2022年公共营养师考试题库高分300题附下载答案(国家).docx
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1、公共营养师职业考试题库一 , 单选题 (共200题,每题1分,选项中,只有一个符合题意)1、孕妇膳食脂肪,应占总能量的20%30%,其中饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸应分别为()。A.10%、10%和10%B.10%、10%和10%C.10%、10%和10%D.10%、10和10%【答案】 ACH10T2R2X4F1E4Z3HD6J3X9Y3M6U10M8ZA6G7X10B4S4M9N22、老年人保证充足的维生素E供给量是为了()。A.抗疲劳B.增进食欲C.抗氧化损伤D.降低胆固醇【答案】 CCJ2C4G1B8E5Y9I5HK5W4C1V4N4X10U5ZA7E8L10K8X8Z6
2、Q13、碳水化物的供给量应占总热能的()。A.11%14%B.20%30%C.55%65%D.40%【答案】 CCG7M7N5J4W3P6Q4HI2B8H10M6Q2U9D7ZQ2R7B2M9M8S2G24、下列物质中,含维生素B12丰富的为()。A.菠菜B.葡萄C.谷物D.肉类【答案】 DCE2V6W10B7U10T7D8HR10E1R1E9T6L1C10ZU4E8N8Y9C7B1E55、可促进钙的吸收和重吸收的是()。A.维生素B2B.维生素DC.维生素CD.-胡萝卜素【答案】 BCC6S2W1W2N2P3U4HH3C6F7A9G4N5M8ZO9V9W2H1T7I8M56、癞皮病是由于缺乏
3、()。A.维生素CB.维生素B1C.维生素B2D.尼克酸【答案】 DCW2K2A2Z7N7J9T7HR10H2J7D2P1J3S6ZH6D9I1T9D4B3X47、二噁英化合物是一类稳定的亲脂性固体物质,分解温度大于()。A.500B.10000C.700D.3000【答案】 CCC6X9W5P2M3N8Z4HY8W8H4P4V7O3P8ZW3T3S7I4X10R1Q108、患者口角湿白,唇裂,鼻唇沟及眉间脂溢性皮炎,阴囊红肿,有溢出液,并有怕光、流泪、舌痛最可能为缺乏()。A.维生素B1B.核黄素C.尼克酸D.维生素A【答案】 BCX10F9A3H4G3K2L6HB3O3C6F1T8N3L2
4、ZZ8T4F10U9H6H1Z49、二十四小时回顾调查法最适宜的时间为()小时。A.24B.26C.48D.72【答案】 DCJ3T10U6K9B1E1J8HP2Y10B10K6I5W2C6ZN7S4K10H4L10D8Z810、有关营养调查,下列那些说法()是不正确的。A.营养调查包括膳食调查、体格调查、临床和生化检查等方面。B.常见的膳食调查有询问法、记账法和称重法三种方法。C.询问法又称为24小时回顾法D.记账法结果最为准确。【答案】 CCK8G10W9R8C10F8N8HQ6X9X10N10E4C3R1ZY1F6H10K3K10N9G411、真空冷却多用于表面大的叶蔬菜,冷却的温度一般
5、在()为最佳温度。A.23B.45C.5.56D.67【答案】 ACH7B7C6Z2O7W5F7HQ8X5K10K5D1W8Y5ZC2H3U1N8E4Q3J912、营养教育是通过改变人们()而达到改善营养状况的一种有目的、有计划的活动。A.生活方式B.运动方式C.饮食行为D.心理平衡【答案】 CCZ8D3L9H4M10T7O2HI2N8U3N1F6S7T7ZL2I10P1G4G3J3T1013、平衡膳食宝塔中建议每天奶类及奶制品的摄入量是()。A.50克B.100克C.150克D.200克【答案】 BCE2K3M2X7Y3M10O5HN10H7C3X8W10C5X6ZG4S5P7E9O9L3V
6、314、真空冷却多用表面大的叶蔬菜,冷却的温度一般在()为最佳温度。A.23B.45C.5.56D.67【答案】 ACQ4E3A8J7X9A2U8HH10E3N5H6F9Q2G6ZU5W8H3H8J3S8A1015、具有消除体内自由基和过氧化物作用的营养素是()。A.钙B.铁C.硒D.碘【答案】 CCY9C5E2Y6C4T5P1HI10K10S10E10U10R5T4ZQ1W9D6H5E2G10P716、青春期性发育迟缓的可能原因是缺乏()。A.钙B.维生素AC.锌D.碘【答案】 CCP6C5K6X2B4P4K10HM3T3G3U7H7H5F6ZB6C3J6M6B10A9F1017、孕期补充叶
7、酸最有效的食物是()。A.绿色蔬菜B.肉类C.豆类D.叶酸强化食物【答案】 DCA3Q6E6J8O8U6Z3HV4H7K3E3R5C7W8ZG10P2T3S6H4I5Z218、下列物质燃烧产能,同等质量能量多的是()。A.脂肪B.蛋白质C.碳水化合物D.乙醇【答案】 ACH4B4I3E1W3M7Z8HY1L8E7K5D2Q1Z5ZU1N5Z6M7Y2G6Y719、以下不是维生素C缺乏症状的是()。A.出血点B.牙龈肿胀出血C.皮下淤斑D.口角炎【答案】 DCC2Z10T4Z1Y8P1B1HA9Q1N8H10K6Y3N4ZQ4S7G9O4U5F1R520、人类最理想、最经济的热能来源是()。A.
