2022大学生心理班会策划书.docx

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1、2022大学生心理班会策划书高校生心理班会策划书1一、活动背景及目的为贯彻我校、学院精神，加强我们的班级文化建设，让我班同学能够进一步增进对自我了解、探究自我，解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的高校生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础；同时，开展主题班会，激励班级同学写出对家人、老师、同学和挚友的关切、激励、祝愿、真诚的祝愿等话语。二、活动主题320心理健康周三、活动对象12级气科三班全体同学四、活动形式以班级为单位召开主题班会进行探讨五、活动内容1.由宣扬委员宣扬现在我们高校生心理特征及隐患2.请部分同学

2、们上台分析自己存在的心理问题3.班内同学之间相互分析心理问题的解决方法4.与同学讲解并描述自己解决心理问题的过程和方法5、制作相关切理题目让同学们竞猜，以便更深刻的剖析高校生的心里6、播放关于父母老师同学的视频7.心理委员总结六、活动地点明德楼S201八、活动时间XX年3月26日九、活动负责1.由班长发言宣布主题班会起先2.由组织委员进行拍照进行照相3.由心理委员将班会内容记录好，再交于12级心理委员负责人十、活动宣扬：1.以海报进行宣扬2.在班级QQ群进行资料宣扬十一、经费预算海报：20元宣扬单：5元总计：25元高校生心理班会策划书2一、前言：在高校里，生活要度过三年，在不断学习和生活中，高

3、校生常常会遇到一些问题，虽然不是很窘迫，比例也不高，但是这足以引起我们的重视了。因为高校生受教化多年，心理素养和思想素养都得到不少的提高，出现一点问题我们也要关注。二、活动时间：xx年 5月 25日 星期二三、活动地点：二教118多媒体课室四、活动主题：我 爱 我五、活动目的：1、让同学懂得交友应留意的误区，通过活动，消退困惑，走出误区； 2、感受人生的快乐和华蜜，从而以一颗主动乐观的心来善待四周的每一个人，善待生命的每一天。六、活动宗旨：关爱自己，健康成长七、活动前期打算：1、探讨活动流程，确定初步的框架2、确定各框架的内容，主持人，支配各流程的负责人并安排任务3、完成策划书4、人员安排：班

4、长负责申请多媒体课室并帮助心理委员开展这次班会团支书以班级团支部为单位带领市营2班全体同学主动参与此次班会文娱委员负责老师的宣扬工作及主持此次班会生活委员负责金费开支，买此次班会须要用品心理委员负责最终班会总结八、班会主要流程：1、班会由主持人开场，首先由辅导员为我们宣扬有关毕业信息及申请免听的信息2、由心理委员向同学们介绍一下525高校生心理健康日的由来以及介绍高校生心理健康的重要性，学校心理健康教化的服务机构以及服务的内容。3、（1）小嬉戏（数字手心嬉戏）我们将让每位同学参与到嬉戏中来，在嬉戏中吸取心理学问，感受团队合作的精神。并调动同学们的气氛。（2）小测试！4、对成功的团队进行必要的嘉

5、奖5、心理委员对这次班会作总结九、活动意义：通过本次班会，提高我班学生的心理健康学问水平，增加心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注高校生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。 心理的健康很重要，一个人生理健康和心理健康都是很重要的，就是怕你在不断的生活中失去了方向，这样才是导致事情悲剧发生的最根本，我们肯定要调整好自己的心理，使自己能够做到最好！小测试！ 有高达98%的精确率，不信试试！很诡异喔! 我已经试过了,很准,真的很准,至少很符合我现在的状况,同志们,来做下吧人格测验 : 每一个人只能够许一个愿望 . 试试看

6、, 可是千万不要作弊 , 不要先看结论 ! 你会对你的答案感到特别讶异 . 我们的脑海就像是一个着陆伞一样 ;当它在于开放的状态下就能够达到更好的运作 . 这是特别好玩的 ,但是你必需百分之百的遵守全部的指示 . 千万不要作弊哦!* 在起先本测验之前请先许一个愿望吧*留意 ! 请依照依次来回答本问卷 .一共只有4个问题 ,但是假如你在回答之前先偷看了结论 ,你就无法得到真正诚恳的答案 .现在请渐渐的阅读并且回答 .不要事先偷看请打算笔和纸来写下你的答案 .在于问卷的最终你将会须要它来解读你的人格这是一个特别诚恳的问卷 ,它将会告知你很多关于你 真正的自我 的事情 .高校生心理班会策划书3一、活

