教学基本功训练评语.docx

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1、教学基本功训练评语第1篇：语文教学基本功训练 第一章 绪论 教学目标： 1、明确学习要求和考核要求 2、了解小学语文教师的必备素养 3、理解语文教学技能的内涵、物征和分类。 4、明确语文教学技能的形成、发展和成因。 5、厘清语文教学技能训练的目标、意义和原则。 6、了解语文教学技能训练的途径、方法和步骤。 教学重难点： 对语文教学技能理论性常识的理解，对不同的概念的区别和联系加以正确认识。 课时安排：4课时 教学手段：多媒体课件 教学过程： 一、学习要求和考核要求 （一）、课程定位 教学基本功训练与考核是一门专业技能课，它是小学语文教学法的辅助课程。通过本课程的学习，学生在真实的小学语文课堂中

2、熟悉小学语文教学的主要方法，初步具有小学语文教学、课堂组织和班级管理的能力，能胜任小学语文的常规教学。 儿童文学、教育学、心理学等是其前导课程，通过该课程的学习保障学生顶岗实习的顺利进行，为以后从事小学语文教师的工作打下坚实的基础。 （二）、课程目标 1.能力目标 （1）掌握汉语拼音教学、识字教学、阅读教学、习作教学、口语交际教学和综合性学习教学方法，能进行各种课型的试教； （2）会现场听课、写教学实录和评课，能大胆提问； （3）能设计各类课型的教案； （4）能进行各类课型的试讲，能讲一堂完整的小学语文课； （5）能掌握班主任工作的方法，配合指导教师参与班级管理。 2.知识目标 （1）明确小学

3、语文教师的必备素养； （2）熟练掌握拼音知识和识字写字知识； （3）掌握小学语文课程标准，熟悉新课程标准的内容概要，理解小学语文的基本理念，说出小学语文的课程总目标和各阶段分目标； （4）明确备课的各项要求，熟悉教案的书写格式，能在钻研教材的基础上编写教案； （5）熟悉班主任管理工作方法、技巧和流程。 3.态度目标 具有从事小学语文教学的责任感、自信心和创造力，善于合作，热爱小学生、热爱小学语文教师这一职业。（看视频） 二、了解小学语文教师的必备素养 （一）、语文教师应具备较强的听说读写能力 这应该是作为一个语文老师的必要条件。能说一口标准、规范、流利的普通话，掌握一定的口语表达技巧，是一个教

4、师尤其是语文教师的一项基本技能。语文教师的话语没有语文味，刻板，粗糙，不打动人心，无法让学生感到语文的可爱。如果教师的语言不打动人心，无法让人有倾听的欲望，怎么能要求学生好好地感受语文，学习语文呢？当代一些优秀的教师如斯霞、李吉林、霍懋征、于永正、王崧舟等都非常重视口语表达技巧，他们在教学中不断总结探索语言运用的规律，努力追求语言的艺术，形成自己独特的教学语言风格。可以说，他们教学上的成功，在极大的程度上取决于对语言的运用。所以，一个成功的语文教师，必须具备一定的口语表达技巧。 “书读百遍，其义自见。”在语文教学中，朗读是不可缺少的环节，也是学生最重要的学习方法。比如，朗读是否能做到声情并茂，

5、有效传递出文章的情感，为静止的文字赋予生命的活力。讲解是否能做到清楚地表情达意，在准确地用语言完成教学内容的流程中，同时使学生身心得以的灌溉与滋养。于是，面对手中的语文教材，也许不要学 生长篇大论地发言，或没完没了地质疑，慢慢的，也许你会以朗读的方式和学生对话、以交谈的方式训练学生的语言，慢慢地，你和学生的语感就这样涵养起来了这也许是我们最简单可行的语文方式。所以，语文教师必须掌握一定的朗读技巧，真切动情地读出自己的感受，读出文本表达的特色，读出文本的价值。 语文教师必须能写一手好字，尤其是粉笔字、钢笔字。字要写得端庄大方，笔顺要正确， 语文教师会写、擅写应该是分内事。不仅要写教学论文、教育故

6、事、教学随笔、教育案例，积极探索教育规律，研究科学、高效、有序的教学方法。还要写杂感、诗歌、小说等，尤其是下水作文。语文教师写文章，还有更深层次的作用，那就是能影响自己对教材的分析把握，或是影响自己讲课时的层次安排、语言表述和课堂结构设计等。叔本华说“读书是走别人的思想路线，而写作才是走自己的思想路线，只有经过自己的思想路线，把读书得来的知识消融掉，才会变为自己的东西。”能写的人往往对教材的分析比一般人要深刻得多，对作品的本质特征获得高于一般人的敏锐感悟力和评判力。 二、语文教师要具备较强的解读文本的能力 韩愈说：“师者，传道、授业、解惑者也。”一个好的教师，要想高质量地传道、授业、解惑，必须