8、动物蛋白B.薯类淀粉C.动物脂肪D.谷类淀粉【答案】 DCR2R6Q5Z8E8M3O9HM2Z3X2S5J3F5T2ZE9O2Q9D5B7F4E1021、影响同年龄女性基础代谢的主要因素是()。A.体表面积B.身高C.体重D.胸围【答案】 ACU1Z5A9E1Y2L3U7HP2U1K2Q3W5O5L10ZK2V5U1B5H4S2E922、为阻断仲胺和亚硝酸盐合成亚硝胺,应同时给予何种物质()。A.维生素B12B.叶酸C.维生素B2D.维生素C【答案】 DCG10E10Q1L5G9T1C2HY1I5G8M7A6V8S1ZU10O5G1W3P7U7V823、含胆固醇量最高的动物组织是()。A.肌肉
9、B.肥肉C.肺D.脑【答案】 DCT1P5I5A7Y8M3Y2HX3V10O7D8P10F7Z5ZI5A3J5B2Y5Y1J124、对高血压的评价正确的是()。A.控制体重是防治高血压的重要原则B.土豆含钾,炸薯片是高血压人的良好零食C.喝低度酒不会导致高血压D.牛奶含饱和脂肪酸,高血压人最好不喝牛奶【答案】 ACW3C5R8A3P7R1J7HI6G6F8S8B3A9D10ZM8V3F8T4O8F9S225、自然界中的氨基酸常见分类原则是()。A.按蛋白质来源分类B.按营养价值分类C.按化学结构分类D.按营养价值和化学结构分类【答案】 DCX1V6F7C8D3E8X8HL4H5N6W10A1E
10、9F7ZK2O1L5R4C5Q10U626、老年人保证充足的维生素E供给量是为了()。A.抗疲劳B.增进食欲C.抗氧化损伤D.降低胆固醇【答案】 CCI1M7B6E7W5B7P9HZ6X9Q2Z5R7L1N10ZD2R7H4H9Z10D9O827、真空冷却多用表面大的叶蔬菜,冷却的温度一般在()为最佳温度。A.23B.45C.5.56D.67【答案】 ACW6O9V7W3Z10U9Z7HQ10Q7K4X4M2T9Z8ZX8O1I7C7F8W3A128、下列哪些食物碘含量丰富?()A.海带、紫菜B.青菜、菠菜C.大白菜、茄子D.竹笋、番茄【答案】 ACL4Y4U8K1D6N7Z2HR5W4Q7W
11、10Y8T3W3ZQ4J3J7F7W10N9X929、下列食物中,GI值最低的食物是()。A.藕粉B.山药C.南瓜D.荞麦【答案】 ACY4Y4Z6K4R2U10K5HH3F1X8K9B7W4L7ZP2W7Z9S7K6J10T230、临床上用()辅助治疗早孕的反应。A.维生素B6B.维生素B1C.维生素AD.维生素C【答案】 ACH2W3G9A9L4U6N4HQ10O1X2Z1M8R9I6ZN1Z1C10N5B7Y10Q1031、营养师在进行健康教育活动中,下列哪种说法符合职业道德()。A.为了引起大家的重视可适当夸张,信口开河B.为了达到活动的运作维持,可适当的推荐保健品C.讲座的方式可以五
12、花八门,讲授内容可以适当扩展D.语无伦次,凭空捏造案例,吓唬观众【答案】 CCK10N2R6I10U10H10W9HG10P8S4R9J2G6I1ZY3O9X9W3M8W3L532、同等质量产能量最多的是()。A.脂肪B.蛋白质C.碳水化合物D.维生素【答案】 ACG9U8J6A7B5M9N1HV7S2Y8I8F1B3E4ZL4E7Y5A2T6L7D433、从市场上购买的苹果,回家后去除50g不可食部分,还留有250g可吃的部分,则苹果的废弃率是()。A.20%B.16.7%C.80%D.83.3%【答案】 BCJ7I6I5R5C9N9C3HE10G5M2T10Z9G2R6ZZ7S10O8A1