7、动主题：爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长二、活动目标：通过活动让广阔同学了解健康心理的新概念；提高高校生对心理健康问题重要性的相识,让同学们相识到关爱的力气、帮助的力气；同时，让同学们在轻松的气氛下调整身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康主动的心态去过好高校最终一年的时间。三、活动背景：应当组织要求，为了丰富当代高校生的生活，提高高校生对心理健康问题重要性的相识，最大限度的削减高校生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以高校生心理健康为主题的班会。因此刚好听取大家看法，策划本次班会的主要方案。四、活动时间：20xx年5月25日五、

8、活动地点：教学楼502六、参与人员：20xx0221班全体同学七、活动目的（效果）：宣扬普及心理健康学问的同时为学生搭建起熬炼心理品质、提高心理素养的平台，全方位地加强对高校生的心理健康教化。八、活动内容（程序）：1、主持人向同学介绍5.25高校生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范高校拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我走出心灵的孤岛”。此后（20xx年），教化部，团中心，全国学联办公室向全国高校生发出倡议，

9、把每年的5月25日确定为全国高校生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的说明是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是相识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐观自信，这样的人才能用敬重，信任，友爱，宽容的看法与人相处，能共享，接受，赐予爱和友情，能与他人同心同德。选择“5.25”是为了让高校生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25高校生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教化活动，甚至认为这一天就是“高校生的心理健康节”。2、组织大家观看有关切理健康方面的电影：海洋天堂、和你在一起，看完后让每个人都谈谈自己

10、对于电影主角的心理相识；3、给大家举荐湖南卫视的变形记节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；4、分析高校生存在常见的心理问题以及形成的缘由：1、人际交往问题2、对高校生活感到极度不适应3、个人心情问题4、学业与就业问题5、恋爱问题缘由：专家认为，高校生心理健康问题的存在有着诸多缘由，其中人际交往排在首位，现在的高校生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折熬炼，独立的生活实力较差，高校生活与幻想上的落差，以及同学生活上的差异，很简单产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校内使恋爱成为高校生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学

11、习上，由于从惊慌的高考中脱颖而出，很多高校生到了高校就想放松一把，而从前的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是非常严峻的就业形势给在校高校生带来新的压力。近年来高校生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预料，今后高校生就业难度将进一步加大。5、供应一些高校生心理问题的例子，进行案例分析。案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北其次民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱

12、。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都一塌糊涂地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告知记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小丹为中心的家庭生活，在高校里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一每天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，四周同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关切我，我很孤独孤独，没有一个挚友，高校生活不像想象中的那么美妙。”案例二：小林以当地第一名的成果考入北京某重点高校，第一学期期末，原来踌躇满志

13、打算获得奖学金的她未能如愿。她的心情从今一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最终不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。6、同学们对案例进行思索，并组织同学们发言，相互深化了解。7、主持人介绍处理高校生常见的心理问题的一些对策：（1）学校方面对策首先完善的高校生心理健康教化体系，培育健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教化活动，丰富高校生心理学学问，增加他们心理保健意识，端正他们对心理询问的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的心情，避开因心理问题加重而导致心理危机的发生。其次加强素养训练，提升高校生心理调适实力，通过各种途径熬炼他

14、们的意志、训练他们的心理素养，使他们保持心理健康。最终开展高校生心理辅导和心理询问工作，通过各种辅导形式，对高校生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的处理等多方面进行指导与帮助。为处于逆境中的学生供应刚好有效的帮助，其顺当度过难关。（2）学生自身方面对策首先，要对自己宽容，不过分追求完备，正确相识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，假如学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。其次，要正确地相识别人对自己的看法和评价。总是过分在乎别人对自己的看法和看法，胆怯让别人悲观，这