7、要具备较强的钻研教材的能力。钻研好教材是教学的重要行为之一，是教师上好课的关键，可以说教师钻研教材的情况，直接影响到教学的效果，只有钻研教材深了、透了、广了，才能很好地解决教学过程中的预设和生成之间的关系。 我们备课时的资料往往就是课本、教参、网络上下载来的教案，教师没有深入解读文本，缺乏个性体验，没有见解力和创造性阅读。这样的话，教师就不能文本知识进行有效的扩展和深化，教学自然就没有深度和厚度。备课时，首先要深入文本与主人公对话，读出个性体验来，理解主人公的内心情感；而后透过文本与作者对话，作者的写作背景是什么？写作意图是什么？最后，我们要思考编者的意图是什么？把它编入小学课本的目的是什么？

8、搞清楚这些，我们再去备教 案，效果会好的多。 三、语文教师要具备较强的教学设计能力 教学设计能力是语文教师必须具备的核心专业能力之一。教学有法，但无定法，可以说教学设计能力是最能彰显教师智慧和素养积淀的。所以教师要有以下教学设计能力： （1）设定具体教学目标的能力 具体教学目标的设定应有利于学生今后的发展，有针对性、有效性，在教学过程中关注学生客观存在的差异性，最大限度地发掘学生的学习潜能，促使学生自觉地达成目标。能从认知、情感和心理驱动这三个领域，制定出更好的教学目标，帮助学生达到高级的认知水平，从而成为更有深度的思考者和更成功的问题解决者。 （2）确定教学结构的能力 教学结构是一个纵横交错

9、的结构。横向结构指教学目标、教学原则、教学流程、教学策略、教学评价等内容的相互联系。纵向结构是教学环节的相互联系，也就是人们通常所说的教学流程。一个完整的教学结构，自然应包括学生的预习、导入、讲解或讨论、作业布置、小结等各个环节， （3）选择教学策略的能力 选择教学策略时应具备：第一，有效激发学生的学习兴趣的能力。满足学生的好奇心理和期待心理，能设置必要的学习障碍，让学生感受到逾越障碍的欢乐，促使学生不断地调整学习动机。第二，有效指导学生阅读的能力。引导学生阅读与课文内容有关的资料，引导学生阅读与兴趣有关的资料；促使学生逐渐形成课题意识。第三，培养学生的创新意识的能力。能在课堂教学过程中，培养

10、学生的问题意识、独到见解和向权威挑战的意识。当然，选择教学策略时，还必须考虑教师本人的能力与经验，教师的教学应当区别于他人，具有与众不同的教学策略，并能按照学生的不同需要，采用多样的教学策略。 四、语文教师要具备较强的课堂组织能力 最重要的是组织能力和管理能力，还应有交流的意识与技巧，善于激发学生的自主性与创造性等。在以学生为学习主体的课堂教学中，教师应具备： （1）良好的自我调控的能力。在学生为主体的教学活动中，教师不是放任自流，不是随心所欲，而是要正确恰当地处理好放与收、开与合、动与静、快与慢的关系。这就要求教师具有高超的调控能力，要因势利导地组织学生学习，要善于指导与引导学生学会学习，善

11、于在有限的课堂教学时间内取得较高的教学效益。 （2）个性化教学的能力。学生的个性是有差异的。在语文教学中特别要尊重学生的独特感受、独特体验、独特理解，正是这些独特性蕴含着创新意识。在课堂教学中，教师的引导应考虑不同程度、不同个性的学生，可以设计一些有差异的活动主题(或思考题目)，供学生自主选择。 （3）营造良好课堂气氛的能力。以学生为主体的课堂教学要有一定的自由度，在无拘无束的环境中，学生的思维容易激活，学生的想像能够跃动，课堂上能绽放出最新最美的心灵之花。教师要善于打破课堂中太多的规矩，太多的束缚，营造新的课堂氛围，善于建构新型的师生关系，在轻松自在的学习氛围中，在平等互助的师生、生生关系中

12、，学生能愉快地学习，放声地诵读，尽情地吐露心声。 五、语文教师要有丰厚的知识和文学素养 新课程标准特别注重学生人文素质的培养，强调语文课程丰富的人文内涵对学生精神领域的影响。在实现这个目标的过程中，语文教师起着至关重要的作用，而关键就在于语文教师自身的学养、自身的文化积淀。这就要求语文教师自身应具备丰厚的知识素养，具体表现在以下三个方面： （1） 扎实的语言文学知识 （2） 深厚的教育专业知识 （3） 先进的语文教育理念 一、语文教学技能的内涵 技能：是行为主体通过练习形成的顺利完成某种任务所必需的活动方式。 技巧：是指行为主体经反复练习形成的一种达到迅速精确运用自如的熟练技术。 能力：是指潜

