快速跑教学设计（共3篇）.docx

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1、快速跑教学设计（共3篇）第1篇：快速跑教学设计 快速跑的教学设计 一、指导思想 本课以“健康第一”为指导思想，以促进学生身心发展及学习兴趣爱好为出发点，能够运用自主、探究、合作等学习方法学习，培养学生的创新意识与实践能力，充分体现学生的主体地位，让学生在自主、合作、互动、尝试中体验快速跑的乐趣，从而能在体育学习中增进学生之间的交流，共同体验运动带来的“乐”，为学生能更好地完成教学任务打下坚实的基础，另外，能从学生的实际出发，教学内容能激发学生学习兴趣，具有知识性、科学性，有发展学生体能增进健康的实效性。 二、教材分析 快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度

2、，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。快速跑（途中跑）教学是初中学习的基础上，进一步学习途中跑的动作方法。本次教学使学生能够进一步掌握快速跑（途中跑）的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术。 三、教学目标 1通过教学，学生能够进一步掌握途中跑的技术要领。 2通过教学，学生可以通过观察与实践，形成坚持锻炼的习惯。 3培养顽强的意志，勇敢顽强的拼搏精神。 4形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 四、学生分析 学生在初中已基本学习过短跑技术，但是由于当时身体素质差的原因不能对动作真正理解。进入高中后，学生身体素质显著提高，并具有好胜、好强的特点，学生积极探索与实践的气氛较浓。 五、

3、教学重点与难点： 重点：掌握途中跑的技术要领 难点：蹬摆的协调配合 六、教学过程 一课堂常规：略 二准备部分：游戏：“双龙咬尾” 游戏方法：将学生分成人数相等的男女各两个队，成一路纵队组成“龙”。排头是“龙头”，后面学生双手抱前面人的腰，最后学生是龙尾，龙头要抓对方的住龙尾，同时又要保自己队伍的尾”。教师发令后各队龙头去咬对护自己的龙尾不被对方咬到。如龙尾被咬，做龙尾的学生则要退出。倒数第二的学生又要成为新的龙尾，到一定时候，教师吹哨停止游戏，剩人多的队获胜。 规则：两队龙头在攻守时不能相互动手推拉，在本队的龙身脱节时，咬住别队的龙尾不算。 设计思路：通过做游戏，能使学生身体的各个关节、肌肉、

4、韧带得到充分的活动，为下一步见习的各项活动打下坚实的基础，另一方面可以调动学生的积极性，使学生精神振奋地开始课堂学习。 三基本部分：快速跑（直道途中跑） 1.接着上节课的内容，引入本节课的内容。 问题一：影响跑速的因素有哪些？ 问题二：在快速跑中摆臂快好，还是摆臂大好？ 尝试：A：学生进行快速走20m一次； B：学生进行快速跑40m一次； 鼓励学生积极思考、参与尝试、教师进行归纳 问题三：是不是尽量快和大幅度摆臂就一定跑得快？ 鼓励学生按照自己的想法进行尝试，积极思考、讨论。 尝试：20m30m跑 练习23组 教师进行归纳小结因运动神经的调节作用使我们的上下肢动作协调配合，所以：摆臂快步频快

5、摆臂大步幅大 反之亦然。 2跑的专门练习 5060m跑的专门练习，34组 340m迎面接力跑 a教师讲清练习要求，听信号后向前快速迎面接力跑。 b在学生练习过程中不断提醒途中跑的动作要领。学生及时改正自己的错误动作。 c教师归纳总结，学生认真听讲。 设计思想：从学生兴趣着眼开发出来的课程资源，是学生自己的课程资源，从某种程度上讲是最适合学生的，他可以使学生愿意参与进来，可以充分调动学习的积极性，课中通过提问引导、亲身尝试、激发学生学习的兴趣，导入本课的课题、教学目标、教学重点。为了调动学生主观能动性和积极性，提高学生主动参与意识，充分发挥学生主体作用，这一部分在教学组织形式上给予学生自由练习的