15、是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要缘由。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满意全部人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的看法和评价。最终，还要合理地释放压抑的心情。高校生面临着学习的压力以及就业的选择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在肯定程度。8、在条幅上签字和写出自己的愿望（1）在相亲相爱一家人的音乐背景下在事先做好的“爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。（2）在场全部人在事先打算好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。九、活动前打算会场布置：1、会场的布

16、置必需显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。）2、做好“爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙3、背景音乐设置（相亲相爱）4、各种嬉戏道具（由详细嬉戏规则而定）5、便利贴笔、一次性水杯还可以打算些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。高校生心理班会策划书4班会主题：高校生恋爱心理班会目的：加强高校生在恋爱过程中得相识度，正确对待高校中的恋爱班会时间：xx年11月21日班会对象：10会计六班班会地点：多媒体教室2325班会主持：袁欣蕾班会嘉宾：朱岚武老师班会摄影：黄展翔详细事项：1.讲解并描述高校生恋爱

17、的特点2.小嬉戏请班上的两对情侣上台做代表，女生在前男生在后，相隔一段距离，女生往后倒，男生接住女生。由此嬉戏得出结论，情侣之间信任是特别重要的。3.高校生恋爱存在的问题4.情同学唱出最能打动自己的歌曲（一小段即可）5.以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题绽开一个小型的辩论.给出辩论主题，让同学们思索3到5分钟.时间到后让大家选择自己支持的一方，并起先换位会议流程：一、 高校生恋爱的特点1、 普及化，大众化2、 理智与非理智化理智的都是遇到了心仪的对象才选择恋爱的，这证明他们虽恋爱有了个比较醒悟的相识，但不行以否认，对于心仪对象有的人相识还不是很清晰，往往通过好感

18、而选择在一起，真正恋爱后才发觉一切没有预想的那么美妙，间而自我懊恼，和情侣吵架，乃至分手的不在少数。同样，还有一批人则并没有真正意义上的了解爱情，总是对爱情抱有一种嬉戏的看法，可想而知，这样的感情是不会许久的3、 对将来不确定性虽然许多情侣每天黏在一起，但是他们却是非常胆怯的，他们不知道他们将来的结果是怎样，甚至导致了情侣之间的忽冷忽热，时好时坏二小嬉戏请班上的两对情侣上台做代表，女生在前男生在后，相隔一段距离，女生往后倒，男生接住女生。由此嬉戏得出结论，情侣之间信任是特别重要的。三高校生恋爱存在的问题n 在个人的花费上从自己的生活费里抽出一部分作为恋爱的经费，这对于低收入的家庭来说无疑是一笔

19、负担，不理性的小费造成了自己经济上的负担，有人甚至因此外借，影响了自己的生活，甚至因为借钱影响了家人，挚友之间的关系，得不偿失n 恋爱处理不当。不少同学是异地恋，生活中把不少的时间花费在对男女挚友的思念上，成天与异地的男女挚友闲聊，通讯，影响到了学业，有的甚至闲聊到深夜，影响到了他人的休息，有的更是因此和身边的人摩擦，影响了正常的人际交往n 对于失恋的问题上，大多数人选择自己解决，可也有一些人失恋后一蹶不振，甚至以泪洗面，常对别人发脾气，有的更会做出一些偏激的行为四、请同学唱出最能打动自己的歌曲（一小段即可）五、以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题绽开一个小型的辩

20、论会议总结随着时代的发展，高校生谈恋爱越来越普遍。对此我们也绽开了一场相关的会议，在此次会议中，我们共同探讨，共同学习，从中也了解了并且学习到了许多。会议的过程中，同学们踊跃的发表自己的看法，都大胆的述说了自己心目中的爱以及对爱情的见解，我们绽开了小组探讨，小嬉戏，唱出最能打动自己的歌曲以及以“不求天长地久但求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”为话题的小型辩论赛。氛围相当的融洽、活跃。上高校后，许多同学都面临一个新的环境。不行避开的，有些彷徨，有些空虚，想找一个人来述说，而异性之间更能够彼此依靠，找寻到精神的寄予，因而找男女挚友也便成了理所应当的事情，有些人是因为爱而去爱的，但是有些人确