13、在于个体身上的影响某种活动完成的最直接最基本的个性心理特征。 由此可见，技能是就活动方式而言，技巧是就熟练程度而言，而能力是针对个性特征而言。一个人具有某种技能技巧，并不一定具备相应能力，要把技能技巧发展成能力，还需要进行更高层次的训练。 技能、技巧、能力又有着密切联系： 1、技能、技巧的形成以一定的能力为前提。 2、技能、技巧的掌握有助于能力的形成和发展。 一些学者普遍认为，教学技能包括如下三个层面的含义： 1、技术层面 2、能力层面 3、艺术层面 二、语文教学技能的特征 （一）示范性 （二）整体性 （三）时代性 （四）实践性 （五）生成性 （六）灵活性 （七）可变性 第二节：语文教学技能的

14、形成、发展和成因 一、教学技能的形成过程 教学技能的形成过程从纵向上分为四个层次： （一）知觉 （二）模仿 （三）操作 （四）熟练 二、教学技能的发展的规律 教学技巧、教学技艺、教学艺术是教学技能不同发展阶段的三种形态。 教学技巧是教学技能发展的初级形态，是教学技能达到一定熟练程度的标志。 教学技艺教学技能发展的又一种形态，是比教学技巧高一个层次的心态。 教学艺术是教学技能发展的最高形态，是在教学技艺的基础上，使教学处处闪烁着创造的火花，教学中刻意追求的痕迹越来越少，内化了的个性特点表现为由不随意性转化为随意性，真正到了言为心声，收发自如的境地。 三、教学技能的成因 （一）影响教学技能形成的主

15、要外因 1、指导者的素质 2、指导手段与方法 3、练习与反馈 （二）影响教学技能形成的主要内因 1、知识水平 2、职业动机 3、教育观念 4、教学能力 第三节 语文教学技能训练的目标、意义和原则 一、语文教学技能训练的目标 那么通过教学技能训练，需达到哪些具体目标了？西南大学张学敏教授认为，教学技能的训练目标主要有四个： 1、通过训练掌握课堂教学技能的有关知识和理论 2、通过训练掌握并熟悉各种课堂教学技能。 3、通过训练，并在实践中创新和发展课堂教学技能。 4、通过训练最终形成教学能力和个人教学风格。 语文教学技能训练的指导教师要以高度的责任心认真做好三件事： （1）教给学生从事中小学语文教学

16、的基础理论； （2）训练学生从事中小学语文教学的基本技能； （3）帮助学生树立从事中小学语文教学的信心和决心。 语文教学技能训练的意义： （一）有助于紧跟国际潮流 （二）有助于改善教师教育 （三）有助于促进理论学习 （四）有助于加强智力发展 （五）有助于提高教学能力 （六）有助于推动全面发展 （七）有助于帮助教师就业 （八）有助于提升教学质量 三、语文教学技能训练的原则 （一）主导性与主动性相结合 （二）理论性和实践性相结合 （三）科学性和艺术性相结合 （四）统一性和针对性相结合 （五）分解性和综合性相结合 （六）先进性与现实性相结合 （七 ）精确性与模糊性相结合 第四节 语文教学技能训练的途

17、径方法和步骤 一、语文教学技能训练的途径 （一）理论教学。 （二）课堂演练。 （三）微格教学。 （四）课外活动。 （五）模拟教学。 （六）教育实习 （七）教学实践。 二、语文教学技能训练的方法 （一）要点精讲法 （二）范例演示法 （三）观察体验法 （四）书面作业法 （五）对镜练习法 （六）录音训练法 （七）录像训练法 （八）实地操作法 （九）实验室训练法 （十）达标考核法 （十一）竞赛训练法 三、语文教学技能训练的步骤 （一）定向阶段 （二）模仿阶段 （三）整合阶段 （四）熟练阶段 第2篇：基本功训练教学大纲 中国古典舞教学法 （一） 基本功训练部分教学大纲 一、教学目的和任务 本课程是培养教

18、育专业学生对中国古典舞基训教材从理论到具体教材深入了解及掌握运用的必修课。理集结部分包括中国古典舞基训教材的诞生、发展历史；建构教材的指导思想。具体教材包括对全部内容的规格、方法、系统的掌握及运用。使之能奴局教材与整体结构的纵横关系，既了解教材之纵线，又掌握各教材的横线关系。并通过对典型教材的实例之分析，培养学生了解及运用教学规律，包括思维的逻辑性、方法的科学性、运用的灵活性。以上一切都是为了增强学生动作示范、讲解的实际教学能力，提高运用教材的基本素质为从事古典教学工作打下较坚实的基础。 二、教学内容 本课程分为四个单元，系统的学习中国古典舞中专和大学的基训教材。 1、第一单元：中专低年级教材