13、0J6H3V434、能被人体消化吸收的碳水化合物是()。A.果胶B.纤维素C.半纤维素D.淀粉【答案】 DCA10F7A5O10E5G8S7HR6Z7F7Z6L6E3P5ZR9M9D6A9L6X6F735、按照目前我国膳食习惯,膳食中蛋白质的主要来源是()。A.肉、鱼、禽类B.豆类及豆制品C.蛋、奶类D.粮谷类【答案】 DCL3K10W10Z4S6F3E1HH1D8U7L8H1L7M9ZS1U7P5A4Y4F9E936、营养午餐中提供的能量和营养素应达一天推荐摄入量的()。A.10%B.20%C.30%D.40%【答案】 DCI4M5N10M10V2L6X5HL6Y1J3W2P4F4H7ZG3
14、D1K3H1Y7J3F237、蛋白质是人体必需的营养素,下列奶中蛋白质含量最低的是()。A.牛奶B.酸奶C.奶粉D.乳饮料【答案】 DCP9B2T3L8V1H9U5HS2J1P4Y6A4Z10P6ZJ4A10T1S1W10I5P738、膳食纤维对下列作用最不明显的是()。A.降血糖B.降血脂C.防便秘D.降血压【答案】 DCR8R7D4I7X2I5L9HI7L2W7C10W1G5C6ZI4P9F2X1R5I4S939、食品中的杂环胺类化合物主要产生于高温加工过程,尤其是()含量丰富的食品更易产生。A.碳水化合物B.蛋白质C.脂肪D.纤维素【答案】 BCE10A1C4U7E1Z10A2HI10T
15、9Z3J7P10L8S7ZN8Z2W7Q9E9K1J340、下列表述中,正确的选项是()。A.谷类主要提供能量、蛋白质和脂溶性维生素B.谷类主要提供能量、碳水化合物和脂类C.谷类主要提供能量、蛋白质和矿物质D.谷类主要提供能量和矿物质【答案】 CCO2F2X6Z7H1X9S2HH4B9W7A10N3C10L10ZG7H2P1Z10Q5F4P441、老年人每天钙的适宜摄入量是()。A.600mgB.800mgC.1200mgD.1000mg【答案】 DCT6P10B1H4L9I5U5HO4M7V4C4Z5I7I6ZY6K3Y7V1I6Y1I1042、营养教育的特点是()。A.成本高B.覆盖面小C
16、.途经多D.难以大规模开展【答案】 CCJ3C2G5B1B7Q6N1HD5C7S6L8F2E5P8ZN7R4B4P3Q8G1M143、下列食物中,GI值最低的食物是()。A.藕粉B.山药C.南瓜D.荞麦【答案】 ACL6N9X7P2K7S7Q6HT3L9F2Y9E10X3Z2ZR3B6U5F5A4I3Q844、婴儿缺乏()会引起手足抽搐症。A.锌B.维生素C.维生素D.钙【答案】 DCS5M2V2V6H3N3V7HC4U2K6K9W2H2A4ZW2W5D8E5P8B1U645、计算蛋白质氨基酸模式时,以其含量为1的氨基酸是()。A.色氨酸B.牛磺酸C.赖氨酸D.组氨酸【答案】 ACX1J2Z5