21、是因为孤独而去找寻一种劝慰，甚至是抱有一种嬉戏的看法，在恋爱的旅途中，少了那份真诚少了那份执着，最终的结果总是闹的不行开交，直至分手的地步。在恋爱的过程中，情侣之间信任是必不行少的，我们的小嬉戏则是强调了这一点，两对情侣为我们演示了这点，女生在前往后倒，男生在后面接住她，其实在前面的女生是很没有平安感的，她不知道往后倒后的结果是怎样，被接住了，那么她平安了，假如没有，则会重重的摔在地上，在嬉戏之前，男生对女生说了句“信任我，有我在”或许正是因为这句话，女生才有志气。我们有谈到的还有一个异地恋的问题，许多人是不承认这一种爱情的，有一大部分人经验过异地恋，而结果就是分手。所以在他们眼里，异地恋的双

22、方是很难走下去的。在我看来，这是一种偏激的看法，许多人都说时间距离会变更一切，而时间距离却只是你为了自己变更而找下的借口，或者说是无法去面对，曾经的无话不说，通讯到深夜，全部的记忆却这换来最终的一笑而过，这便是我们的异地恋。失恋的问题上，大多数人都是选择自己去解决的，但是也有一批人却一蹶不振，对什么事情都提不起爱好，甚至干扰到身边的挚友，做出一些异于常人的举动，对此，我们也总结了一些方案，同学们提议，失恋只是人生的一部分，几乎每个人都要去经验的，因而我们应当有一个良好的心态，正确处理自己的感情问题，以便在下一段恋情中吸取教训。朱岚武老师也有提到，高校中得恋爱，可以说就是预约着毕业时的失恋，然而

23、过程才是最重要的。在最终一个环节中，我们以“不求天长地久只求曾经拥有”和“不求曾经拥有只求天长地久”绽开探讨。大家都主动发言，每个人都说出了自己的看法。当我们争得面红耳赤的时候，朱老师告知我们其实我们既要天长地久也要曾经拥有，天长地久是将来的憧憬，而曾经拥有则是我们现在须要去体会的，美妙的东西不只是眼前所拥有的，还有过去记忆犹新的那些记忆。执子之手与子携老，爱情，一个纯净而又神圣的代名词，假如可以，那么请你不要亵渎它，只为了，那些年“我们”共同的记忆。高校生心理班会策划书5为贯彻学校、学院精神，加强我班级建设，合理利用“525”心理健康日这一契机。让我班同学能够进一步增进对自我了解、探究自我，

24、解决在成长、学习上的诸多困惑，以使同学们心理健康成长，保障同学们能够度过一个愉悦的高校生活，做好自己的人生规划，树立明确奋斗目标，进而为今后的社会生活打下坚实基础。详细支配如下：一、活动主题绘人生蓝图 圆青春幻想二、活动时间XX年5月20日三、活动地点待定四、参于人员xxxx级x班全体同学，倪导师，张辅导员五、前期策划打算1、心里联络员了解同学们生活学习中遇到的怀疑，通过查资料、询问有关老师找到解决方法；2、召开班委会议制定具体安排，考虑全面。以使在班会中，心理联络员作主导作用，每位班委协调协作好。调动同学们主动性是尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。六、活动流程：1、前期打算设计并筛

25、选活动流程，确保同学们在欢乐的同时学习心理学问，解决学习生活怀疑，做好人生规划。2、班会序幕做一个真心大冒险嬉戏，既可以调动同学们的新奇心，又可以引出本次班会的主题，使班会在轻松而愉悦的氛围中顺当进行。3、班会起先讲解此次班会的意义，并对整个健康月的活动做一个总结，把此次班会的支配流程告知同学，是同学对对此次班会有个大致了解，做好心理打算。4、视频欣赏播放几个同学们感爱好的而且与本次活动有关高校生心理健康视频。5、怀疑解答探讨学习生活中的怀疑，在沟通中找寻解决问题的方法，增进同学们之间的相互了解。与此同时，心理联络员为大家讲解一些学习到的心理学问，增加同学们对心理学问的了解，帮助做好人生规划。