19、（以基础训练为主的阶段） （ 1 ）解决腰、腿软度、肩、髋的开度。 （ 2 ）掌握舞蹈的站立形态及支撑重心的正确方法。 （ 3 ）各种基本舞姿、步法的开法儿。 （ 4 ）扶把部分的单一动作的强化训练。 （ 5 ）扶把动作在中间练习中的运用与强化。 （ 6 ）单一技巧的规格和方法，支撑腿、胯的稳定性及舞姿准确性的要求。 2、第二单元：中专中年级教材（ 三、四年级，进入以训练技巧为主的阶段） （ 1 ）单一技巧的规格和方法。 （ 2 ）扶把部分和中间部分的跳跃、旋转、翻身、控制等，配合技巧的训练，并进进一步加强基本功能素质，逐步加快动作速度和重视稳定性的训练及注重舞姿的准确。 （ 3 ）简单的表演

20、性练习，如何在组合中贯穿民族和身法、韵律的要求，强调舞姿在技巧与组中完成的情况。 （ 4 ）动作有起、行、止、点、线、面的规范概念。 3、第三单元：中专高年级教材（ 五、六年级，技术技巧进入巩固和提高阶段） （ 1 ）扶把部分灵活变化，以求强化身体的运用能力，配合技能的需要进行强化练习。 （ 2 ）中间部分跳跃、旋转、翻身各类技术技巧，应根据学生特点和条件因材施教，达到准确、完整。 （ 3 ）进行较完整的组合训练，强调组合连接的“顺”和“巧”，提高技巧的运用能力。 （ 4 ）体现音乐平稳、轻快、柔韧、刚脱的性格和各类技巧训练中音乐节奏把握。 （ 5 ）进入全面复习提高阶段，如何准备结业课的汇报

21、内容。 4、对中专不同年级的教材进行示范、讲解及处理运用教材的练习。 （一）基础训练阶段： 着重对身体的基本形态进行专业化规整，使学生掌握正确的站姿，正确的肌肉用力方法，包括解决中专时期在训练上遗留的问题：对身体软开度、力量、速度、幅度进行有力上的强化训练，学习掌握以垂直重心为主的舞姿，对各类单一技术技巧跳跃、旋转、翻身进行开法儿和对完整性单一技术动作的掌握。 训练方式多采用地面练习（坐式、仰卧式、侧卧式、俯卧式）扶把练习，脱把中间练习的形式进行，在第一学期的最初阶段仍要以地面和扶把为主。 课堂结构和运用顺序安排： 1、地面练习 A ：坐式 ：踝关节练习、膝关节练习、髋关节练习、手部练习、肩肘

22、部练习、头部练习、躯干练习。 B ：仰卧式：踝关节练习、膝关节练习、髋关节练习、躯干练习 。 C ：侧卧式：头部练习、躯干练习、髋关节练习 D ：俯卧式：髋部练习、躯干练习 2、扶把练习 双扶把活动、双扶把擦地、双扶把蹲、单扶把擦地、单、双扶把小提腿、单、双扶把单腿蹲、腰、小、中弹腿、压搬腿、控制、大提腿 3、中间练习 擦地练习、单、双腿蹲练习、腰、小、大提腿、旋转重心及旋转分解练习 跳跃： a ：基础功能性跳（小、中、大） b ：舞姿跳（小、中、大） 翻身开法儿及单一翻身技术动作完整练习： a ：原地 b ：行进 男生技巧开法儿及单一动作守整练习： 素质能力辅助练习（注：根据训练需要可以进行

23、适当的调动，有所侧重） 检验学生完成教材的情况可考虑到具有正确的站立姿态及符合舞蹈专业需要的身体形态，掌握准确规范的手位，脚位与舞姿，学会肌肉外旋、弯曲、伸展的用力方式和正确的运用方法，清楚技术技巧动作的运动过程及单一技巧动作的完整概念。学会跳跃的起落方法、爆发力、控制力、跳跃在空中的舞姿的准确性。 （二）技术短句和技术技巧强化阶段 从单一的基础素质能力，单一技术技巧转向“短句形式”的训练，把动作多种因素组合相对独立完整的动作语言，达到身法技法或不同动作的组合，为最终的综合性组合做好铺垫和过渡。 认识这一阶段解决动作语言的连接方法，动作技术的连接方法，身体各部位相互配合的运用能力，表现能力。在