6、时间、空间、比赛形式的多种选择，实行全开放。教学重点在学生的实践与思考中得到突出。 四结束部分： 1、集合整队，进行放松； 放松性练习：十二步恰恰，兴趣浓厚。 2、对练习情况进行小结，学生发表自己的看法。 3、师生再见，归还器材。 场地器材：田径场，接力棒4根 设计思想：通过游戏放松总结既让学生心理上得到放松，又通过多个同学的总结看到本课教学的成败，教师与学生得到信息反馈，新的教学资源得到建立. 七、课后反思 通过本节课的课堂教学，我认为成功之处在于： 1、能运用设疑、讲解示范、比赛、游戏等教学方法手段，充分调动学生学习的积极性，调控乐学生课堂学习的气氛； 2、突出了学生这一学习的主体地位，充

7、分发挥乐学生的主观能动性，使学生能自主、合作、探究性地进行学习，学生的创新意识得到进一步提高。不足之处： 1、对部分学习能力较差的学生缺乏足够的辅导耐心，故此错过乐最佳的教学时机。 2、在教学方法上还不够灵活、不能创新。总之，我认为本节课的教学效果较好，达到了预期的教学目的。 第2篇：快速跑教学设计 快速跑教学 课型：综合课 年级：八年级 课次：第三次课 人数：50 任课教师：鲍国强 指导教师：刁国钦 一、教材分析 快速跑是一项用很快的速度跑完一定距离的运动，不仅要在最短的时间发挥出最高速度，而且还要维持这种速度一鼓作气跑到终点。 二、学情分析 在初一年级学习的基础上，进一步学习途中跑的动作方

8、法。本次教学注重学生个性和全面发展，充分发挥学生的主体地位，使学生能够进一步掌握快速跑的技术要领并让学生通过观察、思考和实践，真正掌握此项技术. 三、教学目标 1、知识与技能：通过教学，学生能够进一步掌握快速跑的技术要领。 2、心理达成目标：通过教学，学生可以通过观察与实践，体验成功、树立信心，对短跑产生兴趣，并形成自觉坚持锻炼的习惯。 3、情感态度与价值观：发扬体育精神，形成积极进取、乐观开朗的生活态度。 四、教学重点 掌握快速跑的技术要领: 大腿前摆要积极，大、小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力 五、教学难点 起跑反应快，途中跑动作舒展放松协调，让学生对跑产生兴趣，形 成坚持锻炼的习

9、惯 六、设计理念 本课坚持树立“健康第一”的指导思想，重视培养学生的学习兴趣，改变过去只注重知识传授的倾向，强调创设良好的学习氛围，关注学生的学习兴趣和经验，让学生主动参与学习活动，让学生成为课堂的主人，充分体验“玩中学、学中乐、乐中练”的教学理念，发展学生的基本活动能力和健康发展的个性，为学生终身体育打下基础。 七、教学过程 一开始部分 1、师生问好，检查服装 ，体育委员集合整队。 2、教师宣布本课内容，提出要求，学生认真听讲。 3、安排见习生（协助教师工作）。 4、课堂组织：四列横队。 5、要求：集合快、静、齐。 二准备部分： 游戏活动（跑动中做准备运动及游戏（报号抱团） 1、教师讲清练习

10、及游戏要求。 2、教师口令指挥：学生由四路纵队跑步成圆形，在跑步过程中听教师口令做准备活动（动作要求大方舒展），在做准备运动的过程中老师会突然叫出某个号数，要求同学们按照老师所叫的号数以相应的人数抱成一团，落单的同学则接受惩罚（在原地做五个上下蹲或者俯卧撑）然后继续成圆形慢跑做准备运动及进行游戏。 3、学练方法： 教师在学生练习过程中随时提醒动作的要求。要求：注意力集中，反应迅速。 4、辅助练习：原地摆臂练习 原地高抬腿练习 三基本部分： 1、（1）各种姿势的起跑反应练习 学练方法：学生采用各种姿势的起跑：采用正对、背对、侧对 跑的方向，用自然站立、坐、蹲等姿势启动，向指定的方向快速跑出 教法

11、：教师主导引入课题，让学生创想不同的起跑姿势进 行跑步，体验各种姿势起跑的感觉，想想在哪种姿势的起跑更简单快捷 （引入站立式起跑最有利于迅速摆脱静止状态） （2）30米加速跑练习。 学练方法：采用站立式起跑，起跑后迅速加快速度，用最快 的速度冲过终点。 重点：大腿前摆要积极，大、小腿自然折叠，用前脚掌着地，后蹬充分有力。 难点：起跑反应快，途中跑动作舒展放松。 教法：老师讲解示范30米加速跑。 学生听口令练习。 学生示范师纠正动作。 学生再听口令练习 组织：四路纵队。 要求：注意安全，跑时动作要舒展放松，跑完从侧面走回 本队。 2、报纸不落地 （1）学生利用报纸放在胸前继续练习快速跑的动作要领