26、6、嬉戏阶段心理测试。在消遣中了解个人性格、沟通等方面的优势特点及不足之处。进一步了解自己，探究自己。文字接龙。以宿舍为单位分组，进行语言传达。让同学们在集体中感受到欢乐，增加集体观念。相识到将来的社会仍须要合作。户外活动。另找时间开展户外活动，譬如，混合篮球，编花篮，兄弟连等各种的消遣活动，放松同学们的身心，相识到身体是将来竞争的资本。7、班会总结与同学们沟通此次活动的感受，以书面形式字数不限，重在参加。对最近班级里存在的问题做一些分析，并提出个人的见解，对今后同学们共建和谐班级提出合适的建议。8、班会结束班委做后期工作。如，卫生方面，会后保持教室优良的环境。探讨此次活动存在的问题，找寻更加

27、合适的解决方法，为以后开展活动吸取更多的阅历，以完善各项工作。七、后期工作心里联络员对同学们所写感受仔细分析，针对不同同学的状况适当的与其沟通，让更多的同学了解自我，做好人生规划。高校生心理班会策划书6一、活动背景：高校，是幻想飞扬的舞台，是通向人生道路的阶梯，当然，也可能是爱情盛开的花园。爱是一门学问，更是一门艺术；爱情不是流行音乐，它应是一首久唱不衰的老歌，伴随一生，回味无穷。高校生恋爱不仅是一种须要、一种时尚，也不仅是一种经验，它更是一门艺术，是一种实力。要想真正体验到恋爱的华蜜，首先要学会去爱，要具有爱的实力。高校生应怎样树立正确的恋爱观？针对这一主题，为了让同学们更好的了解高校生的恋

28、爱心理和增加丰富同学们的心理学问，故而实行本次班会。二、班会目的：1.通过此次班会对高校生恋爱观的认知和探讨，培育高校生树立正确的世界观、人生观、价值观来对待恋爱这一问题，同时引导高校生正确处理恋爱、学习、将来职业三者之间的关系，使同学们端正恋爱动机。2.给班级同学供应沟通和展示的平台，让同学们在劳碌的学习中带来一丝放松，同时通过此次主题班会加强同学之间的沟通，增加班级凝合力。三、班会主题：树立正确恋爱观四、班会时间：20xx年11月22日下午3点到4点半五、班会对象：11级广告2班全体同学六、班会地点：广西高校行健文理学院5教105七、班会前期打算：1.由滕欢打算活动策划书和PPT2.召开班

29、委会，安排、支配相关人员与事宜a.联系教室：组织委员b.主持人，负责打算麦克风：文娱委员c.选购活动奖品：生活委员d.教室黑板布置：宣扬委员e.多媒体放映人员：滕欢f.班会记录：学习委员g.提前通知班主任、负责签到：纪检委员h.负责班会摄影：体育委员八、后备方案：1.文娱委员多打算1个麦克风，防止班会进行中麦克风突然出现故障等问题。2.备份好班会过程中须要的一切资料，防止各相关负责人无法到场或者临时有事时能刚好供应所需资料。九、活动流程：1.同学和老师相关人员全部到场后，主持人上场致辞欢迎老师和同学们的到来，并宣布本次班会的主题和留意事项。2.用PPT的形式展示（主持人旁白）a.高校生恋爱心理

30、分析：高校生恋爱心理特点（让同学与自己做参考）。b.摘取一些文学作品及学者对于爱情的定义，并播放相关视频，请同学们探讨自己的见解和看法。c.心理小测试（让同学们自己作参考，活跃气氛）d.高校生恋爱存在的问题及调试：高校生恋爱存在的问题、高校生失恋与正确对待、要正确处理恋爱挫折、端正恋爱动机。3.嬉戏a.歌曲串烧环节（PPT中插入，歌曲都为情歌，全班大合唱）b.请班上的几位同学上台（双数），一人在前一人在后，在前的人背对另一个人，相隔一段距离，前面的人往后倒，另一人接住。由此嬉戏得出结论，情侣之间信任是特别重要的。c.全班按位置数7，凡是遇到7或者7的倍数，就干脆跳过。谁念错，那么他的左右两个或