24、“短句”的训练中，要强调动作性格与音乐性格的体现和变化，处理好教材的主次关系，横竖关系。短句一般时间为：六个八拍，为完成复合技术技巧，此阶段还应进行达到复合所需要的“过程”训练，掌握达到复合技巧的单项技能进行练习，对单纯技术技巧进行强化训练，旋转、翻身、跳跃等要完成原地的、移动的、完整性及连续的的教材，突出质量标准。素质方面要加强动作幅度、力度、速度。提腿、控制、搬腿以 160 度以上为主要度数，强化身体大开大合、大涮腰、大环动的能力训练和运动幅度。 训练方式以扶把、脱把中间练习的形式进行，在每学期的开始可以代理助地面练习达到恢复能力的目的。 课堂结构和动作安排： 1、扶把练习 双扶把活动、双

25、扶把擦地、单扶把蹲、单扶把擦地、单扶把小提腿、单扶把单腿蹲、腰、小、大腿弹腿、控制、大提腿、大悠腿 2、中间练习 控制短句练习、大提腿短句练习、大悠腿短句练习、吸、掖、端腿转短句练习、舞姿转短句练习、单一连续转练习（原地的、行进的、横线的、斜线和圆圈） 跳跃： a ：原地功能性小、中、大跳 b ：行进与原地交替的小、中、大跳 c ：跳跃与旋转、翻身技巧、身法组合的短句 翻身技巧（原地、横线、斜线、圆圈） 男生原地、横线、斜线、圆圈技巧 检验学生连接动作是否干净、流畅、协调，在完成一组短句时，不仅全现技术性，同时体现古典的劲力、韵律、在懂得掌握音乐节拍基础上，能够表现音乐句，表现音乐性格，使视觉

26、达到统一，体现舞蹈训练“短句”的语言和表达能力。 单一连续性技巧的数量和质量，具备复合技术技巧的专项能力。 身体的软开度得到解决，能够完成大幅度动作。 （三）技术技巧的复合训练，个人特殊技巧、综合性组合的训练阶段 使单一的动作多样化、连续化，主要体现于“复合转，复合翻身，复合跳跃”几方面的教材。 个人特殊技巧训练注重因材施教，突出个性，发展个人技能特长，表演特长的综合能力的表现，并带有科研性地进行新的技能探索、实验和发展。 综合性组合训练短句的基础上，发展表现动作的多元性，音乐的完整性，技术的综合性。达到体现不同动作性格，不同情绪，不同音乐组合，使中国古典舞形态、神韵、劲律、技术技巧得到综合运

27、用和完整体现。 课堂结构及动作顺序安排： 静态、舞姿性强的控制性短句组合、流动性的大幅度控制短句组合、各类大提腿、大悠 腿短句组合、各类直立小舞姿转短句组合、复合转短句组合、复合性翻身短句组合、复合性小跳短句组合、复合性中跳短句组合、复合性大跳短句组合、综合性组合、集体及个人特技技巧组合（包括转、翻、跳等） 采用直接一中间进行的结业课组织方式，了解结业课的教材制定和课堂组绢结构，选择系统而以具有代表性的教材，体现带有尝试性的教材，表现出整体水平又突出个人特长，使三年积累得到较全面的展示检验。 6、对大学不同阶段的教材进行示范、讲解及处理运用教材的练习。 三、教学方法的要求 1、熟悉和掌握中国古

28、典舞训练教材的纵横关系和教学步骤。 2、熟悉和掌握教材每项内容及其规格要领，并具备准确扼要的讲解和示范能力。 3、能够遵循基训教材规律，具有运用教学原则严把教学质量的能力。 4、根据教学对象及其各个学年基本不同阶段的任务，具有一定的组织教材和运用教材的能力。 第3篇：足球基本功训练与教学 脚内侧运球 运作要领：运球时，支持脚稍向前跨，踏在球的前侧方，膝关节稍弯屈，上体前倾并向里转。随着身体的向前移动，运球脚提起，用脚内侧推球的后中部。 重点：触球脚型的控制 难点：运球方向的控制 易犯错误：只顾低头看球，而不能随时观察场上情况，以致不能及时传球或射门。 身体重心过高或侧倾不够，影响对运球方向的控

29、制。触球时脚型不稳，影响控制效果 纠正方法：练习时前面设定目标，学员要提醒自己注意观察目标的变化。 练习原地脚内侧推拨球，体会脚内侧与球接触的感觉。 练习方法一：两脚分开与肩同宽，双脚拨球练习。用双脚脚内侧来回拨球。可在原地拨动，也可边拨边向前或后移动。 练习方法二：转圈练习。以一脚为轴，另一脚脚内侧向内运球，一步一推，一周后，换另一只脚练习。 练习方法三：直线运球。按动作要领脚内侧直线运球，要求一步一触球，二步一触球练习。 练习方法四：掩护运球。用脚内侧做掩护运球。开始个人在慢速中做运球，而且有一人在一侧消极抢球，运球人侧身掩护运球。 脚内侧传球 运作要领：直线助跑，支撑腿膝关节微曲脚尖正对

