2022年体育中学体育与健康教案.docx

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1、精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -上寨中学体育与健康教案初一年级备课老师：可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教1 、排球2 、进展身体素养练材习难点： 垫球到位,动作自然和谐重点： 击球做到：“一插”、“二夹”、“三提”可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学问目标： 同学知道正面双手垫球和方法.学才能目标： 同学能把握正面双手垫球的技术动作,进展力气、柔韧等身体素养.目标情感目标：同学在练习中能不怕脏、不怕累,练习积极仔细,能遵守纪律,留意安全.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教学教学在练习中改

2、善人际关系,培育合作意识,并学会敬重他人.时练习可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_过程内容教师活动一1 、体委集合,在集合的点观看2并向老师汇报出勤情形.全班成四列横队集合.课学 生 , 并 检 查 学 生 人 数 及 服分组织如图一堂装.常规（图一）老师提前到场,预备好场的、器材,等候上课.学生活动间次数体育委员带领全班同学按商定的点集合,检查到班人数可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_开可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_始2、“同学们好；”3 、宣布本课的学习内容,揭示目标和要求.4、 支配见习生.5、在老师的带领下慢跑.1、“老师好；2 、仔细听讲

3、,明确学习内容和要等.3 、 见 习 生 按 要 求 随 堂 听课,做力所能及之事.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 1 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -二老师讲明练习内容、要求.练习对形（图三）徒（ 1）压指运动.同学在领操员带领下进行练习部手操（ 2）肩绕环运动.（ 3）扩胸运动.4*8拍（ 4）体转运动.分（ 5）腹背运动.

4、（ 6）弓步压腿.4（ 7）侧压腿.分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_要求：动作正确,整齐、有力.教 师 讲 解 游 戏 的 内 容 和 和 方三法.游1、 嬉戏“三招二招胜”.4戏2、 嬉戏方法：分一招、抛球击掌.体前抛球,击掌后接球,以击掌多少为胜.二招、抛球转体,自由抛 00000O O 2 次OOO可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_球转体后接球,以转体多少为胜.三招、蹲的抛球,下蹲起立同时抛球,下蹲拍的,以拍的多少为胜.3、 要求：男、女生各排成二路纵队,前后间隔一臂,4、 组织同学进行嬉戏.1 、同学仔细听讲,明确练习方法.规章：球落的为失败.2 、 按

5、 照 练 习 方 法 进 行 嬉戏.组织如图：0000000000000000 （图二）可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 2 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、老师讲解正面双手垫球的方法和技术要领.要点：（ 1）正面对准来球（ 2 ） 两 手 臂 伸 直 、 夹紧、提肩.一（ 3

6、）腕关节以上小臂处基正击球面（ 4 ）击球时腿蹬的身体双重心前移.手（ 5）上下肢和谐用力.垫二、老师提出练习要求.18球分三、组织同学进行练习.四、老师巡回指导、纠错.球练习（着重体会手臂触球部位和用力）.4 、 一 人 一 球 , 自 抛 自 垫20一、老师讲解身体素养练习的（ 体 会 击 球 点 和 控 制 球 能内容及要求力）.二1、 给同学分组（4 组）并提练1、 同学知道素养练习的内习要求.容及练习要求.素2、 鼓 励 同学 仔细 自觉 投入练2、 练习数量：质习.跳绳 30 秒*2本部一 、 全 班 如 图 三 听 讲 、 练习.二、学法：（1） 仔细观看示范.（2） 同学跟练.

7、（3） 同学自练自评.（4） 同学互练互评.（5） 集体练习.三、练习步骤：1、 徒手做预备姿态2、 同学徒手仿照试做原的垫球动作.3、 两人一球,一人持球于腹前,另一人做垫固定446810可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_教3、 采纳分组轮换练习法材二、练习内容图三 分跳绳400M立定跳远10*2俯卧撑男生 10*28女生 8*2分400 米中速跑进3、 同学自觉积极的参加素养练习并完成任务.可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_一、整理放松练习.师生共同一、同学能积极进行放松.完成 ,幸福拍手 二、集合队伍,同学自我评

8、小结二、集体讲评,评估本节课的学习情形夸奖优秀同学.5分介.2 次三、布置回收器材.要求：放松、调整呼吸.四、师生再见三、师生再见立跳远俯卧撑终止部分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_实班级一班二班三班四班五班估计练习密度：40%可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_施日期负荷平均心率：136 次/分可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 3 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_资料word 精心总结归纳 - - - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_情况场的器材操场跳绳10根排球 20 个秒表 1 块口哨 1 个海棉垫 4 床可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_可编辑资料 - - - 欢迎下载精品_精品资料_学习资料 名师精选 - - - - - - - - - -第 4 页,共 4 页 - - - - - - - - - -可编辑资料 - - - 欢迎下载