31、者前后两个就上台表演节目4.活动结尾a.班主任上台总结（PPT音乐是“那些年”，限制音量大小，音乐不能盖过老师的声音）b.生活委员给同学们发棒棒糖，发完糖后主持人宣布班会到此结束，请同学们有秩序退场。c.班委留下来整理教室，打扫卫生十、留意事项：1.宣扬委员提前到场20分钟布置黑板板报，并把教室电脑开机。班上同学通知到位，准时入场。2.纪检委员负责同学们签到时，不允许其他同学代签，会后反映给班主任实到状况，搞好组织纪律。3.班会起先前要求各位同学将手机关闭或调为静音或振动，以免影响班会流畅。4.会议结束后，同学们把自己带来的垃圾带走，维护教室的卫生。十一、后期工作：1.学习委员把班会记录整理2

32、.班委总结此次班会的开展状况3.体育委员把班会上的视频和照片共享给班上同学十二、班会效果预料通过此次班会，让我们班同学更好的相识爱情、妥当处理恋爱问题、树立正确爱情观，正确处理恋爱、学业、将来职业这三者之间的关系，从而科学规划自己的人生，找准自己的人生目标，努力奋斗，充溢自己的高校生活。十三、班会预算经费：棒棒糖：20元；资料打印费：2元。合计22元（生活委员从班费里支出）。高校生心理班会策划书7一、活动主题：爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长二、活动目标：通过活动让广阔同学了解健康心理的新概念；提高高校生对心理健康问题重要性的相识,让同学们相识到关爱的力气、帮助的力气；同时，让同学们

33、在轻松的气氛下调整身心，提高同学们的心理保健意识,以及如何保持一个良好的心理状况,使我们同学都能有一颗健康主动的心态去过好高校最终一年的时间。三、活动背景：应当组织要求，为了丰富当代高校生的生活，提高高校生对心理健康问题重要性的相识，最大限度的削减高校生心理健康的隐患问题，各班委会在近期召开以高校生心理健康为主题的班会。因此刚好听取大家看法，策划本次班会的主要方案。四、活动时间：20xx年5月25日五、活动地点：教学楼502六、参与人员：20xx0221班全体同学七、活动目的（效果）：宣扬普及心理健康学问的同时为学生搭建起熬炼心理品质、提高心理素养的平台，全方位地加强对高校生的心理健康教化。八

34、、活动内容（程序）：一、主持人向同学介绍5.25高校生心理活动的由来：5.25心理健康日：为引导大中学生关注自身的心理健康，20xx年，“5.25全国大中学生心理健康节”在北京师范高校拉开帷幕，健康节取“5.25”的谐音“我爱我”，意为关爱自我的心理成长和健康，活动的主题是大中学生人际交往和互助问题，口号为“我爱我走出心灵的孤岛”。此后（20xx年），教化部，团中心，全国学联办公室向全国高校生发出倡议，把每年的5月25日确定为全国高校生心理健康日。“5.25”是“我爱我”的谐音，对此，发起人的说明是：爱自己才能更好的爱他人。心理健康的第一条标准就是相识自我，接纳自我，能体验到自己存在的价值，乐

35、观自信，这样的人才能用敬重，信任，友爱，宽容的看法与人相处，能共享，接受，赐予爱和友情，能与他人同心同德。选择“5.25”是为了让高校生便于记忆，关注自己的心理健康。随后，“5.25高校生心理健康日”在全国的高校得到认同，全国的高校都利用这一天开展着多种形式的心理健康教化活动，甚至认为这一天就是“高校生的心理健康节”。二、组织大家观看有关切理健康方面的电影：海洋天堂、和你在一起，看完后让每个人都谈谈自己对于电影主角的心理相识；三、给大家举荐湖南卫视的变形记节目，希望对大家的心理健康成长有所帮助；四、分析高校生存在常见的心理问题以及形成的缘由：一、人际交往问题二、对高校生活感到极度不适应三、个人