30、出球方向，距球侧大约15厘米，上体直立或微前倾，踢球脚膝关节外旋，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧踢球的后中部，将球踢出。 重点：支撑脚的站位和触球脚型的控制 难点：传球方向和力量的控制 易犯错误：（1）踢球腿膝踝关节外展角度不够，脚趾没勾翘，击球脚型不正确，影响击球效果。 （2）踢球腿直腿击球，出球乏力。 （3）支撑脚位置靠后，击球刹那，脚型不固定，出球不顺畅。 纠正方法：（1）可进行分解练习或无球模仿练习，也可结合固定球进行练习。 （2）在练习中强调支撑腿最后一步跨出的距离，使腿后摆充分伸展，膝关节放松 （3）踢定位球时，确定支撑脚的支撑点，运用敲击的方式固定脚型。 练习方法

31、一：无球练习 练习方法二：踩球练习 练习方法三：两人一组定点5米对传练习 练习方法四：两人一组跑动对传练习 脚内侧接球 运作要领：支撑脚脚尖正对来球，接球腿大腿外展，脚尖微翘，脚底与地面平行，触球的中上部，做引球后拉动作。 重点：支撑脚的位置 难点：主动迎球和后撤时间的掌握 练习方法一：做无球迎球后拉动作 练习方法二：两人一组，段距离轻力传球做接球动作 练习方法三：两人一组，长距离传球做接球动作 练习方法四：两人一组，快速传球做接球动作 脚内侧传空中球 运作要领：正对来球，支撑脚膝关节微弯曲。大腿在踢球前先抬起，小腿拖在后面，脚内恻对正出球方向，利用小腿摆动平敲球的中部，踢球腿随球前摆落地。如

32、要踢出低球或高球，可触球的中上部或中下部。 重点：支撑脚的站位和触球脚型的控制 难点：传球方向和力量的控制 练习方法一：做无球模仿动作练习 练习方法二：两人一组，原地一人手拿球一人做动作练习 练习方法三：两人一组，原地一人抛球一人传空中球动作练习 练习方法四：两人一组，一人抛球，一人移动中做传空中球动作练习 脚内侧接空中球 运作要领：根据来球的速度及运行轨迹，及时移动到位。若为抛物线较小的平空球则应根据临场的实际情况选择适当高度的接球点，将接球腿抬起，使脚内侧部位对准来球的方向并前迎，脚在接触球的一瞬间后撤，并将球接在所需的位置上。 重点：支撑脚的位置 难点：主动迎球和后撤时间的掌握 练习方法

33、一：无球动作练习 练习方法二：一人一球，自抛自接练习。注意感受后撤 练习方法三：两人一组，一人抛球，一人接球停在脚前 练习方法四：两人一组，一人抛球，一人接球将球停在不同方向所需的位置上 脚背内侧运球 运作要领：跑动时身体放松，支撑脚落在球侧方，身体稍向支撑脚一侧倾斜，运球脚屈膝，脚尖稍外转，用脚背内侧部位推拨球的后中部，拨球后运球脚及时落地支撑。 重点：触球脚型的控制 难点：运球方向的控制 易犯错误：（1）身体重心过高或侧倾不够，影响对运球方向的控制。 （2）触球时脚型不稳，影响控制效果 纠正方法：（1）采用固定球练习，确定支撑脚的位置，进行反复练习，体会重心前移的动作要领。 （2）在练习中

34、，可放慢运球速度，固定脚型，强调推拨的动作顺序，体会如何控制运球方向。 练习方法一：无球横向左右做练习 练习方法二：有球做横向动作练习 练习方法三：有球做“8”字练习 练习方法四：有球直线前进练习 脚内侧射球 运作要领：直线助跑，支撑腿膝关节微曲脚尖正对出球方向，距球侧大约15厘米，上体直立或微前倾，踢球脚膝关节外旋，脚底与地面平行，脚尖微翘，踝关节紧张，用脚内侧踢球的后中部，将球射出。 重点：触球部位身体的控制和摆腿的发力要求 难点：射门的准确性 练习方法一：无球动作练习 练习方法二：踩球练习 练习方法三：中间放两个标志桶两人进行射门练习 练习方法四：一人一球射门练习 脚背内侧射门 运作要领

