗效高；3、操作简便、易于普及；、操作简便、易于普

25、及；4、安全无副作用；、安全无副作用；5、突出人体自身平衡。、突出人体自身平衡。治疗方法简介：治疗方法简介：取穴肩痛穴，该穴位于足三里穴下两寸，偏取穴肩痛穴，该穴位于足三里穴下两寸，偏于腓侧。采用快速针刺的手法（不留针），刺激于腓侧。采用快速针刺的手法（不留针），刺激腓浅神经强调针感，五日一个疗程，治疗四个疗腓浅神经强调针感，五日一个疗程，治疗四个疗程。针具选择为苏州生产的程。针具选择为苏州生产的2828号号3 3寸无菌针灸针寸无菌针灸针。技术关键环节：技术关键环节：1、肩痛穴定位：位于足三里穴下、肩痛穴定位：位于足三里穴下2寸，偏于腓侧。寸，偏于腓侧。2、交叉取穴，即右侧肩周炎取左侧穴位，左

26、侧肩周、交叉取穴，即右侧肩周炎取左侧穴位，左侧肩周炎取右侧穴位。炎取右侧穴位。3、快速进针，针尖与皮肤呈、快速进针，针尖与皮肤呈900角向下直刺角向下直刺2.5寸左寸左右。右。4、快速针刺手法，即进针快，出针快，整个针刺过、快速针刺手法，即进针快，出针快，整个针刺过程控制在程控制在3秒钟内。秒钟内。5、针感要求以局部酸、麻、胀，并向足部放射为、针感要求以局部酸、麻、胀，并向足部放射为准。准。推拿推拿l治则治则初期：活血、通络、止痛初期：活血、通络、止痛后期：松解粘连，滑利关节后期：松解粘连，滑利关节l取穴及主要部位取穴及主要部位肩胛、肩关节及上肢肩胛、肩关节及上肢手太阳、手阳明经腧穴为主手太阳

27、、手阳明经腧穴为主治疗方法：治疗方法：年纪大、患病时间长、肩部骨质疏松患者以理筋通络为主，l松解放松：用滚法、拿法及掌根按揉肩前、肩峰及肩后；重点在肩前部、三角肌及肩后部重点在肩前部、三角肌及肩后部l点穴弹拨：点压、弹拨手法依次点压肩井、天宗、秉风、点压、弹拨手法依次点压肩井、天宗、秉风、肩内陵、肩贞、肩髃各穴，以酸胀为度，对有粘连或痛点肩内陵、肩贞、肩髃各穴，以酸胀为度，对有粘连或痛点施弹拨手法，以解痉止痛，剥离粘连；施弹拨手法，以解痉止痛，剥离粘连；拇指螺纹面针对粘连的三角肌下滑囊、肱二头肌腱、冈上肌腱、甚至大小园肌肌腱弹拔分筋以松解粘连，拿、搓三角肌、肱二头肌肌腹；l用活血通络药物为介质

28、擦、推肩周以发热；l从肩部到前臂反复上下搓动从肩部到前臂反复上下搓动35遍，以放松肩臂，达到舒筋活遍，以放松肩臂，达到舒筋活血的作用血的作用七、预后七、预后l肩周炎本来就有自愈的过程，因此要客观地分析不同治疗对肩周炎的疗效不容易。l从临床分析，理筋手法及中药内服治疗该病疗效是切实可靠的，但松解术必须有经验的医师执行并严格把握适应症，勿暴力，骨质疏松者慎用。l肩周炎的预后好坏关键在于功能锻炼，美国罗马琳达大学医学中心美国罗马琳达大学医学中心（Codmen体操）体操）l上体倾斜，患手下垂，手臂与腿平行，用健手扶住小桌子或椅子，手臂作较大幅度的圆转。在腕部加重量做此练习，重复。上体倾斜，患手下垂，手

29、臂与腿平行，用健手扶住小桌子或椅子，手臂从左到右直线移动，然后再前后直线移动。在腕部加重量做此练习，重复。手指爬肩梯：距离一手臂远处站立，面对肩梯，手指往上爬。在做此练习时不要踮脚或背斜，爬到最高点时停留1min，再还原，重复。距离一手臂远处站立，一侧身体对着肩梯，手指往上爬。在做此练习时不要踮脚或背斜，爬到最高点时停留1min，再还原，重复。拉力练习：将一简单的拉力器装置置于墙上，患者坐在一直椅上，以便使拉力器置于肩关节的上方，握住圆环，一手向下拉，另一手自然上抬。另一手重复上述动作，如此重复。l体操棒练习：仰卧，两手分开约60厘米，手握住一体操棒，保持肘关节伸直，手臂上举过头部至最大限度，

30、停留1min，还原，重复此动作。仰卧，两手分开约60厘米，手握住一体操棒，使需要锻炼的手臂伸直，再向外侧摆动到最大限度，停留1min，还原，重复此动作。手握一体操棒置于背后，健手放在头部上面，患手放松置于后背，上面的手慢慢上提，带动下面的手同时上提，换手臂位置重复此练习。仰卧，患手指尖向上，手放一边，肘部靠在身体一侧，作前臂向外侧移动至最大限度，停留1min，还原，重复此动作。患侧移动肘关节至肩平，作前臂往外转动至最大限度并停留1min。在腕部加重量做此练习，重复。背靠桌子站立，将手放在桌子边缘，躯干保持伸直，慢慢地弯曲膝盖和肘关节，使上臂向后移动，再还原，重复。l俯卧伸展：俯卧，双手在颈部后面交叉握住，下巴紧缩，肘关节上提使胸部展开表面并保持1min，慢慢回复到开始的位置，并保持下巴紧缩。重复。胸部伸展：面向角落站立，肘关节和前臂置于两墙上，使之达到与肩同一水平，保持身体与腿的平直，慢慢地向墙角靠，直到前肩部能感觉到伸展，慢慢回复到站立姿势，重复以上练习。肩部伸展：手抓住一固定的木棍，手背朝向自己，弯曲膝盖，伸展肩部使身体重量置于肩上，到最大限度并保持1min。如此重复。此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！此课件下载可自行编辑修改，仅供参考！感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢感谢您的支持，我们努力做得更好！谢谢