36、心情问题四、学业与就业问题五、恋爱问题缘由：专家认为，高校生心理健康问题的存在有着诸多缘由，其中人际交往排在首位，现在的高校生多数是独生子女，生活上的娇生惯养和学习上的一帆风顺，使他们很少经受挫折熬炼，独立的生活实力较差，高校生活与幻想上的落差，以及同学生活上的差异，很简单产生心理上的不稳定。其次在恋爱上，开放的校内使恋爱成为高校生活的重要话题，一些学生难以把握住自己，一旦出现问题可能走向极端。第三在学习上，由于从惊慌的高考中脱颖而出，很多高校生到了高校就想放松一把，而从前的高材生走到一起，一些学生没有了往昔的优势，学习压力增大。据调查，理科生的学习压力与文科学生相比较为突出。第四是非常严峻的

37、就业形势给在校高校生带来新的压力。近年来高校生一次性就业率呈逐年下降趋势，而据专家预料，今后高校生就业难度将进一步加大。五、供应一些高校生心理问题的例子，进行案例分析。案例一：独生子女的小丹是90后，来自河北的她对西北其次民族学院的学校集体生活极不适应，开学一周，她已和宿舍5个舍友轮番吵过架。第一个月，她和半个班同学翻过脸，入校一年中，她辗转换了6个宿舍。走进小丹第7个宿舍，她的脸刷地红了：“宿舍有点乱。”记者看到，从床铺到小丹的桌子都一塌糊涂地堆着东西，衣物和书本混杂在一起，袜子就撂在旁边同学的桌子上。小丹的辅导员老师告知记者，入校一年来，小丹始终没有学会打理自己的生活。父母的宠爱和一切以小

38、丹为中心的家庭生活，在高校里渐行渐远，围绕在她身边的优越感一每天剥落。刚刚18岁的小丹无法承受这种心理落差，她变成了一只好斗的牛，四周同学的一句话、一个眼神都可能成为一场争吵的导火索。舍友对小丹的评价是：“极度自我，从不考虑别人的感受。”而小丹却认为：“大家都不关切我，我很孤独孤独，没有一个挚友，高校生活不像想象中的那么美妙。”案例二：小林以当地第一名的成果考入北京某重点高校，第一学期期末，原来踌躇满志打算获得奖学金的她未能如愿。她的心情从今一落千丈，变得郁郁寡欢，无心学习，也无法处理好与同学的人际关系，还整夜失眠。最终不得不去医院精神科检查，结果诊断她是患了抑郁症。六、同学们对案例进行思索，

39、并组织同学们发言，相互深化了解。七、主持人介绍处理高校生常见的心理问题的一些对策：（1）学校方面对策首先完善的高校生心理健康教化体系，培育健全的人格，是预防心理危机的根本途径。开展心理健康教化活动，丰富高校生心理学学问，增加他们心理保健意识，端正他们对心理询问的看法，引导他们主动寻求帮助，缓解负性的心情，避开因心理问题加重而导致心理危机的发生。其次加强素养训练，提升高校生心理调适实力，通过各种途径熬炼他们的意志、训练他们的心理素养，使他们保持心理健康。最终开展高校生心理辅导和心理询问工作，通过各种辅导形式，对高校生的独立生活及社会环境的适应、学习与社会工作关系的处理、人际交往的适应、恋爱问题的

40、处理等多方面进行指导与帮助。为处于逆境中的学生供应刚好有效的帮助，其顺当度过难关。（2）学生自身方面对策首先，要对自己宽容，不过分追求完备，正确相识自身的缺点。要敢于承认自己的缺点和错误，假如学生能够坦然地接受自身存在心理问题的现实，承认自己有缺陷并且敢于面对这一缺陷，那么心理问题对于他们来说也就不再可怕了。其次，要正确地相识别人对自己的看法和评价。总是过分在乎别人对自己的看法和看法，胆怯让别人悲观，这是一种压抑自我的思维方式和行为方式，是造成某些心理问题的主要缘由。事实上，一个人无论怎样努力，也无法满意全部人的愿望，自我价值的实现并不是完全取决于他人的看法和评价。最终，还要合理地释放压抑的心