35、：助跑时多采用与出球方向成45度角的斜线助跑。支持脚踏在球的侧后方25cm左右处，膝关节微屈，脚尖指向出球方向。踢球腿自然后摆，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，触球瞬间小腿做爆发式前摆，脚面绷直以脚背内侧击球的后中部，使球向预定目标飞去。上体在整个传球过程中，始终都要自然、放松。 重点：触球部位身体的控制和摆腿的发力要求 难点：射门的准确性 练习方法一：无球动作练习 3 练习方法二：踩球练习 练习方法三：中间放两个标志桶两人进行射门练习 练习方法四：一人一球射门练习 脚背内侧传球 运作要领：助跑时多采用与出球方向成45度角的斜线助跑。支持脚踏在球的侧后方25cm左右处，膝关节微屈，脚尖

36、指向出球方向。踢球腿自然后摆，以髋关节为轴，大腿带动小腿由后向前摆动，触球瞬间小腿做爆发式前摆，脚面绷直以脚背内侧击球的后中部，使球向预定目标飞去。上体在整个传球过程中，始终都要自然、放松。 易犯错误：（1）支撑脚选位不当，脚趾没对准出球方向，影响摆踢动作的完成。 （2）击球刹那，膝关节不向前顶送，而是顺势内拐，出球呈侧内旋。 （3）踢球腿后摆动作紧张，影响前摆速度，击球发力不足。 （4）支撑脚偏后，击球时身体后仰，出球偏高。 纠正方法：（1）进行助跑后的模仿踢球练习，体会支撑脚的位置，注意身体的协调配合。 （2）在练习中，增大支撑腿最后一步跨出的距离，使后摆腿充分伸展，膝关节前顶，放松做随前

37、动作。 （3）踢内弧线球时，强调触球的正确部位，踢球脚翘起，向出球方向顺势前摆。 重点：支撑脚的站位和触球脚型的控制 难点：传球方向和力量的控制 练习方法一：无球练习 练习方法二：踩球练习 练习方法三：一人5球练习 练习方法四：两人一组对传练习 脚背正面直线运球 运作要领：跑动时，身体自然放松，上体稍前倾，两臂自然摆动，步幅稍小。在运球脚提起时，膝关节弯曲，脚跟提起，脚背绷紧。脚尖向下，在迈步前伸着地前，用脚背正面推拨球前进。 重点：触球脚型的控制 难点：运球方向的控制 易犯错误：（1）运球脚触球时松动不稳定，难以控制运球的力量和方向。 （2）膝、踝关节僵硬、变推拨为捅击动作，控制不住球。 （

38、3）支撑脚离球过远，推球后重心滞后，人球分离。 4 纠正方法：（1）可采取放慢运球速度的练习，固定触球脚的稳定性。反复练习并体会，步幅可小些，固定脚踝，掌握好蹬、摆用力方向。 （2）放慢运球速度，要求按照蹬、摆、推拨的顺序，做完一次向前慢跑两步，再做一次，反复练习并体会在熟练的基础上扩大视野。 练习方法一：无球练习 练习方法二：轻拨慢慢向前运球，感受动作 练习方法三：短距离快速运球 练习方法四：长距离快速运球 脚背正面传球 运作要领：一般多采用直线助跑,支撑脚踏在球的侧方1015cm,脚尖正对出球方向,膝关节微屈。同时传球腿顺势后摆,小腿弯曲放松,以髋关节为轴,大腿带动小腿由后向前摆。在击球前

39、小腿做爆发式前摆,脚背绷直,脚趾扣紧,以脚背正面击球的后中部,使球按预定的目标运行。 重点：支撑脚的站位和触球脚型的控制 难点：传球方向和力量的控制 易犯错误：支撑脚的方位不要靠后，否则会形成踢球时身体后仰，进而会踢球的后下部，使出球偏高。一起，踢球腿前摆时，小腿不要过早的前摆，否则会形成直腿踢球，致使出球无力。最终需求注意的即是摆腿方向要正，不要怕脚尖触地，把脚背绷直，不要成为脚趾触球。 练习方法一：无球练习 练习方法二：踩球练习 练习方法三：一人5球练习 练习方法四：两人一组对传 脚背正面接球 运作要领：根据球的落点，及时移动到位，脚背正面上迎下落的球，当球与脚面接触的一瞬间，接球脚与球下

40、落的速度同步下撤，此时大腿膝关节、踝关节、脚趾均保持适度的紧张，脚尖微翘将球接到需要的地方。脚背正面接高空落下之球时，也可以将脚微抬起，并适度背屈，当球接触脚背的瞬间踝关节放松将球接到身体附近。 重点：支撑脚的位置 难点：主动迎球和后撤时间的掌握 易犯错误：停球脚随球下落要不快不慢，否则都不能极好的控制住足球。触球时，踝关节要放松，以免将球弹远。 尽量用正脚背前半有些接球，这样能有效地缓冲下落的球。 练习方法一：做无球动作练习 5 练习方法二：自抛自接练习 高度调整 练习方法三：两人一组，一抛一接练习 练习方法四：两人一组，一抛一接，将球接到理想位置 脚背外侧运球 运作要领：运球跑动时身体自然