12、。 (2) 学生尝试性练习快速跑，体验动作。 学练方法：教师不断提醒、引导学生发现问题，及时纠正。 组织：四路纵队。 要求：注意安全，跑时动作要舒展放松，跑完从侧面走回本队。 3、快速跑结合游戏练习：（胸顶报纸迎面接力） 游戏方法：将学生先分成人数相等的四路纵队，每组各一半的同学分别站至相对的起跑线后，利用展开的报纸贴在胸前进行接力比赛 规则：严禁抢跑，报纸掉落必须由本人捡起在掉落处继续进行比赛。 四归纳与点评 1、集合整队，进行放松； 2、对练习情况进行小结，学生发表自己的看法。 3、师生再见，归还器材。 八、教学反思 九、场地器材 第3篇：快速跑教学设计 八年级快速跑教学设计 一、指导思想

13、 本课的设计依据2022版义务教育体育与教育健康程标准理念，结合八年级学生特点，以快速跑途中跑技术的三个主要因素：摆臂、步频和步幅为教学主线展开教学。在教学实施过程中，本课以“体育课教学有效性”设计为出发点，以“教与学的统一”为实施方向，以“小场地教学”为设计尝试，通过以下意图达成教学初衷： 1、以“一条跳绳”贯穿全课，将规范摆臂、提高步频、增大步幅以及体能练习有效串联，增强练习的多样化和趣味性，从而激发学生学习兴趣。 2、以“跑得快”和“跑得帅”为情感切入点，以提高学生快速跑动作的规范性和美观性，从而激发学生参与学练的内在动力。 3、以小组合作学习为主要练习模式，以“学习卡”学习为主要手段，

14、从而体现教学中学生学习的主题地位。 4、以“少人多组”为主要组织形式，注重练习密度的高效和运动负荷的高能，使学生体能得到充分锻炼。 二、教材分析 本课教材内容选自水平四人教版体育与健康田径单元快速跑教材，主教材内容为：快速跑途中跑技术。途中跑是快速跑中距离最长、速度最快的一段，其任务是继续发挥和保持高速度跑动。 1、从动作结构上讲，步幅和步频是影响途中跑的两个关键因素，而正确的途中跑技术，既上体正直或前倾，大腿高抬前摆，屈肘以肩为轴前后摆动，则是影响步幅和步频的关键因素，也是途中跑教学的重点所在。 2、从动作难度上讲，快速跑属于“不学就会”的低难度教材，随着年龄的增长，学生都已掌握这一技能。但

15、在途中跑时如何做到：大腿带髋关节向前然后积极下压，前脚掌扒地，过着地点即快速蹬伸膝、踝关节、推动身体向前，即步幅与步频高效的衔接，则是本课途中跑教学的难点所在。 三、学情分析 1、学生学习经验及技能现状。作为测试性项目，八年级学生均有丰富的快速跑学习经验，是每个学生都会的技能。但对于八年级的学生，随着身体的发育，力量的提升，应立足于规范学生的途中跑技术，优美学生的跑动姿势和提高学生快速跑成绩，从此层面上看，多数学生还是存在着种种问题。 2、教学的有利和不利因素。不利因素：学生学习意愿。首先，八年级学生对快速跑教材缺乏新鲜感，其次，进入青春期的学生，尤其是女生，身体发育导致体重增加，不愿意参加激

16、烈的运动，再次，快速跑练习起来比较枯燥。以上都是教学的不利因素，需在教学中通过方法的多样性和趣味性来弥补。有利因素：八年级学生认知水平提高，身体能力增强，自我管理水平提升，自我评价能力增强，均是教学的有利因素，应充分利用。 50米快速跑教学设计 初中快速跑教学设计 快速跑单元教学计划 快速跑教学评语 50米快速跑教学评语 本文来源：网络收集与整理，如有侵权，请联系作者删除，谢谢！第14页 共14页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页第 14 页 共 14 页