41、情。高校生面临着学习的压力以及就业的选择，背负着较重的心理负担，适当地宣泄不仅能有效预防心理问题的发生，还可以使学生的心理障碍在肯定程度。八、在条幅上签字和写出自己的愿望（1）在相亲相爱一家人的音乐背景下在事先做好的“爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”条幅上签字。（2）在场全部人在事先打算好的便利贴上写出自己的愿望，然后贴在事先做好的“心语心愿”的愿望墙上。九、活动前打算会场布置：一、会场的布置必需显得温馨而浪漫。包括一些会场的装饰品（如彩灯、闪灯、气球、彩带、荧光棒等。）二、做好“爱自己就让自己强大起来，给力心灵，健康成长”的条幅和愿望墙三、背景音乐设置（相亲相爱）四、各种嬉戏道具

42、（由详细嬉戏规则而定）五、便利贴笔、一次性水杯还可以打算些茶叶、开水、糖果.水果.瓜子等十、活动结束做好打扫会场工作以及挂条幅工作等。高校生心理班会策划书8一、活动主题：摆正心态，圆我幻想二、活动时间：20xx年10月12日晚7:30三、活动地点：湖南人文科技学院美术系逸夫楼四、参于人员：美术系10届全体同学五、活动目的：通过活动让同学们了解健康心理的新概念;让同学们相识到关爱的力气、帮助的力气;同时，让同学们在轻松的气氛下调整身心，提高班级凝合力，构建和谐的校内生活。六、前期策划打算1、制作海报，向各班宣扬本次心理班会主题。2、各班召开班委会议制定具体安排，考虑全面。草拟主题班会策划书七、活

43、动流程：1、向同学们宣扬正确的心态。不是自卑，是虚荣、嫉妒和不甘。当我们所处的角色和以前有改变时，心里都会有一个梗，到处作乱你是，你的辩论家的挚友也是你是心里不平衡，辩论家挚友是嫉妒、虚荣和不甘。每个人都会有这样的心情不要有太多的思想包袱和压力在我们自己的生活中，不须要去迎合别人我们就是主角用金三顺的一句话说“生活，没什么大不了的”2、各班自行自由组织班会流程，主要以视频、嬉戏、讲解并描述等形式进行心理健康学问的传播，解决同学们的心理问题。各班班委要协调协作好，调动同学们的主动性，使尽可能多的同学在其中受益，而不只是一个形式。3、校心理部成员和我系心理部成员到各班进行参观。4、系心理部成员做好

44、中后期工作。如，探讨此次活动存在的问题，找寻更加合适的解决方法，为以后开展活动吸取更多的阅历，以完善各项工作。通过本次班会，提高我系学生的心理健康学问水平，增加心理保健意识。懂得人际交往，建立和谐的人际关系。同时在校院里掀起关注心理健康的热潮，让更多的人来关注高校生的心理健康问题，让更多的人对心理健康引起足够重视。八、班会结束高校生心理班会策划书9活动引言：高校生的心理健康是关系到高校生成才与否的头等大事。当代高校生的心理健康不仅影响着自身的发展，也关系到全民族素养的提高，更关系到国家人才的培育。心理素养作为整个精神活动的基础，对我们高校生的影响是极其广泛而深刻的，他影响和制约着高校生各方面素

45、养的发展，渗透到高校生的一切活动中。本次组织的活动能够促进同学们之间的沟通，拉近同学间的距离，让生活充溢更多熟识的面孔，共创欢乐生活。培育同学们的团结协作实力，和增加班级的凝合力，荣誉感，打破以寝室为小团体的活动方式，让大家能够携手走在一起。一、活动名称：生物工程学院10级制药二班的心理健康活动二、活动主题：高校生心理健康三、活动时间：待定四、活动地点：宽敞大教室五、活动方式和内容：1、实行心理小嬉戏的方式和续演心理情景剧，彼此相辅相成将现实的问题演绎出来并让大家一起解决，培育同学们的团结协作实力和增加班级凝合力，心理辅导员和班主任的点评更能让同学们从本次活动中感受到挚友的重要性。2、活动总结和评价六、设计思路和活动亮点：本次活动以续演心理情景剧为主，小嬉戏为辅，环环相扣，将现实中的问题专心理情景剧的方式表现出来，再以小嬉戏的方式给同学们以启发。本次活动将具有认可度的心理询问这一元素融