41、放松，上体稍前倾，两臂屈肘自然摆动，歩幅稍小。运球脚提起，膝关节微屈，脚跟提起，脚尖稍内转。在迈步前伸着地前，用脚背外侧推拨球。 重点：触球脚型的控制 难点：运球方向的控制 易犯错误：（1）运球脚直腿前摆，难以控制推拨力量。 （2）膝、踝关节僵硬影响控球效果。 （3）身体重心偏高或后坐，影响重心跟进。 纠正方法：（1）在练习中，确定支撑脚的位置和触球脚的部位，进行走步式练习，体会动作要领。 （2）在练习中，可变换运球方向，强调推拨动作的动作顺序。 脚背外侧运球大体分为：直线运球、曲线运球、变相运球3种。 （1）直线运球时，自然跑动，歩幅偏小，上体稍前倾，两臂协调摆动。运球脚屈膝提起前摆，脚趾稍

42、内转并斜下指，当膝关节摆至球体后上方时，用脚背外侧推拨球的后中部，中心随即跟上。 （2）曲线运球时，触球作用力方向应偏离球心，使球呈弧线运行。 （3）变相运球时，应根据变相角度的大小，调整支撑脚的位置和触球部位及运球脚用力方向，保证蹬摆用力与推拨触球能协调一致。 练习方法一：无球3钟运球练习 练习方法二：直线运球练习 练习方法三：曲线运球练习 练习方法四：变相运球练习 第4篇：作文基本功训练 作文基本功百字新事以及想法 1，百字新事 确切的说，这是一个代词，它代替的不是“记事文”的定义，而是一种习惯。百字新事=呼吸，一个人只要在生活，事件就冗绕在他周围，除非他不去寻找才会否认事件与空气有相通之

43、处。一个人只要在生活，就在呼吸，就不断有素材如鱼一样撞到生活的网上来，我认为在金笔作文教学的始终，我们不应仅孜孜于让学生了解百字新事的定义，即几百字来说一件新鲜事，更应让孩子形成一种习惯，最终形成这样的一种观点，我们的学员，但凡了解呼吸的重要，就应明白百字新事的必要。 这种习惯的养成，需要老师反复敲打，暂从三个方面阐述心得。 1，每节课的提问如同在学海中帮学生把舵，如能贯彻四期，形成一种习惯无庸置疑。 2，个人认为第二节课即应上活动课，只要有情感，就有作文，就有百字新事，高密度的事件搜集有助于学生打开思维，形成处处作文的意识，和随手攫取作文素材的能力。 3，抓住与孩子交流的一切机会，用四个字锤

44、打孩子的心灵，即“百字新事”，有人迟到、有人胡闹、有人搞笑、有人进步，受表扬，老师都应明确指出，这就是百字新事，首先让百字新事成为我们的口头禅，而后成为孩子的口头禅。 若贯彻始终的暗示与敲打百字新事的概念为作文之河的长度，同时我们应注重河的宽度，以免让孩子的思路成为涓涓细流，这就要求教学尹始，老师的百字新事就应具备广度和深度。所谓广度，不外乎情理，情不外乎喜、怒、忧、惧、爱、憎、欲，理即道理，启迪等。要求老师大浪淘沙，选择优秀文章，真正给学生一种高山流水之感，绝非要给学生高山仰止之感，目的是给其一种思想上的高度，让学生初步具备作文审美的能力，能审美方能爱美，追求美。 2，想法的重要性 作文要有

45、意义和有意思，中心之于作文，相当于灵魂之于人，人无灵魂行尸走肉，文无中心虚谷空音。所谓中心思想，思想才是中心。作文等于做饭的比喻堪称精辟，首先要有可写之事，而后要有写事之人，后者即为“想法”或“思想”，二者缺一不可。只要你能赋予事物思想，世间无不可写之事，亦无不可写之物。若能籍物借事言情明志，一人可写，一木可写，一草可写，一尘埃亦可写。若仅笔走龙蛇，而不能骞思羁绪，开国大典也无噱头。 所以作文要有意义和有意思，不能理解成“百字新事”有意义和有意思，事本身断无意思，我们只需让孩子学会“想法”。此下两例，钓鱼一事被人写到笔头烂，若通篇记录钓鱼过程，再详细也比不上录象机，绝无再造文字的必要。重要的是让孩