17、Z4R2G2O9HX1U1S1Y7J3O2B4ZO6V8S2T7O7C3G146、实际体重在理想体重10%内为()。A.正常范围B.超重或瘦弱C.肥胖或瘦弱D.无法判断【答案】 ACW2P6Z4W9O2L10N2HM2G8B10R5C3Q1F2ZK5R6R2O2R1A3B847、下列属于必需氨基酸的是()。A.苏氨酸、苯丙氨酸、谷氨酸、缬氨酸B.异亮氨酸、亮氨酸、缬氨酸、苏氨酸C.蛋氨酸、色氨酸、精氨酸、赖氨酸D.苯丙氨酸、苏氨酸、甘氨酸、缬氨酸【答案】 BCO7W10I3N4C10I3Y3HM2E7M4C7P4H4Z7ZH7Y5B6O2F2U3X148、办事公道是指职业人员在进行职业活动时要
18、做到()。A.原则至上,不徇私情,举贤任能,不避亲疏B.奉献社会,襟怀坦荡,待人热情,勤俭持家C.支持真理,公私分明,公平公正,光明磊落D.牺牲自我,助人为乐,邻里和谐,正大光明【答案】 ACI2U9I9X5P4C5P5HD7B6T4J10W5J4R7ZT2M6Q1F9W7N3T649、母乳中含量最低的营养素()。A.钙和维生素DB.钙和维生素AC.铁和维生素AD.铁和维生素D【答案】 DCV7D6M2Z3X10F9O6HM10S6H8Y8F4H5Q1ZD2E6G4L9J6N9Q150、真空冷却多用于表面大的叶蔬菜,冷却的温度一般在()为最佳温度。A.23B.45C.5.56D.67【答案】
19、ACO8A4F3I2N1O5T1HD1G10U5X2T9T8M8ZT2J10Q4Q9B8Y9F851、保健食品功效成分中属于蛋白质和氨基酸类的是()。A.膳食纤维B.大豆多肽C.植物甾醇D.中草药中的成分【答案】 BCQ3R8R7I5N1C4Q2HM10N5U9S1X5J7O3ZZ4M2Z6O7S2S2G352、细菌菌相是共存于食品中的()和相对数量的构成。A.细菌的分布B.细菌的结构特征C.细菌种类D.细菌的大小【答案】 CCP1B4K3S6A4C3W6HW3Q3P6X1L1P2U10ZF1Q2I6Z4K10O10W153、对高血压的评价正确的是()。A.控制体重是防治高血压的重要原则B.土
20、豆含钾,炸薯片是高血压人的良好零食C.喝低度酒不会导致高血压D.牛奶含饱和脂肪酸,高血压人最好不喝牛奶【答案】 ACR7R10O7L4D8K8M6HI3G7A6K5W6N10A6ZY7J8R8T2V2N1Z454、下列何种矿物质有助于血红素的形成()。A.碘B.铜C.钙D.钠【答案】 BCR3C2Y4K6L1X6P7HR1R9B1F1U3L9H8ZJ6W8Z1R6B2Q7U855、可作维生素D体内的营养状况鉴定的指标是()。A.25-(OH)D3B.1,25-(OH)2D3C.VitD3D.1-(OH)D3【答案】 ACN4H5G5E1G9Y10U5HQ2L10N7S1F5I10T3ZU1R3
21、O9L5L8B9H156、减少蔬菜中硝酸盐和亚硝酸盐的主要办法是()。A.低温储藏B.水浸泡C.避光储藏D.使用时加碱【答案】 ACW3G3I5Z8D8S1Y1HU7N8J8X6Z7Q2O6ZS4T5H2H10Y3A6H857、下列两个均属于必需氨基酸的是()。A.苯丙氨酸、酪氨酸B.缬氨酸、苏氨酸C.半胱氨酸、精氨酸D.亮氨酸、丝氨酸【答案】 BCZ5X8P3M7F3T9J4HC6E5Z7E6S6Z6I8ZQ7Y5K6Z6I8I2N458、下列脂肪供能比计算公式正确的是()。A.脂肪物摄入量4总能量摄入量100%B.脂肪摄入量2总能量摄入量100%C.脂肪摄入量9总能量摄入量100%D.脂肪
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